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iara__healthycorpoealma. Não se apresse  achar que fracassou. A vitórias que só o tempo pode no

Não se apresse achar que fracassou. A vitórias que só o tempo pode nos revelar. Não se limite ao que está sob alcance dos olhos. O jogo vai além do que enxergamos. A vida surpreende-nos! @pefabiodemelo #healthyfood #saude #emagrecimentosaudavel #saudavel #healthytododia #vidasaudavel #comidasaudavel #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #comerbemfazbem #alimentaçãosaudável #saudebemestar

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emagrecer_online122. Receita nova para vocês meus amores 😍
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TORTINHA PROTÉICA ❤️
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Receita nova para vocês meus amores 😍 . . TORTINHA PROTÉICA ❤️ . . Ingredientes necessários 👇👇👇 . 5 ovos 500 gramas de ricota 300 gramas de peito de frango cozido 1 cenoura ralada Parmesão ralado Sal e tempero a gosto . . Modo de preparo 👇👇👇 . No processador,bata os ingredientes. Coloque em forminhas de silicone e asse por 35 minutos. Renderam para 9 unidades . . . ❤Você deseja emagrecer em apenas 14 dias?Mas não sabe como?Você também está cansado(a) de se olhar no espelho e não gostar do que vê?😪 . . ✅💪🏼Te entendemos muito bem. ✅Não perca mais tempo e venha emagrecer com o nosso projeto que está mudando milhares de vidas,sem exercícios malucos e coisas impossíveis de se colocar em prática!!! ❤ . . ❤Para saber mais entre em nosso perfil emagrecer_online122 e nos chame no direct que minha equipe irá lhe dar uma atenção especial sobre o seu objetivo. . . ❤Comente "EU QUERO" para receber mais dicas diariamente... . . ✅💪🏼Veja o que você irá atingir com o nosso programa👇🏼👇🏼👇🏼. . . ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de duas calças. ✅Melhorar o tônus muscular. ✅Cabelos,peles e unhas mais bonitos e saudáveis. ✅Emagrecer de 5 a 10 kilos corporal em 14 dias. ✅Acelerar seu metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de colesterol. ✅ Reduzir celulite. . . . 🍎Marque seus amigos(a) para vocês ficarem por dentro de novidades sobre dietas e receitas saudáveis a todo o instante.. . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendomelhor

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"PEGA A VISÃO".... Hot Dogueiro o que elas 👩 querem ganhar de Páscoa é o AROUCHE CHOCOLATE, EDIÇÃO ESPECIAL DE PÁSCOA, DISPONÍVEL DURANTE TODO MÊS DE ABRIL. 🌭🐇🍫🌭🍬 #hotdogueiro #arouchehotdog #hotdog #hotdog🌭 #hotdoggourmet #hotdogday #hotdogger #hotdoglife #hotdoglove #cachorroquentecaseiro #amocachorroquente #cachorroquentetop #cachorroquentemanaus #manausamazonas #manauscity #instamanaus #saúde #saudavel #amoreterno #gratidão

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lowcarb.receitas.fitness_. 🔴DICAS BÁSICAS 👇
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Você vai dormir hoje, e quando ac

