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😋😋 Quer Aprender CENTENAS de Receitas para Turbinar sua Dieta? ⬇️ LEIA ABAIXO! . 👙 Quer Perder 3Kg em 10 dias? 👇 Conheça Nosso método ABAIXO 👇 Você vai aprender: ✅200 receitas low carb. ✅Separadas em café da manhã, almoço e janta. ✅Receitas fáceis e práticas. ✅Garantia de 7 dias. . E muito mais.. Visite nosso perfil e descubra que gastando SOMENTE R$28,99 uma vez única, como os Famosos perdem peso sem sufoco e muito rápido. . 👉👉 Acesse nosso perfil (@perder.peso.agora.desafio) e Clique no Link! . . . . . . . . #saudeebemestar #secar #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #saladinha #nutrição #salada #emagrecercerto #corposarado #emagrecersaudavel #perderbarriga #receitasfit #receitalowcarb #sucodetox #lowcarb #nutriçãofuncional #saude #saudavel #dietalowcarb #emagrecerrapido #saúdebemestar #jejumintermitente #saúde #dieta #reeducaçaoalimentar #receita #reeducaçaoalimentarja #emagrecer

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😊💓🥑🍎🏋‍♀️🤸‍♀️♀️ ➡INSCREVA-SE NO LINK EM AZUL DO MEU PERFIL @detox.eficaz para conhecer o método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a emagrecer. . Ao Seguir a Dieta de 17 dias Você vai 👇 . ✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 17 dias. ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✅Melhorar o Tônus Muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . ↪️ Inscrição no link em AZUL do perfil @detox.eficaz ↩️❤️ . . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👙 #antioxidante #sucodetox #sucoverde #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutriçaofuncional

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emagrecimentodefinitivooficial. Diariamente, nós colocamos dicas de conteúdo relacionados a saúde, Exe

Diariamente, nós colocamos dicas de conteúdo relacionados a saúde, Exercícios e tudo relacionado a Emagrecimento, além postagens motivacionais e de humor!❤😊 ... . . . . . . . . . #secabarriga #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #geracaosaude #saudeebemestar #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietando #dietas #perderbarriga #dietaflexivel #vidafit #barrigachapada #emagrecersemsofrer #emagrecimento #treinamentofuncional #emagrecendo #treinofuncional

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habitos_.saudaveis. Créditos: @comidasdefitness
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Clica duas vzs na tela se apetec

Créditos: @comidasdefitness • • • • • Clica duas vzs na tela se apeteceu comer esta pizza! ARRASTA PARA O LADINHO, que tem a receita.👉🏼 Pq não precisa ter dia especial pra comer pizza não é mesmo? . . Pode acrescentar o que quiser no recheio como frango desfiado, ovos cozidos ou brócolis com abobrinha... . A receita do molho caseiro tem nos destaques 👆🏼👆🏼 . Marque o seu amigo que ama pizza 🍕😍 . . .TEMOS UM PROGRAMA COMPLETO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR - EM NOSSO DESAFIO VOCÊ TERÁ: . 📚 *Cartilha Alimentar Completa Com Modelo De Cardápio E Tabela De Substituição - 🍎Livro Digital Com Receitas Saudáveis E Deliciosas - 👙 Um Desafio Diferente A Cada Dia Para Ajudar Você A Manter O Foco - 📢Mensagens Motivacionais Da Nutri, Com Palavras De Incentivo Que Irão Te Ajudar A Se Manter Firme - 🚺Grupo De Apoio No WhatsApp Para Interagir Durante Os 21 Dias Do Desafio - 👱‍♀A Presença Da Nutricionista Daiane Botene No Grupo Tirando Dúvidas E Dando Dicas - Temos uma taxa de inscrição . PARA SE INSCREVER CLIQUE NO LINK DA BIO @habitos_.saudaveis . . #vidasaudavel #treinoedieta #treino #dieta #comidassaudavel #comidafit #hipertrofia #saude #musculação #academia #fitness #minhamelhorversão #pizzasaudavel #pizzafit #reeducaçãoalimentar #saudeebemestar #saudepravidatoda

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tatifernandesvs. Abobrinha recheada .
Receita 
Ingrediente 
4 abobrinhas
2 colheres (

