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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤ . Bolinho de milho 😋 Dê dois clicks nessa foto se voce estiver vendo por favor ❤ para não perder nenhuma receita fácil e prática diariamente e Marque um amigo 😊 - Ingredientes: 4 espigas de milho 1 ovo 1 colher de amido de milho Aproximadamente 1 xícara de farinha de trigo 1 colher de chá de pó Royal Sal e pimenta do reino a gosto Cheiro verde Óleo para fritar - Preparo: Bata o milho com o ovo no liquidificador, coloque em uma bacia, coloque os temperos, o amido e a farinha aos poucos, talvez não precise de tudo, por último o pó Royal. Frite as colheradas em óleo quente. * Pode ser feito com milho em conserva, mas não use a água . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "QUERO SIM" e Siga nosso Perfil @vida.fit.boa

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Trouxinha de Abobr

Comente 'Eu' para receber receitas todos os dias! . Trouxinha de Abobrinha 😋 Marque o amiguinho que vai fazer pra vc e não diga nada 🤣

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Para quem não tem tempo durante a semana ótima pedida!!! Turma quinzenal aos domingos de ATS e Tribal Fusion!!! 9h Tribal Fusion 11h ATS - American Tribal Style Venha conhecer, marque já uma aula experimental!!! . #irenepatelli #studioyasminchahoud #ATS #americantribalstyle #tribalfusion #santana #aulasdedança #aulasdetribalfusion #aulasdetribal #aulasdeats #dançaemsantana #zonanortesp #saúde #sersaudável #atividadefísica #serfeliz #santanabairro

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lilithpatelli. Novas turmas de nível iniciante no @valedasrainhas !!!!
ATS e Tribal F

Novas turmas de nível iniciante no @valedasrainhas !!!! ATS e Tribal Fusion de segunda na Corifeu, no Butantã. Entre em contato pelo whats ou no DM do perfil do Vale das Rainhas!!! Venha fazer parte dessa tribo linda de mulheres fortes!!! 💪💃 . #irenepatelli #valedasrainhas #ATS #americantribalstyle #tribalfusion #butantã #aulasdedança #aulasdetribalfusion #aulasdetribal #aulasdeats #dançanobutantã #zonaoestesp #saúde #sersaudável #atividadefísica #serfeliz

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“... Ela sabe da sua beleza Mas sabe que sua beleza Não é nada pois sua simplicidade É sua fortaleza Ela voa sem asas Encara a correnteza O mundo é sua casa onde ela senta põe o pé na mesa Limpando a maquiagem de frente pro espelho Mergulha na tristeza amarga do olho vermelho Ela é cortante fino Cerol até na mão As outras falam dela Ela nem sabe quem as outras são Ela é porrada e bomba É ra-tá-tá pipoco Ela comprou o mundo avista e 'tá esperando o troco Ela acordou disposta a ser melhor que ontem Ela vive as histórias pra que os outros contém...”(Projota) 😊💁🏻‍♀️✌🏼 . . . #mulherfeita #delícia #vida #amorpróprio #qualidadedevida #bemmequero #bemminininha #lowcarbbrasil #vidasaudável #boanoitinha #autoestima #sersaudável #lifestyle

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É ruim se não vou comer um amendoim cozido, uma pamonha e outras delícias típicas! Depois de tomar um Fiberbond que chupa a gordura é claro!!! Anairrê!!! Peça já o seu com desconto! Fale comigo!!! 73-999016743 #Shakeneiaejulian #chupabarriga #Shakeherbalife #termogênico #secar #barrigachapada #cháparaemagrecer #sersaudável #emagrecer

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oficial_vida_fitness. Comenta EU para receber dicas todos os dias!😁
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⚠️O Instagram está li

Comenta EU para receber dicas todos os dias!😁 . ⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" para receber sempre nossas dicas e receitas 😘 . BANANA DA TERRA ASSADA 🍌 ✅Cozinhei em água e com casca por 5 minutos. ✅Após cozida, tirei a casca e temperei com sal Rosa, pimenta do reino e óleo de coco. ✅Assei por 5 minutos na AirFryer  FILÉ DE SALMÃO ASSADO ✅Temperei 12horas antes de assar ✅Alho amassado ✅Sal Rosa ✅Pimenta do Reino moída ✅Mostarda moída ✅Orégano ✅AZeite de oliva extravirgem ✅Assei na AirFryer por 10 minutos a 180graus.  Não assei os dois juntos. Depois de pronto que coloquei para servir juntos. 😉 . . Deixe um ❤ se você gostou! 😋

