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psicologa_lourdesquintanilla. ¿Cómo empieza vuestra semana?.
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🔥Hoy vengo a hablaros un poco del

¿Cómo empieza vuestra semana?. . . 🔥Hoy vengo a hablaros un poco del Síndrome de Burnout, más conocido como "estar quemado", "desgaste en el trabajo"... . . 🏥¿Lo habías escuchado alguna vez?¿Sabías que el 44% de los estudiantes de Medicina, presentan estos síntomas tras un mes de rotación durante la Residencia? . . ‼️⚠️No debemos confundirlo con tener días malos en el trabajo. Todos tenemos días malos en nuestra vida... Presta atención a los síntomas y cómo puedes prevenirlo... . . ✅✅Además, tengo una buena noticia, y es que podemos prevenirlo y tratarlo fácilmente. . . 🧠👩🏽‍⚕️💕Muchas gracias a los que estáis desde el principio, los nuevos por aquí, los que compartís con amigos mi trabajo para llegar a más gente, los que participáis en las pruebas, los que me mandáis mensajes de ánimo cada día... Gracias. . . Y ya sabes que si te encuentras mal y estás buscando ayuda profesional, me puedes encontrar en: . . 💌lourdespsicologaccs@gmail.com ☎️954 270 296 preguntado por mí, si estoy libre te atiendo directamente. 📲657 826 533 ó escribiendo un WhatsApp a este número, preguntando por mí. . . . . . . . . . . . . . . . . #psicologia #burnout #estarquemado #trabajo #sanidad #trabajadores #trastorno #ansiedad #depresion #exigencias #responsabilidad #sindrome #psicologo #psicologa #clinica #sevilla #tratamiento #saludmental #bienestarysalud #bienestaremocional #mentalhealthawareness #mentalhealth #anxiety #mindfulness #relajacion #respiracionconsciente

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reflexologiacordoba. Ella es conocida como \"chiqui\", comenzó con las sesiones de Reflexolog

Ella es conocida como "chiqui", comenzó con las sesiones de Reflexologia hace unos dos meses.👣 🔜A sus 87 años, es admirable como sigue con ganas y entusiasmo para seguir puliendose, con una vitalidad pocas veces vista. Compartimos en cada sesión siempre un poquito de su historia, y acá les comparto su experiencia con la Reflexologia.. Gracias chiqui💛🙏 #gratitude #reflexologiaholistica #agradecer #almaeterna #relajacion #sanacion #masajedepies

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Escucha la naturaleza... No luches contra ella! #rafetapallares #emociones #familia #relajacion

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montanya30. Que rico!! 😋😋 Mi almuerzo, espinacas, champiñones, jengibre, huevos

Que rico!! 😋😋 Mi almuerzo, espinacas, champiñones, jengibre, huevos batidos y pan tostado con un poquito de aceite 😊😊 #olivares

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spaciomedico. Encuentra el equilibrio
En un espacio diseñado para tu bienestar
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Encuentra el equilibrio En un espacio diseñado para tu bienestar . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 Relajación-Belleza-Bienestar TODO EN UN MISMO ESPACIO 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 . . 🌿BLEFAROESPASMO Y ESPASMOS FACIALES 🌿OXIGENOTERAPIA 🌿REJUVENECIMIENTO FACIAL 🌿PLASMA RICO EN PLAQUETAS 🌿PEDILUVIO . . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 Relajación-Belleza-Bienestar TODO EN UN MISMO ESPACIO 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 . . Te esperamos 📣📣📣📣📣📣📣📣 Clínica UGA Piso 1, oficina 105 Sector Las Acacias, Valera, Estado Trujillo . . #Espacio #Medico #Spa #Vida #Salud #Cuerpo #Mente #Alma #Bienestar #Relajacion #Belleza #Atencion #Especial

