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helenelavilaine. 2 semaines que j’ai commencé mon challenge et comme chaque mardi c’est

2 semaines que j’ai commencé mon challenge et comme chaque mardi c’est....? La pesée ! Verdict... 🥁🥁🥁 ... -2.2 kg soit -4,2 kg depuis la reprise. Les efforts payent. Et c’est la plus jolie des récompenses... Mais surtout j’ai hâte de voir des changements sur mon souffle. Mais la route est encore longue. Et vous ça se passe bien ? Belle journée !! 😘 📸 @perrineadins #strasbourg #instaregime #instaregimeuse #pertedepoids #perdredupoids #regime #regimeuse #health #healthy #bodypositive #instadiet #regimeuses #food #reequilibragealimentaire #bienetre #body #bypasssurgery #bypassgastrique #bypassgastrico #lifestyle #fitness #weightloss #mincir #motivation #eatclean #healthyeating #instafood #eathealthy #pornfood #weightlosstransformation

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9 MOIS DEDANS - 17 JOURS DEHORS 🥋@womensbest.fr —————————————————————- Dire que ce petit ange 👼🏻 de 50 cm et de 3,6 kg tenait dans mon ventre ! Je n’en reviens toujours pas ! Le corps des femmes est juste incroyable !

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enrouteverslepoidsideal. | DÎNER POST TRAINING | 
Wahouuuuuuu 😯😁😍
Que dire de plus sur cette

| DÎNER POST TRAINING | Wahouuuuuuu 😯😁😍 Que dire de plus sur cette dinguerie de plat !!! Ce soir c’était la recette des nems healthy du 90 day Life challenge de @thibault_geoffray 🧔🏻💪🏻 Après une belle séance de HIIT à la salle avec mon chéri on s’est lancés dans la préparation de ces nems On a préparé ça tous les deux en amoureux et j’ai adoré ce moment partagé ensemble 💑💕 Surtout qu’il n’aime pas du tout cuisiner et je sais qu’il l’a fait pour me faire plaisir 😍😍 Et le résultat est juste oufissime !! Une farce contenant des carottes, du blanc de poulet, des œufs, des épices et des vermicelles de riz 😉 C’est la première fois que je faisais des nems et je suis super contente du résultat, aussi bien du dressage que du gout ! 😃 Je crois bien que ça va devenir une de mes recettes préférées 😍❤️ Et surtout c’est diète, je n’en reviens pas !! 😯😃 Petite soirée devant Patron Incongnito 📺👨🏻‍💼 Belle soirée à tous 😘 #nutrition #healthylife #regime #eatclean #reequilibragealimentaire #weightlossgoals #pertedepoids #hiit #maigrir #crossfit #healthy #fitnessgirl #fitness #teamfit #cardiohiit #burncalories #weightloss #bodytransformation #fitfam #shape #almafit #teamfitcats #nevergiveup #teamshape #TeamGallice #teamgrosguifit #teammyprotein #Training #90daylc #fitfightforever

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madame_mikado_fait_ww. Happy #transformationtuesday !!
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Pour se rappeler et ne jamais abando

Happy #transformationtuesday !! . Pour se rappeler et ne jamais abandonner ! Même dans les périodes difficiles ! . Chez @ww_france en ce moment c’est le « pourquoi? » . Pourquoi s’engager dans cette aventure? Moi , c’est pour me sentir belle et mieux dans ma vie #monobjectifrienquamoi ! . Et vous? Quel est votre « why ? », votre #monobjectifrienquamoi ? . Mille bisous doux 💪🏻💪🏻💪🏻 et en avant pour les derniers kilos (🤣🤣🤣 @stef.newbody.2019.ww ) . #minciravecplaisir #wellnessthatworks #reequilibragealimentaire #weightwatchersfrance #smartpointsww #smartpoints #instaregimeuse #instaregime #mangermieux #summerchallengembmb #wwfrance #2019nonauxkilos @ww_france @ww