🔴DICAS BÁSICAS 👇 . . . 🙆 É assim: Você vai dormir hoje, e quando acordar amanhã você irá 👇 . . . ⭕ Troca seus cereais do café da manhã por ovos, seu café com leite e açúcar por café com um pouquinho de creme de leite (ou nata) sem açúcar, sua banana por abacate (ou coco) . . ⭕Segue para o almoço, em que troca seus grãos (arroz, feijão e milho) por folhas e legumes, seu filé magro grelhado com gosto de borracha por uma carne com um bom teor de gordura (se você gostar) e rega tudo a azeite extra-virgem! . . ⭕À tarde, come apenas se a fome aparecer, e neste caso opta por castanhas, queijo gordo, coco seco, azeitonas e ovinhos de codorna. . . ⭕No jantar faz o mesmo que no almoço e daí dorme! Simples assim 😘🖒 . . . . 😊💓🥑🍎🏋‍♀️🤸‍♀️♀️ ➡ACESSE O E-BOOK DAS RECEITAS PARA EMAGRECER. LINK NA BIO. @lowcarb.receitas.fitness_ . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . ↪️ Pegue sua Dieta no link em AZUL do perfil @lowcarb.receitas.fitness_ ↩️❤️ . . . . #jejum #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #lowcarbdiet #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #lchf #lchfbrasil #emagrecer #dieta #dietasemsofrer #comidasaudavel #perderpeso #emagrecerrapido #saudavel #saude #saúde #receitas #instafood #recipe #drsouto #primal #motivação #foco #recipes #diet #primeiropasso #nuncaétarde

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yorkshire_speed_angelina. Eu também Sou um \"Moço \" do lar,rsrs. Ajudo o  papai dobrar e guardar

Eu também Sou um "Moço " do lar,rsrs. Ajudo o papai dobrar e guardar roupa (bagunço tudo e roubo meia),ajudo a mamãe fazer comida (puro interesse nos petiscos 😂),também ajudo ela limpar a casa(mentira, adoro correr atrás da vassoura e fazer xixi onde ela já passou pano😅) . . . . . #yorkshiremodel #yorkshire #yorkshireterrier #yorkshirebrasil #sanoldog #dog #dietaflexivel #comerbem #comersemculpa #dietasemsofrer #dietasaudavel #saudavel #viver #viverbem #projetosaude #projetovidão

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nutricionistajessicamartins. Essa foi minha escolha de ovo 😍 cacau 80%, recheio de whey protein de

Essa foi minha escolha de ovo 😍 cacau 80%, recheio de whey protein de brigadeiro e mousse de maracujá. Eu que fiz. Vamos lá a Páscoa chegou!! Você já escolheu seu ovo? Opte sempre por escolhas mais saudáveis que não vai fazer você sair da rotina, sendo difícil voltar depois. ↪Agora se você é uma pessoa que tem controle para comer apenas um pedaço e voltar a rotina normalmente e realmente está com vontade de comer qualquer ovo ao leite, branco não tem problema( não é um pedaço de ovo que vai te engordar). ↪Mas se você está em fase de reeducação alimentar🍽 emagrecimento a melhor opção seria escolher o meio amargo, amargo para não ser difícil voltar a rotina novamente. 🔝↪Mas vamos aproveitar oque à Páscoa tem de melhor que é a confraternização em família. Que saibamos ver o real significado da palavra Páscoa. Feliz Páscoa a todos. #pascoa2019 #pascoa #ovodapascoa #ovodecolher #ovodepascoa #ovos #nutricao #helthylife #nutrir #nutricaoesportiva #emagrecimento #hipertrofia #nopainnogain #gym #academia #escolhassaudaveis #saudavel #chocolate #alimentossaudaveis #nutricaoindividualizada #nutritional #nutrition #qualidadedevida #habitossaudaveis #planoalimentar #dieta #foconadieta #foco #saude

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suplementosbelemoficial. Páscoa

Desejamos à todos os nossos clientes uma Feliz Páscoa!

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Páscoa Desejamos à todos os nossos clientes uma Feliz Páscoa! #pascoa #felizpascoa #pascoafitness #suplementos #fitness #saudavel #chocolate #suplementosbelemoficial

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receitas_praticas_oficial3.0. Siga nosso perfil @receitas_praticas_oficial3.0

