(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
emagrecendocommiguel. Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem Ler Essa Descrição

Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem Ler Essa Descrição até o Final, pois no fim Tem uma Proposta Muito Boa Para quem Deseja Emagrecer 🔐. . Sufle de legumes 😍 . 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” e siga o nosso instagram @lowcarbrasil.com.br . INGREDIENTES 🍴 . Aproximadamente 300g de legumes variados, de sua preferência: cozidos e cortados em quadradinhos; utilizei batata, cenoura e abobrinha. CREME: 🍴 meia cebola (cortada em cubinhos) 🍴 1cc de azeite 🍴 alho 🍴 1 CS de aveia em flocos finos 🍴 250 ml de leite 🍴pitada de sal. 🔽 Queijo ralado. COMO FAZER: Cozinhe os legumes ( em água) com uma pitada de sal e reserve. Coloque em uma panela o azeite, cebola e alho e coloque para dourar. Quando estiver no ponto adicione um pouco de leite+ 1cc de aveia, misture e acrescenta o restante do leite. Vá mexendo até engrossar. Adicione os legumes e misture (em fogo baixo) Coloque em uma forma de sua preferência ou em formas de silicone. Coloque queijo ralado por cima e espere dourar ( coloquei por 20 minutos a 210°C). . . Quer eliminar até 10 kg em apenas 17 dias? Acesse o link em azul no nosso perfil: 👉@emagrecendocommiguel 👈 - "Investir em si mesmo, é o maior investimento que você pode fazer" (Jaílson Galegâo) ❤ . . . #Repost @lowcarbrasil.com.br . . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso  #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento #detox #saudavelegostoso #secabarriga #emagrecerdevez #projetofitness #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #emagrecimento  #dieta #magra #bemestar #sersaudavel #serfeliz #dicasnutri #saude #emagrecersemsofrer #dieta17dias #17dias #dieta

Share 2 1
fit.e.lowcarb. Vitamina de morango ❤️
by: @receitasdadi -
.
.
Amiga quer Eliminar 3Kg

Vitamina de morango ❤️ by: @receitasdadi - . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb👈 :⬆️

Share 2 1

Com o envelhecimento o corpo sofre algumas mudanças como: a diminuição da capacidade física, redução da resistência, perda de massa muscular e também da força muscular; dentre outros. Por isso é importante nessa fase da vida o idoso manter-se ativo e ficar longe do sedentarismo. Afinal, a busca por qualidade de vida não tem idade. Manter-se ativo com uma rotina de prática de exercícios nessa fase da vida promove alguns benefícios relevantes: * melhora da flexibilidade * fortalecimento dos músculos * melhora do condicionamento físico * prevenção de doenças cardiovasculares e respiratórias * combate a obesidade * diminuição da ansiedade * melhora das capacidades cognitivas do idoso * promoção da socialização o que faz com que o idoso crie vínculos com outras pessoas evitando o isolamento e a depressão. Cuidar da saúde física e psicológica deve ser prioridade sempre! ;) #terceiraidade #melhoridade #idoso #idosoativo #bemestar #saude #healthylife #sedentarismo #qualidadedevida #sersaudavel #tips4life #saudemental #depressao #ansiedade #praticaresporte #pratiquesaude #pratiquevida #psicólogaraísalobato #psicologiadoesporte #psicologiaesportiva #raisapsicoesportiva

Share 5 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Pãozinho proteico de frigideira 🍞 _______________________________________________________ ▪️Ingredientes • 2 ovos inteiros • 1 colher de sobremesa rasa de farinha de grão de bico • 1 colher de sobremesa rasa de psyllium • 30g de parmesão (de boa qualidade) • ervas e pimenta (usei alho, salsinha, manjericão desidratados e pimenta do reino) _______________________________________________________ ▪️Modo de preparo Bata os ovos, acrescente as farinhas e o tempero. Rale o queijo na parte onde normalmente ralamos cenoura e acrescente-o ao resto da massa. Coloque essa massa em uma frigideira antiaderente. Prontinho 👌🏻 Ótima sugestão para o café da manhã e jantar. #pao #sersaudavel #vidasaudavel #nutricionista #proteina #paoproteico #hipertrofia #nutricionista #saude #fitness #lowcarb

