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emagrecer_21. Estou selecionando 20 pessoas que realmente queiram eliminar até 10k p

Estou selecionando 20 pessoas que realmente queiram eliminar até 10k para participar do Desafio de 21 Dias. . Clique no Link Azul que está em meu perfil e saiba como participar 👉🏽 @dieta_10kg👈🏽 . Ps: Restam Apenas 6 Vagas! - Ao Seguir a Dieta o Desafio De 21 dias Você Vai: - ✔Ter um Acompanhamento Personalizado Através do Nosso Aplicativo ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔Aumento de Foco e Energia ✅E uma Série de Outros Benefícios... - ↪ Inscrição no topo da minha página @dieta_10kg↩❤ . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

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mulheresfitness__. BOLINHAS DE FRANGO COM APENAS 3 😋❤️
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⚠️ Atenção!! O Instagram só est

BOLINHAS DE FRANGO COM APENAS 3 😋❤️ . ⚠️ Atenção!! O Instagram só está enviando minhas receitas para quem curtir e comentar ‘’EU QUERO’’ e não se esqueçam de nos seguir @mulheresfitness__ . . INGREDIENTES!! . - frango desfiado temperado - 1 ovo - queijo ralado.  Misturar até formar uma massinha e Assar por cerca de 20 min.  Super mata a vontade de comer salgados tipo risoles e coxinha. 😋 . Repost @siga.receitasfitness

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meta.perder.peso. 🧀 E essa tortinha de queijo que cai bem em qualquer refeição? 🤤
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🧀 E essa tortinha de queijo que cai bem em qualquer refeição? 🤤 . Super fácil: . Misturei 1 ovo, 2 colheres de farinha de aveia, 2 colheres de leite líquido, 1 colher de azeite, 1 colherzinha de chá de fermento, sal e orégano a gosto. Recheei com queijo Minas, mas você pode usar o que preferir. Deixei no micro por 2 minutos. . Quem aí vai testar? Depois me conta 😘

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dieta.sem.sofrer_2.0. ❤️❤️ Atenção: o Instagram só está mostrando pra quem estiver interagin

❤️❤️ Atenção: o Instagram só está mostrando pra quem estiver interagindo se você quiser receber receitas e dicas e delícias de dieta no seu Feed, 💕 curta 🤙🏼 E Comenta Eu Quero🥗🥗🥗🥗 . . . Comente EU QUERO E MARQUE Comente EU QUERO E MARQUE UMA AMIGA PARA PARTICIPAR  Marque suas amigas 👇🏻👇🏻👇🏻 Clique no link azul do @dieta.sem.sofrer_2.0  e faça sua inscrição para a Dieta 30D! Ao Seguir a Dieta de 30D Você vai: Emagrecer de 5 a 11 kg de Gordura Corporal. Acelerar o Seu Metabolismo Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Siga @dieta.sem.sofrer_2.0 . . . . . . . . . #receitassaudavel #dietando #legume #salada #dietadescomplicada #dietalowcarb #receitasfitlowcarb #receitasetemperos #receitasimples  #receitasfitlowcarb #receitafitness  #receitacaseira #receitafit #receitapratica  #receitapanelinha  #receitadebolo  #receitaslowcarb #receitassimples les #receitadavovó #receitadobem  #receitasfuncionais  #receitalowcarb  #receitasdoces  #receitasbasicasfitness

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dieta.sem.sofrer_2.0. ❤️❤️ Atenção: o Instagram só está mostrando pra quem estiver interagin

❤️❤️ Atenção: o Instagram só está mostrando pra quem estiver interagindo se você quiser receber receitas e dicas e delícias de dieta no seu Feed, 💕 curta 🤙🏼 E Comenta Eu Quero🥗🥗🥗🥗 . . . Comente EU QUERO E MARQUE Comente EU QUERO E MARQUE UMA AMIGA PARA PARTICIPAR  Marque suas amigas 👇🏻👇🏻👇🏻 Clique no link azul do @dieta.sem.sofrer_2.0  e faça sua inscrição para a Dieta 30D! Ao Seguir a Dieta de 30D Você vai: Emagrecer de 5 a 11 kg de Gordura Corporal. Acelerar o Seu Metabolismo Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Siga @dieta.sem.sofrer_2.0 . . . . . . . . . #receitassaudavel #dietando #legume #salada #dietadescomplicada #dietalowcarb #receitasfitlowcarb #receitasetemperos #receitasimples  #receitasfitlowcarb #receitafitness  #receitacaseira #receitafit #receitapratica  #receitapanelinha  #receitadebolo  #receitaslowcarb #receitassimples les #receitadavovó #receitadobem  #receitasfuncionais  #receitalowcarb  #receitasdoces  #receitasbasicasfitness