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➰ Chili Veggie ➰ Hello hello ! Me revoilà pleine de pep’s après une bonne nuit de sommeil 🤗 Je reviens sur mon assiette d’hier midi, un chili sin carne veggie 😋 On a 🍴 100 gr d’haricots rouges cuits 💕 des poivrons 💕 oignon et ail 💕 125 gr d’haché végétal Sojasun 💕 Coulis de tomate 💕 1 CS maïs 💕 épices chili 🍴 Les recettes arrivent ! Doucement mais sûrement, je profiterai de mes vacances pour vous les partager au fur et à mesure ☺️ Belle journée à vous 😘

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nutri.good. Ce n’est pas l’idée la plus cool jamais vue ?? Le sandwich poivron 🥪

Ce n’est pas l’idée la plus cool jamais vue ?? Le sandwich poivron 🥪 😍 . 🥗 Poivrons coupé en 2 + tranches de tomates 🧀 1 tranches de fromage 🍗 Tranches de blanc de dinde (100g) . Tag une(e) ami(e) qui n’a jamais vue ça 😍!! . ✅Follow @nutri.good pour plus de recettes et d’astuces alimentaires saines.

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emelineww. 🍴Déjeuner pour 5sp
🔺Semoule (130g cuit) : 4sp
🔺Escalope de poulet
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🍴Déjeuner pour 5sp 🔺Semoule (130g cuit) : 4sp 🔺Escalope de poulet 🔺Endives 🔺Planta fin : 1sp . ❎• SP = Smartpoints. C’est la méthode Weight Watchers. On comptes les Smartpoints et non les calories. Donc j’ai aucune idée des calories de mes plats. • Je mange dans des petites assiettes (généralement de 21cm diamètre). Je les achète un peu partout. Dès que je vais dans un magasin, je vais toujours au rayon vaisselle jeter un œil. ❎ . #food #instafood #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #regime #regimeuse #instaww #wwfamily #smartpoints #feelgood #teamww #instaregime #motivation #reequilibragealimentaire #mangersain #wwliberté #wwliberte #foodporn #pertedepoids #dejeuner

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Rien de bien fifou, ma 1ere photo du tout début est bien degueulasse niveau qualité d’ailleurs ... 😥 Mais en 2 semaines, ventre dégonflé et -3,5kg 💪🏼🙏🏼 Bon, on ne se repose pas sur ses lauriers, on est loin, bien bien loin du résultat voulu 😰 Encore -6kg et la par contre, je vais en chier ! . Bon, après mettre explosé les jambes aujourd’hui + 30 min de cardio, demain, ce sera le dos + 30 min de cardio à nouveau ☺️💦 . Vous avez fait quoi comme séance aujourd’hui vous ? 💪🏼☺️

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pure_life_healthy_diet. Salut mes amies, j'espère que vous allez bien,  voilà mon repas après

Salut mes amies, j'espère que vous allez bien, voilà mon repas après 16h du jeun intermittent : . Ratatouille . Blé pré-cuit #ebly . Poulet . . . . . . . . . #jeunintermittent #healthyaccount #healthylifestyle #healthyprep #healthyfood #calories #sport #diet #regime #instafood #santé #monassiete

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melissa_duhamel. Salut toi , oui toi là ! Toi qui a décider pour cette année 2019 de te

Salut toi , oui toi là ! Toi qui a décider pour cette année 2019 de te mettre au sport POUR DE BON et de changer ta façons de manger , toi qui a pris à quelques kilos l’année d’avant et souhaite " mincir/ t’affiner " . . . Voilà 2 semaines que tu t’es mis au sport tu es à fond tu donne tout , tu connais ton poids avant de commencer le sport et tu veux savoir si tu as maigris entre temps , et la ... c’est le drame ! Tu n’a pas maigris ??? WTF ???? Pas possible ... tu te dis je transpire comme un porc et rien ?? Ne t’inquiète pas c’est normal . règles numéro 1 , ta balance tu l’a balance ! C’est normal ... tu prend tout simplement en muscles ! Oui c’est bien connu le gras prend plus de place , et donc on paraît plus GROS mais le poids est le même . Donc après tes quelques semaine de sport oui oui tu t’affine c’est sur donc ne lâche pas prise et reste focus, les résultats se verront plus tard . Ne te préoccupe pas de cette ennemie numéro 1 qui est là pèse-personne . Beurk horrible on la déteste celle là . Aller go , à la salle 💪🏼 Merci aux copines ce matin qui m’ont balancer un " mais j’ai pas maigris je suis dégoûter" On en reparlera plus tard aha love ! #delire #copines #salle #sport #fit #abs #fessier #poids #regime #muscles #girl #girly #training