Brownie perfeito! 
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Siga nosso perfil @receitas_praticas_oficial3.0 Brownie perfeito! 100 g de chocolate 70% derretido 3 ovos 60 g manteiga sem sal 60 g de xilitol 50 g de farinha de amêndoas Nozes picada a gosto(usei Noz Pecan) Granberry a gosto Modo de preparo:👇🏻 . Misture bem a manteiga derretida com as gemas, batendo com uma colher ou garfo. Junte o chocolate derretido e agregue o restante dos ingredientes menos as claras .Bata as claras em neve e acrescente levemente a massa.Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC em uma forma pequena.Não esqueça de untar a forma com óleo de coco e cacau em pó por 20 a 25 minutos(usei papel manteiga) Decorei com chocolate 70% derretido,nozes e granberry. . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar

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lili.tudofit. Nosso Sucesso d Vendas!!! Nossos ovos com os Drageados 70% cacau!!!!!

Nosso Sucesso d Vendas!!! Nossos ovos com os Drageados 70% cacau!!!!! 🐰🐰🧡🧡🍫🍫 ————————————————————— 📦Do jeito que você precisa 🚚 Encomendas em BH ————————————————————— ▫Direct ou 📲 WPP (31) 99693-0311 ⠀ #vidasaudavel #BeloHorizonte #fitness #saude #dieta #foco #bh #emagrecimento #treino #emagrecer #nutricao #academia #reeduca #oalimentar #bemestar #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #foconadieta #lifestyle #gym #dietasemsofrer #lowcarb #emagrecercomsaude #saudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #estilodevida #granolah

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💠 - emagrecimento rápido e eficaz . . 💥 quer perde de 5kg até 21kg 💥Com projeto fit 60 dias . 💥 Sem dieta maluca . 💥sem exercícios físicos . 💥É seu corpo mudado até 8 semanas . . ⭕Queremos lhe ajudar venham com agente já são mais de 2000 mil mulheres ✔️ determinada a emagrecer . 😍 inscrições aberta turma 2018 venham fazer parte 👏 . . 🛑Para participar clique no link azul do nosso perfil 😍 . 🛑 últimas vagas 🛑 . #donadecasa #perdepeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudavel #saudavelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúde #nutrição #nutricaofuncional l #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente

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🔥Descubra como Mulheres estão Perdendo de 5 a 10kgs em 17 Dias🔥O Método Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Alunas Satisfeitas! .⠀⠀ ✅Elimine de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Passo a Passo para Você Emagrecer de Forma Rápida e Saudável ✅Como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✅Métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ✅Cardápio diário para seguir ✅Exercícios HITT para Queimar Gordura ✅Super Chá para Perder Peso Rápido ✅Como acelerar o seu metabolismo e Queimar Gordura ✅Grupo Vip No Facebook ⠀⠀ ✅Dica Todos Os Dias No Seu Whatsapp De Forma Exclusiva E Instruções Para Seguir ✅E muito mais... .⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @dietade17diaa  Para se INSCREVER 💓

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erikakotogekanashiro. #repost @drhusseinawada ••• 👉🏻 Já estamos cansados de saber que todo

#repost @drhusseinawada ••• 👉🏻 Já estamos cansados de saber que todos os remédios utilizados para emagrecimento são pura ilusão (anfepramona, sibutramina, trulicity, saxenda, victoza...) sem contar o estrago que causam na tireoide, pâncreas e psicológico, são efeitos devastadores, pergunte quem já usou❗️ . 👉🏻 Agora se seu médico só sabe prescrever isso pra emagrecimento sugiro buscar um nutricionista funcional bom! Porque emagrecimento é o médico com nutricionista e psicológico❗️ . 📍 Mas aqui vai uma receita fácil e direta pra você começar a emagrecer: . ➡️ Jejum + low carb (tem uma live completíssima no youtube sobre o assunto que vai te ajudar muito!) e se possível acrescente uma atividade física intensa pra acelerar o processo. . ❗️E o segredo está na persistência, até de final de semana ! Você só pode abri exceção quando chegar no peso que quer! . 👉🏻 Siga isso e te convido a viver um emagrecimento fácil, permanente e saudável❗️ . 👉🏻 Essa não tem erro! E se não funcionar investigue com seu médico sobre hormônios e com seu psicólogo/terapeuta como manejar melhor seu estress que tira seu sono que é fundamental no processo! . . . #DrHusseinAwada #estilodevida #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #qualidadedevida #gratidao #alimentacaosaudavel #gratidao #saude #medicina #medicinaintegrativa

