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pequenooshabitos. Você consegue relaxar?⠀
Ou você luta com um \"espírito de macaco\" como

Você consegue relaxar?⠀ Ou você luta com um "espírito de macaco" como eu? ⠀ Calma!! ⠀ Eu vou explicar rs😄.. ⠀ Será que o seu cérebro também é um pouco instável, agitado, caprichoso, lunático, fantasioso, inconsistente, indeciso ou incontrolável? ⠀ Esta foi a definição de "mente de macaco" atribuída por mim! ⠀ ⠀ Queridos, experimentem tirar um tempo do vosso dia para meditar.⠀ A meditação não está ligada somente a um sentimento de serenidade e relaxamento físico, ela também oferece benefícios psicológicos e cognitivos que perduram e lhe ajuda a seguir pleno ao longo do dia. ⠀ ⠀ A Meditação provoca uma melhora significativa na atenção ao momento presente, na aprendizagem, memória, regulação das emoções, autoconsciência, "ação em consciência" e a "capacidade de não julgar". Quando você medita você tem uma percepção mais ampla de como vê suas dores, traumas, problemas etc... você começa a ter capacidade de se colocar de fora da situação que até então pode parecer o fim do mundo, evitando sentimentos "anticocriação"( criações negativas, autossabotagem, crenças limitantes), e como sempre cito aqui, o SENTIMENTO é que cria, seja positivo ou negativo. ⠀ ⠀ Se você não conhece a meditação, mantenha a mente aberta e saiba que é uma prática para todos. ⠀ Não há habilidade especial para se ter, é simplesmente o ato de silenciar a mente e encontrar a paz interior. ⠀ Lembre-se de que você deve primeiro silenciar os pensamentos em sua cabeça; você deve deixar esses pensamentos sem julgamento ou apego. ⠀ ⠀ Um dia, foi perguntado a Buda: "O que você ganhou com a meditação? ⠀ Ele respondeu: Nada! ⠀ Mas deixe-me dizer o que eu perdi: ⠀ raiva, ansiedade, depressão, insegurança, ⠀ o medo do envelhecimento e o medo da morte!" ⠀ ⠀ Você também pode se libertar dessas emoções e apegos. ⠀ ⠀ Você pode mudar tudo, basta você decidir assumir o controle da sua mente.⠀ ⠀ Se você tem dificuldade para meditar, experimente dar um salto no link da bio @pequenooshabitos Junte-se aos mais de 2 mil alunos!! Muita paz! Muita luz! Namastê!

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ni_borderes. \"Se escolhi deixar de dar tanta atenção às imperfeições e tratei de se

"Se escolhi deixar de dar tanta atenção às imperfeições e tratei de ser feliz do meu jeito, foi porque entendi que o perfeito está no nosso modo de ver as coisas. Aí sim, muita coisa mudou por aqui. Aprendi... Deixei de perder tempo com detalhes bobos... Fui tocar a vida imperfeita e linda escolhida pra mim, por mim. Felicidade é mais urgente. Muito mais!"🙏💚💟 #happy #me #love #simplesassim

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Dica: tudo o que você precisa pra uma pele mais radiante e saudável tá nessa imagem 💁‍♀️ Alô, revendedora, quero um desse! Peça comigo. 🍊Novo Renew Vitamina C com 10% de Vitamina C pura e estabilizada. Sua pele radiante logo de cara, da primeira à última gota. #SimplesAssim. #RenewVitaminaC #Avon

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Finalmente, LGBTfobia no Brasil é crime! Que prevaleça o amor e o respeito entre todos, independente de gênero 🌈 Essa imagem resume nosso sentimento de conquista, com os lindos @nando_qs @maitefontanam e @nanafontanam colorindo o mundo com o moletom Rainbow Simples Assim 🌈 Encomendas via direct, entregamos no Brasil e exterior ❤️🧡💛💚💙💜 . . . . . #rainbow #streetstyle #modasemgenero #hoodie #moletom #arcoiris #pride #lgbt #lgbtq #lgbtqi #amor #diversidade #respeito #lovewins #loveislove #simplesassim #oversized #maiscorporfavor #maisamorporfavor #worldwide #naoaopreconceito #exercitorainbow #homofobiaécrime #stf #écrimesim #homofobia #lgbtfobia