Share 15 1
evsalfandegadeborah. Banana split  com doce de leite, bem. Geladinho nesse Calor do Rio ☀ P

Banana split com doce de leite, bem. Geladinho nesse Calor do Rio ☀ Pense...💭 DELÍCIA!! 😋 E fit, pra comer sem culpa?? 😲 É verdade, verdadeirinha! 🤣 Vem pra cá para o @evsalfandegadeborah e tenha os benefícios de ser mais saudável com muuuuito sabor e gostosura! . ⏰Atendemos no horário 11;30 às 15 hs . 🛎️Peça o endereço por direct. . #evsalfandega #bomdia #shakegoumert #evsalfandega #centrorj #shakeherbalife #emagrecer #ruadaalfandega #candelaria #ruadorosario

Share 7 0
belmirodarce. Um segredo de saúde é comer pouco. Não significa que deva faltar comid

Um segredo de saúde é comer pouco. Não significa que deva faltar comida; é que o normal é muito menos do que as pessoas pensam e comem. . . . . . . . #saude #saudavel #sersaudavel #medico #palestrante #medicina #vidasaudavel #vida #life

Share 3 2
cuidadosesaude. Por: @cuidadosesaude 
Dê dois toques na tela por favor 🙏🏻❤😍
.
Cadê

Por: @cuidadosesaude Dê dois toques na tela por favor 🙏🏻❤😍 . Cadê as pessoas que amam bolinho de chuva? Agora PENSA EM UM BOLINHO DE CHUVA DE CHURROS!🤯😳😱😍 . Marquem os amigos!😱😱😱 . Pra ver o passo a passo completo é só dar dois toques na tela e arrastar as fotos pro lado 🤤🙌🏻👉🏻 . Vocês gostam mais de churros ou de bolinho de chuva?😍👇🏻 . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis

Share 13 0
receitas_fit_para_voce. ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e

⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 e se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_fit_para_voce ♥️🔥Você gostaria de perder até 10kg em apenas 17 dias,em casa,e sem passar fome?Então ↪CLIQUE NO LINK no topo do meu perfil ou chame a gente no direct @receitas_fit_para_voce_ 📍 Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular,e ter o corpo que sempre quis ter💪 Você recebe um acompanhamento direto com uma coach profissional,recebe um ebook com mais de 300 receitas,participa de dois grupos Vip no Facebook e WhatsApp,onde você recebe desafios diários,dicas,e acompanha outras mulheres que também estão fazendo a dieta,para ter um incentivo maior.✔️😨 Além disso trabalhamos a mudança de hábitos e controle de ansiedade!Temos também exercícios focados na QUEIMA DE GORDURA!Vamos lá!♥️O que você está esperando?Restam apenas mais 20 vagas!!!!⚠️ . ↪ Inscrição no topo do meu perfil @receitas_fit_para_voce↩❤ : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #alimentaçãosaudavel #emagrecer #dieta17dias #dietadetox #dietaeterna #dietaetreino #dietaflexivel #dietalowcarb #dietando #dietasaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #focanadieta #lowcarbbrasil #projetovidasaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #reeducaçaoalimentar #saudávelparasempre #sersaudavel #sucodetox

Share 20 0
emagreceragoraeserfitness. 🍎 Atenção Para Receber Mais Receitas, Clique Duas Vezes Na Foto e Com

🍎 Atenção Para Receber Mais Receitas, Clique Duas Vezes Na Foto e Comente ↪ EU QUERO ↩ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clique no Link azul no topo do meu perfil↪ @emagreceragoraeserfitness para pegar a dieta de 17 dias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Conquistará o corpo e a barriga dos seus sonhos. Aprenderá a fazer o super chá seca barriga. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Link para inscrição na Bio do Meu perfil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para receber mais post como esses, clique 2x na foto e deixe seu comentário. #emagrecimentointeligente #emagrecimentorapido #sersaudavel #dicassaudaveis #vidasaudável #vidasaudavel #viversaudavel #hábitossaudaveis #emforma #definicaomuscular #corpoemconstrucao #agachamento #secabarriga #dietadoovo #queroemagrecercomendo #emagrecer5kg #emagrecerja #projetofitness #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagreceragora #paofitness #paofit #paolowcarbdefrigideira #paolowcarb

Share 16 0
claudiasusana2019. Não desistir da Pessoa que quero ser, leva tempo mas faz parte de todo

Não desistir da Pessoa que quero ser, leva tempo mas faz parte de todo processo de evolução 😆😍 #melhorpessoa #melhoresposa #melhormae #melhoradministradora #sersaudavel

Share 0 0
receitas_dieta_saude. Bom dia , VAMOS COMEÇAR O DIA COM ESSE SUCO MARAVILHOSO 😍😋.
.
.
.
.

