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hernaninaninarizinho. ACONTECEU ONTEM A PRIMEIRA AULA DE JIU-JITSU NO NOVO ESPAÇO DO PROJETO

ACONTECEU ONTEM A PRIMEIRA AULA DE JIU-JITSU NO NOVO ESPAÇO DO PROJETO NARIZINHO! Estamos sempre em busca de novas melhorias para beneficiar os moradores da nossa regional, e por isso, eu, Hernani Narizinho, com muito orgulho apresento a vocês o mais novo espaço do PROJETO NARIZINHO, agora contamos com dois espaços localizados em mesmo proximidade. E para inaugurar esse espaço, ontem ocorreu a primeira aula de JIU-JITSU do Narizinho com essa galerinha TOP!!! 🚩🥋✊ VEM MUITA NOVIDADE POR AÍ... TUDO ISSO PARA A POPULAÇÃO!!! NARIZINHO SÓ NÃO FAZ VERÃO! 🌞 ------------------------------------------------------------------------------------------ O PROJETO NARIZINHO É UM PROJETO NÃO GOVERNAMENTAL, O QUE SIGNIFICA QUE NÃO RECEBE AJUDA DO GOVERNO OU DE QUALQUER AUTORIDADE DO ESTADO, DESTA FORMA, EU CONTO COM A AJUDA DE PARCEIROS E DO MEU ESFORÇO, DE MODO GERAL, PARA SEMPRE AJUDAR A POPULAÇÃO! 👍🌁 #naogovernamental #saude #jiujitsu #acordacontagem #somostodosnarizinho #filantropico

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❓E aí? Vai ficar de fora dessa? . 💥💥Deixe EU QUERO nos comentários.💥💥 . 👉👉✔Finalmente uma opção saudável para emagrecer e que está ajudando muitas pessoas..👈👈 . #emagrecer #saude #projetoverao #emagrecimento #emagrecersaudavel #foco #força #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagreci #gorduraabdominal #gorduralocalizada #eliminarpeso #autoestima

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Equipe de alunos do projeto CRA da cidade de leme, Associação Ribeiro de Artes Marciais-ARAM na 3° Copa Albieri de Li Tchuó Pa Kung-Fu, Campeonato realizado nesse domingo 18/08/2019!! #aram2019 #aram #associacaoribeiro #equipe #campeonato #competição #competidores #ouro #prata #bronze #lemesp #litchuópa #kungfu #familia #saude #pratica #qualidadedevida #respeito #união #mestreadelso #jaboticabalsp #jaboticabal #sads #sadsleme #projeto #alunos #cra

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dlichia. ✨ .
Os carboidratos são a nossa principal fonte de energia!
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Desempen

✨ . Os carboidratos são a nossa principal fonte de energia! . Desempenham diversas funções em nosso organismo, entre elas a nutrição das células do sistema nervoso central. . 🌾 #donalichia #alimentaçãosaudável #dieta #alimentossaudaveis #saude #comerbem #viverbem

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Borá de delivery 🤤👊🏻🐟😋🥢 Shimeji x salmão grelhado #pokeshore #poke #pokebowl #delivery #aloha #mahalo #hawaiianfood #masterchefbr #masterchef #saudavel #saude #comidaleve #comidaboa #ifood #food

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PERCA PESO E GANHE SAÚDE 💛 ••• Conheça o método de emagrecimento que já ajudou milhares de mulheres a perderem até 12kg com apenas 30 dias 🔥🔥 ••• COM O E-BOOK: ••• 🔹️✓ Você vai perder peso com saúde. 🔹️✓ Acesso imediato e ilimitado. 🔹️✓ Você irá obter bons hábitos alimentares para a vida toda. 🔹️✓ Receitas de sucos saudáveis para toda a familia. 🔹️✓ Receitas para você perder peso e ganhar massa magra. 🔹️✓ Você irá aprender a preparar receitas de sucos detox fácies e saudáveis. 🔹️✓ 100% garantia de satisfação. ••• ⭕EXPERIMENTE O E-BOOK!! VOCÊ TEM 7 DIAS DE GARANTIA OU 100% DO SEU DINHEIRO DE VOLTA⭕ ••• ➡️ NÃO FIQUE DE FORA!! É SÓ ACESSAR O LINK AZUL NA PÁGINA @cuidesebemlm • • • #saude #dietadetox #dieta #sucodetox #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #suco #percapeso #ebooks #emagrecimento #secabarriga #reeducaçãoalimentar #sucosnaturais #receitas #projetoverão #comoperderpeso #sucosparaemagrecer #alimentaçãosaudavel #planodetox #receitasdetox

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faellvenancio. Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz! . . #motiva #motivacao #foco #sucesso #a #empreendedorismo #fitness #saude #empreender #amor #vidasaudavel #determina #dinheiro #treino #academia #dieta #marketingdigital #frases #brasil #f #motivation #inspira #lifestyle #motivacional #coach #for #empreendedor #ao #bhfyp

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Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não a pessoas nem a coisas .. ..... ...... #nutricomamor #nutricao #tecnologiadoalimento #desenvolvimentodenovosprodutos #saude #alimentaçãosaudável