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🌿Já pensou ter sempre à mão um pedacinho da planta hortelã-Pimenta? O óleo essencial entrega o melhor da planta em UMA única gota. 🌿 . #doterrabrasil #doterra #healthychoices #saúde #sersaudável #behealthy #hortelãpimenta #peppermint

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nutriingridlarissa. A cebola é um daqueles alimentos que, por estarem tão presentes no nos

A cebola é um daqueles alimentos que, por estarem tão presentes no nosso dia a dia, acabam não sendo notados pelas suas propriedades nutritivas. Mas ainda que não seja um alimento da moda, a cebola dá conta do recado. Fonte de uma série de compostos com propriedades medicinais, a cebola não apenas traz benefícios à saúde como também pode ser uma grande aliada de quem está tentando emagrecer ou apenas manter o peso. #SerSaudável #Temperos #ViverBem 😋🍽

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coma.comidadeverdade. Você já tomou sua dose de vitamina C hoje?🍋🍋🍋
Não a nada melhor, qu

Você já tomou sua dose de vitamina C hoje?🍋🍋🍋 Não a nada melhor, que começarmos nosso dia, cuidando da nossa saúde.😊😊😊 Inicie seu dia com essa dica de saúde: Esprema um🍋limão em um copo de 🍵água, é tome em jejum todas as manhãs. É usufrua de todos os benefícios do limão.🍋🍋🍋 . . . . . . . . . . . . . . #comidadeverdade #bariátrica #bari #sleeve #2019 #focada #fé #foconasaúde #foconavida #força #fé #saudável #foconabari #saúde #gratidão #família #Deus #vidaleve #vidasaúdavel #bari #bariévida #bariatrique #saúde #orgânico #sersaudável #fé #vidalonga #amolimão #limãofontedesaúde

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marcusgouveia. Dia corrido, mas ainda deu tempo de na madrugada fazer os lanchinhos q

Dia corrido, mas ainda deu tempo de na madrugada fazer os lanchinhos que me salvam durante a semana: os Cookies #semgluten e #semlactose! Pensa um "trem bão" e super fácil e rápido de fazer! Maravilhoso 🍪🍪🍪

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oficial_vida_fitness. Receita😊👇🏻
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Ingredientes:
180ml de chá (1 pedaço de canela em pau,

Receita😊👇🏻 . Ingredientes: 180ml de chá (1 pedaço de canela em pau, 1cc erva cidreira e uns 15 cravos) 500g aipim cru ralado fininho (que nem rala o queijo) 1ovo 1cs manteiga 1/2cc sal 150ml de leite de coco 4cs adoçante (a gosto) . Preparo: Faça o chá. Numa vasilha, coloque o aipim, o ovo, o chá, a manteiga, sal e a metade do leite de coco. Misture bem. Aos poucos vá adicionando o restante do leite de coco. Veja a consistência. Talvez você nao precise usar todo o leite de coco. A consistência/textura tem que ficar parecendo um creme, nem muito grosso, nem muito fino.  Ao final vá colocando açúcar e experimente a massa pra saber se a qtd que indiquei está boa pro seu paladar. Unte a forma com bastabte manteiga, (e dessa vez polvilhei com eritritol) coloque a massa e leve ao forno 180/200° até dourar. . Créditos @daysinhafit

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lowcarb_receitas_emagrecimento. ⚠ IMPORTANTE: Só iremos liberar mais Receitas para quem CURTIR a foto

⚠ IMPORTANTE: Só iremos liberar mais Receitas para quem CURTIR a foto e comentar 🙋💙 "EU QUERO" . Molho Caseiro Para Salada . Faz assim: 1⃣Em um refratário de vidro ponha tomate, cebola, pimenta de cheiro, alho e cheiro verde picados grosseiramente. 2️⃣Tempere com sal, pimenta do reino e regue com azeite. 3️⃣🔥 Leve ao forno por aproximadamente 20 min a 180º 4️⃣Depois de esfriar, liquidifique e guarde em uma embalagem babadeira como essa (a minha custou R$2,00). Está prontinho o seu molho para salada. Fica saborosíssimo e é saudável. . Créditos: @tcarvalhonutri

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emagrecercomsauderapidoo. 🔴 Clique 2x na foto 🔴
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📌 Melão cantalupo
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◼️ Uma porção de 100g d

