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stefani.gomes.1. QUEDA DE CABELO.
Se eu que tomo vitamina , me alimento corretamente e

QUEDA DE CABELO. Se eu que tomo vitamina , me alimento corretamente e tomo whey protein estou SOFRENDO com a queda de cabelo, imagina quem não toma 🌼 o que causa a queda? Mudança brusca na Alimentação, falta de nutrientes e os efeitos da anestesia. #reducacaoalimentar #emagrecer #emagrecimento #nutrição #cirurgiaplastica #emagrecer #emagrecendocomsaude #antesedepoisemagrecimento #antesedepois #bariudi #bariatricauberlandia #bariatricamg #dietaflexivel #dicadealimentacao #fit #receitafit #bariatrica #cirurgiabariatrica #psicologia #cirurgiabariatricaemetabolica #bypass #bypassgastrico #reducaodeestomago #bariatricandosemcensura #bariatriqueibrasil #treino #quilosmortais #lowcarb #bariatricosquetreinam

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nunca_o_antes. O que tivemos hoje de almoço❓❓❓
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1 concha de feijão mulatim
4 rodelas

O que tivemos hoje de almoço❓❓❓ . 1 concha de feijão mulatim 4 rodelas de batata doce 1 porção jerimum cozido e aquela saladinha no azeite. . . Tentando seguir o que a nutricionista sugeriu. . . #perdademedida #saude #perdadepeso #alimentaçãosaudável #reducacaoalimentar #alimentacaocerta #nutrição #nutricionista #agoravai #saudeprimeiro #girlfitniss #gogirl #lifefitness #lifefit #fitnessmotivation #motivation #determinação

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desafio_30_diasfit. A água é o maior componente do corpo humano: Ela representa normalment

A água é o maior componente do corpo humano: Ela representa normalmente 60% do peso de um adulto masculino, nas mulheres a porcentagem fica entre 50% a 55%, por causa da maior proporção de gordura corporal. Os músculos e o cérebro possuem cerca de 75% de água, o sangue e os rins possuem 81%, o fígado possui perto de 71%, os ossos cerca de 22% e o tecido adiposo por volta de 20%. Esses são só os principais componentes do nosso organismo que mostram a importância da hidratação. A maior parte da água localizada no corpo humano se encontra dentro das células (praticamente ⅔) e o restante se encontra fora delas, nos espaços entre as células e o plasma sanguíneo. #agua #hidratacaocorporal #bebaagua #dieta #emagrecimento #emagrecer #vitaminaabacate #fit #fitness #motivação #comida #comidafitness #saudedamulher #saudeebemestar #nutricao #emagrecimento #vidafitness #percapeso #pesoideal #reducaodeestomago #reducacaoalimentar #alimentossaudaveis

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dietas_emagrecer_. ❤Estratégias para manter você mais saciada👇😊
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❤👉Gostou dessa dica?

❤Estratégias para manter você mais saciada👇😊 . ❤👉Gostou dessa dica? ENTÃO Clique 2x na foto e Comente "SIM" se você quer continuar recebendo dicas e receitas todos os dias em seu perfil do instagram😊 . ⚠️👉Você não está mais satisfeita com seu corpo? Sente dificuldades para perder peso? Já sofreu com dietas restritas e com o efeito sanfona? . 😊 Descubra como milhares de pessoas estão conseguindo emagrecer facilmente de 5 a 10 kg em apenas 21 dias sem precisar de remédios, ir para academias e cortar alimentação . 💟A dieta de 21 das  é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a Perder Peso e Gordura Corporal. . .🔥Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. . .⚡ Perca até 10 Kg Em 21 Dias. . .⚡ Reduz a Celulite . .⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis . .⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças . .⚡ Aumento de Foco e Energia. . ⚡E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . ✔ Resultados 100% Garantidos, Milhares de pessoas Satisfeitas Com Os Resultado . . . ✅Tudo isso Mais 5 BÔNUS GRATUITOS❤ . .🎁Bônus: Como Não Sofrer Mais o “Efeito Sanfona” .📕E-book: Com as melhores Receitas .🎁Bônus: Protocolo Anti-Celulite .🎁Bônus: Acesso Exclusivo Ao Grupo De Membros 📱Mais acesso a um aplicatio exclusivo da dieta de 21 dias . ➡️Todos os conteúdos e receitas são passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. São milhares de mulheres que conseguiram emagrecer facilmente 10 kg em apenas 21 dias. . .❤Se você quer saber mais sobre esse método revolucionário😍😍 . .⏩Clique agora no 🔵link azul🔵 que está na bio do nosso perfil @dietas_emagrecer_ e garanta sua vaga ainda hoje

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deixa um coraçãozinho se você gostou !❤💪 . . Deseja eliminar 5kg em apenas 10 Dias? ⤵👇 . Preparamos um livro Digital com  200 Receitas lowcarb; 💜✅Separadas em café da manhã, almoço, janta 💜✅Receitas fáceis e práticas 💜✅Livro digital ilustrado 💜✅Acelerar seu metabolismo e queimar calorias 💜✅Reduzir de 2 a15cm na região da Barriga 💜✅Grupo vip no Facebook 📚Bônus exclusivos . Calma meninas o Preço é totalmente acessível apenas R$29,00 ou em 3x no cartão ❤😁 . Como participar? Acesse agora mesmo o Link azul💦da nossa BIO e garanta sua vaga ✔ . 👉@dietaparamulheres_ . Corre lá são 7 Dias de Garantia ou seu Dinheiro de volta sem Burocracias e complicações 😉 . .

