(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Kıyaslama alışkanlığımızdan dolayı başkasının verdiği kiloyu da kendimizin verdiği kilo ile kıyaslarız. Bence bunu yapmadan önce aşağıdaki etmenleri okuyun.Diyette vereceğiniz kilo; 📌Diyete başlama kilosuna 📌Geçmişte yaptığınız diyetlere(özellikle yanlış diyet yapmışsanız metabolizmanız etkilenir). 📌psikolojik durumunuz 📌metabolizma hızınıza 📌çevresel faktörlerr 📌fiziksel aktivite durumunuz 📌metabolik rahatsızlık 📌hormon bozukluğu 📌son yıllarda çıkan bağırsak florası değişikliği 📌fiziksel rahatsızlık 📌yaş 📌cinsiyet ... gibi durumlara bağlıdır. Mesela 100 kg ile diyete başlayan kişi belki haftada 5-6 kilo verebilirken 70kg ile başlayan kişi 1-2 kilo verebilir. O yüzden sağlıklı kilonuza, yağ oranınıza farklı zamanlarda ulaşabilirsiniz.Yeterki vazgeçmeyin.. Acele etmeyin, pes etmeyin..🌸 #van #diyetisyen #vandiyetisyen #zayıflama #sağlıklıbeslenme #healthylife #healthyfood #likeforlikes #zayıflama #kiloverme #fittarifler #beslenme #sağlık #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetteyim #instagram #instagood #diet #nutritionist #diyetisyenyıldızyaşar

Share 0 0

Dünyanın birçok yerinde olduğu gibi ormanlarımızın geleceğini tehlikeye sokan etkenlerin başında şüphesiz yangınlar geliyor. Orman yangınlarına sebep olmamak için bazı önlemler: * Ormanda ateş yakılmamalı ve sigara izmaritleri yanık olarak atılmamalıdır. * Ormanlara cam ve cam kırıkları atılmamalıdır. * Yangına zamanında müdahale önemli. Bir yangın durumunda 177 Yangın İhbar Hattı'na zaman kaybetmeden haber verilmelidir. www.aplussigorta.com.tr Hemen Teklif Alın: 0332 320 01 01 WhatsApp: 0544 932 01 01 #orman #yangın #ormanyangını #ormanyangınları #uygunsigorta #dask #konya #sagliksigortasi #nakliyesigortası #nakliye #nakliyat #nakliyatsigortası #enuygun #sağlık #sağlıksigortası #trafik #konut #acente #bireyselemeklilik #trafiksigortası #sigorta #sigortacı #sigortacılık #sigortacım #sigortaacentesi #sigortam #sigortacınız #sigortacilik #sigortahaber

Share 0 0
pratikbilgisi. Mutsuzsan yerini değiştir ağaç değilsin♥️ @pratikbilgisi .
Destek için

Mutsuzsan yerini değiştir ağaç değilsin♥️ @pratikbilgisi . Destek için sayfamı takip eder misiniz 🦋 . 🌸Sağlıklı beslenmenin faydaları🌸 . 🌺Doğal zayıflama kürleri 🌺 . 🌸Organik yaşam felsefesi 🌸 . 🌺Pratik bilgiler🌺 . 🌸Hayata dair, güzel sözler 🌸 . Daha fazlası için @pratikbilgisi sayfamızı ziyaret edebilirsiniz ♥️ . #afiyetolsun #yemek #salatatarifleri #mükemmellezzetler #nefisyemektarifleri #pratikbilgiler #sunum #sunumönemlidir #cheflerintarifleri #enlezzetlitarifler #yemekrium #eniyilerikesfet #sunumduragi #sahanelezzetler #muhtesemtarifler #lezzetlerim #kesfet #kişiselgelişim #hayvanlar #islam #sağlık #diyet #spor #sağlıktavsiyeleri #sağlıklazayıfla #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıkçı #pratikbilgisi #tatil #umut

Share 8 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
dioxankara. Siparişimiz yerine ulaştı. Hep beraber göreceğiz inşallah değişimi 🌺