Abobrinha recheada . Receita Ingrediente 4 abobrinhas 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 1 tomate picado 500 g de carne moída Sal a gosto Pimenta . Modo de preparo Corte as abobrinhas ao meio Com uma colher retire a polpa, e reserve. Em uma panela, aqueça o azeite , doure a cebola,acrescente a carne moída e refogue . Junte as polpas das abobrinhas o tomate . Cozinhe por 5-8 minutos. . Tempere com sal e pimenta . Recheie as abobrinhas, coloque em um refratário untado com azeite,cubra com papel alumínio , e asse no forno pré-aquecido a 220 º por 20 minutos.

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Ela é de janeiro !! Ela é de janeiro por isso aprendeu a recomeçar sempre que necessário e na hora exata. Ela é movida a Fé(licidade) e tem convicção de que seus objetivos serão alcançados. GRATIDÃO é a palavra principal do vocabulário de sua alma. Seu coração é vacinado contra todo e qualquer sentimento negativo de pessoas tóxicas e nocivas à sua alma. Ela é de janeiro e sabe valorizar e ser grata à vida. By @poetitudes . #gratidao

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Espaço São Miguel Arcanjo Tem atendimento com Florais de Saint Germain. Os florais de Saint Germain recuperam as energias e emoções positivas das pessoas, ajudando a romper com sensações e sentimentos negativos como medo, ansiedade, mágoa, estresse ou raiva. Portanto, a utilização dos florais de Saint Germain pode ser feita a qualquer momento e em qualquer pessoa que apresentar um destes quadros emocionais negativos, sem restrições de idade. A aplicação deve ser feita até quatro vezes ao dia, por via oral, nas têmporas, nos punhos ou na água ou suco que o paciente costuma beber. Para saber o tipo de essência floral mais indicado para cada situação, o ideal é sempre se consultar com um especialista no assunto, para que ele possa fazer uma análise completa e detectar com precisão o problema de cada paciente. Agende seu horário pelos números (85) 98786 3939 só WhatsApp (85) 98783 0034 #floraisdesaintgermain #flores #floraissaintgermain #essenciafloral #saudeebemestar #energiapositiva

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"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos" - Joseph H. Pilates . . E é exatamente isso que o @aline.amaral.pilates.studio está fazendo! 😍 Junto com minha maravilhosa instrutora e uma de minhas coachs do @heroinstituto a @alineamaralcoach está me ajudando a melhorar minha postura, respiração e controle de corpo para arrasar no concurso Nacional @missemisterunificado 👑💖 @agencialumega . . . . #pilatesfit #pilates #miss #misssp #photooftheday #misssaocaetano #redluxury #redlips #makeupartist #lipstick #agencymodel #passway #agencymodel #catwalk #beautyroutine #probeauty #belezadobem #crown #saudeebemestar

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“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.” Joseph Pilates Aluna @mandika Pilateando!!! Valeu Prof @l0pes2 #vempralotus #josephpilates #pilateiros #pilateslovers #pilateando #fitness #colunavertebral #pilatesparatodasasidades #pilatesparatodos #colunavertebral #determinação #agradecersempre #saudeebemestar #gravidez #pilatesgirls #resiliência

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💖 Comente "EU QUERO" ou envie Direct  se você quer perder até 21KG em 60 dias. ⚡ Perca até 21 Em 60 Dias. ⚡ Reduz a Celulite ⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças ⚡ Aumento de Foco e Energia . . ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também 😮 Já São mais de 10.000 Mulheres Satisfeitas Com Os Resultados . . ⏩ CLIQUE NO LINK AZUL DA NOSSA BIO PARA SE INSCREVER 👉 @mulherfitesaude 👈 . . 👙💪💁 Curtiu? Comente e marque suas amigas 💪💪 #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao #mulherfitesaúde

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marcelamarinsnutri. Busque! Queira! E não pare até conseguir chegar onde você deseja. ☘️
M

