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forteftness. Surpresa light de aveia 💪
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Rendimento: 16 porções
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Surpresa light de aveia 💪 🔊🔊🔊🔊 Rendimento: 16 porções 🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐 Ingredientes: • 1 xícara (chá) de farinha de trigo ✅ • 2/3 de xícara (chá) de aveia ✅ • 1/2 copo (100ml) de leite desnatado ✅ • 4 claras ✅ • 1 colher (sopa) de adoçante estévia ✅ • 1 colher (sopa) de margarina light ✅ • 1 colher (chá) de canela em pó ✅ • 2 colheres (chá) de fermento em pó ✅ • 1 colher (chá) de essência de baunilha ✅ • 180g de chocolate meio amargo em barra picado ✅ • Farinha e margarina para untar ✅ 💪💪💪💪🌐🌐⏬ Modo de preparo Na batedeira, bata as claras em neve, adicione o adoçante, a margarina, a canela, a baunilha, a farinha, a aveia, o leite e o fermento, um a um, sem parar de bater por 3 minutos. Coloque a mistura em uma forma pequena, untada e enfarinhada. Leve ao forno médio, preaquecido, por 25 minutos ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo. Deixe esfriar e corte em quadrados. Derreta 2/3 do chocolate em banho-maria, retire do fogo e junte o restante do chocolate, misturando até derreter. Cubra os quadradinhos com o chocolate derretido e deixe secar por 1 hora em local fresco (não leve à geladeira). Sirva. ⏬⏬⏬⏬ #receitasfit #dieta #reeduca #receitas #emagrecer #o #nutri #lowcarb #fitness #oalimentar #emagrecimento #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #vel #nutricao #dietalowcarb #saude #receitaslowcarb #alimentacaosaudavel #fit #de #jejumintermitente #dias #dietaflexivel #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #lowcarbbrasil #bhfyp

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aquidieta. Passa essa dica pra sua amiga 😉

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queimadepeso_receitas. Perca de 5 a 10 KG em apenas 30 DIAS 🔥de forma fácil e saudável🍎🍴
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Perca de 5 a 10 KG em apenas 30 DIAS 🔥de forma fácil e saudável🍎🍴 . Preparamos pra você diversas receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 5KG em 30 dias SEM SE PREOCUPAR COM . 🔹Academia 🔹Cápsulas milagrosas 🔹Dietas Malucas . . Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔Tem dificuldade para emagrecer. ✔Tem vontade excessiva de comer. ✔ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . . 😍Qualquer pessoa consegue😍 ✅ Resultados 100% Garantidos✅ . . ⚠️ATENÇÃO⚠️ . Abrimos novas vagas para esse mês. Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso para iniciar o Verão da melhor forma 😍 . Para mais informações digite "Eu quero" que entrarei em contato 😄

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🍕 Pizza de frigideira , bem fácil e super saborosa! . Podem vim , trás só a maionese e a pimenta, o suco eu faço 😂😂. . Vou explicar como fiz . Coloque no liquidificador: 1 xícara de leite de 240 ml 1 ovo 2 colheres de maionese 1 colher de café de sal ou sal a gosto 1 colher de café de açúcar Meia colher de chá de fermento para bolo 1 1/2 xícara de farinha de trigo . Bata tudo no liquidificador bem rapidinho só para misturar bem. . Agora pegue a frigideira untada , pegue a maior que você tem , como as minhas era pequena eu fiz em duas, pois não gosto da massa muito grossa, parece que fica meia crua. Coloque a massa Na frigideira e deixe em fogo baixíssimo, espere até começar a borbulhar , sinal que está secando e depois vire. . Deixe em fogo bem baixinho quando virar .Coloque o molho de pizza e depois o presunto picado , o queijo, o milho , azeitona , orégano e coloque cebolas em rodelas a gosto aí é só tampar a panela por uns 10 minutos em fogo baixo , quando vc ver que o queijo derreteu, estará no ponto, decore com ovos cozidos , se quise . . ⚠️AVISO IMPORTANTE- Estamos Preenchendo as Últimas vagas do Ano para o Desafio "Receitas para Secar em 17 dias"; . ⚠ Participando você irá Receber o Famosa 🗨 Lista Vip no Whatsapp:; 📲 Grupo Vip no Facebook: ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO;- ⚠Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @Vivasempre_Lowcarb Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . . #lowcarb #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #qualidadedevida #vidasaudável #perdadepeso #receitafitness #saude #eliminarpeso #eliminargordura #receitasfit #lowcarbbrasil #lowcarbs #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saudeebemestar #bemestar #secarem30dias #pizza #pizzadefrigideira #ovo #pizzazinha