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😍CLIQUE 2x na postagem😍 - 🤩Comente SIM para receber mais receitas🤩 - Siga @receitasdietasfit para as melhores receitas! - Lasanha de Berinjela - - 🍏🍍🥙🥗INGREDIENTES🥕🥦🍒🍓 - 🔸️2 berinjelas médias, descascadas e cortadas em fatias finas 🔸️2 tomates grandes, sem pele, cortados em rodelas finas 🔸️2 tomates sem pele e sem sementes, picadinhos 🔸️1/2 cebola média ralada 🔸️1 colher (chá) de folhas de manjericão 🔸️1 colher (café) de orégano 🔸️1 colher (sopa) de óleo de girassol 🔸️100 g de ricota amassadinha 🔸️4 colheres (sopa) de parmesão ralado 🔸️sal a gosto - - 🍴🥘MODO DE PREPARO 🍳🍴 - Coloque 1/2 colher (sopa) de óleo em uma frigideira antiaderente. Frite as fatias de berinjela e vá colocando-as num refratário untado.Coloque uma camada de berinjelas, uma de ricota, uma de tomate cortado em rodelas, seguindo outra de berinjela até terminar, de preferência com a camada de berinjelas.Faça um molho refogando a cebola, o tomate as ervas e os temperos. Se necessário, acrescente um pouco de água.Despeje o molho por cima da lasanha e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno por 15 min. Se delicie. - - 👍Créditos:anamariabraga.globo.com - - 📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 - Quer receber mais receitas como esta? - Clique no link AZUL em nossa BIO! - @RECEITASDIETASFIT - - 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗 - - #lowcarb #lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #emagrecer #dieta #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecercomendo #saude

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FELIZ PÁSCOA ❤️ 🐰 🙌 ———————————————————— ———————————————————— #biapiacentinibetti #family #novapetropolis #pascoa2019 #saudavel #naiaekelvis #linda #love #saude #amor #felicidade #gopro #hero4 #goprobrasil #chocofest #parque #coelho #happyeaster #eastereggs #holiday

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emagrecer_verdadeoficial. Comente quantos Quilos querem perder .

Comente quantos Quilos querem perder .

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Sabadou com esse prato #Fitlowcarb do #TeamGrazyNutriCoach. Batatas recheadas com Linguiça assada.😋Além de saudável, é deliciosoooo! Por aqui um Prato Fit, um vinho pra acompanhar e a Lua pra iluminar! Eita vida que amo!🎼 #fitlowcarb #saude #saudavel #vidasaudavel #fit #instafit #lifestyle #receitasaudavel #dieta #dicafitness #carpediem #Grazynutricoach #wellness #goodvibes #positividade #namastê #healthcoach

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saude_em_foco_agora. 💪🏻Vamos treinar !! A mudança quem faz somos nós. .🏋🏻‍♂️
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💪🏻Vamos treinar !! A mudança quem faz somos nós. .🏋🏻‍♂️ . . . 🤳 Siga nossa página e não perca nenhuma publicação 👉🏻@saude_em_foco_agora . . . 🥗Quer ganhar receitas grátis de como manter uma vida saudável ? LINK AZUL NO PERFIL 😊 . . . . . #saude #saudeebemestar #fitness #saúde #emagrecer #dieta #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #saudeevida #bemestar #saudeebeleza #foco #saudavel #saudeemfoco #emagrecimento #saudemental #qualidadedevida #saudeetudo #nutricao #emagrecercomsaude #treino #comidasaudavel #academia

