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receitas.lowcarb_fit. Esse filé de frango ao limão era exatamente o que você esperava para s

Esse filé de frango ao limão era exatamente o que você esperava para sair da mesmice: um prato novo, diferente, delicioso e fácil de fazer. 😍⠀ ⠀ Ingredientes 📝⠀ 8 filés finos de frango (600 g)⠀ Tempero a gosto⠀ 1 e 1/2 colher (chá) de sal⠀ 2 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de creme de leite⠀ 1 e 1/2 colher (sopa) de suco de limão⠀ 1/2 colher (chá) de raspas de limão⠀ ⠀ Modo de preparo 🍴⠀ Tempere o frango com os temperos que você costuma usar. ⠀ Em uma frigideira, derreta a manteiga em fogo alto e frite os filés, aos poucos, até dourarem levemente.⠀ Reserve-os em local aquecido.⠀ Acrescente à frigideira o creme de leite, o suco de limão, as raspas de limão e 1 pitada de sal, e cozinhe, mexendo sempre, até ficar homogêneo.⠀ Regue os filés e sirva em seguida.⠀ . Repost @tudogostosooficial

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detox0_3. ❤❤Meninas olha essa receitade pão low carb😍😱
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❤❤Meninas olha essa receitade pão low carb😍😱 . 😱❤ATENÇÃO: Nova regra do instagram agora só vai entregar as publicações para quem estiver interagindo, Para continuar recebendo dicas e receitas diariamente comente "EU QUERO" . .❤😍👉Quer saber como eliminar 10 Kg de gordura corporal em apenas 17 dias? . .😍Finalmente VOCÊ Pode Perder Peso, Queimar Gordura, Reduzir a Sua Cintura e Acelerar o Seu Metabolismo. . .🍩🚫Sem Passar Fome, Sem Tomar Remédios Prejudiciais e Sem se Matar nas Academias. . .👉O método da dieta de 17 dias vem ajudando milhares de mulheres a emagrecer facilmente de 5 a 10 kg em apenas 17 dias . .🌮E sem restringir sua alimentação para você continuar comendo aquilo que você mais ama🍫❤ . .⚡ Perca de 5 a 10 Kg Em 17 Dias. . .⚡ Reduz a Celulite . .⚡ Passo a passo para perder peso de verdade . .⚡ Vestir 4 Tamanhos à Baixo de Suas Calças . .⚡ Aumento de Foco e Energia. . ⚡E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . .⚡Como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar . ✔ Resultados 100% Garantidos, Milhares de pessoas Satisfeitas Com Os Resultado . . . ✅Tudo isso Mais 4 BÔNUS EXCLUSIVOS❤: . .🎁Bônus: Grupo Vip No Facebook .📕E-book: Com Mais De 300 Receitas Low Carb .🎁Bônus: Conteúdo Exclusivo No Whats App .🎁Bônus: 6 Audio Para Ajudar Você a Emagrecer . .❤Se você deseja emagrecer facilmente de 5 a 10 kg em apenas 17 dias😍😍 . 🚫Não Perca Mais Tempo e Inscreva-se Agora para garantir sua Vaga ainda hoje🕝 . .⏩ Para garantir sua vaga Clique no 🔵link azul🔵 na bio do nosso perfil @detox0_3  e veja a dieta de 17 dias que está mudando a vida de milhares de pessoas❤❤

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missao_emagrecer_2019. Você é do time que faz, ou do time que só salva as receitas ? 😂😂😂
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Você é do time que faz, ou do time que só salva as receitas ? 😂😂😂 . 📷 Repost: @tudogostosoofcc . Agora é muito SIMPLES se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Clique no link azul do nosso perfil ➡@missao_emagrecer_2019 Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" pra saber mais!⬇ . . ✅ Sem dietas malucas ✅ Sem remédios milagrosos. Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😮😀 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ◾Dormir melhor ◾Vestir 38/40 ◾Ter um corpo mais bonito ◾Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ◾Eliminar todo o inchaço corporal ◾Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ATENÇÃO⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as receitas 📩 . . Resultados garantidos logo nos primeiros dias. Simplesmente incrível 😍 PARTICIPE VOCÊ TAMBÉM! Caso já esteja decidida clique no link do nosso perfil @missao_emagrecer_2019 📷 . . . #receitasrapidas #receitasfit #receitasfitness #receitasimples #memesbrasil #lowcarbbrasil #lowcarbreceitas #cozinhafit #emagrecimentorapido #emagrecer #emagrecimento #perderpesourgente #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaofitness #vidasaudavel #vidafitness #boaforma #dietalowcarb #foconadieta