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lowcarb.receita.fit. Nhoque de banana da terra 🍌
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Só façam!! Fica DELICIOSO!!! 🤗 ✔️1 ban

Nhoque de banana da terra 🍌 . Só façam!! Fica DELICIOSO!!! 🤗 ✔️1 banana da terra ✔️1 colher de sopa de queijo parmesão ralado ✔️1 colher de sopa de farinha de amêndoas . 👉🏼Descasque a banana e leve ao microondas por 1 minuto. Retire e amasse bem com um garfo. Espere esfriar um pouco e misture o queijo e a farinha de amêndoas até virar um massa. Faça rolinhos em uma superfície lisa e corte. Em uma frigideira, coloque 1 colher de sobremesa de manteiga, leve para derreter em fogo médio e coloque os nhoques, sem mexer, para dourar. Vire e deixe dourar do outro lado. . 🍅Para o molho, usei meia cebola pequena picada, frita na manteiga e depois coloquei um tomate grande picado. Temperei com sal, pimenta e tomilho. Deixei cozinhar até o tomate desmanchar. . Não esquece de curtir e marcar as amigas 🙏😘 . .👙Deseja eliminar de 5 a 10 kgs em 21 dias?? (Esta é a oportunidade)👇 DESAFIO de Dezembro Inscrições abertas (VAGAS LIMITADAS) 💃🏼🎉👏🏽 Garanta sua vaga ⤵️ . 👉🏻 JÁ IMAGINOU PERDER ATÉ 10 KGS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NOS PRÓXIMOS 21 DIAS SEM ACADEMIA, SEM SOFRIMENTO E AINDA VIVER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ COM SEUS RESULTADOS? 🔥 ✔️ Conheça a Dieta de 21 Dias: Ao seguir, você vai: 1⃣ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em 3 semanas. 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo. 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol. 4⃣ Reduzir a Celulite. 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças. 6️⃣ Acesso Exclusivo ao nosso App. 7️⃣ Suporte Online por um ano😱 8️⃣ Entre outros benefícios. . Clique no link em nossa bio 👉🏼@lowcarb.receita.fit 👈🏻 , responda algumas perguntinhas rápidas e pegue sua Dieta de 21 dias! ♥️

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dietabrasil21. Você quer continuar recebendo mais dicas? Então clique 2x na tela e co

Você quer continuar recebendo mais dicas? Então clique 2x na tela e comente EU QUERO . . Segue nosso Instagram @dietabrasil21 ♥♥♥ . . . . . . . Via: dietas_emagrecer_

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lowcarb.viverbem. Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb_viverbem ♥️ . .⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . . PEIXE É ÓTIMO, ESSE É BEM SIMPLES COM UM SABOR INCRÍVEL!!! 🐟 • Esse peixe é filé de Tilápia e temperei somente com: *Sal *Limão *Alho amassadinho *Pimenta do reino . Deixei nesse tempero por uns 40 minutos . Depois grelhei ele em uma frigideira antiaderente somente com azeite. Como não empanei tem que ter muito cuidado pra virar se não ele quebra, então só vire quando tiver certeza que está bem dourado e somente uma vez.😋 ⠀⠀

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jejumintermitent. Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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Proteína de soja refogada com cebolinha

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . Proteína de soja refogada com cebolinha, tomate e cebola, batata baroa cozida, repolho refogado com alho e ovos cozidos. . 📷CRÉDITOS: @thays.saudavel . . Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha? . Para isso preparamos para você a Dieta Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir: ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 25,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@jejumintermitent 👈 . . . #saudável #receitasfit #receitafit #receitasfitness #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #comidasaudavel #cozinhafit #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasemsofrer #foconadieta #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemneurose #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar #almocofit #pratofit

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a_formula_do_shape. RECEITA EMBAIXO ⤵️⤵️⤵️
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Rec