🔴 Clique 2x na foto 🔴 . 📌 Melão cantalupo . ◼️ Uma porção de 100g de melão cantalupo apresenta em torno de 8,15g de carboidratos, enquanto uma xícara do alimento cortado em cubos carrega aproximadamente 12,75g de carboidratos. . Quer perder aquela gordurinha extra em tempo recorde ou perder até 10Kg em 30 dias? Clique no link azul no perfil @emagrecercomsauderapidoo e conheça a técnica que muitas mulheres estão usando para emagrecer e é 100% comprovado por especialista. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietadospontos #projetoemagrecer #culinariasaudavel #comersaudavel #bemestar #bemestaresaude #comerbem #comerbemfazbem #comendobem #comidasaudavel #estilodevidasaudável #sersaudável #corposaudável #projetovidasaudável #saudavel #alimentacaosaudavel #culinariasaudavel #alimentaçaosaudavel #pratosaudavel #marmitasaudavel #semglutensemlactose #culinariasaudavel #culinariafit #culinária #culinaria #alimentosaudavel #alimentosdobem #alimentosfuncionais #diarioalimentar #alimentossaudaveis

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musculacao.ja. Leia toda a descrição e curta a foto pra ajudar a gente... ❣❣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Leia toda a descrição e curta a foto pra ajudar a gente... ❣❣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Juntamos as 8 melhores dicas em um PDF pra você emagrecer até 3kg em 1 semana! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É só clicar no link azul da BIO e baixar ele de graça: 👉🏼@musculacao.ja ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ps.: As dicas são cientificamente comprovadas 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Um maço de alface picado; 🔹1 pimentão vermelho cortado em fatias finas; 🔹3 mangas maduras cortadas em cubos; 🔹1 xícara de cebolinha; 🔹½ xícara de amendoim torrado; 🔹¼ xícara de coentro; 🔹1 jalapeño sem semente e pele picado finamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Lave bem todas as folhas, verduras e legumes; 🔸Corte os vegetais da forma de sua preferência e junte todos os ingredientes em um pote ou bowl; 🔸Tempere com sal e pimenta a gosto. 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não esquece de baixar o PDF, vai te ajudar muito! 👉🏼@musculacao.ja ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque uma amiga aqui... 🙃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecendo #xôgordura #dietadetox #agoravai #dietalowcarb #projetofitness

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A alimentação pré-treino, basicamente, dá energia para você realizar os exercícios, enquanto a pós-treino recupera o estoque de energia e auxilia a síntese muscular. Claro, não se esqueça do mais importante: hidratação. . . . #hospitalsãojudastadeu #saúde #reeduca #vidasaudável #foco #saúdeebemestar #sersaudável

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Resposta 👉🏼 O TF em casa vai te ajudar a melhorar os desequilíbrios musculares com comodidade e segurança. ✅ O TF se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar ou empurrar. A ideia é treinar em casa aprimorando o condicionamento físico e aumentando a força e a resistência do corpo, podendo utilizar materiais como elásticos, cordas, bolas e pesos livres. Queimando muitas calorias! 🔥🔥🔥 . . #treinamentofuncional no seu condomínio com a @comunicativais ✔ . . Treine hoje mesmo, sem sair da sua casa/condomínio. 🏠 . . Fale com a gente e saiba, como levar atividade física segura para dentro de seu condomínio 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♂️ #treinamentofuncional #emagrecer #cuidardasaúde #treinaremcasa #condomínioresidencial #projetosocial #saúdemental #foco #assessoriaesportiva #kalenjibrasil #decathlonbrasil #treinamentofuncional #treineemcasa #saúdeemprimeirolugar #treinoconsciente #treinehoje #saúde #sersaudável #atividadefisica #personaltrainer #comunicação #marketing

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Chamado é algo muito importante na vida. Todos nós temos uma missão, ninguém nasce à toda e nem passa na vida do outro sem razão. Geralmente sua missão está ligada aos seus dons. Aquilo que Deus já plantou dentro de você aponta para um chamado que Deus tem para você. Descubra seus dons e talentos, foque na área que poderá utilizá-los. Trabalhar com seus talentos fará de você uma pessoa mais feliz e realizada. Eu amo trabalhar com ensino, com crianças e agora descobrir meu chamado em nutrição 💚 #sonhos #saúde #dons #talentos #estudos #cursos #futuranutri #professora #nutrição #motivação #positividade #chamado #missão #saúde #bemestar #vidaplena #sersaudável #empreendendores #mentesbrilhantes #nutricoach #coaching