Bom dia , VAMOS COMEÇAR O DIA COM ESSE SUCO MARAVILHOSO 😍😋. . . . . . ⚠️Para continuar recebendo delícias como essa diariamente comente 🙋‍♀️EU QUERO❤👍 . 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @receitas_dieta_saude . 📍Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias🗓️ . 📍Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade . 📍Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir . 📍Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem . 📍Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir . 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_dieta_saude Para se INSCREVER❤ . . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #dietandofacil

Share 28 0

ESPAÇO ABERTO !!! 😉😋🤗 Venha experimentar um delicioso shake😍 . . . #doces #salvador

Share 5 0

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Dê dois cliques na tela por favor isso nos ajuda muito a trazer mais receitas como essa pra você 😍👆🏻 . Pão de Queijo com Batata Doce ingredientes: 1 xic de polvilho azedo ou doce 1 xic de batata doce cozida e amassada 1 xic de queijo ralado (opcional) ¼ xic de azeite sal a gosto Como preparar: Mistura todos os ingredientes, amasse bem, o queijo é opcional faz as bolinhas e depois leva ao forno por 30 min a 180°C já pré-aquecido. .

Share 32 2
muda.comigo. 🤔O que é Inibium Caps❓
.
💙 É o inibidor de apetite mais potente do m

🤔O que é Inibium Caps❓ . 💙 É o inibidor de apetite mais potente do mercado . Vejam os seus benefícios:⬇️⬇️⬇️ . 🆗 Reduz em até 93% a Fome 🆗 Elimina a Gordura Pelas Fezes 🆗 Controla a Hipertensão 🆗 Reduz o Colesterol 🆗 Controla a Diabetes 🆗 100% Natural e Sem Contra Indicações . 🆕 A fórmula de Inibium Caps foi desenvolvida para acabar com o sobrepeso e a obesidade, através de fibras naturais. 💢 Além das cápsulas, você também vai receber orientações alimentares que vão te ajudar a ter uma vida mais leve e saudável. ❌ Nas primeiras 5 semanas você já poderá notar até 11Kg eliminados! Com benefícios para o seu corpo, saúde, energia e disposição. . Acesse o link que está na BIO 👉 @muda.comigo . . . #receitafit #receitassaudaveis⠀ #receitalowcarb #emagreça #magra⠀ #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel#saudeebemestar

Share 4 0

Aveióca com cenoura ralada 🥕 . Agregar valor nutricional, nova etapa entra mais Vitamina A, carotenóides e rumo a Páscoa Saudável 🐰 . Com o poder da aveia (fibras, betaglucanas que reduz o risco de várias doenças ⏭️fibra solúvel + proteína para saciar e vitamina A)...boa pedida no café da manhã e lanchinhos 😍 . Custo por unidade 70gramas $1,50 💰 #serfeliz #sersaudavel #qualidadedevida #nutricaoesportiva

Share 3 0
lifestylesaude_. Te damos 5 ótimos motivos para acordar cedo todos os dias! 😍🔝
•
✖️ C

Te damos 5 ótimos motivos para acordar cedo todos os dias! 😍🔝 • ✖️ Cansada(o) de tentar de tudo e não conseguir EMAGRECER? ✖️ 🆙 Conheça nosso ebook clicando no LINK da BIO e emagreça de 5 a 10kg de uma forma saudável em APENAS 30 DIAS! 🆙 • Siga: @lifestylesaude_ e fique por dentro de todo o nosso conteúdo. #saude #bemestar #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #foconadieta #boratreinar #musculação #segueoplano #comerbem #sersaudavel #fikagrandeporra #bomdia #fitness #lifestyle