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Commencez votre transformation maintenant🔥 Contactez moi pour en savoir plus 😉

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regime_molka. السلام عليكم ☺️ 🌸
اليوم فطوري فيه أنواع الخضرة الي خلقها ربي الكل 😂،

السلام عليكم ☺️ 🌸 اليوم فطوري فيه أنواع الخضرة الي خلقها ربي الكل 😂، فيه نواصر بالدجاج ، صحيح عجين اما مكثرتش مقدار خمسة ملاعق وكثرت فيها الخضرة بسباس جزر قرع بيت نجال كرمب بصل وحمص بطاطا محطتيش خاطر نشويات زايدة تولي، وخذيت معاها سلاطة الله يبارك مشكلة وبنينة 😋 الحمد لله 💞 _____________________ #دايت# #وصفات_سهله #regime #healthy #healthyrecipe #eatclean #instahealthy #recetterapide #recettesaine #regime #recettefacile #eat #clean #instacool #instalife #rdeats #miam #foodaddict #regime #regimeuse #régimetunisien

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croquelavie_et_plus. [~Pasta 😇
Ben oui, une belle assiette de pâtes ça soigne tous les mau

[~Pasta 😇 Ben oui, une belle assiette de pâtes ça soigne tous les maux 😋 j'ai rajouté des champignons poêlés et quelques tranches de bacon.. Un peu de gourmandise dans ma lunchbox ça fait du bien ~] #instaregime #instafood #teamcroqueuse #instadiet #healthy #healthyfood #croqkilos #croqueuse #healthylifestyle #teamcroqkilleuse #diet #perdredupoids #eatclean #mangersainement #regime #cleaneats #jecroqueleskilos #changementdevie #breakfast #petitdejeuner #minciravecplaisir #motivation #vegetables #lunchbox #lunch #pasta #lespatescestlavie #lifestyle #weightloss #reequilibragealimentaire @croqkilos

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frenchcook.fitandhealthy. On ne change pas une équipe qui gagne 😉 et oui... même lunch box qu h

On ne change pas une équipe qui gagne 😉 et oui... même lunch box qu hier midi... m en fou 😝 j avais adore 🥰 ... et pis c est pratique 😉 Riz basmati / chou chinois / champignons / lapin... Bon après-midi 😃 . . . . #mangersain #mangermieux #mangersainement #musculationfemme #fitnessgirl #calories #foodlover #health #healthy #healthyfood #lowcarbdiet #looseweigth #regime #regimeuse #recette #reequilibragealimentaire #fitfrenchies #weightloss #food #foodstagram #picoftheday #foodlover #cooking #fit #photooftheday #pretraining #alimentationsaine #eatclean #eathealthy #homemade

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emagrecer_fitnessoficial. Quer emagrecer de forma simples, rapida e totalmente saudável? Conheça

Quer emagrecer de forma simples, rapida e totalmente saudável? Conheça o método que está ajudando milhares de pessoas e que vai te ajudar também a eliminar até 10kgs em apenas 30 dias😱 . . Aceita o desafio? Comente SIM . . Siga nosso perfil @emagrecer_fitnessoficial e clique no link azul que está na biografia, ou me chame no DIRECT! E fique por dentro das melhores receitas que está mudando a vida de milhares de pessoas. Corre lá e aproveita por que as vagas estão acabando! . . . . #Comidasaudavel #dietadaka #comidafitness #corpoemconstrução #dicasdanutricionista #atitudeboaforma #mentemagra #comendolimpo #aguacomlimao #comidadeverdadesempre #alimentaçãofuncional #alimentacaoequilibrada #alimentacaofuncional #atividadefisicaesaude #foconofoco #nutricaoevida #dietacetogenica #regime #receitasfit #diariofit #fitlife #dukanbrasil #emagrecendo #nutrição #reeducandoamente #dietaquefunciona #emagrecimento

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fatigalindo. Bom dia! Além da omelete com ervas e café amargo, tomo este suplemento