RECEITA EMBAIXO ⤵️⤵️⤵️ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER🥗 . Vocês fazendo isso,nos incentivam a trazer mais receitas 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @a_formula_do_shape . . PANQUECA LOWCARB . Ingredientes:⤵️ 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de creme de leite Modo de preparo Misturar todos os ingredientes com o auxílio de um garfo. Cozinhar as panquecas em uma frigideira média com um fio de azeite. . Para o recheio use a imaginação e os ingredientes low carb que desejar . Siga 👉🏻 @a_formula_do_shape 👈🏻 Siga 👉🏻 @a_formula_do_shape 👈🏻 Siga 👉🏻 @a_formula_do_shape 👈🏻 Siga 👉🏻 @a_formula_do_milhao 👈🏻 . #nutricao #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçâosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasfit #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitafit #comidasaudavel

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dieta_no_topo. QUEM AÍ TAMBÉM AMAM MEL ? SIGA MINHA PÁGINA @dieta_no_topo

QUEM AÍ TAMBÉM AMAM MEL ? SIGA MINHA PÁGINA @dieta_no_topo

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lowcarb_70receitas. Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer

Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas ou exercicios, comendo comidas gostosas, voce aceitaria?🤔 . Ja apresentamos essa nova dieta para mais de 15mil pessoas, que ja conseguiram emagrecer e sair do desespero de entrar naquela roupa desejada😱 . Conheca a dieta lowcarb, que ira de ajudar a perder definitivamente 10kg em 1 mês, fazendo comidas gostosas. . Para entrar nesse projeto, o custo Inicial é de apenas R$23. Quer conhecer? Clique no link azul da minha bio👉 @lowcarb_70receitas _________________________________ . . . . . . . . #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #escolhas #escolhassaudaveis #detox #destoxificacao #mudeasuavida #nutricoach #nutricaofuncional #vidaplena #escolhassaudáveis #dieta #metodomagraparasempre #eudecidosermagra #eusoumagraparasempre #escolhaserfeliz #fitness #nutricao #lowcarbs #lowcarbbrasil #dietalowcarb #receitalowcarb #lowcarbs_receitas_ #comerintuitivo #nutricaoevida #brasil

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lowcarb_70receitas. Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer

Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas ou exercicios, comendo comidas gostosas, voce aceitaria?🤔 . Ja apresentamos essa nova dieta para mais de 15mil pessoas, que ja conseguiram emagrecer e sair do desespero de entrar naquela roupa desejada😱 . Conheca a dieta lowcarb, que ira de ajudar a perder definitivamente 10kg em 1 mês, fazendo comidas gostosas. . Para entrar nesse projeto, o custo Inicial é de apenas R$23. Quer conhecer? Clique no link azul da minha bio👉 @lowcarb_70receitas _________________________________ . . . . . . . . #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #escolhas #escolhassaudaveis #detox #destoxificacao #mudeasuavida #nutricoach #nutricaofuncional #vidaplena #escolhassaudáveis #dieta #metodomagraparasempre #eudecidosermagra #eusoumagraparasempre #escolhaserfeliz #fitness #nutricao #lowcarbs #lowcarbbrasil #dietalowcarb #receitalowcarb #lowcarbs_receitas_ #comerintuitivo #nutricaoevida #brasil

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receitass_saudaveiis. Receita da batata doce!
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Amores,eu fiz assim: Escolhi duas batatas do

Receita da batata doce! . Amores,eu fiz assim: Escolhi duas batatas doces grandes e lavei super bem (não descasquei tá) Depois de lavadas eu cortei em rodelas finas e coloquei pra cozinhar na água com um pouquinho de sal. Deixei até ficarem macias (Fui espetando com um garfo pra ver) Vcs podem fazer no vapor se preferirem😉 Deixei escorrer a água e em seguida temperei elas com sal, orégano, chimichurri e azeite!  Ajeitei elas no cesto da minha Airfryer e deixei assar em temperatura de 200 graus por 10 minutos, abri o cesto,virei as batatas e deixei por mais 10 minutos, até ficar bem coradinhas dos dois lados. Prontinho! . . Ps. Tbm dá pra fazer no forno,tá bom!? Eu não sei dizer o tempo exato,mas é só deixar até ficarem coradas dos dois lados. . 📷CRÉDITOS: @meu.lar.minhapaz ❤ . . . Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos . 👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em: ✔150 Receitas Fitness ✔150 Receitas Lowcarb ✔30 Sobremesas Fit ✔10 Farinhas Lowcarbx ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔10 Leites Lowcarb 🎁100 arquivos de bônus: 👉50 Marmitas Fitness para congelar 👉 40 exercícios para emagrecer em casa 👉10 aplicativos para emagrecer ✔ Super cardápio Lowcarb para 30 dias ✔ Como montar sua marmita Fitness ✔ Lista de supermercado para as marmitas + quantidades. . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitass_saudaveiis 👈

