(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
on_dim0n. Be the best version of yourself and inspire others!💪👌 #sport #street

Be the best version of yourself and inspire others!💪👌 #sport #street_workout #abs #Pinsk

Share 25 1

🔺️ЯКІСТЬ ЧИ КІЛЬКІСТЬ?🔺️ Ну привітики 👋 ◾Під час тренування ми з Олесею помітили хлопців, які тренувалися з дуже поганою технікою, але при цьому хизувались тим, що кількість повторень не була малою. Тому вирішив написати саме про таку проблему: "Якість чи кількість? ". ◾Різниця між тим , що ви просто виконуєте вправу неправильно і рахуєте її кількість ,і тим що ви відчуєте кожне повторення і витягуєте з нього максимум навантаження є дуже великою. ◾ Найчастіше в спорті наша основна задача - це зробити якомога більше повторень, але при такому підході ваш організм буде прагнути зробити кожне повторення з мінімальною витратою енергії. ◾На противагу цьому, якщо ви хочете стати більш сильним і потренувати м'язи, то потрібно робити кожне повторення таким чином, щоб воно давало найбільше навантаження на м'язи. Вам буде складніше робити, але ефективність буде набагато більшою. ◾Також, неправильне виконання вправ може нести важкі наслідки для здоров'я. ◾Повірте мені, набагато складніше зробити 10 правильних, повноцінних підтягувань, ніж надригатись 20 разів. ◾Сенс в тому, що не потрібно гнатися за кількістю повторень, це всього лише цифра, сфокусуйтеся на якості і в міру зростання ваших сил, кількість теж буде рости, але це будуть зовсім інші повторення і вони будуть давати зовсім інші результати. #sport #street_workout #sport_ukraine #ukraine #lviv

Share 65 2

Очередная моя нелегкая работа🤞🏻😉 ✔В этом видео я демонстрирую свое рвение на дегустацию спортивного питания в Dо4a market⌚ ✔Надеюсь вы там побывали и определились с выбором спортивного питания, хоть он и очень велик🤤Спасибо большое @do4a.chita за такую возможность😁👍 #street_workout #streetworkout #workout_professionals #jumping #Calisthenics #parkour #handstand #calistenics #workout #freestyle #extreme #workout #bars #dsworkout #workout24 #interesting #workoutprofessionals #fitness #do4a #забайкалье #чита

Share 42 0
abdeaamara. #STREET_WORKOUT 
540 ❤

#STREET_WORKOUT 540 ❤

Share 10 0

Acá con amigos de Herbalife que están dispuestos y esforzados para llegar a tu meta😎😎🙌♥️ felicitaciones a cada uno de ellos porque seguro llegarán a su mejor versión , perdón llegaremos a nuestra mejor version!!🙋‍♂️🙋‍♀️🙆‍♂️🙆‍♀️ hoy día de ejercicio especialmente cardio 10 kilómetros recorridos🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ antes para nosotros era mucho distancia, ahora el reto de cada día. . . . . . . . . #transformacion_fit #networkerherbalife #herbalifenutricion #herbalife #fit #fitness #abs #street_workout #stretworkout #body #model #bodybuilding #resultadosherbalife #comesano #negocioconamigos #megustaloquehago #nivel10 #bogotá #sisepuede #vamoscontoda #danubioazulherbalife #danubioazul

Share 29 2

گاهی فقط لازمه به اون بخشی از ذهن ات که میگه نمیشه خطرناکه نمی تونی کافی بهش بگی عزیز دلم می دونم داری از من مراقبت می کنی درسته پنجاه و سه سالمه نگران نباش و بعد تصمیم بگیری که انجام بدهی وقتی تصمیم گرفتی کمترین فکری می تونه شک و تردید برات بیاره لازمه فکر رو خاموش کنی و با همه وجودت انجام اش بدهی سپاس از معلم عزیزم اسحاق که با دیدن استوری ها و فیلم هاش شجاعت ام چندین برابر شده @eshaghsb #کلیستنیکس #استریت_ورک_اوت #کراس_فیت #calesthenics #street_workout #crossfit #آرامش_درطوفان #مازیارتهرانی کانال تلگرام 🔻 https://t.me/Aramesh_Dar_Toofan #ArameshDarToofan #maziartehraniofficialpage #reiki #karunareiki #dynamicmeditation #osho #ekharttolle #thepowerofnow #donmiguelruiz #fouragreements #thePowerOfNow #yoga #healing #blessing #balance #mindfulness #ریکی #کاروناریکی