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Normalmente soy escéptico a profecías delirantes y vaticinios apocalípticos... Pero esta vez parece ser cierto. ¡Nuestro libro en Español! Pronto en papel y electrónico: CHUCK THE MONK - ZEN CON GARRA. Una tira có(s)mica acerca de un gato zen y su letal curiosidad. Maullidos y ronroneos y zarpazos. Se ve peluda la cosa... ¡pe-lu-da! . #chuckthemonkes . . #chuckthemonk #buda #budismo #zen #zazen #mahayana #dharma #sangha #samadhi #monjebudista  #zendo #dojo #nirvana #satori #gato #gatozen #tiracomica #caricatura #meditación #consciencia #atencionplena #balance #mindfulness #inspiracion #relajacion #espiritualidad #amor #felicidad

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🍃Técnica de relajación para niños/niñas🍃 Cuando nuestros niños/as se frustran muchas veces no sabemos que hacer o como actuar ante esta situación. ⚠️Lo primero que debemos hacer es no entrar en pánico ni enojarnos con ellos, ya que ellos se encuentran aprendiendo como reaccionar ante sus emociones y sentimientos. 💭Existen diversas técnicas que se pueden usar con los más pequeños como: 🐢Técnica de relajación de koeppen es una alternativa adecuada, divertida y fácil de realizar para lidiar con el estrés o algún sentimiento que los impida estar tranquilos y felices. 🍃Respiración adecuada como la abdominal. 🐻El abrazo de oso y el abrazo de la Mariposa. 👦Relajación progresiva de Jacobson esta técnica se usa en personas de todas las edades, para reducir el nivel de estrés y tensión. 💃🏽Somos marionetas: Un ejercicio de relajación en forma de juego que puede gustar a niños de todas las edades. ☃️El muñeco de nieve/cubito de hielo: Este ejercicio de relajación para niños se basa en pasar de un estado de tensión a uno de relajación muscular. - - psicologia #psicologiainfantil #psicoterapia #individualizada #psicologiaclinica #psicorrehabilitación #neuropsicología #salud #mental #bienestar #PsicoPaidikí #emocionespositivas #emotions #sentimientos #feelings #niñosfelices #happykids #relajacion #respiraciones #tecnicas #padres #enseñar #reconocer #niñez #amor #psychologytime #psychologicalfacts #psychologiepositive

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AUTOMASAJE GLUTEO, PIRAMIDAL!! Como realizarlo? Acostado hacia el lado doloroso, Coloca la pelota en el glúteo medio, con cuidado encuentra la zona de dolor y realiza un movimiento de flexión de cadera y rodilla ayudándote con la mano del mismo lado, luego con tu mano mueve la rodilla al centro de tu cuerpo y sigue deslizado para encontrar las zonas contra turadas . . . . . #Automasaje #gluteo #masaje #relajacion #fitness #dolorlumbar #streching #elongacion #carloskinesioterapia #kinesiologia #kinesioterapia #rehabilitacion #kinesiologo #sano #desalineamientorotuliano #rotula #rodilla #dolorderodilla #dolordecadera

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ropalabritas. Meditación en silla
Esta meditación es la más útil a mi juicio, ya que

Meditación en silla Esta meditación es la más útil a mi juicio, ya que no necesitarás ropa especial, ni contextos especiales, en la medida que lo vayas practicando, incluso te será fácil realizarlo estando en cualquier lugar. 1- Lo primero es sentarse con la espalda derecha y bien apoyada la espalda a la silla, con los brazos encima de tus piernas para que no se te caigan al relajarte. Ideal si puedes tener una luz tenue y tus ojos semi abiertos. 2- Puedes inducir la meditación utilizando música, y vas a iniciar enfocando tus pensamientos relajando desde tus pies hacia tu cabeza, menciona mentalmente cada parte de tu cuerpo y tus órganos y ordena que se relajen (notarás que tu lengua, incluso tu pelo está tenso) 3- Si se te vienen pensamientos de otro tipo, déjalos pasar sin forzarlos, observalos y permite que se vayan, y sigue relajando tu cuerpo. 3- Imagina que eres un punto de luz brillante en tu frente y concentra tu energía en ese punto. 4- Invoca la paz y la armonía de tu alma con el mantra: yo no soy mi cuerpo, mi profesión, mis relaciones, mis acciones, yo soy paz, amor, sabiduría, abundancia y luz. 5- La mente en blanco no existe, por lo que el proceso se trata de conectar con tus dones divinos, recuerda que todo lo "malo" que posees son cosas aprendidas y no innatas. 6- Trata de no dormirte en lo posible, mantente relajado en el aquí y ahora durante unos 15 minutos. ¿Para qué sirve? Para "desenchufar" la mente del día a día y permitirte sentir, contemplar, observar tu cuerpo. Es perfecto previo para estudiar, o iniciar un buen día. Al relajar los pensamientos obtenemos claridad y podemos darnos cuenta de cuáles son útiles y cuáles son inútiles, y enforcarnos en darnos amor y paz. También es útil para sanar partes que están adoloridas, podrás ir notando cuando les ordenes que sanen, cómo estas van sintiéndose mejor. La plataforma se me queda corta, pero si tienen dudas puedo contestar abajo en sus comentarios. Que tengan buen día. . . . #meditacion #yoga #relajacion #pazinterior #aquiyahora #rajayoga #amorpropio #meditation #hoponopono #dios #iluminacion #energiapositiva #armonía #alma