Busque! Queira! E não pare até conseguir chegar onde você deseja. ☘️ Mas FAÇA. ACREDITE, só você pode ir em busca dos seus maiores sonhos. . . Você está esperando oque para alcançar seus sonhos? . OTIMA SEXTA A TODOS.🌻 . . Lembrando que estamos a todo vapor preparando o desafio pra vocês. Já fez sua inscrição? . . Coach: @rafaelbracca Protocolo: @clinicaortomolecularbracca . . #marcelanutri #nutriçãoesportiva #wellnessfitness #saudeebemestar #lifestyle #acreditequevocepode #estilodevida

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Faça seu cadastro gratuito aqui:👇 http://maravilhasdaterra.com/index.php/cadastro/FabianaTaveira Me chama no zap 973880904 #lowcarb #saudeebemestar #saude #emagrecer #emagrecimento #marketingmultinivel #supernatural #lowcarbbrasil #saudebeleza #lowcarbbrasil

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akato_karina_tamura. Aulas de Yoga na Akato. 
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Aulas de Yoga na Akato. Entre em contato agora mesmo e venha nos conhecer! #yogainspiration #yoga #saobernardodocampo #pilates #saude #saudedamulher #saudeebemestar

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mateuss_personal. #Repost @marcosmorii
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MENINAS, TREINAR BRAÇO NÃO VAI TE DEIXA

#Repost @marcosmorii • • • • • MENINAS, TREINAR BRAÇO NÃO VAI TE DEIXAR GRANDE... . 🤦‍♂️Por favor, parem de pensar que se vocês treinarem membros superiores vocês iram ficar “masculinizadas” isso não existe. . 😒Pensem comigo, nós homens produzimos 10, 15 vezes mais testosterona do que vocês mulheres e temos uma dificuldades IMENSA pra ganhar míseros resultados, então imagine vocês mulheres, que produzem bem menos desse hormônio o quão difícil seria pra vocês ganharem “braço”. . 📚A testosterona é o principal hormônio para que vocês mulheres possuem mais dificuldade de ganhar massa muscular (hipertrofia) comparada com os homens, então não precisa ter medo de treinar braço, porque você não vai ficar parecendo um mostro. . 🗣Muitas de vocês reclamam daquela gordurinha na região do Tríceps, mas vocês mulheres já possuem uma predisposição genética de terem essa gordura nessa região. Eu sei que incomoda muito vocês, porém ficar com medo de treinar braço, não vai mudar nada, porque isso é excesso de gordura e não de músculo. . 🏋️‍♀️Aquelas mulheres GIGANTES que vocês acham feias, usam ANABOLIZANTES, e eu tenho certeza que vocês não iram usar, então não precisa ter medo. . ✍️Vou dar algumas dicas para vocês: . ✅Treine o corpo como um todo, não apenas inferiores, treinando por completo você irá ficar com um corpo mais sadio e harmônico. ✅Não fique com medo de treinar superiores, você não irá ficar feia por conta disso. ✅Foco na sua dieta, isso será primordial para o seu ganho de massa muscular e a perca de gordura. ✅Procure um professor de Educação Física QUALIFICADO para prescrever seu treino de forma correta de acordo com seu objetivo e necessidade 😘 . #Fitness #Fitnessmotivation #Gym #FitnessJourney #FitnessLife #Fit #Motivation #Workout #Saude #Saúde #Vidasaudavel #Foco #Treino #AtividadeFisica #ExercicioFisico #Saudeebemestar #Saudavel #Musculaçao #Academia #Nopainnogain #Instagood #Style #Life #Health

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Pensou em lanche prático, imediatamente você lembra da barrinha de cereal? 👉Embora as embalagens mencione que auxilia no funcionamento intestinal pelo teor de fibras, a maior parte das barrinhas encontradas nas prateleiras dos supermercados possui grande quantidade de açúcar, sódio e quantidade quase insignificante de fibras, por isso fique atento ao rótulo e a lista de ingredientes. . Agora me diz, a barrinha de cereal faz parte da sua lista de alimento saudável? . Com amor e foco em Resultados, Maria Maivone – Nutricionista (CRN: 54452) . #SaudeEbemEstar #nutricaoconsciente #nutricaoindividualizada #nutricaoefciente #NutrindoResultados

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nutrilaris.or. E no almoço de hoje vamos de tilápia assada, arroz branco (pq sim 😊),