Siparişimiz yerine ulaştı. Hep beraber göreceğiz inşallah değişimi 🌺 #diox #çay #zayıflama #sağlık

Share 0 0
hightouchtr. |High Touch Blog 📝|
Teknoloji susturucu, dikkat dağıtıcı, dinlenme ar

|High Touch Blog 📝| Teknoloji susturucu, dikkat dağıtıcı, dinlenme aracı değildir! Yaşamlarımızda ekranlara işten eve geldiğimizde, dikkatimizi dağıtmak, yorgunluğumuzu atmak, iş yaşamının stresinden uzaklaşmak için kullanıyoruz. Kimi zaman sosyalleşmek, kimi zaman alışveriş, kimi zaman araştırma yapmak. Kendimize dürüst olmak gerekirse araştırma yapmaktan daha öncelik kendimizi oyalama aracı olarak ekranları kullandığımızdır. Burada çocuklarımıza doğru örnek olmamız gerektiğini unutmamalıyız. Bu durum yalnızca çocuğumuza kendi hayatımız üzerinden örnek olarak da yeterli gelmiyor. Maalesef ki çocuklarımız ile baş edemediğimiz durumlarda, çok yorulduğumuz zamanlarda, çocuklarımız çok hareketli olduğu durumlarda, arkadaşlarımız ile dışarı çıktığımız, rahat sohbet etmek istediğimiz zamanlarda, çocuğumuz ağladığında susturmak istediğimizde, ısrar edip tutturduğu zamanlarda… (ne kadar çok sebebimiz, kullandığımız alan var değil mi?) ekranı eline veriyor ve sakinleşmesini, susmasını, durmasını, bir an bile olsa kafamızı dinlemeyi istiyoruz. Sınırsız bir dünyanın içerisine çocuğumuzun yalnız başına dolaşmasına, kendini kandırarak hep bir sakinleştirici araca bağımlı olarak kendini sakinleştirebileceğini öğretiyoruz. Aynı zamanda gerçek dünya ile yüzleşmesine izin vermeden… #sporokulu #spor #sporokulları #sağlık #çocuk #beslenme #aile #anne #baba #okul #okulöncesi #cocuk #çocukgelişimi #cocukpsikolojisi #ergen #çocukeğitimi #pedagog #pedagoji #psikoloji #çocukpsikoloğu #anneçocuk #cocukgelisimokulu

Share 1 0

Leyla hn sonun da başardı, kendisini azmi ve istikrarlı çalışmasından dolayı tebrik ediyorum. Biraz daha çalışacağız ve manevra kabiliyetini geliştireceğiz. Öğrenmenin yaşı yoktur. #ankaakademi #i̇stanbul #avcılar #phoenixacademy #bisiklet #bisikleteğitimi #bisikletdersi #bisikketturu #bisikletokulu #bisikletöğreniyorum #spor #eğitim #ikiteker #özgürlük #denge #pedalla #ders #anka #sağlık #fit #bisikletsürüşeğitimi #güvenlisürüş #antrenör #ride #cycling #bikeride #turkishfollowers #followme #cycle #istanbuldayasam

Share 3 0
yalim.uner. #Repost from @harika_sonmez. Merhaba sevgili takipçilerim;
.
Bebek bek