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. Essa receita é para quem quer sair da monotonia e experimentar outros sabores. 🙌🏻 ❓Que tal substituir a batata-doce e o aipim por outro tubérculo? 🤗 👉🏻O inhame é um tubérculo com sabor bem parecido com o da batata. Mas muitas pessoas não conhecem e nunca experimentaram. Encontramos com facilidade no supermercado, mas ele acaba ficando escondido sem chamar tanta atenção... . 👉🏻Purê de Inhame • Descasque e pique o inhame. • Cozinhe em panela com água, sal e 1 dente de alho esmagado até que fique bem mole. • Escorra a água. Passe em um espremedor de batatas ou esmague com um garfo. • Junte o inhame com 1/2 xícara de leite e vá mexendo em fogo baixo até obter a consistência de purê. • Tempere com noz moscada, pimenta a gosto e acerte o sal, se necessário • Por fim adicione 1 colher de sopa de creme de ricota. Dica: servir com farofa de sementes para agregar crocância e brincar um pouco com as texturas. . 👉🏻Farofa de sementes • Aveia • Farinha de linhaça • Quinoa em grãos • Semente de girassol • Semente de abóbora • Cebola • Alho • Cúrcuma • Páprica • Pimenta do reino à gosto • Manteiga Refogue a cebola e o alho na manteiga até que fiquem bem dourados. Adicione os ingredientes aos poucos e vá mexendo sempre. Adicione sal, páprica, cúrcuma e pimenta. Continue mexendo até tostar bem as sementes.😉 Bom apetite! 😋

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comoemagrecerfaciloficial. Onde estão as pessoas maravilhosas que amam KIWI? 🥝
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💓 Perca 10 KG

Onde estão as pessoas maravilhosas que amam KIWI? 🥝 . 💓 Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas. . Para isso preparamos para você um livro digital de Receitas Para Secar em 30 Dias: . ✔ Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔ Receitas De Sucos Detox ✔ Cardápios Fit ✔ Receitas De Doces Fit ✔ Receitas De Sopas Para Emagrecer ✔ Chá Secreto Seca Tudo ✔ Receitas De Outros Chás ✔ Receitas De Shakes Funcionais ✔ Receitas Low Carb ✔ Receitas de Bebida Bomba ✔ 5 Coachs Para Te Acompanhar e Te Incentivar Todos os Dias ✔ Exercícios de Circuito Funcional . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível 😍 Participe você também! . E o preço por tudo isso? Por APENAS 45 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 🔴 Clique no Link azul no nosso perfil: 👉 @comoemagrecerfaciloficial 👈 E tenha acesso ao conteúdo! 🔥

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mentefeminina_oficial. 🔴 Curtam a receita e siga nossa página ❤️🔴
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BOLO DE CHOCOLATE LOW C

🔴 Curtam a receita e siga nossa página ❤️🔴 • BOLO DE CHOCOLATE LOW CARB 1 ovo 2 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de xilitol 1 colher de sopa de cacau 1 colher de chá de fermento 1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga (opcional) Chocolate 60% ou mais Mistura todos os ingredientes deixando o fermento por último e coloca nas forminhas untadas. Coloca pedacinhos do chocolate dentro da massa e coloca na airfryer por 10 minutos! Se quiser pode fazer no forno por 20min. • Créditos @fitbysu • • • Mais receitas fit clique no link azul do meu Perfil @mentefeminina_oficial #receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #emagrecer #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer

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nutri.rovicentine. RECEITA DE COOKIE FIT 🍪 Ingredientes
2 ovos inteiros
1 xícara de fari

RECEITA DE COOKIE FIT 🍪 Ingredientes 2 ovos inteiros 1 xícara de farinha de amêndoas ou de amendoim ou de castanha 2 colheres (chá) de oleo de coco 2 colheres (sopa) de cacau em pó 2 colheres (sopa) de stevia ou xilitol em pó 2 colheres (sopa) cheias de pasta de amendoim Chocolate 70% cacau picado ou em gotas 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 Modo de Preparo Bata levemente os ovos e vá misturando aos poucos os outros ingredientes até obter uma massa homogênea, reserve um pouco de gotas de chocolate. Unte uma forma com óleo de côco e com a ajuda de uma colher vá moldando as bolinhas e amasse a parte de cima para que fique em formato de cookie, coloque a outra parte das gotas de chocolate por cima dos cookies. Leve ao forno já pré aquecido por 20 minutos a 200 graus. #receitas #receitasfitness #receitasfit #cookiefit