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Comente eu QUERO ou acesse nosso site em nosso perfil @receitas.natural para ter acesso a 120 receitas para secar. voce vai ter acesso treinamento de como emagrecer ate 10kg de forma saudável. Diminuir a ansiedade de comer todas hora (principalmente doces) Como acelerar seu metabolismo e ajudar a queimar mais calorias. Elimina o inchaço das pernas, braços e barriga. Melhora seu sistema digestivo. Reduz de 2 a 15cm na região da barriga. Ter uma pele mais limpa e macia. E séries de exercícios funcionais para perde barriga mais rapido. para participar comente EU QUERO ou acesse nosso site na descrição do nosso perfil @receitas.natural . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #alimentacaosaudavel #saudável #receitasfit #receita #perdepeso #perdebarriga #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #antesedepois #boaforma #vocemagra #soja #morango #mamao #banana

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receita_da_lilica. Lasanha De Frigideira Ao Molho Bolonhesa😋
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Lasanha De Frigideira Ao Molho Bolonhesa😋 🔽⏬Leia abaixo⏬🔽 . Quer receber Receitas Deliciosas e Caseiras direto de seu WhatsApp ??? Totalmente de GRAÇA Comenta "EU QUERO" que te envio o contato de nossos Suportes no Direct💙 . . Siga a nossa página para crescermos juntos: @receita_da_lilica ✔ . . . 1 pacote de massa para lasanha pré-cozida (400g) 250g de presunto fatiado 250g de queijo mussarela fatiado Queijo parmesão ralado para polvilhar . Molho: . 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 folha de louro 1 cubo de caldo de carne 300g de carne moída 1 lata de molho de tomate (340g) Sal, pimenta-do-reino e manjericão picado a gosto . Modo de preparo: . Para o molho, em uma panela, aqueça o azeite em fogo alto e refogue a cebola, o alho e o louro até dourar levemente.Junte o caldo de carne, a carne moída e refogue por 5 minutos.Adicione o molho de tomate e cozinhe por 10 minutos.Tempere com sal, pimenta e manjericão, desligue e reserve.Em uma frigideira grande, espalhe um pouco de molho.Faça camadas de massa, presunto, queijo mussarela e molho.Repita as camadas até terminarem os ingredientes, terminando em molho.Polvilhe com queijo parmesão e deixe descansar por 10 minutos.Leve ao fogo baixo, com a frigideira tampada por 15 minutos.Deixe descansar tampada por 5 minutos. Sirva em seguida. . . Amém❤ . . .

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Cortininha de palas + calcinha dupla! ❤️ . Clique no link da bio e solicite atendimento 😘 ☎️(62)3275-8841 📲Whats:(62)99688-3957 📲Tel:(62)99601-3957 📍Rua 1.124, esq. Com Alameda Ricardo Paranhos, 140, loja 4-Goiânia-Go . #moda #modapraia #resort #receitas #receitasfit #saidadepraia #fashion #saopaulo #brasil #feminino #infantil #piscina #beachwear #biquini #maio #ferias #semanasanta #monteseubiquini #praia #saidasdeluxo #fimdesemana #sissmodapraia #verão #instagood #bikini #biquinisgoiania #carnaval #talmaetalfilha ☀️👙👘🎽👜

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emagrecimentoo_com_saude. Deixe um ❤ se você está gostando das nossas receitinhas! 😋

Emagreça

Deixe um ❤ se você está gostando das nossas receitinhas! 😋 Emagreça de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 😱 Ao Seguir a Dieta em Apenas 20 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 Clique no link azul da bio para saber mais! 🥇👍 .  @emagrecimentoo_com_saude . #foconadieta #reeducaçãoalimentar #lowcarbbrasil #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #comerbemfazbem #emagrecerdevez #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #perderpeso #perderbarriga #jejumintermitente #qualidadedevida #saudavel #fitnessmotivation #dieta #focanadieta #receitasfit #nutricao

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julianafreitas.nutri. Dia de testar receita nova 🙌 🙌
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🍃Empadinha de Frango!
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➡️Quem aí