#Repost from @harika_sonmez. Merhaba sevgili takipçilerim; . Bebek bekleyen annelerin en çok merak ettikleri konuların başında “Nasıl emzireceğim, sütüm olacak mı?” sorusu gelir. Uzmanlar bu sorunun cevabını çok net veriyorlar; “Her anne bebeğini emzirebilir, sütü yeterli gelir. Yeter ki bebeğiniz doğar doğmaz, doğru bir şekilde emzirmeye başlayın.” . *Bebeğiniz doğunca hemen emzirmeye başlamalısınız. *Sık sık emzirmenin süt üretiminizi hızlandıracağını unutmayın.Bebeğiniz sürekli uyuyorsa 3-4 saatte bir uyandırarak emzirmeye çalışmalısınız. *Meme başınızı çevreleyen kahverengi kabartılar meme başının yumuşak olmasını ve bebeğin memeyi kolaylıkla bulmasını sağlayan kokuyu salgılarlar. Bu yüzden meme başınızı her emzirme öncesi silmeyin. *Bebeğinizi doğru tutmanız, bebeğin rahat etmesini sağlamanız, emmeyi kolaylaştırır. *Doğru emzirmek meme ucunuzun tahriş olmasını engellemesi açısından önemlidir.Bebeğiniz emmek için ağzını açtığında, ilk önce alt dudağı memenin başına gelecek şekilde aşağıdan yukarı doğru memeye yaklaştırın. *Bebekler kendilerine 1-2 gün yetecek sıvı ve enerji deposu ile doğarlar. Bu süre içinde sizinde süt üretiminiz hızlanmış olur. Bebeğinizle daha uyumlu emzirmeyi öğrenirsiniz. Bu yüzden bebeğim aç kalıyor diye telaşa kapılıp şekerli su ya da mama vermeyin. *Yeni doğan bebeğin mide kapasitesi 4 tatlı kaşığı kadardır. Yani 20 ml. sizden emeceği kolostrum ile karşılayacaktır. *Bebeğiniz emzirme esnasında 3-4 defa yutma işlemi yapmıyorsa göğsünüze masaj yapın tekrar emzirmeye başlayın. *İlk hafta emzirmede her iki göğsünüzü de emzirin. *Sıvı tüketiminizi artırın. Süt artırıcı çaylar, tavuk suyuna şehriye çorbası, meyve ve sebzeler günlük beslenmenizde sürekli bulunsun. *Bebeğinizi emzireceğiniz zaman sakin ve rahat ortamlar seçin. Gürültü ve kalabalık emzirmenizi etkilemesin. . Okuyanlar beğenip, yorumlara emoji koyabilir ayrıca bebekli anne-babaları da lütfen etiketlemeyi unutmayın ❗ . Uzm. Dr. Harika SÖNMEZ Randevu için; 0362 999 80 00 #annesütü #süt #emzirme #bebek #çocuk #çocukdoktoru #çocukdoktorusamsun #bebek #livhospital #pediatri #yenidoğan #astım #alerji #kolik #sağlık #medikal #anne #samsunluanneler #merzifon #sinop #amasya #sinop #

Share 2 0
faydali_guzel_bilgiler. Doğal çözümler için
@dogadan.gelen.saglik hesabını takip edebilirsiniz

Doğal çözümler için @dogadan.gelen.saglik hesabını takip edebilirsiniz. Bizi takipte kalın 👇 @dogadan.gelen.saglik . . . . #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul

Share 11 0

G Ü N E Ş K O R U Y U C U .. 🔆 Güneşten korunurken lekeleri de kamufle edecek içerisinde pigment olan bir güneş koruyucu önerisi :) ..🔆 Hem compact hem krem şeklinde bulabiliyoruz. ..🔆 Yağlı, karma ve kuru ciltlere uygun yapıları var. ..🔆 Bu arada üzerine #makyaj yapılabiliyor olması da çok büyük bir avantaj. ..🔆 Ayrıca 30, 50 ve 90faktör seçenek içeren koruma mümkün. ...🔆 Bu arada ben karma cilt yapısına sahibim ve oil free, gel cream light ürününü kullanıyorum. Şunu diyebilirim ki herkesin korktuğu soruyu deneme yanılma ile test ettim. Bu nedenle sivilce oluşturmadığını güvenle söyleyebilirim. .. 🔆 Onun haricinde vücudunuz için renksiz seçenekleri de mevcut . . . #eylemgürby #başarkaya #doktor #güzellik #sağlık #yaz #kış #güneşkoruyucu #guneskoruyucu #uva #uvb #güneşkoruyucukrem #heliocare #compact #gelcream #yazlık #ciltbakımı #ciltbakımıvegüzellik #ciltlekeleri

Share 1 0
dogadan.gelen.saglik. Doğal çözümler için
@dogadan.gelen.saglik hesabını takip edebilirsiniz