E no almoço de hoje vamos de tilápia assada, arroz branco (pq sim 😊), suco de uva integral e manga de sobremesa ♥️🐟🍇🍴 #comerbemfazbem #comidasaudavel #comerbem #comida #comidadeverdade #saudavel #saude #saudeebemestar #saudealimentar #nutricaoclinica #nutrição #nutricionista #nutricao

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myfitfoodrj. Sexta feira, calor de 40 graus... Mas foco na disciplina e vamos progr

Sexta feira, calor de 40 graus... Mas foco na disciplina e vamos programar as refeições da próxima semana 😉 . Tem kit promocional: 1 Frango com Legumes 1 Frango com Batata Doce 1 Strogonoff Light 1 Almôndega Nutritiva 1 Coxa de Frango 1 Escondidinho Frango 1 Gnocchi a Bolonhesa 1 Caldo Feijão 1 Caldo Aipim 1 Maromba Bread bufala com tomate e orégano Total: 171,50 Por: 150,00 Encomendas pelo WhatsApp: (21) 97961-0144 Ou pelo site: www.myfitfood.com.br #projeto #vidasaudavel #vemserfit #myfitfood #myfitfoodrj #healthfood #fitness #fit #alimentaçãosaudável #30tododia #salada #comidaFit #congeladoFit #maromba #marombabread #salgadomaromba #100%natural #frangocombatatadoce #comidadeverdade #saudeebemestar #boaforma #pratocolorido #semlactose #semglúten #baixacaloria #lowcarb #eatclean #eathealth #rj #021

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eduardoppersonaltrainer. “Eu sou responsável pelas coisas que acontecem na minha vida”. Depois

“Eu sou responsável pelas coisas que acontecem na minha vida”. Depois que eu INTERNALIZEI essa frase na minha mente, eu SOU MUITO MAIS FELIZ. Primeiro porque eu não espero mais pelos outros pra NADA. Segundo, eu me basto. Aprendi a ser feliz comigo mesmo e com as coisas que eu tenho. Terceiro, se eu quero eu consigo, e só vai depender do QUANTO eu quero para conseguir. #eduardopereirapersonaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinofuncional #treinoemcasa #treinodepernas #treinotop #gym #qualidadedevida #vidasaudavel #saude #bemestar #saudeebemestar #comidasaudavel #atividadefisica #exerciciofisico #exercicio #exercicioemcasa #consultoriaonline #emagrecimento #emagrecer #secar #foco #queimandoobacon #dieta #reeducacaoalimentar #emagrecersaudavel #saudavelparasempre #emagrecendo

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😋 Quer Aprender CENTENAS de Receitas para Turbinar sua Dieta? ⬇️ LEIA ABAIXO! . 💪 Quer Perder 3Kg em 10 dias? 👇 Conheça Nosso método ABAIXO Você vai aprender: ✅200 receitas low carb. ✅Separadas em café da manhã, almoço e janta. ✅Receitas fáceis e práticas. ✅Garantia de 7 dias. . E muito mais.. Visite nosso perfil e descubra que gastando SOMENTE R$28,99 uma vez única, como os Famosos perdem peso sem sufoco e muito rápido. . 👉👉 Acesse nosso perfil (@low.carb.com.prazer) e Clique no Link!!! . . . . . . . . . #emagrecercomsaude #emagrecercerto #reeducaçaoalimentar #emagrecerdevez #receitas #suco #receita #emagrecerrapido #saude #receitafit #emagrecer #saladinha #saúde #receitaslowcarb #reeducaçaoalimentarja #receitalowcarb #saúdebemestar #emagrecersemsofrer #nutrição #dietas #corposarado #dieta #emagrecercerto #dietaflexivel #saudeebemestar #alimentaçãosaudavel #perderpeso

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Vem provar você também! Alecrim passando para despertar sua fome😋 Faça seu pedido por WhatsApp 📲 http://bit.ly/pedidosalecrimarmitaria . #alecrimmarmitariafit #alecrim #marmitaria #riogrande #riograndedosul #qualidadedevida #boaforma #vidasaudavel #instagood #fitnessfood #comidadeverdade #saudeebemestar #fome #almoço

