#sanfernandodehenares

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😝Yo también inicio mi reto hoy #miercoles, para mi no hay excusas, yo también voy por mi mejor versión 💪 siempre se puede estar mejor. . Llega el #verano🌞 y hay que dar el ejemplo 👙 🏖 🍍 . 👉Únete a nuestro equipo 💪 . . . #pierdepeso #sanfernandodehenares #preguntame #controldepeso #tumejorversion #teayudamos #objetivo

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jessy.style.jessy. ✨ Levántate y brilla con luz propia✨
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#nodejesdesoñar #sanfernand

✨ Levántate y brilla con luz propia✨ . . . #nodejesdesoñar #sanfernandodehenares #viviralmaximo #mejorversion

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jessy.style.jessy. 👌💃🏻Acabado por hoy. 💪💪💪
Feliz Sábado mi gente linda 💋💋💋💋💋💋

👌💃🏻Acabado por hoy. 💪💪💪 Feliz Sábado mi gente linda 💋💋💋💋💋💋💋 . . . #hoyessabado #felizfindesemana #sanfernandodehenares #vamonos

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ENCUENTRO VECINAL Esta tarde os esperamos en la calle Libertad (junto biblioteca Rafael Alberti), de 17:30 a 20:30. ¡Ven a por la pulsera de #12O🇪🇸! #SANFER #sanfernando #sanfernandodehenares #españa2000 #españa #losespañolesprimero

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❤️❤️💋💋Feliz día a todas las Madres💋💋❤️❤️ Y yo hoy celebro día de la Madre y el Próximo Domingo también 👏👏👏 En #venezuela se celebra el 2 Domingo de #mayo. . . . Que disfruten mucho todas 💃🏻💃🏻💃🏻 . . . #sanfernandodehenares #diadelasmadres #madre #fiesta #compartir #enfamilia

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jessy.style.jessy. 🚀No permitas que nadie te diga que eres incapaz de hacer algo 🤯 si t

🚀No permitas que nadie te diga que eres incapaz de hacer algo 🤯 si tienes un sueño debes conservarlo 🤩. . ———————————— Will Smith . . . #mislogros #todoesposible #sanfernandodehenares #fe #confianza #eltiempodedios

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Un placer encontrar a compañeros compartiendo plazas y teatros como los de #heroes , en este caso en #sanfernandodehenares ¡Viva el #teatro !!! #tonight #theatre #play #actores #elciclopeyotrasrarezasdelamor pic by @_sararivero_

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LA POLICÍA NACIONAL DETIENE A UN PELIGROSO DELINCUENTE BUSCADO POR ABUSOS SEXUALES| La @policianacional detiene a un hombre al recibir el aviso por parte de unos vecinos de una situación de #violencia extrema. En las imágenes se ve cómo se produce una fuerte discusión, golpes e insultos. La #Policía acudió al lugar y se encontró con un delincuente que ya estaba siendo buscado por abusos sexuales y que se ocultaba bajo una identidad falsa. La detención tuvo lugar en #SanFernandodeHenares , #Madrid. 📽@a3noticias #Atresmedia #Antena3Noticias #a3n #A3Noticias #TvNews #noticias #TV #actualidad #información #Fb #abusossexuales #delincuente

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educalia.campusmania. En busca de nuevos materiales para el departamento de robótica y tecno

En busca de nuevos materiales para el departamento de robótica y tecnología educativa .. #ElArtedeEducar #EducaliaCenter #sanfernandodehenares #welovewhatwedo

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actuasfh. Esta es nuestra primera foto de equipo. ¡Y faltas tú, si quieres sumar

Esta es nuestra primera foto de equipo. ¡Y faltas tú, si quieres sumarte a Actúa San Fernando! Somos gente seria, procedente de muy distintos ámbitos profesionales: la enseñanza, la abogacía, los servicios sociales, el periodismo, el deporte, estudiantes, pensionistas... ¿Te animas? Estamos trabajando para hacer de San Fernando un lugar mejor donde vivir. Porque ya sabes, nos gusta nuestra ciudad, hay que mimarla. Por cierto, agradecemos a la fotógrafa Teresa Rodríguez García su tiempo y habernos hecho sentir tan a gusto en el ratito que pasamos con ella. #ActuaxSFdH #politicaparalademocracia #NosgustaSanfer #SanFernandodeHenares #ReaccionayActua #dialogo #educacionpublica #sanidadpublica #participacion #Únete