Doğal çözümler için @dogadan.gelen.saglik hesabını takip edebilirsiniz. Bizi takipte kalın 👇 @dogadan.gelen.saglik . . . . #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul

Share 13 0
bitavsiye. Okulu açılana kadar her gün mesaiye gelen Beliz’e bir ürün seç dedim s

Okulu açılana kadar her gün mesaiye gelen Beliz’e bir ürün seç dedim seçtiği ürün @trukidturkiye #bubblybaby saç vücut şampuanı oldu☺️ Bize de ürün içeriğinden bahsetmek düştü✌🏻 Toksik madde, paraben, bpa içermeyen bir ürün olduğu için bebeklerinize güvenle kullanabilirsiniz. Bebeklikten çıkmış çocuklara özellikle de saçları uzamış kız çocuklarına önerebileceğim bir ürün değil🙈 Ama bebekleriniz için çok beğenerek kullanırsınız. İçeriğinde bulunan aloeveranın yatıştırıcı etkisini hissedersiniz. Hassas ciltli bebekler için, beyaz tenli minnoşlar için uygun bir ürün👍🏻 #bloggers #bloggerstyle #bloggerlife #toksikmaddeiçermez

Share 5 0
imuneksfarma. Soğuk algınlığında burun mukozaları ödemleniyor ve sıvı salgılaması ar

Soğuk algınlığında burun mukozaları ödemleniyor ve sıvı salgılaması artıyor. #imu neksfarma #sağlık #imumaxspray

Share 0 0
imumaxspray. Soğuk algınlığında burun mukozaları ödemleniyor ve sıvı salgılaması ar

Soğuk algınlığında burun mukozaları ödemleniyor ve sıvı salgılaması artıyor. #imuneksfarma #sağlık #imumaxspray

Share 0 0
zeytinkutuphanesi. @zeytinagacidergisi
Naturel sızma zeytinyağı, zeytin meyvesinin sıkılı

@zeytinagacidergisi Naturel sızma zeytinyağı, zeytin meyvesinin sıkılıp yağı çıkarıldığı andan itibaren tüketilebilinir. Hasadı, sıkımı ve saklaması doğru yapıldığında yani besin değerleri korunduğunda bu açıdan diğer tüm yağlardan daha zengin bir gıdadır. #zeytinağacıdergisi #zeytinyağı #zeytin #olive #oliveoil #festival #healthyfood #magazine #instaphoto #life #healthyfood #sağlık #sağlıklıyaşam #tarım #cleanfood #food #cooking #chef #olivetolive #instagood #gurme #lezzet #sağlık #sağlıklıbeslenme #ilaç #kahvaltı #yemek #salata #meze #ege #anadolu

Share 2 0
dr.figensayin. Ozon, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi artırır. Ozon terapi güvenli, et

Ozon, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi artırır. Ozon terapi güvenli, etkili ve bilimsel bir uygulama olarak günümüzde sıklıkla tercih edilmektedir. Dünyada birçok hastalığa karşı veya sağlığı korumak amacıyla, geleneksel tıbbi yaklaşım ve tedavilerin de en önemli yardımcısı olmaya başlamıştır. Randevu ve ayrıntılı sorularınız için: ☎ (0242) 3162141 ☎ (0544) 3162141 www.drfigensayin.com www.antalyaozon.com Facebook: dr.figenhealthandbeauty #antalyaturkey #sağlık #kaşkaldırma #bolgeselincelme #antalyadolgu #antalyaestetik #insan #instagram #insta #instagramer #dudakdolgusu #dudakantalya #botoks #gençlikaşısı #gözaltımorluk #antiaging #saçmezoterapisi #prp #dolgu #h100 #detox #ozonterapi #ozon #antalyaozon #toksin

Share 1 0
ozgur_efe_burda. Ah nerede o 60 yıl önceki yiyecekler!
Suni tarım koşulları 60 yıl önce