Share 17 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
receitaslowcarb_3.0. MARCA UMA AMIGA PRA BABAR TAMBÉM 😋 😋
.
.
Amiga já pensou em eliminar

MARCA UMA AMIGA PRA BABAR TAMBÉM 😋 😋 . . Amiga já pensou em eliminar 3kg em 10 dias? 👙 . Nos te ajudamos com isso! Mas você conhece os benefícios da dieta lowcarb? 😍 ✔️Redução da fome; ✔️Maior perda de peso; ✔️Redução da pressão sanguínea; ✔️Diminuí doa triglicerídeos; ✔️Redução dos níveis de insulina no sangue; ✔️Melhora do perfil de colesterol. . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para ter o seu livro imediatamente, clique agora mesmo no link azul do nosso perfil @receitaslowcarb_3.0 e garanta já o seu! 😋 . via: @lowcarb_receitas_ . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #dietasaudavel #emagrecerja #comidadeverdadesempre #emagrecimentosaudavel #sersaudavel #pratosaudavel #saudedamulher #nutricaocomamor #queroemagrecer #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentarja #dietasemsofrimento #vidasemgluten #perderpesorapido #lowcarbdieta #comidasaudavelefeliz #lifestyle #estilodevidasaudavel #treinoemcasa #receitaslowcarb #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #academiaemcasa

Share 15 1
fitnessthatyieda. ✨
Bom dia! 🌞
_
Ouvimos a palavra sucesso? 😀
_
Sucesso é estar dispos

✨ Bom dia! 🌞 _ Ouvimos a palavra sucesso? 😀 _ Sucesso é estar disposta e treinar aqui com a gente! Vemmmm! 💥😉 _ “Sucesso é falhar repetidamente, mas sem perder o entusiasmo.” 🎯 Winston Churchill _ #academia #estúdio #treino #foco #fit #sersaudavel #vidaleve #saudavel #vidasaudavel #saude #lifestyle #motivação #motiva #fitnessmotivation #foconasaude #bemestar #instafit #instafitness #qualidadedevida #instagood #gym #gymlife #workout #personaltrainer #querosaúde #queromaissaude #emagrecimento #determinação #balneáriocamboriú

Share 14 1

Delicioso 🍊🍒🍓🍇 venha até o EVS Paulo e Márcia tomar o seu colágeno Reposted from @herbalifebrasil - Ter uma rotina de autocuidado é muito importante para o nosso bem-estar. Melhor ainda é poder contar com apenas um produto que traz diversos benefícios, como o SKIN Beauty Drink Colágeno! Qual sua forma preferida de consumir essa delícia? - #regrann #colágeno #pelelinda #pelelisa #cuidadoscomapele #semrugas #celulite #cabelo #unhas #nutrição #sersaudavel #osvaldocruzsp #melhorforma #jovem #verisol #cuidadospessoais #evspauloemarcia #vempraca #melhorlugar #dicadasemana #dermato #dermatologista #peleperfeita #pele

Share 5 1

Alguns alimentos são essenciais para a boa saúde e não devemos nunca ficar sem eles. Já há alimentos que devemos passar longe, tais como refrigerantes, sucos de caixinha, açúcar, sal em excesso, gorduras saturadas, carnes gordurosas, biscoitos recheados,entre outros. Cuide da sua alimentação e tenha mais saúde. #alimentacaosaudavel #equilibrio #dietadobem #sersaudavel #saude #reeducacaoalimentar #climdafa #drdarildofernandesalves #dieta

Share 10 0
receitas_fitefat. TORTA SALGADA COM MASSA DE COUVE FLOR😋
.
INGREDIENTES:
Massa 
200g de

TORTA SALGADA COM MASSA DE COUVE FLOR😋 . INGREDIENTES: Massa 200g de frango cozido e desfiado 300g de couve flor cozido 6 ovos 40g azeite de oliva 40g (3 col sopa) de aveia em flocos Sal e temperos a gosto . MODO DE PREPARO: . • Bater o frango no processador até ficar bem fino. • Adicionar os demais ingredientes na ordem da lista, batendo bem um de cada vez (ou mistura tudo também, dá certo igual) Colocar na forma: massa + recheio + massa + orégano por cima. • Assar por 20 min a 180°. O recheio e a gosto pode ser o que você quiser: frango com legumes (foto), ou carne moída, ou só legumes, ou atum, ou tudo isso junto. . Créditos @fer_gallina . . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #torta #couve #couveflor #frango #ovo