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Voce pratica exercícios nao, então aqui vai um aerobico para voce que deseja elima a gordura da barriga e deixar trincada o ideal e que voce faça 10 minutos de prancha antes de mudar para o proximo Gostou entao curti ai 👏🏻🏃‍♀️ Quer saber mais quer uma ajuda deixe seu comentário #vitaminabacate #cafedamanhafit #dieta #fit #fitness #aerobicoemcasa #exerciciosemcasa #motivação #percadepeso #percapeso #comidasaudável #comidafitness #fitnessgirl #alimentaçãosaudável #nutricao #academia #reducacaoalimentar #nutricionista #comidafitness #reeducaçãoalimentar #alimentossaudaveis #comidacaseira #sejafitness #pesoideal #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #dietaflexivel

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dietaparamulheres_. deixa um coraçãozinho se você gostou! 💪❤
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📸 Créditos: @saudavel_e

deixa um coraçãozinho se você gostou! 💪❤ . . 📸 Créditos: @saudavel_erika ❤️ Cortei a abobrinha em rodelas médias e passei nos ovos batidos já temperados com uma pitada de sal rosa e depois no queijo parmesão ralado. Coloquei na assadeira com um fio de azeite e mais um pouco de queijo ralado grosseiramente por cima . 20 minutos de forno pré-aquecido a 170 graus e tá pronto. ❤ Gostou? MARQUE TODA FAMÍLIA E AMIGOS. . . Deseja eliminar 5kg em apenas 10 Dias? ⤵👇 . Preparamos um livro Digital com  200 Receitas lowcarb; 💜✅Separadas em café da manhã, almoço, janta 💜✅Receitas fáceis e práticas 💜✅Livro digital ilustrado 💜✅Acelerar seu metabolismo e queimar calorias 💜✅Reduzir de 2 a15cm na região da Barriga 💜✅Grupo vip no Facebook 📚Bônus exclusivos . Calma meninas o Preço é totalmente acessível apenas R$29,00 ou em 3x no cartão ❤😁 . Como participar? Acesse agora mesmo o Link azul💦da nossa BIO e garanta sua vaga ✔ . 👉@dietaparamulheres_ . Corre lá são 7 Dias de Garantia ou seu Dinheiro de volta sem Burocracias e complicações 😉

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desejofit. Que delícia 🤤 Vou te ensinar a preparar e montar suas marmitas fitnes

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desejofit. Que delícia 🤤 Vou te ensinar a preparar e montar suas marmitas fitnes

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_lowcarb_pratico_. curta se gostou !❤💪 🌳QUICHE DE BRÓCOLIS🌳

MASSA:⤵⤵
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🌳2 xícaras de

curta se gostou !❤💪 🌳QUICHE DE BRÓCOLIS🌳 MASSA:⤵⤵ . 🌳2 xícaras de farinha (usei uma de farinha de arroz e uma de farelo de aveia) 🌳1 ovo 🌳4 colheres de sopa de óleo de Coco 🌳5 colheres de sopa de água 🌳Sal a gosto  RECHEIO: 🌳1 pote de creme de ricota light 🌳1 maço de brócolis cozido 🌳Queijo 🌳Milho a gosto 🌳Sal, pimenta e demais condimentos a gosto. PREPARO:  Misture os ingredientes da massa, deixe-a homogênea, mas não pode ser mole demais, por isso adicione os líquidos aos poucos e misture sempre. Depois a molde no fundo e um pouco nas laterais, em uma forma com fundo removível. Bata o brócolis, o creme de ricota e os condimentos no liquidificador, depois coloque este creme em cima da massa. Coloque uma camada de milho e depois uma de queijo e leve ao forno pré-aquecido a 200°. Até que o queijo derreta e a massa fique dourada e mais seca. DICA: Você pode variar as farinhas e o recheio (frango, carne moída, outros legumes, ...). Se a sua forma for muito grande aumente a quantidade de farinhas e líquidos, para não ficar muito fina a camada de massa. . Bom apetite! 💚 . . Deseja eliminar 5kg em apenas 10 Dias ?⤵ . Preparamos um programa com base na Dieta lowcarb 200 Receitas lowcarb; 💥Separadas em café da manhã, almoço, janta 💥Receitas fáceis e práticas 💥Livro digital ilustrado 💥Acelerar seu metabolismo e queimar calorias 💥Reduzir de 2 a15cm na região da Barriga 💥Grupo vip no Facebook 📚Bônus exclusivos . . Calma meninas o Preço é totalmente acessível apenas R$29,00 ou em 3x no cartão ❤😁 . Como participar? Acesse agora mesmo o Link azul💦da nossa BIO e garanta sua vaga ✔ . 👉@_lowcarb_pratico_ . Corre lá são 7 Dias de Garantia ou seu Dinheiro de volta sem Burocracias e complicações 😉 . .

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