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dieta.flexivel.lowcarb. 🍰 Bolinho de Micro mais rápido do mundo 😱🥣 Ingredientes
1 ovo 
2 ta

🍰 Bolinho de Micro mais rápido do mundo 😱🥣 Ingredientes 1 ovo 2 tabletes de chocolate 70% 1 colher de chá rasa de óleo de coco 1 colher de sopa de farinha de coco 1 colher de chá rasa de fermento Modo de preparo Comece derretendo os tabletes de chocolate 70% com óleo de côco no microondas. Em uma vasilha a parte junte ao ovo o chocolate derretido em temperatura ambiente, a farinha de côco, o fermento e misture até obter uma massa homogênea (Neste ponto você pode acrescentar algum açúcar de sua preferência, tipo açúcar de coco). Leve ao microondas por cerca de 45 segundos a 1 minuto. Caso queira repita o processo do derretimento do chocolate para fazer uma cobertura. . ✔️Essa e outras receitas Lowcarb estão no meu e-book de 200 Receitas Low Carb. LINK NA BIOGRAFIA ❤️ @dieta.flexivel.lowcarb

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receitass_saudaveiis. Eu amooooo cebola !! ・・・
🍴Cebola assada com manteiga a alecrim!! Uma

Eu amooooo cebola !! ・・・ 🍴Cebola assada com manteiga a alecrim!! Uma acompanhamento #lowcarb incrivel! O preparo é simples e o resultado surpreendente, a cebola ao ser assada se transforma, fica docinha e super saborosa! ✨✨ Creditos @ritalobo . Lave, seque e corte o topo de cada cebola. Descarte apenas a primeira camada de casca e corte uma fatia fina da base, mantendo a raiz, apenas para cada cebola ficar de pé. Corte a manteiga em seis cubinhos. Disponha as cebolas numa assadeira, uma ao lado da outra, com a parte cortada para cima. Tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino e coloque folhas de alecrim e 1 cubo de manteiga sobre cada uma. Leve ao forno preaquecido por cerca de 40 min., até as cebolas ficarem macias. Aumente o forno para 220 ºC e deixe assar por mais 15 min, até dourarem bem! . . . Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos . 👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em: ✔150 Receitas Fitness ✔150 Receitas Lowcarb ✔30 Sobremesas Fit ✔10 Farinhas Lowcarbx ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔10 Leites Lowcarb 🎁100 arquivos de bônus: 👉50 Marmitas Fitness para congelar 👉 40 exercícios para emagrecer em casa 👉10 aplicativos para emagrecer ✔ Super cardápio Lowcarb para 30 dias ✔ Como montar sua marmita Fitness ✔ Lista de supermercado para as marmitas + quantidades. . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitass_saudaveiis 👈

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dieta17dias.slz. Conheçam Os Benefícios Do Exercício Prancha No Seu Corpo .Se quer Cont

Conheçam Os Benefícios Do Exercício Prancha No Seu Corpo .Se quer Continuar Recebendo Vídeos como esse deixe Seu "SIM" Nos Comentários ❤️ . 💪MARQUE SUAS AMIGAS 💪 . -10Kg até o Natal você está preparada para esse Desafio ???! . Estamos selecionando 43 Pessoas para esse Projeto 😍 Para participar Se inscreva no nosso site Clique no Link azul do nosso perfil 👉 @dieta17dias.slz 📌 E se Surpreenda com os Resultados 💥💥💥❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . . #dietade17dias

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lowcarb_alimentacao. Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente

Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "EU QUERO" para o instagram continuar mostrando nossas receitas para vocês. . LEITE DE COCO CASEIRO . Eu pego 1 coco 🥥 pico bem pequeno e coloco no liquidificador. Cubro esse 🥥 picado com água fervendo e bato. ⚠️Importante não tampar porque o vapor que sai é grande. . . Bato bastante e depois eu coo com uma fralda limpa (uso ela só pra coar 🥥 mesmo). Deixo escorrer e esfriar um pouco, daí torço bastante a fralda e temos 🥥 fresco caseiro cheio de sabor. Uso pra várias receitas. . . Você pode colocar em forminhas de gelo com tampa - se não tiver tampa coloca plástico filme pra vedar - e leva pro congelador. Quando você for preparar uma receita já vai ter leite de coco caseiro e cheio de sabor. . . Depois que comecei a preparar o meu leite de coco nunca mais consegui usar aqueles do supermercado. O sabor é outro e é muito fácil de fazer em casa. . . Marque as Amigas 👏😍⤵️ . . Amiga você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 . Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder o mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . . . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. . . ✔️Tem vontade excessiva de comer. . . ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. . . ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia . . ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso . . ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @lowcarb_alimentacao 👈 . . Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥

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Olha que delícia molho de brócolis !! . . . ⚠ Atenção: Meninas, peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais Receitas / Dicas fáceis como está 💌 . . ARRASTE A FOTO PARA O LADO ➡➡ . 🔥 Compartilhe, Salve o Post! ⠀

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dicasparaemagrecercomsaude. Topa ??.
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Topa ??. . ⠀ . 🔥 Gostou do post ? Marque suas Amigas, Curta “❤” e comente “SIM” para receber mais dicas / receitas como está! .. . 💭siga-nos e nos acompanhe no nossos stories, que postamos diariamente! .

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dieta.emagreca.oficial. RECEITA 👇 >Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, pr

RECEITA 👇 >Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "SIM" para o instagram continuar mostrando nossas receitas para vocês. . . ✨PANQUECA DE AVEIA✨ . 👉🏻Ingredientes: - 1 ovo e 1 clara - 30 gramas de goma de tapioca - 20 gramas de farelo de aveia - Sal . 👉🏻Modo de preparo: - Mistura até tudo ficar homogêneo - Coloque na frigideira antiaderente (ou unta com um pouquinho manteiga) e deixa dourar bem o primeiro lado - Vira para dourar o outro lado, adiciona o recheio e tampa a frigideira para esquentar o recheio - Feche a panqueca . 👉🏻OBS: Quanto mais dourar, mais a massa fica sequinha e gostosa. 👉🏻OBS: Use uma frigideira grande para a massa ficar mais fina . . . Quer receber receita e sugestões todos dias? COMENTEM "SIM" e Siga a nossa página ♥️ 👇 . Segui nosso Perfil @dieta.emagreca.oficial . CRÉDITOS: @analetlima . . #receitafit #lowcarbgostosuras #saúde #dietando #receitas #frutas #limao #bebidasaudavel #dietasemsofrimento #lowcarb #queroemagrecercomendo #dieta #perderpeso #laranja #receitalowcarb #alimentosaudavel #comersaudavel #lowcarbbrasil #vidafit #suco #receitadeliciosa #comersemculpa #receitinha #detox #sucodetox

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saudenafrente3.0. PÃO LOW CARB 😋
Digite sim para receber receitas todos os dias ♥️😋
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PÃO LOW CARB 😋 Digite sim para receber receitas todos os dias ♥️😋 . ( INGREDIENTES ) 1 xic de farinha de amêndoas 3 cs de água 3 cs de creme de leite (pode substituir por leite de coco ou outro vegetal por causa da lactose) 3 ovos 2 cs de queijo ralado 1 cs rasa de fermento . ( MODO DE PREPARO ) Mistura tudo e bate até misturar bem deixando o fermento por último. Depois coloca na forma untada (manteiga ou azeite) e leva ao forno ja pré aquecido em 200° por 20min ou até dourar. Coloquei gergelim no fundo mas é opcional! 🍞❤ Fica muuuuuito gostoso e da pra comer várias vezes! É só guardar na geladeira! 🍃 Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil :@saudenafrente2.0

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Passando rapidinho antes deixe para o consultório: receitinha de bolinho low carb prático para você comer de lanche ou café da manhã 😋👌😍 ⠀ Ingredientes ⠀ 👉🏻 1 ovo ⠀ 👉🏻 1 colher de sopa de adoçante culinário ou açúcar demerara ⠀ 👉🏻 1 colher de sopa de farinha de coco ⠀ 👉🏻 1 colher de sopa de cacau ⠀ 👉🏻 1 colher de sopa de óleo de coco ⠀ 👉🏻 1 colher de chá de fermento em pó ⠀ Preparo? Só misturar os ingredientes e colocar no microondas por 1:30 min 😋👌