Share 28 0
receitas_fitefat. Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
-
Para recebe

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... - Lanche da tarde: banana Pêssego Morangos Aveia 150ml de agua, leite ou iourgute. Bata no liquidificador e tome. . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #batida #vitamina #morango

Share 23 0
padrao_de_vida_elevado. 8
Dietas que realmente fazem toda a diferença

Quer saber mais? Deixe

8 Dietas que realmente fazem toda a diferença Quer saber mais? Deixe "eu quero" 📌 Grupo De Apoio No Facebook 📌 Lista No Whatsapp 📌 MAIS DE 300 RECEITAS LOW CARB (bônus) 📌 Sucos Detox 📌 Cardápio Low Carb Para Os 21 Dias . 🔴 Para Saber Mais Acesse O Meu Perfil, e Clique No Link em Azul Para Ter Acesso Imediato !!! @padrao_de_vida_elevado #receitaslowcarb #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #perderpesocomsaude #dietalowcarb #lowcarbbrasil #dicasparaemagrecer #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #lowcarb #emagrecer #dieta #saude #sersaudavel #percagordura #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #cozinhafit #perderbarriga #nutrição #emagrecerdevez #sucodetox #pratosaudavel #dietasemsofrer #emagrecendobem #emagrecer #saudavel #loucarbdietas #euqueroemagrecer

Share 12 3
emagrecendocommiguel. Se valer a pena deixe um coração ❤🙏.
.
🏃‍♀Siga-nos 👉 @emagrecendoco

Se valer a pena deixe um coração ❤🙏. . 🏃‍♀Siga-nos 👉 @emagrecendocommiguel e COMENTE "SIM" se vc quer continuar recebendo essas delicias no seu feed😍😍 . . Pão de batata com queijo – 1 xícara de água morna 10g de fermento biológico seco 1 1/2 xícara de farinha de trigo 100g de manteiga sem sal macia 1/4 xícara de açúcar refinado 1 1/2 colher chá de sal 200g de batata 2 ovos cerca de 2 1/2 xícaras de farinha de trigo 1/2 xícara de muçarela ralada manteiga derretida 1/2 a 1 xícara de muçarela ralada Cozinhe as batatas, descasque, amasse e reserve. Misture a 1 1/2 xícara de farinha com o fermento e a água morna e deixe descansar por 30min. Em outra vasilha bata a manteiga com o açúcar até formar um creme. Continue batendo e vá acrescentando aos poucos: os ovos, a batata amassada, a 1/2 xícara de muçarela e a mistura de fermento. Quando essa mistura estiver meio homogênea comece a adicionar a farinha. Continue amassando e sovando a massa até incorporar toda a farinha e conseguir uma massa lisa. Transfira a massa para uma vasilha untada, unte a massa também e cubra com um plástico ou pano. Deixe descansar por cerca de 1:30min, ou até a massa mais ou menos dobrar de tamanho. Divida a massa em 24 partes e faça bolinhas com cada parte. Transfira cada bolinha de massa para uma forma untada e enfarinhada, deixando pouco espaço entre cada uma. Cerca de 1cm de espaço já dá. Deixe descansar por mais 30min. Cubra a assadeira com um papel alumínio untado e leve para o forno, a 200C, por 30min. Retire o papel, pincele cada pãozinho com manteiga e cubra com a muçarela, e volte ao forno até dourar bem. . . . #Repost @receitas_gostosas_saudavel . . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso  #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento #detox #saudavelegostoso #secabarriga #emagrecerdevez #projetofitness #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #emagrecimento  #dieta #magra #bemestar #sersaudavel #serfeliz #dicasnutri #saude #emagrecersemsofrer #dieta17dias #17dias #dieta

Share 36 0

Essa é a realidade cada vez mais constante no nosso dia a dia. . . 📌 Apenas 15% é genética; 📌 Os outros 85% estão relacionados às nossas escolhas. . . . . 🤔 O que você tem feito para cuidar da sua saúde? . .. #coach_moura #vidasaudavel #doençacoronariana #infarto #sersaudavel #desafio90dias #desafio #saúde