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Almoçar na sede da Herbalife Nutrition tem outro gosto 🤤💚 adoro gordices saudáveis 😋🙈 . . #healthylunchideas

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lidi.eisenhardt. Café 26/06

Repeteco de ontem

Torrada (mussarela, presunto e creme de

Café 26/06 Repeteco de ontem Torrada (mussarela, presunto e creme de ricota) + banana + café com leite sem açúcar #vamoslá

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Armazenar nutrientes, água e atuar no sistema imunológico, esses três fatores já fazem do intestino um órgão importantíssimo para o corpo humano. Mas você sabia que o bom funcionamento do intestino também está associado às emoções? Os médicos chamam o intestino de “o segundo cérebro”. Cuide-se! 😀 #saúde #qualidadedevida #beleza #futuranutri #nutrição #alimentos #sersaudável #conhecimentos #estudos #vitalidade #motivação #alimentaçãointeligente #viverbem #vidaplena #equilíbrio #comerbem #alimentossaudáveis #educaçãofísica #treino #dietas #dicas #nutricoach #coaching #saber #pesquisas #beleza #intestino

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lunarfit1. 😍😋A Lunarfit sempre pensando no seu bem estar, além de um delicioso

😍😋A Lunarfit sempre pensando no seu bem estar, além de um delicioso cardápio saudável diário também oferecemos a comodidade de entregar o seu pedido na porta da sua casa ou no seu emprego!😋😋 Saúde e Sabor é aqui na Lunarfit Ligue e peça: (38) 9.9158-1236 9.9100-2002 #saúde #saudemontesclaros #saúdemoc #saudemoc #sucoverde #dietasaudavel #sucodedieta #lunarfit #lunarfirmoc #lunarfitmontesclaros #saudeebemestar #almoçodequartafeira #almoçofit #almoçocomsaúde #almoçomoc #saudemoc #fit #fitmoc #deliciadalunar #saudavel #comidadeverdade #sersaudável #fitdeverdade #saudesabor #deliverysaude #lunarfitdelivery

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alimentarsorrisos. \"Eu escolho ser feliz.\" ❤️

"Eu escolho ser feliz." ❤️

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Nosso corpo acumula toxinas. De vez enquando convém fazer um DETOX para ajudar a desintoxicar as células para elas ficarem limpas e saudáveis 💪💪💪💪💪 Como preparo o meu detox: ✔️1 litro de água (morna) ✔️2 colheres (de medida) de uma mistura única de fibras solúveis e insolúveis. Contém 6 fontes de fibra: maçã, aveia, milho, citrinos, chicória e soja. ✔️ 3 colheres (de café) Extrato de chá, uma mistura exclusiva de chá preto e chá verde com extratos de flor de malva, hibisco e sementes de cardamomo ✔️ 1 colher de proteína (de medida) fundamental ao bom funcionamento as células e ao desenvolvimento e reparação dos tecidos. (Ajudando a manter mais tempo sem fome.) #sersaudável #boasescolhas #resultados #formafisica #receitassaudaveis #sobraldemonteagraço

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saboresmundofit. Boa noiteeee🥰 vai aí um bolinho fit de maçã com canela e um creminho

Boa noiteeee🥰 vai aí um bolinho fit de maçã com canela e um creminho delicioso e suave ligth?! .... Terminando bem o dia.... Gratidão.. Obrigada meu Deus 🙏🙏🙏

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oficial_vida_fitness. 😀🖤👇🏻
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😀🖤👇🏻 (EU PREPAREI PRA VOCÊ COM TODO CARINHO!) . Elimine de 5 a 10KG em apenas 17 DIAS! . Eu preparei pra você um DESAFIO de 17 DIAS, Um e-book com instruções De Reeducação Alimentar.  Tudo Separado: 👉🏻 Café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar, sopas e doces fit! 👉🏻Você vai descobrir os métodos reais que ninguém conta para emagrecer, tudo na prática! 👉🏻Você vai aprender a fazer Super Chás (Seca Barriga!) 👉🏻Jejum Intermitente! 👉🏻Cardápio Fit e Lowcarb! 👉🏻Exercícios HITT! 👉🏻Lista VIP no Whatsapp! 👉🏻Grupo VIP no Facebook! 👉🏻Coach de Emagrecimento! 👉🏻3 Bônus Exclusivos! . 😀👇🏻 Adquira sua Dieta Fitness, CLIQUE  no site em azul no meu perfil: 👉🏻@oficial_vida_fitness 👈🏻

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