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gabinete_psicoactive. Os recordamos que está abierto el plazo de inscripción a nuestro ÚLTIM

Os recordamos que está abierto el plazo de inscripción a nuestro ÚLTIMO TALLER del año que realizaremos este SÁBADO 14 de diciembre “Inteligencia Emocional y Relajación” 🧠🧘🏼‍♂️,¡ recordad que es necesario reserva previa! ¡ Feliz semana! Os dejamos aquí el enlace: http://www.psicoactive.com/cursos/ #diciembre

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El próximo sábado estaremos compartiendo una clase de Yoga y Meditación al aire libre. Como cierre del año. Lugar: Parque Chacabuco. 10 hs en punto. Duración: una hora y media. ¡L@s esperamos! Yazmín y Lorena 11.3151.2808 setupuente@gmail.com SETU PUENTE - Espacio Integral de Yoga y Salud #yoga #hathayoga #meditacion #reiki #relajacion #respiracion #mente #cuerpo #espiritu #armonia #paz #psicologia #psicoterapia #transpersonal #reflexion #nutrición #deporte #salud #interior #masajes #ayurveda #vidasaludable #masoterapia #stretching #saludmental #mindfulness

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Hoy es un día perfecto 👌🏻 para comenzar a practicar #Mindfulness. . Siéntate cómodamente, con la espalda recta, manos sobre los muslos o en tu regazo y respira a tu ritmo y con consciencia en la respiración.🧘‍♀️ . La mente hará de las suyas 😉, tratará de sabotear el momento de muchas maneras: te invadirán pensamientos, te dolerá algo, te picará algo.... pero te invito a que continúes con tu meditación. . Comenzar con 3’ es un gran paso. . Feliz inicio de semana 😊 . . #compasión #compasión #autocompasion #atencionplena #medita #meditar #meditaciones #relajacion #mentepositiva #picoftheday #meditaciondehoy #meditaciondeldia #mentesanacuerposano #mentespoderosas #menteycuerpo . . Pic📸vía Google

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Paseando con el TAM 😍. Pararse en cualquier lugar, tocar un poco, volver a andar un poco... Mañana completa. Instrumento con el tamaño y peso ideal para llevarlo contigo allá donde vayas. Relajante, para combatir el antiestrés, al que estamos tan acostumbrados 😬. Tanto si ya tocas otros instrumentos, como si nunca has probado uno, podrás disfrutar mucho de los TAMdrum. Instrumentos intuitivos, con diferentes escalas y afirmaciones, pude el tuyo desde 120€. No dudes en visitar la página web: www.tamdrum.com Cualquier duda/consulta, podéis contactarme al teléfono: 606658120 ( llamadas y WhatsApp ), o al correo electrónico tamdrumpercusion@gmail.com . . . . . . . . . . . . . . . . #tamdrum #tamdrums #handpan #hangdrum #instrumentos #musica #musicaterapia #musicoterapia #relajacion #paseo #antiestres #paratodalavida #paratodalafamilia #bosque #canciones #improvisation