Dia de testar receita nova 🙌 🙌 . 🍃Empadinha de Frango! . ➡️Quem aí curte uma receita com poucos ingredientes?? . 🍃Essa é bem prática e da pra variar nos sabores e ingredientes: . 📝Em uma vasilha bata um ovo com um garfo, depois add 1 colher de sopa de manteiga derretida, misture e add 1/2 xic de farinha de aveia OU farinha de trigo integral OU farinha de amêndoas (para quem curte lowcarb) + 1 pitada de sal e misture novamente. . 📝Com o auxílio de uma colher de chá, preencha as forminhas deixando um espaço no meio e depois recheie de acordo com a sua preferência. . 📝Usei frango e queijo, mas pode ser ricota, carne moída, requeijão. . 📝Usei tanto a farinha de trigo integral, quanto a de aveia, porém, para meu gosto, prefiro de aveia. . 📝Leve ao forno por em média 15 min, retire e coloque pedacinhos pequenos de queijo por cima e leve mais 15 min. #receitasrapidas #receitasfit #alimentaçaosaudavel #nutricao

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lowcarb__gostosuras. ➡ Melhore os seus hábitos alimentares. Elimine aqueles quilinhos indes

➡ Melhore os seus hábitos alimentares. Elimine aqueles quilinhos indesejáveis ♀ Adquira hoje as RECEITAS LOW CARB mais transformadoras da atualidade. . ➡ Para adquirir, visite o site disponível no topo do nosso perfil 👉 @lowcarb__gostosuras ❤ . . Marque as Amigas 👏😍⤵ ====================== Deixe um SIM ❤️ para continuar recebendo receitas Diariamente!🤗 . ✔2 ovos (clara e gema separadas) ✔2 colheres de sopa cheia de Cream cheese ✔1 colher de chá de fermento ✔1 pitada de sal (bem pouquinho) . 👉Bata as claras em neve com o fermento. Em outra vasilha bata as gemas com o cream cheese até ficar homogêneo. Incorpore o creme de gemas com as claras em neve e mexa delicadamente para incorporar. Em uma forma, com papel manteiga, colocar colheradas separadas umas das outras. Achate formando discos. Ou coloque em forminhas de silicone. Assar em forno preaquecido a 160 graus por 20 minutos. 😜 . Siga e Ative as notificações para receber mais receitas saudáveis . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb__gostosuras👈 .

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receita_da_lilica. Alguém sabe que Fruta é essa?🤔😂
🔽⏬Leia abaixo⏬🔽
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Alguém sabe que Fruta é essa?🤔😂 🔽⏬Leia abaixo⏬🔽 . Quer receber Receitas Deliciosas e Caseiras direto de seu WhatsApp ??? Totalmente de GRAÇA Comenta "EU QUERO" que te envio o contato de nossos Suportes no Direct💙 . . Siga a nossa página para crescermos juntos: @receita_da_lilica ✔ . . .

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LEIA: ⤵️ ♦️ Atenção: Instagram só está mostrando as publicações para quem INTERAGIR 🗣, então se quiser continuar recebendo nossas receitas deliciosas curta e comente "EU QUERO" abaixo 👇 . GOSTOU DEIXE SEU ♥️ . . 🥇Você é novo(a) por aqui!!! 🗣️Quer as melhores dicas para emagrecer? _ 👉siga: @manual_musculacao . Créditos: @fithojeoficial

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Gostou deixa o ❤ Segue a página marca um amigo(a) .  Comente "EU QUERO" para continuar recebendo nossas receitas ❤ . . . . receitasfitness_saudaveis_ Bolo de coco Low Carb 🥥 . ✔1 e meia xícara de farinha de coco ✔100 grs de coco ralado sem açúcar ✔4 ovos ✔3/4 de xícara de xilitol ✔200 ml de leite de coco ✔3 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga ✔1 colher de sopa de fermento em pó . 👉🏼Misture bem a farinha de coco, o coco ralado e o fermento em uma vasilha e reserve. No liquidificador ou mixer, bata os ovos, o xylitol, o leite de coco e o óleo de coco até ficar homogêneo. Misture o conteúdo da vasilha reservado junto com o conteúdo do liquidificador, misture bem. Transfira a massa para uma forma untada ou de silicone e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos. . 👉🏼A massa fica bem firme, a ponto de você ter que arrumar na forma com uma colher. A farinha de coco absorve muita umidade, tem algumas farinhas que absorvem mais que outras. Se a massa ficar muito seca ao misturar, acrescente mais leite de coco. . Créditos: @fitfoodmenu . . #saudável #receitasfit #receitafit #receitasfitness #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #comidasaudavel #cozinhafit #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasemsofrer #foconadieta #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemneurose #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar #bolofit #bololowcarb #bolodecocolowcarb