Ah nerede o 60 yıl önceki yiyecekler! Suni tarım koşulları 60 yıl önceye kıyasla sebze ve meyvelerin içeriğindeki vitaminleri neredeyse yok etti. 1950'deki bir elmanın vitamin değeri 2015'teki bir elmanınkinden 100 kat fazla... Meyve ve sebzedeki besin değeri düştü. Amerika, İngiltere ve Kanada'dan uzmanlar, konuyla ilgili 1997- 2015arasında bir araştırma yaptı. Araştırma, gıdalardaki besin değerinde düşüş olduğunu ortaya koydu.Worldwatch Enstitüsü'nden araştırmacı Brian Halweil, besinlerin gün geçtikçe daha yağlı ve şekerli olduğunu ancak sağlıklı bir yaşam için gerekli olan besin değerinden fakir olduğunu söyledi. Araştırmaya göre; gıdalardaki GDO şüphesi, tarım ilaçları gibi olumsuz etkenler düşündürücü. Meyve ve sebzedeki A ve C vitamini ile protein, fosfor, kalsiyum, demir ve mineraller azaldı.Yarım yüzyılda tarım ürünlerindeki bazı besin değerleri önce yarı yarıya düştü. Bu oran sonra dörtte bire ve en sonunda da 100'de bire kadar indi. 50 yıl önce yetişen bir elmanın içerdiği C vitamini, günümüzde yetişen bir elmanın 100 katı kadar. Bir insanın kemik ve cilt onarımı için 400 miligram C vitaminine ihtiyaç var. Eskiden bu miktar sadece 1 elmada mevcutken, şimdi ise marketlerde satılan Golden türündeki 1 elmada sadece 4 miligram C vitamini bulunuyor. 21 PORTAKAL 1 PORTAKAL Ediyor. 50 yıl önce yetişen bir elma 90 miligram A vitamini içerirken, 1999'da yetişen elmalar 50 miligram içeriyor. 50 yıl önceki bir portakalın besin değerini alabilmek için şimdi 21 portakal yemek gerekiyor. Eskinin 1 şeftalisi ise şimdinin 26 şeftalisine eşit besin değeri taşıyor. David Thomas isimli Amerikalı bir araştırmacının yaptığı araştırmya göre kırmızı et, eskisine oranla yüzde 50 daha az demir içeriyor. Teksas Üniversitesi'nin yaptığı bir çalışmada ise brokolilerin içerdiği kalsiyum miktarının eskisine kıyasla 4'te 1'e düştüğü belirtiliyor. ÇÖZÜM BİYOLOJİK TARIM MI? Organik ürünlere olan talep ise gün geçtikçe artıyor. Ancak organik ürünlerde besin değerleri diğerlerine oranda daha mı fazla? #gıda #tarım #vitamin #sağlık #biyoloji #insan #meyve #organik

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
dyt.aslihankoc. Diyetteyim dışarda ne yiycem sorusu çok sık soruluyor 🤗 sanki dışarıd

Diyetteyim dışarda ne yiycem sorusu çok sık soruluyor 🤗 sanki dışarıda Fast fooddan başka birşey yokmuş gibi ☺️ Sağlıklı beslenme gözüyle şöyle bir alternatifleri değerlendiririseniz, sağlıklı beslendiğinizde de yemeklerden lezzet alabileceğinizi düşünürseniz alternatif çoook fazla 😎 1) artık her yerde tavuklu salatalar var, tavuklar genelde kızartıldığı için salatanıza ilave yağ eklemeyerek bir nebze hafifletebilirsiniz 🌸 ( mekan ismi bile vereceğim, ben geçen Forum Kayseride Otantik Kumpirde süper ızgara tavuklu salatalara denk geldim) 🥗 2) çorba ve salata süper öğün olur her yerde çorba içebilirsiniz🍲 3) Ev yemeği yapan süper restoranlar var bakınız ben geçenlerde mis gibi bamya yemeği yedim Sultan Sofrasında 🍲 tek yapmanız gereken fazla yağlı yemekler yapıldığı için yemeğin suyunu bırakmak 🙋🏻‍♀️ 4) dışarıda yenebilecek en güzel alternatif balık 🐟 hiç öyle yaz günü balık yenmez demeyin her mevsim balık yenir ama mevsimine göre yenir! Kayseri bu açıdan çok şanslı şehrin göbeğinde, Sivas caddesinde balıkçıları süper bir alternatif olarak değerlendirin 😋 Var mı başka öneriler değerlendirelim? 🤗 #sağlık #kayseri #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #diyetkayseri #diyetisyenkayseri #onlinediyet #onlinediyetisyenim #diet #nutrition #diyetisyen #kayseridiyetisyen #kayseridiyet #kayseri #dytaslıhankoç #diyetisyenkayseri #diyetkayseri #onlinediyet #onlinediyetisyenim #diet