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fit.deformanatural. Deixa um ❤ se você gostou 🙏 .
Benefícios do CHUHU!
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O chuchu é um in

Deixa um ❤ se você gostou 🙏 . Benefícios do CHUHU! . O chuchu é um ingrediente barato e que pode ser facilmente incorporado à alimentação, independente da idade. Ele é combinado com apenas folhas, carnes e saladas em geral. Os benefícios são justificados pela presença de diversos nutrientes, e estes podem ajudar não só a saúde, mas também na manutenção de peso. . Creditos: ? . Para algumas mulheres se sentir bem consigo mesma e com sua aparencia parece algo utópico. Ter uma auto estima baixa e uma insatisfação com o próprio corpo parece generalizado e natural no tempos de hoje. O que é completamente ERRADO. Exatamente por saber como você se sente nós decidimos tomar uma atitude para mudar a sua vida! Trazer a tona o mulherão que existe em você, elevando sua auto estima, sem passar fome ou sem fórmulas malucas. Tudo se trata de uma reeducação alimentar. Você terá o tão sonhado corpo que você tanto deseja! Digite "EU QUERO" nos comentários. . Preparamos para você um livro digital completo com mais de 120 receitas Fitness e Lowcarb, para você secar, desinchar e eliminar kalorias em até um mês de forma totalmente natural e saudável. O nosso E-book contem: ✔ Receitas Fitness ✔ Sobrenesas Fit ✔ Receitas Lowcarb ✔ Receitas Detox ✔ Receitas Sopas FIt ✔ Receita de Bebida Bomba ✔ Receitas de Chá 👉 Para saber mais ou adquirir e-book digite "EU QUERO

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fit.deformanatural. Deixe um ❤️ se você gostou
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Para essa semana fiz 2 opções de marmitas

Deixe um ❤️ se você gostou . Para essa semana fiz 2 opções de marmitas: Opção 1: Arroz integral com chia + carne moída (peixinho) + cenoura no vapor . Opção 2: Saladona (alface, tomate, pepino e cenoura) + Abóbora assada + Frango assado . Dica da nutri: para colocar a salada na marmita, deixe as folhas de molho na água com vinagre, enxágue em água corrente e deixe escorrer, se for preciso seque com guardanapo papel. Para maior durabilidade use sempre alimentos que não libere muita água, segue algumas opções... . Opções de carboidrato: batata doce, mandioca, mandioquinha ou abóbora (faça sempre no vapor ou assada). Opções de proteína: frango grelhado ou atum Opções de salada: use a criatividade. 😉 . 📷CRÉDITOS: @alinebraga 💚 . . Para algumas mulheres se sentir bem consigo mesma e com sua aparencia parece algo utópico. Ter uma auto estima baixa e uma insatisfação com o próprio corpo parece generalizado e natural no tempos de hoje. O que é completamente ERRADO. Exatamente por saber como você se sente nós decidimos tomar uma atitude para mudar a sua vida! Trazer a tona o mulherão que existe em você, elevando sua auto estima, sem passar fome ou sem fórmulas malucas. Tudo se trata de uma reeducação alimentar. Você terá o tão sonhado corpo que você tanto deseja! Digite "EU QUERO" nos comentários. . Preparamos para você um livro digital completo com mais de 120 receitas Fitness e Lowcarb, para você secar, desinchar e eliminar kalorias em até um mês de forma totalmente natural e saudável. O nosso E-book contem: ✔ Receitas Fitness ✔ Sobrenesas Fit ✔ Receitas Lowcarb ✔ Receitas Detox ✔ Receitas Sopas FIt ✔ Receita de Bebida Bomba ✔ Receitas de Chá 👉 Para saber mais ou adquirir e-book digite "EU QUERO

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🍍Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? Preparamos pra você um livro digital com mais de 100 receitas fit (doces e salgados)! . 💥Perder de 3 a 10kg em 4 semanas 💥Receitas fáceis e deliciosas 💥Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos ou gosta de comer doces 💥Pague apenas uma vez 💥Acompanhamento VIP no Facebook . 💪Para saber mais nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌 ou clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @megachasturbo

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