Bom dia! Além da omelete com ervas e café amargo, tomo este suplemento prescrito pela minha nutri, para dar uma forcinha ajudando a combater a celulite e as gordurinhas abdominais. Gostei bastante, mas os efeitos só começam a aparecer depois de 4 meses consecutivos de uso. Acho que não precisa de receita, pois vi venda livre em várias farmácias de manipulação, os dois componentes separados. O meu está na mesma cápsula porque foi prescrição e precisei mandar manipular a dosagem, que pode variar! #treinoedieta #foco #cafedamanhaepretreino #vidafit #reeducacaoalimentar #foconadieta #fit #jejumintermitente

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mapertedegraisse. La première personne ayant suivi à la lettre mon programme disponible

La première personne ayant suivi à la lettre mon programme disponible sur le site internet affiché en description 💪🏾 ! I n’avais jamais vu ses abdos de sa vie. Et pour 15€, ce programme lui a apporté une grosse évolution en seulement 2 mois ! #poids #motivation #pertedepoids #fitness #sport #fit #musculation #r #nutrition #detox #food #frenchgirl #frenchfitgirl #reequilibragealimentaire #nopainnogain #diet #regime #maigrir #perte #determination #muscu #weight #mincir #objectif #eatclean #mangersain #weightloss #sain

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les_tribulations_d_une_blondie. La journée se passe pas trop mal même si j’ai du changer le menu de ce

La journée se passe pas trop mal même si j’ai du changer le menu de ce midi faire de temps !! . 🔹gnocchi à la cancoillotte et au jambon fumé . 🔹épinards à la crème 1spl. . Maintenant c’est aprèm avec Lucien !!! . #regime #regimeuse #regimeusemotivee #ww #wwfrance #wwliberté #weightwatchers #weightwatchersfrance #stabilisation #motivation #nopainnogain #pilates #renforcementmusculaire #mangersain #mangermieux #healthyfood #equilibrealimentaire #instamum #3boys #maman #dejeuner

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curieuse_licorne. Tirez toujours profit de ce que vous avez, il y a toujours un bon coté

Tirez toujours profit de ce que vous avez, il y a toujours un bon coté à voir... . . #motivation #succes #bonheur #content #humour #couple #couplesgoals #regime #cheatmeal #rire #sourire #blague #drole

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maigrir_for_life. Départ 
Voilà mon poids de départ 100,3kg 
Objectif 68kg pas de notion

Départ Voilà mon poids de départ 100,3kg Objectif 68kg pas de notion de temps pour les perdre . Mon jours de pesée sera le mercredi , donc tous les semaines je posterai mon évolution. L’application que j’utilise est surveillé mon poids . Je met aussi mes mesures que je posterai tous les mois. Y a du boulot , quitter l’obésité pour être « normal » même si ce mot ne veux rien dire car l’important c’est d’être en bonne santé et bien ce sentir dans son corps . Alors on se bouge les fesses et on ce motive 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #onlacherien #instaregimeuse #nopainnogain #regime #pertedepoids #surveillezvotrepoids #regimeuse #regimeusemotivee #motivation #messure #mensuration #poids #depart #evolution #onlacherien #sport #sportmotivation

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Good complexion makes a difference, but for those with acne prone skin, it is always stressful 😥 . But hey don't worry! Here's a great product that helps restore a clear and smooth canvas on your face, keeping acne at bay! 😃 I've tried this Blitzer of Blemish Anti-Acne Serum by @viyaan.sg and it truly does all the work for you 😍 . As if that isn't good enough, @viyaan.sg also carries a Blitzer of Blemish Kit including other anti-acne products as well 👍🏻 . Here's your chance to get it with a DISCOUNT. For each friend you tag in my comments below, you can get $0.50 off! 😉 Good things are meant to be shared am I right? 😊 . #viyaanxjess #viyaansg #viyaan #beauty #sgbeauty #acne #facial #regime #routine #igsg #sgig #sgfaves #sp

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qlifebycassy. 𝑪𝑶𝑳𝑰𝑺 𝑹𝑬𝑪𝑼 !
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Sprays énergie & vitamines du soleil bien