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A Perola realizou sua eletroneuromiografia pelo Exame Rápido e amou! Ainda não conhece o Exame Rápido é precisa agendar um exame? Acesse agora examerapido.com ou ligue para 3518-6211. #examerapido #saude #saudeebemestar #dieta #vidasaudavel #bemestar #saudeemfoco #saudemental #qualidadedevida #nutricao #examemedico #medico #diagnosticoporimagem #consultapopular

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À todos os amigos e colegas de profissão, meus parabéns pelo nosso dia! É um grande orgulho fazer parte desse time de profissionais que todos os dias embelezam e aumentam a qualidade de vida e a autoestima de milhares de pessoas. Sou muito feliz e grata por ser Esteticista! . . . #lavie #centrodeestetica #esteticafacial #esteticacorporal #estetica #diadoesteticista #bemestar #saudeebemestar #vocelinda

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Nutricionista Expert em Emagrecimento

QUEIMA DE GORDURA ABDOMINAL . . Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas. O Guia é Composto por 3 eBooks: - O Segredo dos Magros - Como Queimar Gordura Abdominal; - Técnicas Avançadas Para Queima de Gordura Abdominal; - 78 Receitas Para Definir Seu Abdômen; >>> GUIA NUTRICIONAL IDEAL PARA HOMENS E MULHERES QUE DESEJAM PERDER PESO DE FORMA RÁPIDA, SAUDÁVEL E DURADOURA<<<< . . . Comente: "eu quero" que entraremos em contato com você . . . . #comidasaudavel #maromba #nopainnogain #alimentacaosaudavel #academia #dietasemsofrer #emagrecerbem #emagrecer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutricao #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo #fibrado #barrigachapada #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer

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passosnamaternidade. 📚👩🏼‍⚕️Escolher um método anticoncepcional de longa ação, como o dis

📚👩🏼‍⚕️Escolher um método anticoncepcional de longa ação, como o dispositivo intrauterino, o DIU, requer uma boa conversa com o ginecologista. No consultório, o médico avalia as expectativas da paciente e vai mostrar as vantagens e desvantagens do método. Se você é daquelas mulheres que precisam de lembretes, alertas no celular para não esquecer a hora de tomar a pílula, o DIU pode ser o ideal. . O DIU é um contraceptivo que associa facilidade de utilização ao bloqueio da fertilidade pelo tempo desejado. Isso significa prevenir a gravidez por muito mais tempo sem exigir compromisso periódico e permite o retorno da fertilidade depois da sua retirada, geralmente após a próxima menstruação. Importante destacar que NÃO é o método de primeira escolha para mulheres que nunca engravidaram! O procedimento para sua inserção é simples, rápido e costuma ser realizado no consultório médico. . O DIU com cobre (que é um metal) pode ser utilizado por até 10 anos. O cobre tem ação espermaticida, isto é, destrói os espermatozóides, impedindo sua penetração no útero. Já o DIU com hormônio libera a progesterona no útero gradualmente, por cinco anos. Esse hormônio altera a secreção do colo uterino impedindo e dificultando a penetração dos espermatozóides. . O uso de qualquer um deles é reversível, ou seja, pode ser interrompido se houver o desejo pela maternidade em qualquer momento. Quando retirados, o retorno da fertilidade pré-existente costuma ocorrer rapidamente, não importando por quanto tempo a pessoa utilizou o método. Nenhum método contraceptivo é 100% eficaz, mas as taxas de falha de um DIU são muito baixas. . Em alguns casos, o DIU com o hormônio levonorgestrel pode alterar a menstruação (um sangramento irregular no início com tendência a diminuição). Após cerca de seis meses, algumas mulheres podem apresentar redução ou ficar sem menstruar. Há aquelas que menstruam normalmente. Mas importante destacar que isso em nada afeta a eficácia do método, nem traz risco para a saúde. . 📚 Fonte: FEBRASGO #medicinabaseadaemevidencias

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strength focus and faith 💪🏾 #fitness #treino #musculação #crossfit #saudeebemestar

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schutzedashaus. E para deixar vocês com gostinho de quero mais, apresentamos algumas d

E para deixar vocês com gostinho de quero mais, apresentamos algumas das opções que ofereceremos. Ansiosos? . . #vidasaudavel #organicos #fitness #alimentacaosaudavel #saudeebemestar #saude #vida

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