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Hoy... Deseamos muchísima suerte a dos amigos y compañeros, @victor_herraiz y @franmar853 que mañana tomarán la salida en el @maratondesevilla Mucha fuerza chicos! Los deberes ya están hechos, así que solo queda disfrutar del día de hoy en familia y descansar para mañana darlo todo. Mucho ánimo! @nikerunning @unionjaguar @3nutritionpro @foroatletismo @dapalategui @tomajamontabernas @grvinotium #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo #maraton #42k #sevilla

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espana.2000. Sandro Algaba será nuestro candidato a la alcaldía de San Fernando de

Sandro Algaba será nuestro candidato a la alcaldía de San Fernando de Henares. #EnSanferEspaña2000 #losespañolesprimero #españa2000 #manodura #orgullosodeserespañol #sanfer #sanfernandodehenares

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Bañeritas de cerámica para incluir lo que quieras🌹 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° EL TEMPLO DEL PERFUME ☎916729339 🌹Perfumes a granel 🎁Especialistas en Cestas regalo personalizadas 💍Detalles para eventos 💆Cosmética natural 🍭Jabones artesanos 💎 Bisutería 📦Compras online.⏩Enlace en la BIO Abiertos de lunes a sábado de 10:00h a 14:00 y de 17:15 a 20:30h °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #eltemplodelperfume #followme #coslada #cestaregalo #beauty #eltemplodelperfume #makeup #maquillaje #rosamosqueta #cosmetica #instagood #tipsbelleza #influencer #perfumeria #fotodeldia #detalleeventos #jabonartesanal #jabon #artesano #cestasregalo #regalos #hogar #el #perfumes #detalleseventos #jabon #mujer #madrid #mejorada #sanfernandodehenares #vicalvaro #españa🇪

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Abrimos todo el sábado🌹 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° EL TEMPLO DEL PERFUME ☎916729339 🌹Perfumes a granel 🎁Especialistas en Cestas regalo personalizadas 💍Detalles para eventos 💆Cosmética natural 🍭Jabones artesanos 💎 Bisutería 📦Compras online.⏩Enlace en la BIO Abiertos de lunes a sábado de 10:00h a 14:00 y de 17:15 a 20:30h °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #eltemplodelperfume #followme #coslada #tipdelviernes #beauty #eltemplodelperfume #makeup #maquillaje #rosamosqueta #cosmetica #instagood #tipsbelleza #perfumeria #fotodeldia #detalleeventos #jabonartesanal #jabon #artesano #cestasregalo #regalos #hogar #el #perfumes #detalleseventos #jabon #mujer #madrid #mejorada #sanfernandodehenares #vicalvaro #españa🇪

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Esta semana tocó darle una vuelta al que fue mi SEGUNDO tatuaje (en que estaba yo pensando? 😅). Nos dio un poco de pena modificarlo ya que nos traía muy buenos recuerdos, nunca olvidaré esa noche: -tatúame algo +mira en mi cuaderno a ver si te gusta alguno (yo esperando que eligiera un anclita o algo así) -¡¡¡Este!!! Pero a la pobre punki había que darle un lavado de cara. Quiero dar las infinitas gracias a @medea_gyal porque desde el minuto 1 confió en mi, dejándome total libertad, sin quejarse nada (a excepción de este repaso, que dijo que acababa o me agredía). De hecho, es que si no lleva mi primer tatu sería porque ese día no podríamos quedar 😂. Te debo muchísimo, gracias gracias y más gracias. . . . Hecho en @armablancatattoo . . . #tattoo #coslada #sanfernandodehenares #cosladatattoo #cartoon #cartoontattoo #tattoopunks #punk #punkgirl #punkgirltattoo #eskorbuto #coctelmolotov #leopard #leopardtattoo

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actuasfh. Lo primero, gracias a la nueva Junta Directiva del Club de Baloncesto

Lo primero, gracias a la nueva Junta Directiva del Club de Baloncesto San Fernando por reunirse con Actúa. @blcsanfernando El fomento del deporte entre la población del municipio es un eje central en la política de Actúa. Y el CB San Fernando, con más 180 niñxs en la Escuela de #Baloncesto y otras 150 personas al menos entre los 14 equipoos federados, es un punto de encuentro muy importante para muchas familias. Destacamos la labor del Club en su objetivo por impulsar y dar a conocer el baloncesto, especialmente entre las niñas y las adolescentes. Desde #ActúaXSFdH procuraremos que sus funciones puedan mantenerse e incluso mejorarse, facilitando el acceso a subvenciones por proyectos interesantes para la formación, dotándoles de un espacio para trámites administrativos y de reunión, mejorando las instalaciones de entrenamiento e intentando conseguir que el equipo senior cuente con una pista central para jugar. En definitiva, estudiar las fórmulas para que sigan con su encomiable labor. #deporte #politicaparalademocracia #NosgustaSanfer #SanFernandodeHenares #ReaccionayActua #dialogo