𝑪𝑶𝑳𝑰𝑺 𝑹𝑬𝑪𝑼 ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sprays énergie & vitamines du soleil bien arrivés ! 😀 8 pshits sous la langue et c’est parti pour passer une belle journée ! 💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📩 Viens vite en mp commander les tiens ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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cacolette05. Moussaka express (vieille recette WW) et riz ce midi avec 1 orange et

Moussaka express (vieille recette WW) et riz ce midi avec 1 orange et 5 g de chocolat en dessert le tout pour 11 sp #wwfrance #wwfamily #teamww #wwteam #wwliberté #maigrir #pertedepoids #regime #instaregimeuse #smartpoints #smartpointsww

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les_delices_dhelene. Repas du midi pour #5sp:
- 2 oeufs sur le plat éclatés (0)
- 100g de s

Repas du midi pour #5sp: - 2 oeufs sur le plat éclatés (0) - 100g de semoule (3sp) - 1cc d'huile d'olive (1sp) - poivrons fondus au vinaigre balsamique (0) - pomme, cannelle (0) - 1cc de miel (1sp) #ww #wwliberte #liberteww #weightwatchers #weightwatchersfrance #regime #regimeuseww #reequilibragealimentaire #objectifminceur #smartpoints #smartpointsww #wwliberté #wwsmartpoints

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healthy.andy. Déjeuner 🍽 Hello la compagnie! Bon hier je n’ai pas posté la suite de

Déjeuner 🍽 Hello la compagnie! Bon hier je n’ai pas posté la suite de ma journée parce que c’était un peu n’importe quoi, à midi j’ai mangé quelques frites au cheddar 🍟 et dans la journée j’ai grignoté des gâteaux, céréales, bref journée joker sauf le petit déjeuner ! Du coup je me rattrape aujourd’hui, ce matin 50gr de pain complet avec un filet d’huile 🍞 et 80gr de fromage de chèvre 🧀 Pour ce midi j’ai préparé environ 220gr de blanc de poulet 🍗 avec un peu de riz sauce crème fraîche 30% et curry et quelques épinards 🍛 Courage à toutes et bonne journée 💛 #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyeating #healthymeal #healthylunch #healthyfoodshare #healthydiet #diet #dietfood #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #fitfood #fitfoodie #tbc #topbodychallenge #auregime #healthyandgram #cellublue #morphonutrition #chrononutrition #chronoteuse #chrononutritiondiet #chrononutritionneuse #motivation #chronogirls #chronodelabos #chronocops

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emelineww. Déjeuner pour 8sp
🔺Escalope pané soja & blé Herta Végétal : 5sp
🔺Pot

Déjeuner pour 8sp 🔺Escalope pané soja & blé Herta Végétal : 5sp 🔺Potatoes (100g cuit) : 2sp (même recette que les frites au four sur blog) 🔺Mâche avec vinaigrette @ww_france (acheté sur leur site internet) : 0sp 🔺1cc d’huile (pour la cuisson des potatoes : 1sp . ❎• SP = Smartpoints. C’est la méthode Weight Watchers. On comptes les Smartpoints et non les calories. Donc j’ai aucune idée des calories de mes plats. • Je mange dans des petites assiettes (généralement de 21cm diamètre). Je les achète un peu partout. Dès que je vais dans un magasin, je vais toujours au rayon vaisselle jeter un œil. ❎ . #food #instafood #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #regime #regimeuse #instaww #wwfamily #smartpoints #feelgood #teamww #instaregime #motivation #reequilibragealimentaire #mangersain #wwliberté #wwliberte #foodporn #pertedepoids #dejeuner

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mon_blog_regime. Coucou mes chéris 😍j'espère que vous allez bien ?

Repas de midi,
Lég

Coucou mes chéris 😍j'espère que vous allez bien ? Repas de midi, Légumes mexicain, Hachi de boeuf à la tomate épicée Et je dois dire que pour des légumes surgelés ils étaient super bon 😋 Bon appétit mes chéris 💋💋💋 #reequilibragealimentaire #regime #eating #eatclean #mangersain #foodaddict #foodblogger #foodpic #foodstagram #foodie #legumes #food #instafood #instacook #cooking #cuisiner #lsdp #lesecretdupoids #yummy #repriseenmain #repas #assiette #onlacherien #healthylifestyle #dietfood #flexitarien #flexitarian

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