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claudiaemartinez758. #relajacion

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leticia_analisis_estetico. Mi nuevo trabajo.
Dispongo de una cabina dentro de un centro estetico

Mi nuevo trabajo. Dispongo de una cabina dentro de un centro estetico en Getafe, cerca de Él Casar y Juan de La Cierva. Subo post para que sepáis que os he preparado un montón de ofertas para este mes de Diciembre por la época de Navidad. Dispongo de bonos de 2, 5 y 10 sesiones para que puedas regalar a tus familiares y/o amigos. Limpiezas faciales completas con extracción y peeling ultrasonico Cuidado de pies con cosmeticos y masajes Depilacion de cejas con pinzas Depilacion de medias piernas, piernas enteras y brazos con cera tibia Exfoliación Corporal Envolturas Corporales de Fangos y Chocolate Baños de hidratación facial Masajes faciales y/ o corporales relajantes, circulatorios, anticeluliticos y descontracturantes De 35 minutos a 20€ De 50 minutos a 44€ ¿estais preparados para entrar en un mundo mágico de relax y desconexión total? #vecinosdegetafe #bienestar #guapas #cuidados #masajes #tratamientosfacialesycorporales #gym #pedicura #fangos #envolturadechocolate #limpiezasfaciales

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. 🇮🇹 Il lavoro a maglia scioglie i nodi della nostra mente e traccia pensieri migliori🧘🏼‍♀️• . 🇬🇧 With knitting, we untangle the knots of our mind and trace better thoughts 🧘🏼‍♀️• . 🇦🇷 Tejiendo se desenredan los nudos de nuestra mente, y se traman mejores pensamientos 🧘🏼‍♀️• . Ph: @ph.luciacosta . #lavoroamaglia #maglia #rilassarelamente #meditazione #knitting_inspire #relax #knitknitknit #mindrelaxing #meditation #knittingismyyoga #tejeresmisuperpoder #relajacion #meditacion

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La Respiración consciente durante el trabajo de parto y parto, beneficia para una adecuada oxigenación (tanto a mamá como a tu bebé), mayor concentración, mejor tolerancia a la sensación de dolor!.... Solo sigue tus instintos sin dejar de respirar de manera consciente en ningún momento! 💪🏻🙏🏻👍🏻🙌🏻😊 . . • Parto en agua. . . • Cesárea respetada . . • Planificación Familiar, 👶🚼 . . • Control Prenatal 📝 . . • Esterilización, ✂ Ecografía 💻 . . • Cirugía Obstétrica y Ginecológica . . • Contacto: 0414-4179898 📲📞 . . Pide tu cita. . . . @tesoromaspreciado #nacimientorespetado #cesarearespetada #casareanecesaria #love #tesoromaspreciado #ginecologia #partoenagua #partonormal #triadaperfecta #ginecologo #partocesarea #contencion #respiracionconsciente #cesarea #obstetra #concentracion #relajacion #ginecoobstetra #venezuela #Valencia #likeforlikes #like4likes #instagram #instaphoto #sigueme #medicina #medicine

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yogamika. “Nos han hecho creer que el 👫cuerpo es una máquina bioquímica ⚛️contr