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dindinsdatefa. #simplesassim .
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Todo dia é dia de comida gostosa aqui na Grão em Grão. Nossas marmitas são confeccionadas com ingredientes integrais, funcionais que aliada a uma atividade física ( com orientação de um profissional) dará resultados positivos, pois um corpo saudável está ligado, SIM ao que comemos. Pense nisto! Conheça nossos cardápios. Informações e pedidos via WhatsApp 11-94743-4164 Pedidos entregues em até 3 dias úteis. Aceitamos cartão de crédito 💳, débito e Alelo. #simplesassim# #saudavel# #marmitas# #fitness# #comidadeverdade# #lancheirassaudaveis#

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Palavra tão pequena de efeito gigantesco! Se vc não sabe dizer isso pro seu filho, não leve ele no supermercado nem no shopping... e tb não reclama dele mandar em vc e não ter dinheiro pra nada! #ficaadica #educacaodefilhos #maternidade #educacaofinanceira #poderdonao #simplesassim

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elianaepingo1969. Que, finalmente... o outro entenda  mesmo se às vezes me esforço, não

Que, finalmente... o outro entenda mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, capaz, gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher. ****************👊********************** #Reciprocidade #resiliencia #motiveaspessoas #sejabom #empatia #ame #amor #recíproco #secuide #amemais #sepreocupe #seimporte #seimportecomosoutros #resiliência #motivação #inspiração #bondade #maisamor #otimismo #coisasboas #sinceridades #odeiohipocrisia #reciprocidadeetudo #reciprocidadesempre #sobrereciprocidade #simplesassim #reciprocity #entendedoresentenderão

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camila.tesch. Seu Jorge Adão.
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Seu Jorge Adão. Merecia um retrato, não merecia?! * ⏩Arrasta pro lado pra colorir. * #portait #fotoderua #pb #color #pessoas #histórias #happy #feliz #man #retrato #people #simplesassim #povo #gente

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Repost from @alicegraziano.atelier using @RepostRegramApp - Nosso time completo do bazar Garage 18! Só gente talentosa trazendo produtos lindos pra vocês e suas casas. Venham, hoje e amanhã, aqui na Rua Aspicuelta, 18 - Vila Madalena!. 😍😍😍 #alicegrazianoatelier #danielvaladares #ceremicamanual #simplesassim #lojaquivis #atelierlygiabarros #atelierdaolivia #lençosdeseda #vilamadalena #saopaulo @lygiampb @oficinadaolivia @ceramica.manual @danielvaladares_ @marlidamian

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biancalago.m. Sempre acabo ficando de olhos quase fechados nas fotos quando sorrio!

Sempre acabo ficando de olhos quase fechados nas fotos quando sorrio! Por causa das bochechas redondas, do olho que já é puxado e pequeno... Mas não me importo pq são as melhores fotos! Meu sorriso sou eu, marca registrada, boba, debochada, leve. Feliz! Obrigada @rodrigoreisfotografia já te disse é repito: tu é foda! 😆 #jsn #fotografia #foto #sorriso #smile #simple #thisisme #simplesassim #instagirls #lookdodia #lookoftheday #animalprint #winter #inverno

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jaque_benderovicz. Não te desejo mal. Apenas te desejo reciprocidade. E que você saiba li

Não te desejo mal. Apenas te desejo reciprocidade. E que você saiba lidar com ela. #simplesassim #cadaumdesejaoquetemnocoração #blessed🙏 #thanksgod🙏 #goodvibes✌ #reflexão #boatarde 🍀😉

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te.nogueiraa. Ow my God!!!
#simplesassim🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 BOA TARDE!!!
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alicegraziano.atelier. Nosso time completo do bazar Garage 18! Só gente talentosa trazendo pr