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emagrecer_iniciando. Você é do time que faz, ou do time que só salva as receitas ? 😂😂😂
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Você é do time que faz, ou do time que só salva as receitas ? 😂😂😂 . 📷 Repost: @tudogostosoofcc . Agora é muito SIMPLES se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Clique no link azul do nosso perfil ➡@emagrecer_iniciando. Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" pra saber mais!⬇ . . ✅ Sem dietas malucas ✅ Sem remédios milagrosos. Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😮😀 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ◾Dormir melhor ◾Vestir 38/40 ◾Ter um corpo mais bonito ◾Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ◾Eliminar todo o inchaço corporal ◾Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ATENÇÃO⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as receitas 📩 . . Resultados garantidos logo nos primeiros dias. Simplesmente incrível 😍 PARTICIPE VOCÊ TAMBÉM! Caso já esteja decidida clique no link do nosso perfil @emagrecer_iniciando 📷 . . . #receitasrapidas #receitasfit #receitasfitness #receitasimples #memesbrasil #lowcarbbrasil #lowcarbreceitas #cozinhafit #emagrecimentorapido #emagrecer #emagrecimento #perderpesourgente #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaofitness #vidasaudavel #vidafitness #boaforma #dietalowcarb #foconadieta

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receita_faceis_oficial. ⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAG

⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: EU QUERO 🍲 para continuar vendo nossos posts diariamente. Siga o nosso perfil @receita_faceis_oficial 😘 . O tipo de receita a seguir é postada em finais de semana ou datas comemorativas, pensada em todos membros da sua família. Não sendo necessariamente saudável ou lowcarb . O fricassê de carne moída é o acompanhamento ideal para quem não tem muito tempo. Confira a receita: . Ingredientes - 2 colheres (sopa) de óleo - 700g de carne moída - 1 cebola picada - 3 dentes de alho amassados - 2 tomates sem sementes picados - 1 xícara (chá) de milho verde em conserva escorrido - Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto - 2 xícaras (chá) de requeijão cremoso - 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado - Batata palha para polvilhar (opcional) .⠀ Modo de preparo Em uma panela, aqueça o óleo, em fogo alto, e refogue a carne por 5 minutos, mexendo de vez em quando. Junte a cebola, o alho, o tomate, o milho, e refogue por mais 5 minutos ou até a carne não estar mais crua. Tempere com sal, pimenta, cheiro-verde e espalhe em um refratário médio. Cubra com o requeijão e polvilhe com o queijo. Leve ao forno alto (200º C), preaquecido, por 10 minutos ou até dourar levemente. . 📸Créditos: @guiadacozinha

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❤Gostou dessas dicas? CLIQUE 2x❤ e comente "EU QUERO" para continuar recebendo mais receitas. . ⚠️👉Você não está mais satisfeita com seu corpo? . Sente dificuldades para perder peso? . Já sofreu com dietas restritas e com o efeito sanfona? . 😊 Descubra como milhares de pessoas estão conseguindo emagrecer facilmente de 5 a 10 kg em apenas 21 dias sem precisar de remédios, ir para academias e cortar alimentação apenas seguindo um método😱😍 . ⏩Clique agora no 🔵link azul🔵 que está na bio do nosso perfil @detox0_3 eu te explicar como funciona❤

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Você gosta? Eu amo 🙈😍 Deixe seu ♥ e Siga o nosso perfil oficial @receitas.lowcarb_oficial para receber mais receitinha fáceis como essa diariamente ✅😍 . Preparei um vídeo muito especial para você ♥ . Nesse vídeo eu explico o passo a passo para você emagrecer corretamente e sem muito esforço. . Para assistir esse vídeo, basta CLICAR no LINK AZUL DO MEU PERFIL @receitas.lowcarb_oficial que ta escrito "SegredoDaLowCarb" . Bjs, te espero no vídeo 😘

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Dica do dia para voce saber quanto tempo leva para voce construir sua massa muscular 😍 . 👉🏻 Siga o nosso perfil para não perder nenhuma dica @pratos_saudaveis.oficial