Share 10 0
accessbars_kutahya. 1)Serotonin nasıl hissettirir: Neşeli, canlı, zinde

Serotonin eksikli

1)Serotonin nasıl hissettirir: Neşeli, canlı, zinde Serotonin eksikliğinde nasıl hissederiz: Depresif, karamsar, öfkeli Serotonini yükseltmek için: Egzersiz yapın, güneş ışınlarından faydalanın, triptofan içeren gıdaları tüketin (yumurta, çikolata,peynir), düzenli uyuyun 2)Dopamin nasıl hissettirir: Keyifli, hayata bağlı, kendine güvenli Dopamin eksikliğinde nasıl hissederiz: Üşengeç, unutkan, canı sıkkın Dopamini yükseltmek için: Mutlu eden hobiler edinin, müzik dinleyin, c vitamini tüketin, tirozin içeren gıdalar tüketin (muz,salatalık) 3)Oksitosin nasıl hissettirir: Sevgi dolu, şefkatli, cömert ve paylaşımcı Oksitosin eksikliğinde nasıl hissederiz: Yalnız, sevgisiz, huzursuz Oksitosini yükseltmek için: Masaj yaptırın, hayal kurun,evcil hayvan besleyin, sevdiklerinize sarılım 4) Endorfin nasıl hissettirir: Neşeli, rahat, pozitif Endorfin eksikliğinde ne hissederiz: Stresli, gergin, isteksiz Endorfini yükseltmek için ne yapmalıyız: Acı biber yiyin, aşık olun, düzenli yürüyüş yapın, sizi güldüren videolar seyredin Veeeee en önemlisi accessbars'la tanışın. Tüm mutluluk hormonlarını harekete geçirin😉 😀 Kafaniza takılan dertlerden kurtulun relax olun. Sende bunu deneyimlemelisin. Iletişim için dm lutfen. 🎢🎡🎠🎉🎊💆‍♀️💆‍♀️ #accessbars #dpukutahya #sağlık #kafasagligi #pozitifol #dpu #secimyap

Share 3 0

Sesim güzel diyenler bence bir kere daha düşünün derim #Çocuk👏👏

Share 3 0
esthecareturkey. BODRUM GÜZELLEŞTİRİR 💆‍♀️🥰💆‍♀️
Skinceuticals Profesyonel Hollywood

BODRUM GÜZELLEŞTİRİR 💆‍♀️🥰💆‍♀️ Skinceuticals Profesyonel Hollywood Bakımları'ndan antioksidan ve C vitamini içerikli bakım ile yaşlanma belirtileri ve çevresel faktörlerin yıpratıcı etkilerinden uzaklaşın! Yetkili bayi olarak EstheCare Bodrum dan randevunu almayı unutmayın! ☎iletişim:05388735263 ☎02523638353 #skinceuticals #hollywoodbakimi #estetikcerrahi #drmutaf#ciltbakımı #güzellik #coolifting  #istanbul #dermapen #prp #skincare #izmir #estetik #akne #zayıflama #sağlık #drmutaf #dolgu #botox #kadın #kozmetik #antiaging #ciltlekeleri #cilt #antalya #esthecareturkey #bodrum #estetiyenselcan