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quempensaenriquece19. Sabedoria é tudo..
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Sabedoria é tudo.. .🚀🚀 .🚀🚀 . 🚀🚀 Conhecimentos nunca são demais .💸 .🚀 . 💸 Saia da sua zona de conforto clique no link na minha bio. 🚀💵 #conhecimento #autoconhecimento #empreendedorismo #sucesso #amor #cursos #saude #aprendizado #desenvolvimento #vida #bemestar #sonhos #coaching #mindset #inspiração #motivacao #oportunidade #prosperidade #dinheiro #crescimento #empreendedor #liderança #mentalidade #motivação #educação

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➡️ Conhecimento a posição correta da altura da almofada para dormir! ☯️ o caminho para o bem estar! #osteopatia #elisaOsteopata #saudavel #saude #tratamentos #bemEstar #dormir #corretamente #fafe

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#Repost @brunoreisen with @get_repost ・・・ 2 pontos que quero destacar 1️⃣Primeiro que não tenho nada contra os alimentos acima (quem me conhece sabe 😂), mas o EQUILÍBRIO e a inserção deles é a chave. 2️⃣Realmente tem pessoas que têm dificuldades por realmente terem alguma alteração fisiológica ou alguma patologia. . 🤷🏻‍♂️Mas convenhamos que a grande maioria que fala isso, de fato não é o que acontece! . ✅Antes de falar isso, reveja se esta: 📌Realizando DÉFICIT calórico. 📌Se esforçando ao máximo. 📌Treinando na intensidade correta. 📌Fazendo alguma dieta altamente restritiva, levando ao estado de termogênese adaptativa (estagnando o emagrecimento). . 💡Se é saudável e não está conseguindo emagrecer, reveja: 📌Seu treino. 📌Sua dieta. 📌Seu balanço energético. . ⚠️Saiba que: 📌Seu corpo vai sofrendo alterações metabólicas a todo momento! Um dia você tem um gasto X e no outro um gasto Y! 📌Treinos e dietas dependem além do seu perfil, da sua rotina, trabalho, atividades gerais . 💡Por isso seus treinos e dietas devem ser acompanhados por profissional de educação física e nutricionista. . 📚Percebem que não é tão simples e precisa de um profissional por trás? 💪🏻Aliás, um não, DOIS! . . . #nutricionista #reisen #vitorinha #saude #fit #nutriçãoesportiva #nutricao #comida #fitness #comidadeverdade #gym #sersaudavel #healthyfood #health #health #dieta #treino #dietaetreino

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danielleribeironutri. Passando com mais uma recetinha light e fitness!!! 😋 🔝🔝 Não deixe d

Passando com mais uma recetinha light e fitness!!! 😋 🔝🔝 Não deixe de marcar aquele amigo que não pode perder esta e outras receitas! 🔝🔝 Aproveite e entre na minha página para pegar outras dicas, marque minhas notificaçoes e vc não perderá nada!! 😉 ✅ Bolinho de brócolis assado 🥦🥦 (aproveitando que está na safra e com isso mais barato!!! 😉 Ingredientes: ⤵️ ✅ 1 brócolis médio ✅ 1 cebola pequena picada ✅ 1 ovo ✅ 4 colheres de sopa de farinha integral ou de berinjela ✅ 4 colheres de sopa de queijo ralado ✅ pimenta do reino ✅ sal Modo de preparo: ⤵️ ✅ Comece por cortar o brócolis em pedaços, lavar e cozinhar em uma panela com água fervente ou ao vapor por 2-3 minutos. ✅ Retire o brócolis da panela e pique com uma faca ou no processador, até virar uma farofinha. Tempere a gosto com sal e pimenta e misture com o restante dos ingredientes até virar uma massa compacta que você consegue modelar. Dica: Se a massa estiver muito mole, adicione mais farinha. ✅ Retire porções da massa e modele em forma de bolinha. Coloque em uma assadeira ou tabuleiro untado ou com papel manteiga e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 15-20 minutos ou até dourar. ✅ Seu bolinho de brócolis fit está pronto!!! 🥦🥦 Simples assim! 😋😋 Sirva como petisco ou como acompanhamento!!! Bom apetite!!! Escreva nos comentários o que você achou! 😉😉 #danielleribeironutri #saude #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #dietacomequilibrio #dietacommoderacao #emagrecimento #perdadegordura #ganhodemassamuscular #hipertrofia #dietasemsofrimento #dietasemrestricao #nutrindocomamor #nutrindocomalegria #receitasfitness #receitascombrocolis #foco #disciplina #determinacao

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perfectbodybymariliadias. Tem novidade vindo por aí ! 🤗 .
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Tem novidade vindo por aí ! 🤗 . . . . . . #dance #music #life #happy #happiness #zumba #zumbalife #zumbafitness #saude #healthylifestyle

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Você sabia que água tem vários benefícios para nós?! E um deles é a prevenção de doenças e a ajuda a #dicasantoonofre #agua #beber #filtrodebarro #saude

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