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atlheticanutrition. PIPOCA FIT// #RECEITACHOCO70
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👉 2 colheres de sopa de óleo de coco
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PIPOCA FIT// #RECEITACHOCO70 _ 👉 2 colheres de sopa de óleo de coco 👉 60g de milho 👉 3 colheres de sopa de #CHOCO70 _ COMO FAZER? _ Coloque o óleo de coco e a pipoca na panela e misture até esquentar, depois abaixe o fogo, feche e dê uma sacudida as vezes. Quando estiverem todas estouradas abra a tampa e coloque por cima Choco70. Tampe a panela e sacuda bem! Esta pronta sua pipoca _ Receita: @amandaalbaricci #atlheticanutrition #receitasfitness #choco70 #pipocafit

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🍉Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias? Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias. . 💪Comente EU QUERO e acesse o link azul em nosso perfil @dicaspraemagrecer para participar do nosso Desafio 🎗 . ✅Reduza em Até 5x suas Celulites⠀ ✅Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura ✅Descubra o Detox Secreto Seca Tudo. ✅Cardapio FIT Diário para Seguir ✅Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde. ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares ✅Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos. ✅Metódo 100% COMPROVADO! 🗣+Grupo VIP de apoio e motivação . 👉🏻 Quer saber mais sobre nosso método?? 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dicaspraemagrecer Para se INSCREVER 🍏 ou me manda “EU QUERO” no direct <3

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receitas.emagrecerrapido. Você sabia que um grupo de mulheres está:⁣
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Você sabia que um grupo de mulheres está:⁣ ⁣ ✅Diminuindo até 15 cm de barriga⁣ (estão secando a barriga literalmente)⁣ ⁣ ✅ Perdendo de 5 a 10 kg em 30 dias (isso mesmo, em apenas 1 mês)⁣ ⁣ ✅ Perdendo de 3 a 5 kg em menos de 7 dias⁣ ⁣ ✅ Reduzindo o inchaço da barriga, braços e pernas em poucos dias⁣ ⁣ ✅Diminuindo de 2 a 3 manequins em menos de 1 mês ⁣ ⁣ ✔De forma 100% natural⁣⁣ ✔Sem passar fome⁣⁣ ✔Sem se matar na academia⁣⁣ ✔Sem fazer dietas malucas⁣⁣ ✔Sem fazer uso de remédios⁣⁣ ⁣ ➡️Se você não está satisfeita com a aparência da sua barriga..⁣ ⁣ ➡️Está acima do peso e já tentou de tudo para emagrecer sem sucesso… ⁣ ⁣ ⁣⁣ Então Veja o 𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐞 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐈𝐒 das meninas nos nossos 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒 e 𝐃𝐄𝐒𝐓𝐀𝐐𝐔𝐄𝐒 ⁣ ⁣ @receitas.emagrecerrapido⁣🔥💪⁣ #mudancadehabitos #receitasbasicasfit #vidasaudavelsempre #saudenoprato⁣ #comoemagrecer #projetoemagrecer #dietadetox #desafio15dias #sersaudavel #comersemculpa #receitasfitness #perdergordura #comersaudavel #estilodevidasaudavel #secabarriga #vidafitness #perderbarriga #barrigachapada #emagrecerrapido #receitasfit #boraemagrecer #emagrecer #gorduralocalizada #gordura

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low.carb.receitas.para.secar. 👉Sua Barriga te incomoda?⠀⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
👉Se frustra toda vez que se ol

👉Sua Barriga te incomoda?⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 👉Se frustra toda vez que se olha no espelho?⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ 🚫➡️O que acha de perder de 10 a 15 cm de barriga em 30 dias? ⁣⁣ ⁣⁣ 🚫➡️Enxugar de 5 a 10kg em menos de 1 mês e de quebra diminuir de 2 a 3 números do manequim?⁣⁣ ⁣⁣ ✔De forma 100% natural⁣⁣ ✔Sem passar fome⁣⁣ ✔Sem se matar na academia⁣⁣ ✔Sem fazer dietas malucas⁣⁣ ✔Sem fazer uso de remédios⁣⁣ ⁣⁣ Acha impossível e que não consegue?⁣🤦‍♀️⁣ ⁣ Então você precisa conhecer o ⁣ 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨 𝟐𝟕 𝐝𝐢𝐚𝐬.⁣ ⁣ Um grupo SELETO no Whats com ESPECIALISTAS EM EMAGRECIMENTO que irão te fazer emagrecer de forma definitiva e nunca mais engordar.⁣ ⁣⁣ Acesse o link da bio @low.carb.receitas.para.secar ⁣para conhecer o desafio.⁣ 🔥💪 #mudancadehabitos #receitasbasicasfit #vidasaudavelsempre #saudenoprato #comoemagrecer #projetoemagrecer #dietadetox #desafio15dias #sersaudavel #comersemculpa #receitasfitness #perdergordura #comersaudavel #estilodevidasaudavel #secabarriga #vidafitness #perderbarriga #barrigachapada #emagrecerrapido #dietaflexivel #boraemagrecer #lowcarbbrasil #lowcarbevida #receitaslowcarb #projetofitness #mundofitness #fitcomlowcarb #bichoeplanta