Share 1 0

Güne bir çorba molası verelim. Köfteci Remzi Bostanlıda yıllardır yer alan bir mekan. Adından da anlaşıldığı üzere köftesiyle meşhur ancak çorbaları da en az köfteleri kadar başarılı.Lezzet ve miktar olarak baya yüksek puanı hakkediyor.Domates çorbası yedik.İçerisine sorulmadan kaşar peyniri ilavesini sevmedim.Sizin aklınızda olsun denerseniz kaşar peynirini ayrıca istediğinizi belirtin.Çünkü alışageldikleri peyniri içine ilave edip servis etmeleri.İkram olarak Antep ezme,roka,rende kırmızı lahana ve kaşar peynirli sıcacık pide geliyor.Ortam nezih,fiyat uygun.Bir daha tercih edilir 👍🏼 Domates çorbası:14 TL #tadimizmir #izmir #lezzet #yemek #soop #öğleyemeği #mola #lawyer #karşıyaka #bostanlı #tomato #cheese #bread #roka #yeşil #sağlık #fit #calori #diet #meze #cafe #restaurant #köfte #meet #meetball #mazi #veda #soon #chef #lokanta

Share 32 0

Aydınlatıcı serimiz 🌺sizde farmasi ürünlerimizden faydalanmak istiyorsanız. 🌺Sayfamdaki 📲Linki doldurabilirsiniz..🌺Şifreniz telefonunuza gelsin. . . . . 🎉🎉🎉spariş ve üyelik için DM 🎉🎉 . . . . #farmasi #farmasiüyelik #farmasisaimebas #makyaj #makeupartist #like4like #makyajmalzemeleri #makyajvidyolari #photography #terracotta #following #followme #hindibagkahve #istanbul #beykoz #şampuan #ruj #deodorant #sağlık #kozmetik #cckrem #bbkrem #kendinisev #keşfet #kesfetteyiz

Share 2 0

📣📣Değerli meslektaşlarım...! İhtiyaç durumunda sizler içinde motif vs yapıyorum. Fiyatta anlaştıktan sonra sorun yok😊🤭 az veya çok olması önemli değil. İşimizi her zaman en iyi şekilde yapıyoruz 👍❤ Erişimimiz düşük o yüzden beğeni ve yorumlarınızı bekleriz inşaallah 🌹 . . . .. #igneoyasimodelleri #istanbul #Avcılar #türkiyem #motif #sipariş #yardımlaşma #emek #emekcikadinlar #türkiyem #obyektifimden #anıyakala #keşfet #keşfetteyiz #Huzur #saygı #sağlık #dua #hoşgörü #selam

Share 7 6

Hemen Satın al Hardline AOL 69TL Hardline Tribulus 89TL Hardline ZMA 69TL Hardline Glucosamine 69TL Ücretsiz Kargo! İletişim (Whatsapp) 0553 931 94 20 - 0539 247 30 35 #antalya #antrenman #bodybuilding #vücutgeliştirme #sağlıklıbeslenme #sağlık #supplement #fitness #gym #hardline #gym #health #justfit #kas #crossfit #spor #nutrition #muscle #kasgelişimi #ışıklar #health #workout

Share 3 0

✔Besin takviyelerimiz ile ilgili en çok gelen soru kapsüllerimizin ne kapsülü olduğu bende bu bilgiyi paylaşmak istedim... Tabi kapsülün içindekiler kadar dışıda önemli sonuçta... ✔Ürün kapsüllerimiz dünya devlerine kapsül tedarik eden İsviçre firması LONZA tarafından üretilmektedir. Kapsüllerimizin patentli Vcaps® kapsülleridir ve kapsüllerimizin çoğu Veganlara uygundur ayrıca Helal ve Koşer Sertifikasına sahiptirler. ✔✔Not: Bazı ürünlerimiz sığır jelatininden yapılmıştır. Lütfen Vegansanız ürünü almadan önce kapsülün bitkisel olup olmadığını sorunuz. Tüm ürün açıklamalarımızda açıkça yazmaktadır. #vegan #sağlık #helalsertifikası #koçersertifikasi #besintakviyesi #vitamin #mineral #ebruuu_nur #thehealerteam #sahnebiziçağırıyor #siberianwellnessturkey #siberianhealth

Share 2 0