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🐥 me encantan los MEJILLONES AL VAPOR! #restaurantegalicia

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Hoy comida ligera y de alta densidad nutricional, que esta noche nos vamos de cenita! O el arte de utilizar los complementos de manera inteligente 🤓 jeje Mi batido es multiusos, pero sobre todo...delicioso!!! Hoy mezclado con yogur y topping de plátano y cacahuete. . . . #acomer #quérico #ricorico #delicioso #equilibrado #bajoencalorias #densidadnutricional #megustacuidarme #megustacomer

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escreva_e_mude_o_seu_destino. Você está perdendo Dinheiro Agora mesmo! A verdade, se você não é capa

Você está perdendo Dinheiro Agora mesmo! A verdade, se você não é capaz, perdeu tempo e a vida inteira.... Então não perca mais tempo e clique no link da BIO e Descubra como parar de perder Dinheiro e passar a viver uma vida abundante......

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frases_empreendedorismo. Quer tornar-se mais forte? Siga esses passos!
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Quer tornar-se mais forte? Siga esses passos! • 🚨Já imaginou você estar em casa,mexendo no seu instagram e mesmo assim ganhando dinheiro?🚨 • 🌌Parece um sonho não é mesmo?🌌 • 🚀Eu tenho o método COMPLETO, que fará você DESISTIR de trabalhar para alguém e começar a trabalhar para VOCÊ MESMO HOJE, AGORA!🚀 • 🤯O curso envolve desde quem não conhece NADA sobre internet, ou não sabe vender, o que fazer, tem TUDO que você precisa para ganhar de R$1.500 a R$4.000 logo no primeiro mês🤯 • 👨‍💻Quer aprender a vender todos os dias com a internet? Podendo ganhar de R$50 a R$500 POR DIA! SEM PRECISAR SAIR DA SUA CAMA !👨‍💻 • 😅Temos grupo exclusivo para alunos tirarem dúvidas, compartilharem resultados, conversarem sobre o marketing digital!😯Uma sequência de hábitos para levar ao sucesso e MUITO mais🔥 • 👨‍💻Quer inscrever-se? Então acesse @frases_empreendedorismo e clique no link azul logo abaixo da foto! Ou comente "eu quero"👨‍💻 • 🛑Tem alguma dúvida? Pode tirar comigo! Me chame no direct ou comente "ajuda"🛑 •

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fermentandoelcambio. Hola! 🙋🏽‍♀️
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Hoy también os traigo receta 😉. Cumple las “3S: Senci

Hola! 🙋🏽‍♀️ . Hoy también os traigo receta 😉. Cumple las “3S: Sencilla, Sabrosa y Saludable” 👩🏾‍🍳 . Son “Mejillones picantones”: - 1 kg Mejillones con sus valvas. - 1 kg de Tomates. - 2 Zanahorias. - 1 cebolla y 2 dientes de ajo. - 1 pimiento verde y 1 pimiento rojo. - AOVE y sal. - 1 cayena y especias. . Preparamos el sofrito con el tomate, que quede bien cocinado. Cocinamos las verduras en el tomate mientras preparamos al vapor los mejillones. Cuando estén las verduritas con el tomate bien cocinado, incorporar la cayena, las especias y los mejillones. Listo! Súper fácil, súper rápido, súper rico! 😋 . ¿Quién se animaría a prepararla? 👩🏾‍🍳👨🏻‍🍳 . Un plato rico en propiedades nutritivas, tanto por las verduritas como por los mejillones, que son una fuente importante de proteínas, ácidos grasos esenciales , vitaminas (del grupo B, Vit C) y minerales (hierro, selenio, zinc, etc). Podría servir de ejemplo para una cena post-entrenamiento 💃🏽 . Nota: en función de tus capacidades gástricas y gustos, aumentar o disminuir la cantidad de cayena al plato por lo que pueda suceder.... 😉. Este plato se puede ajustar en función de las características fisiológicas de la persona. . #lacadenasaludable #receta3s #recetalacadena #dn #dietistasnutricionistas #ricorico #recetasfaciles #recetassaludables #fermentandoelcambio

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Mini "montadito" de cranc Per anar fent boca, tot esperant l'hora de dinar! . Per a 5 "montaditos": 4 palets de cranc, 1ou dur, 1/4 de ceba tendre, 3 cullerades de maonesa, 5 olives farcides i 5 llesques petites de pa torradetes. Tot ben picadet. . #montaditos #100montaditos #cienmontaditos #aperitiu #aperitivos #tapas #tapeo #tapeando #vermut #vermutear #vermu #pinxo #pintxo #ou #ceba #paletsdecranc #maonesa #olives #pa #rico #ricorico #ricoricorico #gastronomia #gastronomi #gastronomy #gastronomie #vallèsoccidental #vallesoccidental #castellardelvallès #castellardelvalles

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Comidita rica rica...restaurante Ducado espectacular #ricorico #paella #restauranteducado #benidorm #vacaciones

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Crema de queso #ricorico #Araeta #AraetaJatetxea

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Fideuá casera, con gambas rojas, chip oro es y mejillones. #fideuá #fideos #marisco #noodles #seafood #madeathome #mediterraneandiet #dietamediterránea #ricorico