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receitaas.para_secar. Poderia né haha😅⠀
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Poderia né haha😅⠀ .⠀ Marque sua amiga que só te chama pra comer besteira 😂❤️⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 🚨Descubra como perder de 5 a 10KG em apenas 30 dias🏋🏽‍♀️⠀ .⠀ 🚨Sem dietas malucas, sem passar fome e melhor ainda sem precisar tomar qualquer tipo de remédio 😍⠀ .⠀ 🚨Método totalmente saudável e comprovado por mais de 3000 pessoas ⠀ .⠀ Clica no link na nossa biografia @receitaas.para_secar e conheça esse método incrível 🔶⠀ .⠀ .⠀ Receba dicas exclusivas sobre emagrecimento de graça no seu WhatsApp 🤩 Clica no link da nossa Bio e mande um EU QUERO AS DICAS 😊⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #emagrecerapido #emagrecer #comerbemfazbem #comidasaudavelegostosa #receitasfitelowcarb #receitafit #receitasfitness #emagrecimentorapido #perderpesorapido #secarbarriga #secarbarrigajá

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eduprobiotica. Lanchinho gostoso e sem culpa 😋
A Whey Bar está disponível em 7 sabor

Lanchinho gostoso e sem culpa 😋 A Whey Bar está disponível em 7 sabores: 🥜 Amendoim 🍌 Banana 🍫 Chocolate 🥥 Coco 🍪 Cookies & cream 🍮 Doce de leite 🍒 Frutas vermelhas 🍓 Morango ⠀ ➡ E o melhor de tudo: tem até 16g de #proteina por barrinha. 😏

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Galera, boa tarde como estamos ?! Esse calor não tá dando pra aguentar né não?! Então bora de sorvete fit pra não sair da dieta e não ficar paranóico depois! . . Ingredientes: 🍌 congelada 01 Scoop de whey (se vc tiver) ou gelo Bate no Mixer TA PRONTO! . . Adicionais opcional: Chia Aveia em flocos grande Hortelã Linhaça Obs.: Coloquei pra ficar mais nutritivo e ficou SENSACIONAL Super refrescante, e para os formigueiros ajuda a diminuir a vontade de comer doces! . . . . . . #vemcomanutri #hojeénoisamanhaénoisdenovo #nutriemformacao #nutricionista #nutriadrielemartins #receitasfitness #nutricionistaesportiva #descomplica #dieta #descomplicanutri #semparanoia #foconadieta #segueoplano #foconoobjetivo #vemverao #focoforçaefé #vemmostro #vemcomogigante #borabora #colaemmimqueésucesso

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livro_de_receitas_emagrecer. Se valer a pena deixe um coração 💟ATENÇÃO: o Instagram só está libera

Se valer a pena deixe um coração 💟ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 e Siga nosso perfil 😘 . Esse sem dúvida alguma é o bolo mais delicioso que já comi na vida . Usei como medida uma xícara que equivale a 250ml mas pode ser tbm um copo de requeijão . . Primeira coisa que irá fazer é hidratar um copo de cuscuz,com um copo de leite, deixe esse cuscuz hidratando por uns 20 minutos. . Depois bata no Liquidificador: 3 ovos 1 copo de óleo (menos dois dedos) 1 copo de açúcar (tb coloquei menos dois dedos) . Bata tudo e coloque o cuscuz já hidratado, bata mais um pouco e depois misture com um copo de queijo meia cura ralado (é o queijo minas no ponto de ralar). Por fim coloque uma colher de fermento em pó e leve para assar em forno já pré aquecido a 180 graus até dourar. . . ❌Veja isso! ⬇⬇⬇ Bruna marquezine perdeu 7kg com essa dica! . E-book 100% Grátis para você🍎 . Adquira agora seu E-book com 10 Dicas de ouro para emagrecer rápido! Obs: A bruna marquezine usou a primeira dica! . Aplique essas 10 Dicas e tenha resultados incriveis sem precisar ir a academia! . Preparei ele com muito carinho pois sei que tem pessoas que gostariam desse conhecimento! ❤ . E se você é uma delas que precisa emagrecer ou perder gordura localizada o Ebook é perfeito pra você! . Pegue seu E-book grátis no primeiro link da nossa bio!>> @livro_de_receitas_emagrecer e baixe gratuitamente o seu E-book . Ou comente ''Eu Quero'' nos comentários que eu enviarei o E-book no Direct para você! . Obs:Abra o seu E-mail e confirme para receber!⚠ não se esqueça de confirmar se não você não poderá recebe-lo! . . . . #emagrecercomendo #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagreça #emagrecerrapido #emagreceraquii #perderbarriga #perderpeso #perderpesorapido #perdergordura #secarbarriga #secargordura #secarem30dias #emagrecersemneurose #emagrecendo #antesedepoisemagrecimento #emagreci #receitassaudaveis #receitaslowcarb #receitalowcarb #emagrecercomreceitas #receitasfitness #barriga #secarbarrigaagorasim #emagrecerapido #emagrecerrápido #emagrecerrapido10kg #saudedamulher