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danceon_sfdh. Embarazada?🤰Ven y prueba nuestras clases de Danza del Vientre para em

Embarazada?🤰Ven y prueba nuestras clases de Danza del Vientre para embarazadas con @lauradanceon #bellydance #embarazada #danza #embarazo #belly #danzaoriental #sanfernandodehenares #danzaorientale #sanfer #madrid #dance #danceonescueladebaile

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actuasfh. #28Abril Actúa irá a las #EleccionesGenerales para representar una pro

#28Abril Actúa irá a las #EleccionesGenerales para representar una propuesta seria, promover el diálogo y lograr ahormar una hoja de ruta compartida por los objetivos con el resto de fuerzas progresistas y de izquierdas. #PolíticaParaLaDemocracia #ActuaxSFdH #ActuaxlaDemocracia #NosgustaSanfer #SanFernandodeHenares #ReaccionayActua #dialogo #sanidadpublica #participacion #fuerzaprogresista

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Sigo sumando para la media maratón de @edprnrmadridmaraton Pese a las elecciones que son lo de menos, tenemos que seguir a tope preparándonos. No lo dejéis! Es de los eventos más bonitos y animados de España. Hoy tocaba... Rodaje a ritmo medio! Al final un total de 9km a una media de 4'09. Pulsaciones muy bajitas. Circuito con muchos toboganes. Me encontré genial de principio a fin. No sé qué me pasa pero cada vez estoy mejor y corro mejor. Todo el trabajo realizado y el esfuerzo que puse en trabajar la técnica de carrera ha dado sus frutos. He mejorado en todas las fases, sobre todo en mi asignatura pendiente, la fase de vuelo, que ahora la realizo de manera correcta. En cuanto al impacto lo hago más de metatarso que es como se debe de hacer. También el braceo es más continuo y va desde la línea de la cadera a la línea del pecho. Esto es algo que me sale sólo ya. La posición de la cadera ahora es la apropiada. Al final, trabajar mucho la técnica de carrera y hacer mucho trabajo de fuerza va a hacer que mejores mucho más. Yo me siento orgulloso. Vosotros también podéis hacerlo si le poneis ganas, pero ya os digo que merece mucho la pena. Mañana descanso total y el domingo a por la tirada larga. Vamos!!! @nike @nikerunning @taymory @unionjaguar #Pegasus35 #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #42k #maraton @foroatletismo @3nutritionpro @dapalategui #21k #mediamaraton

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Hoy los despistados también regalan flores🌹, y como dice el refrán, más vale tarde que nunca!! #sanvalentin °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° EL TEMPLO DEL PERFUME ☎916729339 🌹Perfumes a granel 🎁Especialistas en Cestas regalo personalizadas 💍Detalles para eventos 💆Cosmética natural 🍭Jabones artesanos 💎 Bisutería 📦Compras online.⏩Enlace en la BIO Abiertos de lunes a sábado de 10:00h a 14:00 y de 17:15 a 20:30h °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #eltemplodelperfume #followme #coslada #tipdelviernes #beauty #eltemplodelperfume #makeup #maquillaje #rosamosqueta #cosmetica #instagood #tipsbelleza #perfumeria #fotodeldia #detalleeventos #jabonartesanal #jabon #artesano #cestasregalo #regalos #hogar #el #perfumes #detalleseventos #jabon #mujer #madrid #mejorada #sanfernandodehenares #vicalvaro #españa🇪

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Así nos encontramos el depósito del embrague. Pues con estas imágenes os dejamos un antes y un después de pasar por nuestras manos. Seguimos haciendo mecánica al detalle. #vennomsystems #embrague #gto #mmc #mitsubishi3000gt #viernes #dohc #dot4 #sunocoracing #sunocoracefuel #dailycars #trackday #performancesolutions #detailwork #potenciación #madrid #sanfernandodehenares

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____ardeia____. Rio Jarama a su paso por San Fernando, en otro tiempo el río más maltr