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receitasfitt_elowcarb. Salpicão de Frango Light 

Aqui em casa não falta frango, então hoje

Salpicão de Frango Light  Aqui em casa não falta frango, então hoje criei uma deliciosa receita de salpicão de frango com iogurte, é bem simples e muito rápida de se preparar. INGREDIENTES 4 filés de frango cozidos e cortados em cubos1 xícara de repolho cortado em tirar1 cenoura ralada1 maçã verde descascada, sem caroço e cortada em cubos⅓ xícara de uvas-passas1 dente de alho½ xícara de milho½ xícara de ervilhaPimenta do reino a gostoSal a gostoSalsinha a gosto1 iogurte natural3 colheres de maionese light1 colher de catchup PREPARO PARA O MOLHO: Misture o iogurte, a maionese, o catchup e a salsinha. Misture tudo com um garfo e adicione sal. SALPICÃO: Cozinhe o frango com tempero a gosto, desfie e reserve. Em uma panela refogue o alho, adicione o frango e o restante dos ingredientes, exceto o molho. De uma fritada por alguns minutos, coloque em uma vasilhas. Espere esfriar e adicione o molho. Misture tudo e leve para a geladeira até a hora de servir! DICA: Faça uma batata palha super crocante a moda natureba para acompanhar! #emagrecersemsofrer

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Aprenda a organizar e preparar todas as ref

ÚLTIMOS DIAS DE PROMOÇÃO! Aprenda a organizar e preparar todas as refeições da semana com 350 opções de Receitas Fit & Low❗️É só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @receitaslowcarbfit_ ! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓🤷‍♀ . ➕E-BOOK 100 RECEITAS SALGADAS LOW CARB ➕E-BOOK 50 RECEITAS DOCES LOWCARB ➕E-BOOK 100 RECEITAS SALGADAS FIT ➕E-BOOK 50 RECEITAS DOCES FIT ➕E-BOOK 25 CHÁS DETOX ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX ➕E-BOOK 25 SMOTHIES SAUDÁVEIS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS SÃO 3️⃣5️⃣0️⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡ @receitaslowcarbfit_ ! . #emagrecer #marmitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasfit #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #cafedamanha #reducacaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox

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dietadamae. Gostou? Clique 2x na foto ♥️ @dietadamae
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Bom Aí tem 🤤❤: frango desf

Gostou? Clique 2x na foto ♥️ @dietadamae . Bom Aí tem 🤤❤: frango desfiado, cenouras e couve-flor em conserva e salada de alface crespa, ovo cozido e tomate cereja. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📷 Via :@receitas.fitnes.faceis . . Siga Nosso Perfil Pra Nós Ajudar a Postar Mais @dietadamae

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vegano_come_o_que_mesmo. \"Com licença grande animal peludo, preciso de alguns materiais para um

"Com licença grande animal peludo, preciso de alguns materiais para uma construção" ❤😂😂😍

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Quem Gostou?😋❤️ . Siga-nos 👉@emagreca_pro . ➡️ ESTOU PROCURANDO 10 MININAS QUE QUEREM EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL 10kg em até 17 dias Quem quiser comenta "Eu quero" e acesso o link azul do meu PERFIL para conversarmos ❤️ . . . #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecercerto #dietas #dietaflexivel #emagrecerrapido #dietasaudavel #dietaesaude #emagreceragora #queroemagrecer #sucessonadieta #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentorapido #dietadaproteina #dietafacil #almocorapido #jantarrapido #comidasaudávelegostosa #emagrecerrapido #receitas #emagrecersaudavel #grupocompartilharsaberes #almocofitness #mulhersaudavel

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_amandanutri. MINI TORTINHA DE LIMÃO 🍋 
Ingredientes:

Para a MASSA:
🍋200g de bisc

MINI TORTINHA DE LIMÃO 🍋 Ingredientes: Para a MASSA: 🍋200g de biscoito maisena integral (usei da mãe Terra) 🍋100g de manteiga amolecida Triture os biscoitos maisena em um processador. Misture o biscoito triturado com a manteiga até obter uma massa homogênea. Unte as forminhas com fundo removível e molde a massa na forminha. Leve ao forno pré-aquecido apenas para dourar e firmar a massa (15 min aprox.). . Para o RECHEIO: 🍋1 receita de leite condensado fake* 🍋Suco de 2 limões 🍋Raspas de limão para decorar Misture todos os ingredientes e adicione por cima da torta. Leve a geladeira por 2 horas. . *Receita do LEITE CONDENSADO FAKE: • 1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado ou ninho • 1/4 de xícara de Xilitol • 1/2 xícara de água quente Bater tudo no liquidificador e levar a geladeira até adquirir a textura de leite condensado. FICA SURREAL DE TÃO GOSTOSO!!! 😋 #nutricao #receitas #receitasfit #comerbem #tortadelimao #tortadelimaofit #alimentacaoequilibrada

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receiitasslowcarbb_. Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . Como montar seu suco VERDE.. . . Não esqueça de seguir e comentar 😘❤ . Que tal eliminar até 10kg em apenas 30 dias? 😍 comente eu quero que vamos te enviar uma massagem no direct. . Quer saber mais sobre todo o ebook ? Acesse o LINK AZUL do nosso perfil para conhecer mais sobre as receitas 👇👇👇 . @receiitasslowcarbb_ Assista os nossos stories ❤ . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #receitas

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emagreca.e.viva. Se gostou deixe seu like😍
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Trufas low carb de nutella! 😋

INGREDIEN

Se gostou deixe seu like😍 . Trufas low carb de nutella! 😋 INGREDIENTES 🥫1/2 xícara de pasta de avelãs 🥫1/4 de xícara de melado de cana 🥫2 colheres (sopa) de cacau em pó 🥫1/4 de xícara de manteiga de cacau derretida MODO DE PREPARO Em uma vasilha grande, adicione a pasta de avelãs, o melado de cana e o cacau em pó. Misture até que todos os ingredientes fiquem bem incorporados. Em seguida, junte a manteiga de cacau já derretida aos poucos, mexendo sempre. Misture bem até obter uma consistência homogênea. Coloque em um recipiente de vidro, tampe e leve para a geladeira por um mínimo de 3 horas. Quando estiver consistente, molde em bolinhas e passe no cacau em pó. Você pode deixar as trufas armazenadas na geladeira por até 15 dias, e no congelador por até 3 meses. . siga nosso perfil 👉@emagreca.e.viva👈 . Deixe seu coraçãozinho ❤️ . . . @emagrecendo_rapidosaudavel #queroemagrecercomendo #dietasemsofrer  #lowcarbbrasil #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitassaudaveis  #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #dietasemsofrer #emagrecimentoantesedepois #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #emagrecer #emagrecersemsofrer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #perderpesourgente #perdergordura #perdendopeso #perderbarriga #perderpeso #alimentaçãosaudável #dieta #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #perder5kg #queimarcalorias #queimargordura #comoemagrecer

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Deixe SIM se você gostou! 🤗 . . . CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA até 5 kgs em 10 dias Com O MÉTODO SECAR BARRIGA🍓🍓 o Método Que está mudando vidas. Com o MÉTODO você vai: . ✅ 💜 Eliminar até 5kg Em apenas 10 dias ✅ 💜 Reduzir em até 4x as celulites ✅ 💜 Acelerar o Metabolismo ✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Vestir 4 tamanhos a baixo de duas calças ✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo e ser mais Saudável ✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ PARA ADQUIRIR CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta___17dias__ 💓 . . Pão de queijo de frigideira 🧀 . ✔️1 ovo ✔️2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ou o queijo que preferir ✔️2 colheres de sopa de goma de tapioca ✔️1 colher de sopa de creme de leite ou creme cheese ✔️1 pitada de sal ✔️1 colherzinha fermento em pó . 👉🏼Misture tudo com um garfo e leve a frigideira antiaderente. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar e vire. . 👉🏼Depois de pronto, coloque fatias de queijo e enrole.
. Fica delicioso 🤗 . . . . #saudável #receitasfit #receitafit #receitasfitness #receitaslowcarb #receitalowcarb #receitassaudaveis #receitasaudavel #comidasaudavel #cozinhafit #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietasaudavel #dietasemsofrer #foconadieta #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemneurose #jejumintermitente #reeducaçaoalimentar #paodequeijofit #paodequeijodefrigideira #paodequeijosaudavel

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