“Nos han hecho creer que el 👫cuerpo es una máquina bioquímica ⚛️controlada por genes sobre los que no podemos ejercer ninguna autoridad. Eso implica que somos víctimas de una situación❌, no elegimos estos genes, los recibimos al nacer y ellos programan lo que sucederá.❌ Hoy sabemos que esto no es así. Los genes no lo controlan todo, es el ambiente. 🔑✔️El ser humano es el que controla, 🤩dependiendo de cómo lee el ambiente, de cómo su mente 🔝🧠lo percibe. La conclusión es que no estamos limitados por los genes sino por nuestra percepción y nuestras creencias". ~> #drlipton . . 🤔Tus creencias te detienen o te emponderan🔝🔝🔝??? como nos enseña el Extraordinario mentor #bestseller @laingarciacalvo: SOMOS Y IMPARABLES 👏🏾👏🏾👏🏾 Y para eso: contas conmigo🙌🏾 . 🌟🙏🏾DOY🕉clases de YOGA ☯️ sesiones de MASAJES 🙌🏾💕para anotarte👉🏾escribime: 📲️15 59 53 91 18 o mp 💌Mica🧘‍♀️🌺 . . . 💖Bendecida semana de conciencia para Tod🌟s . #hazlo #almasimparables #almasimparablesdelmundo #metafisica #fisicacuantica #laingarciacalvo #autoconocimiento #lavozdetualma #gratitud #bendiciones🙏 #namaste🙏 #respiracionconsciente #relax #relajacion #saludables #habitossaludables #iloveyoga #bienestarysalud #armonia #yogapractice #crianzarespetuosa #yogaenfamilia #yogabenosaires #yogaavellaneda #yogaargentina #emprendedora #emprendedores

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quirema_salud. 🔹LPG corporal🔹En función de su edad, su entorno, su estilo de vida o

🔹LPG corporal🔹En función de su edad, su entorno, su estilo de vida o, incluso, su genética, cada hombre es diferente y necesita protocolos de tratamiento específicos. Eliminación de grasas rebeldes, reafirmar la piel, tratamientos relajantes y para eliminar toxinas… en definitiva, una gran variedad de tratamientos endermologie® corporales diseñados para el hombre de eficacia probada y rápidos resultados. 💪🏻 Ven a nuestro centro y ponte en manos de nuestros expertos para obtener unos resultados inmediatos. 👏 Tenemos todo este mes un descuento del 15% en todos los tratamiento con el código #quiremasalud15 Llámanos 633469045 / 667673856 e infórmate sin compromiso! Nuestros expertos acreditados en LPG te esperan. #quiremasalud #ibiza #eivissa #islabonita #islasbaleares #reiki #sanación #acreditadoslpg #lpg #lpgendermologie #tratamientos #luminosidad #GLOWXMAS #acidohialuronico #colageno #rejuvenecimientofacial #peelingquimico #peelingfacial #tratamientocorporal #sincirujía #sinarrugas #quiremasalud15 #masaje #cabeza #noestres #masajecraneofacial #relax #relajacion #hombre

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Las Almohadas Térmicas 💯% naturales, están elaboradas con semillas y hierbas como lavanda, manzanilla, tilo y/u otras hierbas que vos mismo podes elegir 👉 Nos aportan un agradable efecto relajante, podes utilizarlas tanto en frío como en calor (microondas u horno convencional). 👉Debes aplicarla en el lugar que sentís dolor por 20 minutos aproximadamente 👉A la hora de hacer un regalo, son una excelente opción, ya que son económicas y ademas aportan beneficios para tu salud! 👉Son utilizadas en yoga, reiki y otras terapias alternativas. 👉HACE TU PEDIDO PARA ESTAS FIESTAS📲 #mundorenacer

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Querrán que estudies mil doctrinas, pero nunca que te conozcas a ti misma, Querrán que siempre tengas compañía, pero nunca que la soledad sea tu amiga. Querrán que te adaptes dentro del sistema, pero nunca que tus alas rompan sus fronteras. Querrán diagnosticarte y recetarte mil pastillas, para que nunca encuentres en tu alma tu propia medicina. Querrán que pagues mil facturas y que aprendas mil idiomas, pero nunca que tu alma y tú tengáis un encuentro a solas. Sí, mi hija, ellos siempre querrán que seas una copia, pero recuerda siempre este poema en tu memoria, tú has nacido para escribir tu propia historia. - Arnau de Tera -🌎🌏🌍❤🌍🌏🌎🙏 #terapias #consejos #sabiduria #bienestar #sonidoterapias #cuencoterapia #relajacion #amor #terapias #meditacion #terapias #sonidos #masajes #sonoterapia #resonancias #meditation #reiki #sahumerios #olmeca #tolteca #ancestralidad #sabiduria #milenaria #libertad #equilibrio #dharma🙏🙌❤💛💚💓

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