Rio Jarama a su paso por San Fernando, en otro tiempo el río más maltratado de Madrid. Los ríos se van recuperando, tras las políticas de tratamiento de aguas residuales, naturalización de márgenes fluviales, reforestación con especies autóctonas. La fauna aumenta cada año favorecida por las actuaciones de mejora de los entornos naturales, pero aún queda mucho por hacer. . . . . . . #cambioclimatico #umweltfreundlich #climatechange #jarama #riojarama #sanfernandodehenares #jaramariver #mejoradadelcampo #rivasvaciamadrid #madrid #spanishriver #medioambiente

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TIP DEL VIERNES: Uso del aceite de rosa mosqueta @el_templodelperfume °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° EL TEMPLO DEL PERFUME ☎916729339 🌹Perfumes a granel 🎁Especialistas en Cestas regalo personalizadas 💍Detalles para eventos 💆Cosmética natural 🍭Jabones artesanos 💎 Bisutería 📦Compras online.⏩Enlace en la BIO Abiertos de lunes a sábado de 10:00h a 14:00 y de 17:15 a 20:30h °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #eltemplodelperfume #followme #coslada #tipdelviernes #beauty #makeup #maquillaje #rosamosqueta #cosmetica #instagood #tipsbelleza #perfumeria #fotodeldia #detalleeventos #jabonartesanal #jabon #artesano #cestasregalo #regalos #hogar #el #perfumes #detalleseventos #jabon #mujer #madrid #mejorada #sanfernandodehenares #vicalvaro #españa🇪

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TIP DEL VIERNES: Uso del aceite de Rosa Mosqueta °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° EL TEMPLO DEL PERFUME ☎916729339 🌹Perfumes a granel 🎁Especialistas en Cestas regalo personalizadas 💍Detalles para eventos 💆Cosmética natural 🍭Jabones artesanos 💎 Bisutería 📦Compras online.⏩Enlace en la BIO Abiertos de lunes a sábado de 10:00h a 14:00 y de 17:15 a 20:30h °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #eltemplodelperfume #followme #coslada #tipdelviernes #beauty #eltemplodelperfume #makeup #maquillaje #rosamosqueta #cosmetica #instagood #tipsbelleza #perfumeria #fotodeldia #detalleeventos #jabonartesanal #jabon #artesano #cestasregalo #regalos #hogar #el #perfumes #detalleseventos #jabon #mujer #madrid #mejorada #sanfernandodehenares #vicalvaro #españa🇪

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actuasfh. Las #asociaciones y clubes son una fuente principal de estos recursos,

Las #asociaciones y clubes son una fuente principal de estos recursos, por eso para #Actúa son tan importantes y desde el ámbito municipal se deben proporcionar los medios posibles para que desarrollen sus actividades. Agradecemos a Emilio Haro, Presidente del Club de Ajedrez, que se reuniese con nosotras y aprovechamos para trasladar nuestra más sincera felicitación a una organización que en 2019 celebra el 30° aniversario de su fundación. El Club de Ajedrez funciona como una familia. Hoy sus monitores son chicos que aprendieron a jugar en el Club. Está en División de Honor, junto con otros 7 equipos más de la CAM, pero son el único club no profesional (lo que quiere decir que, mientras a los demás les pagan por jugar, la gente de Sanfer tienen que pagarse hasta la matrícula, que ronda los 500 euros). Desde Actúa, cuando lleguemos a las instituciones, buscaremos la mejor fórmula para favorecer que la difusión del ajedrez sea la mayor posible, aumentando la participación de base en el Club. #asociacionesSanfer #SanFernandodeHenares #Clubajedrez #ajedrez #participacion #politicaparalademocracia #ActuaxSFdH #democracia #solidaridad #dialogo #NosgustaSanfer

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🥡🖤🥡🖤🥡🖤🥡 ¡¡¡Por fin hice mis noodles!!! Muchísimas gracias @soniaortega76 por la confianza, las facilidades y el buen ratazo que pasamos. Me hizo muchísima ilusión hacer esta pieza y más hacerla a una persona especial para mi 😊🤘🏻. . ¿Os gusta este diseño? Estoy pensando en hacer más versiones de noodles muahaha. . . Hecho en @armablancatattoo . . . #tattoo #tattoocoslada #coslada #sanfernandodehenares #noodles #noodlestattoo #noodlesbox #neotraditionaltattoo #neotradtattoo #cartoon #cartoontattoo #orientaltattoo #octopus #octopustattoo #ramen #ramentattoo #foodporn #instafood

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