Share 2 0
pipafarmacia. Os raios UVA são os que causam mais envelhecimento da pele! O uso de p

Os raios UVA são os que causam mais envelhecimento da pele! O uso de protetor solar deve ser feito diariamente☀☀ Por isso é importante utilizar protetor solar todo o ano! Na Pipa temos disponível várias marcas e ajudamos-lo a escolher qual a mais adequada para si 🌈

Share 5 1
ruth.godinho. Bommm Diaaaa ❤
Não resisti! Panquecas com mirtilos e mel 😋
.
.
.
#fit

Bommm Diaaaa ❤ Não resisti! Panquecas com mirtilos e mel 😋 . . . #alimentacao #desafiosdiafit #receitafacil

Share 28 3
_healthyy_food_. Cookies de manteiga de amendoim 🥜👍
.
1/2  xicara de chá de manteiga

Cookies de manteiga de amendoim 🥜👍 . 1/2 xicara de chá de manteiga de amendoim 1 ovo 2 colheres de sopa de aveia 2 colheres de sopa de mel ou stivia Amendoim e chocolate a gosto . . Misturar todos os ingredientes exeto o chocolate, faça bolinhas com a mão e de uma leve achatadinha , distribua em uma assadeira e coloque o chocolate em cima. Coloque no forno 180°/200° 15 a 20 minutos . . . . . . . . . #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitasfit #emagrecer #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #saudavel #cozinhafit #r educacaoalimentar #fitness #fitnessfood #proteína #myprotein #cookie #healthyfood #livehealthy #diet #saudave #saúde #manteigadeamendoim #comidadeverdade #sersaudavel #saudávelparasempre

Share 32 0

#Repost @oleoessencialmaeterra with @instatoolsapp ・・・ Quer ganhar R$ 200,00 de crédito para comprar o que vc quiser no site dōTERRA? 😱💟 🌱 50pv Para aproveitar essa promoção cadastre-se com um dos nossos kits. Se você quer aprender mais sobre óleos essenciais ou quer uma maneira super econômica de colocar os óleos essenciais na sua casa, tenho kits perfeitos que irão atender as necessidades de saúde e bem estar da sua família. ➡️A promoção é válida até o dia 30 de março !!! ✳️Cadastre-se! ➡️ http://bit.ly/2NBysPg 📲WhatsApp (11) 96430-2501ou me chame no direct😍 #totalmentenatural #crueltyfree #vegan #aromaterapia #essentialoils #vidasaudavel #oleosessenciais #bemestar #tratamentosnaturais #natural #oleoessencial #lavanda #ol #perppemint #oleoessencialdoterra #doterrabr #doterra #oleoessencialmaeterra #terapiaholistica #massoterapia #estética #esteticista #terapeuta #saude #saúdeebemestar #sersaudavel #produtosnaturais #doterrabrasil

Share 12 2
dicasoficiall. Bom diaaa meu povo 🌞 
Vamos de detox quem aí toma todas as manhãs? .

Bom diaaa meu povo 🌞 Vamos de detox quem aí toma todas as manhãs? . . . Depois de 30 minutos pode tomar seu café normal 😋

Share 355 8
_healthyy_food_. Pãozinho integral 🍞👍.
.
. Muito fácil de fazer 🍞 2 ovos 🍞 2 colher

Pãozinho integral 🍞👍. . . Muito fácil de fazer 🍞 2 ovos 🍞 2 colheres de sopa farinha de aveia ou de amêndoas, ou linhaça 🍞 2 colheres de sopa de farinha integral 🍞 1 colhere de sopa chia 🍞 1 colheres de chá de fermento em pó 🍞 sal e temperos a gosto . . Bata primeiro os ovos e adicione a chia , em seguida adicione os demais ingredientes, deixando por último o fermento em pó . Coloque no forno 15 minutos a 180°/200° . . . . . . . . . #receitaslowcarb #receitasfaceis #receitasfit #emagrecer #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #saudavel #cozinhafit #r educacaoalimentar #fitness #fitnessfood #proteine #myprotein #flocondavoine #healthyfood #livehealthy #diet #saudave #saude #paozinho #comidadeverdade #sersaudavel #saudávelparasempre.

Share 32 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});