Nosso time completo do bazar Garage 18! Só gente talentosa trazendo produtos lindos pra vocês e suas casas. Venham, hoje e amanhã, aqui na Rua Aspicuelta, 18 - Vila Madalena!. 😍😍😍 #alicegrazianoatelier #danielvaladares #ceremicamanual #simplesassim #lojaquivis #atelierlygiabarros #atelierdaolivia #lençosdeseda #vilamadalena #saopaulo

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taibertoold. \"Conta teus planos a Deus! Ele não ouve com inveja nem torce silencios

"Conta teus planos a Deus! Ele não ouve com inveja nem torce silenciosamente que as coisas deem errado. Conta a Ele que não se entristece por te ver vencer, nem põe defeitos nas tuas conquistas. Conta teus sonhos a Deus, baixinho, sem alardes, que eles se realizarão." #semeandoobem #mensagens #reflexoes #citações #palavras #simplesassim #atrairobem #mensagensdeluz #mensagensdeamor #pensamentos #poemas #agradecimento #mensagemdodia #inspiração #otimismo #namaste #instamessage #instalove #amor #paz #luz #coração #vida #meditação #obrigadadeus #boasvibracoes #equilibrio #positividade #followus #gratidão

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uenoneto. É sua estrada e somente sua. Outros podem andar ao seu lado, mas ningu

É sua estrada e somente sua. Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você. #empaz #simplesassim #seguindoemfrente #happiness

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representanteeudoraeavon. ⚠️ AVON ⚠️
🍊Novo Renew Vitamina C com 10% de Vitamina C pura e estabi

⚠️ AVON ⚠️ 🍊Novo Renew Vitamina C com 10% de Vitamina C pura e estabilizada. Sua pele radiante logo de cara, da primeira à última gota. #SimplesAssim. #RenewVitaminaC #Avon #AvonAcessível

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zoppi.sabrina. Venha aprender comigo a produzir um delicioso bem casado 🤗 #Repost @i

Venha aprender comigo a produzir um delicioso bem casado 🤗 #Repost @igcariacica • • • • • Workshop de Bem Casados no dia 29 de maio às 18:00 horas no Instituto Gourmet de Cariacica! Vagas limitadas! Ligue: 99774-2333 e garanta sua inscrição! #aumentesuarenda #bemcasados #gastronomia de atum R$ 13,90 e o Temaki de Ebi R$18,90. Simplesmente deliciosos. #preferida #receitinhas #delicias #mundodagastronomia #dicasdabina #siga #vamosquevamos #gastronomia #encomendas #cursos #contatos #parcerias #simplesassim #feliz #happy #foco #força #determinação #bomdia #cozinhadabina #boatarde #comidajaponesa #temaki

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simplesassim_2. Boa tarde! Deus está cuidando de tudo em nossas vidas. 🌸🌹🌸🌹🌻
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Boa tarde! Deus está cuidando de tudo em nossas vidas. 🌸🌹🌸🌹🌻 . Compartilhe para ajudar a página.🌹🌻🌹🌻🌹 . Marque os amigos para conhecer a página 🌸🌹🌸🌹🌸 . Siga @simplesassim_2 👈

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simplesassimpo. Gavetões são ótimos para guardar peças grandes, mas na falta deles aco

Gavetões são ótimos para guardar peças grandes, mas na falta deles acomodamos muito bem em outros lugares. Nossa equipe está sempre pronta para escolher a melhor opção para seus utensílios. Esse é nosso jeito de trabalhar! Simples Assim! Um mundo de possibilidades! Precisa organizar sua casa? Peça um orçamento. Vai ser um prazer melhorar sua vida!

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crisstt676. Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha

Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo. #black #oldschool #simplesassim #lifestyle #rolex #jackdaniels #life #fotografias #pretoebranco #Brasil

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cookies_bbr. 😮😀Quem queria uma geladeira cheia assim, levanta a mão! 🙋🍰😋

😮😀Quem queria uma geladeira cheia assim, levanta a mão! 🙋🍰😋

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Aprende a perceber a harmonia existente em toda a natureza e verás que ela também está presente dentro de ti. #SimplesAssim

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