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dietas_emagrecer_. Me diz, 🤔Você consome quantos ovos por dia? Você sabe do potencial qu

Me diz, 🤔Você consome quantos ovos por dia? Você sabe do potencial que ele tem para te ajudar a emagrece?🤩🤩 . 🤩🤩Imagina você daqui alguns meses chegando na sua casa e falando para sua família que você conseguiu chegar no peso que você tanto queria? . ❤👉Se você quer alcançar seu corpo dos sonhos sem precisar ir para academia e fazer dietas restritas, clique no link azul da minha biografia e baixe agora o um E-Book GRÁTIS a onde você ira aprender as 10 técnicas para você emagrecer rápido e saudável❤ . 📕Nele você vai aprender: . ✅As melhores técnicas para alcançar o seu corpo dos sonhos em tempo recorde de forma saudável . ✅Quais alimentos você deve consumir para fazer seu corpo expulsar toda gordura acumulada. . ✅Técnica para se manter mais motivada . ✅Começe a usar as roupas que você sempre sonhou em caber em seu corpo e cause muito mais impacto por onde passar, . 🤩Acesse mais rápido e faça o download agora → @dietas_emagrecer_

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emagrecerem30diass_. Dê dois toques nessa foto se você puder por favor ❤️😍🙏🏻
-
Marquem o

Dê dois toques nessa foto se você puder por favor ❤️😍🙏🏻 - Marquem os amigos que vão fazer esse pão de queijo pra você 😱😱😱😱 - 🍴⬇ Pão de Queijo de Três Ingredientes Recheado com Frango ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecerem30diass_ e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingredientes 🍲 2 xícaras de tapioca ou polvilho azedo/doce 100 gramas de queijo parmesão ralado 200 gramas de cream cheese ou requeijão cremoso 1 pitada de sal( opcional) - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture todos os ingredientes com as mãos até não grudar mais nas mãos, reserve. - Para o recheio: 200 gramas de frango desfiado e temperado( ensino um nos meus destaques) - Pegue um pedaço da massa do pão de queijo e abra na mão, recheie com 1 colher de sopa de frango e feche, coloque em uma forma untada com manteiga e leve ao forno pré-aquecido à 180 graus por 20 minutos 🤤😱😍aproveite!!!! Ótima opção de lanche! . Quem gostou? ❤️😍😍😍 . . Repost:@byigorhealthy

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receitas_da_mamma. Como fazer crepe fácil 😋

Como fazer crepe fácil 😋

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fitnessju. Bolo de Fubá do nosso final de semana ❣️
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3 ovos caipira 
1/2 xícara

Bolo de Fubá do nosso final de semana ❣️ _ 3 ovos caipira 1/2 xícara de óleo de côco 1/2 xícara de açúcar demerara 1 xícara de buttermilk ou outro leite 2 xícaras de Fubá orgânico 1 colher de sopa de fermento em pó Sementes de erva doce a gosto _ Bata no liquidificador os ovos, o açúcar e o buttermilk por 2min. Em um bowl coloque o Fubá, as sementes de erva doce, o fermento, a mistura do liquidificador e misture delicadamente. Forma untada e leve ao forno pré aquecido (180) por uns 35min ou até dourar. _ O buttermilk é o líquido que sobra do creme de leite fresco quando faço manteiga. Mas pode substituir por leite de côco ou outros. _ Esse Fubá orgânico da foto comprei na feira orgânica do mercado municipal em Curitiba, maravilhoso.

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