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jonatancavalera. E assim é a vida, chegadas e partidas, os que ficam firmam raízes e es

E assim é a vida, chegadas e partidas, os que ficam firmam raízes e essas raízes suportam tudo, as decepções, as tristezas, as alegrias, as confições e por ai vi... E o mais legal é ver maaais alegrias que outros sentimentos “ruins”, vai com tudo irmão o mundo é grande demais e vc merece! Sucesso. 👦🏽👨🏻‍🦲💙 . . . . . . #frontlineacademia #academia #gym #muscle #lifestyle #amizade #prasempre #irmandade #brother #friends #pravidatoda #thanksgod #obrigadodeus #enjoy #smile #sucesso #business #todafelicidadedomundo #future #vscocam #workout #vida #viverbem #corpo #saudavel #fitness #motivation #pracima

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secacorpo30dias. Olá meus amigos, gostaria de entender porque uma das melhores proteína

Olá meus amigos, gostaria de entender porque uma das melhores proteínas animal é tão pouco consumida, alguns chegam a torcer o nariz.. Estou falando do fígado bovino, pense em um super alimento mas é pouquíssimo consumido. Ele é 8 ou 80, ou você ama ou você odeia! Em relação a sabor o gosto não se discute mas em relação a benefícios à saúde, o fígado bovino é um potente alimento. Das 11 vitaminas, ele contém 09, sem contar que muitas pessoas imaginam que ele seja calórico, pois pasmem, o fígado bovino não é calórico, em 85grs tem apenas 145kcal, equivalente a carnes magras como frango por exemplo ou uma dose de Whey protein. O fígado foi classificado recentemente como um dos melhores alimentos para ser consumidos nas dietas. Além disso, o fígado contribui para reduzir o estresse, além de prevenir o derrame e riscos de ataque do coração por transformar a homocisteína em um composto não prejudicial à saúde. Riquíssimo em vitaminas o fígado são efetivos na redução dos riscos de câncer. O bife de fígado ainda pode evitar a artrite e asma por amenizar as condições inflamatórias. . O fígado contém: . 👉🏻altíssima quantidade de vitamina A (600% das necessidades diárias em um bife pequeno); 👉🏻alta quantidade de vitamina D (a mais importante na minha opinião); 👉🏻super alimento contra a anemia (está entre os com maiores concentrações de ferro); 👉🏻rico em cobre (auxilia a recuperação dos tecidos); 👉🏻riquíssimo em vitaminas B1, B2, B3, B6, B9 e B12 (um bife pequeno pode fornecer 50% das necessidades diárias em média); . . Nutricionista: @tonibritonutri . . . . . . #saudavel #alimentacaosaudavel #dieta #vidasaudavel #emagrecer #nutricao #emagrecimento #dietasemsofrer #minhamelhorversao #foconadieta #reeducacaoalimentar #vegetariana #saudavelgostoso #comersaudavel #sersaudavel #saude #receitafit #cozinhafit #comerbem #comerbemfazbem #dietando #perderpeso #receitasfit #foconoobjetivo #focoforçafé

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Intolerância à lactose? 👀 . Sim, existem pessoas que possuem intolerância à lactose. . Mas o que é isso? 😥 . A intolerância à lactose geralmente é causada pela deficiência de uma enzima no organismo, chamada lactase. . Isso faz com que o organismo não consiga digerir a lactose, substância encontrada no leite e seus derivados! 🥛🤢 . Os sintomas podem incluir cólicas abdominais, distensão abdominal e diarreia. 🤕 . Infelizmente, é uma doença sem cura. Porém, com algumas mudanças alimentares e medicamentos é possível levar uma vida normal! 😌 . E aí? Você conhece alguém que tem? Vc já fez o teste pra saber se possui? 👀 . . . . #bellasalut #saudepordentro #belezaporfora #saudavel #saude #intoleranciaalactose #lactoseintolerant #lactosenao

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