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yrm_nutricion. Almuerzo 🍴

Pisto de verduras + sardinas al horno 😋

La fono no es m

Almuerzo 🍴 Pisto de verduras + sardinas al horno 😋 La fono no es muy bonita pero estaba todo tremendo! #yrmnutricion #sanoyrico #ricorico #healthyfood #healthylife #aprendeacomer #comersanoesdivertido #nomasdietas #dietistanutricionista #yrm_nutricion

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recetagram. Hola mis recetagramers! 
Hoy vuelvo con una receta muy sencilla y riqu

Hola mis recetagramers! Hoy vuelvo con una receta muy sencilla y riquísima que no entiende de edades, son MACARRONES CON CHAMPIÑONES Y CHORIZO 😋😋😋 Para hacerlo necesitamos los siguientes ingredientes: -500gr de macarrones - 250gr de tomate triturado - 1brick de nata para cocinar - 1lata de champiñones - 150gr de chorizo - 1 sobre de queso rallado - un chorrito de aceite En primer lugar pondremos a cocer los macarrones el tiempo que ponga en el envase. Por otro lado ponemos una sartén con un chorrito de aceite y cuando esté caliente añadimos el chorizo que previamente habremos picado en cuadraditos pequeños. Escurrimos los champiñones y cuando el chorizo haya soltado grasita los añadimos y salteamos un par de minutos. Después añadimos el tomate y la nata removemos y añadimos los macarrones ya cocidos y ya estarán listos para disfrutar 😋😋😋 Dale a like si te ha gustado ♥️👍✔️ #instarecetas #instafood #instacomida #macarrones #chorizo #champiñones #delicioso #delicious #ricorico

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noe_alro. Caprichos culinarios #foodporn #ricorico

Caprichos culinarios #foodporn #ricorico

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galactosemia.es. Hola holaaa👋👋 Hoy os dejamos otra receta muy sana, sabrosa y apta pa

Hola holaaa👋👋 Hoy os dejamos otra receta muy sana, sabrosa y apta para l@s galactosémicos: Ensalada de arroz😎🤗 Ingredientes: *Arroz blanco hervido *Zanahoria *Pimiento verde y rojo *Cebolla dulce *Tomate *Aceitunas *Lechuga *Huevos duros *Salsas: Mayonesa o aceite y sal según preferencias. A mi, particularmente me gusta con muuuucha mayonesa (sin leche, claro) 🔝🔝🔝 ➡Los ingredientes son orientativos y cada família debe adaptarlos✔ a la dieta que cada niño o niña esté siguiendo teniendo en cuenta las indicaciones del doctor o doctora y los resultados de las diferentes pruebas médicas (hay peques que no toman tomate, por ejemplo)⛔ Muchísimas gracias a tod@s nuestros seguidores. Un besazo😘😘💜 #vivirsinleche #AEG #somosraros❤️ #cocinillasAEG #galactosemia #summer #healthyfood #instafood #ensalada #ricorico

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Chipirones "a lo Pelayo" #ricorico #Araeta #AraetaJatetxea

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iratxe.b.l. Burrito. Oilasko mostaza ta ezti saltsagaz, tomate,kipula ta kanonigoa

Burrito. Oilasko mostaza ta ezti saltsagaz, tomate,kipula ta kanonigoakaz. Pollo con salsa mostaza y miel, tomate, cebolla y canónigos.🌮 #burrito #pollomostazaymiel #tomate #cebolla #canonigos #oilaskomostazataeztiagaz #tomatea #kipula #nireerrezeta #recetamia #mademe #etxeanbainohobetoinon #encasamejorqueenningunsitio #ricorico #goxogoxoa #megustacocinar #sukaldatzeagustoko #🌮

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alimentacion_de_bariatricos. Mi cena de ayer 👩‍🍳
Hamburguesa de Porotos Negros acompañada de ensa

Mi cena de ayer 👩‍🍳 Hamburguesa de Porotos Negros acompañada de ensalada mixta. 👩‍🍳Ingredientes ✔️1 caja @wasil_cl porotos negros. ✔️3 cucharadas de harina de avena @quakerchile. ✔️Yo le agregue cebolla, pimenton rojo y verde (verduras a gusto de uno). ✔️Aliño (sal, una gota de aceite de oliva y Aliño completo agregue yo) 👩‍🍳Preparacion: El poroto lo procese en la mini pimer, a mi me gusta que no quede tan pastosa y que se note un poco la forma de estos y agregó el sofrito previamente ya cocinado en cubitos a la mezcla junto con la sal, aliños e incorporó las cucharadas de harina de avena, lo mezclo y formó bolitas, aplanadolas dándole la forma de hamburguesa de aprox 1,5 cm de grosor. Caliento el sarten @tefalchile incorporó una gota de aceite y coloco mis hamburguesas, espero que se doren por ambos lados (2 min aprox por lado) y acompaño con ensaladas a gusto 😋😋😋.... 👉🏻Total :200 grs. 👉🏻Plato pequeño ( para que se vea más contenido)🥙. 👉🏻Siempre comenzar por la proteína. 👉🏻 Masticar lento, evitar ingesta de líquido 30 min antes.

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Ensalada de atun marinado con carambola y mousse de queso azul #ricorico #Araeta #AraetaJatetxea

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