Share 125 5

One more picture of my outdoor fitness workout. 🌄💪🏼 Your environment will obey if you're strong enough😎 . . . #street_workout Photo : @fr_bionda

Share 28 1
rfv_sw. Решил разнообразить обычные свои тренировки, добавить чего-нибудь ново

Решил разнообразить обычные свои тренировки, добавить чего-нибудь нового. Сделал пять подходов флажка на каждую руку в начале - Что хочу заметить, так это то, что хоть я его совсем не тренил, качество и время удержания значительно возросли!🙌 - И устал я гораздо больше, чем от обычной своей тренировки, теперь буду включать чаще что-нибудь новое, что в принципе советую всем💪👈 - #Street_Workout #Workout #Calistenics #Flag #Флажок #Воркаут #Стрит_Воркаут #Калистеника #Прогресс #Progress

Share 26 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Même quand on a pas accès à la salle de sport il y a toujours un moyen d’en faire et de s’entretenir! Que se soit du yoga, de la marche ou de la musculation au poids du corps, le plus important est de dépenser. Cela libère des hormones qui nous font du bien, libère l’esprit, améliore le sommeil, bref c’est un cadeau que de pouvoir faire du sport! Tu a un objectif ? Ou tu souhaites tout simplement garder la forme ? Ne te force pas, il existe des pratiques douces comme le yoga. Choisi ce qui te correspond le mieux et fait en sort que ça fasse partie de ta vie! Notre première médecine est pour moi notre nourriture et notre deuxième nos activités physiques! Courage les soleils à l’affût du bien être dans son corps! Tout commence par la première goute de sueur 💦 ! #sportaddict #addictedtosport #woukout #street_workout #parkour #ildelareunion #saintpierrereunion #island_life #islanderlife #santenaturelle #holisticmedicine #self_care #sportisalifestyle #healyourlife #healingisalifestyle #97410 #974

Share 39 1

#street_workout Почти ночная тренировка под светом фонарей. Народу не мало, но 70% из них лица азиатской национальности, не китайцы конечно 😁 Русские пацаны вы чо все в кабаках и клубах?🤮

Share 11 0

درحالیکه سرمای هوا همه رو کاپشن لازم کرده بود و سرمای آب مثل #تیغ برنده بود تن به سرمای هوا و تیغ آب دادم ویدیو رو ببینید امکان تنفس از بینی را نداشتم با دهان کاملا باز با سرعت نفس می کشیدم و نمی گویم که #قدرت اراده ام را به جسمم یادآوری کردم بلکه می گویم که به #ذهن ام نشان دادم که این بدن تا هر جا برویم همراه است توی این #سفر #عاشق بدنم شدم 💜💪👊 #کلیستنیکس #استریت_ورک_اوت #کراس_فیت #calesthenics #street_workout #crossfit #آرامش_درطوفان #مازیارتهرانی کانال تلگرام 🔻 https://t.me/Aramesh_Dar_Toofan #ArameshDarToofan #maziartehraniofficialpage #reiki #karunareiki #dynamicmeditation #osho #ekharttolle #thepowerofnow #donmiguelruiz #fouragreements #thePowerOfNow #yoga #healing #blessing #balance #mindfulness #ریکی #کاروناریکی

Share 152 18
maziartehraniofficialpage. یه #گاو قوی از  خودش #دفاع می کنه یه گاو قویتر از #دیگران هم دفاع می ک

یه #گاو قوی از خودش #دفاع می کنه یه گاو قویتر از #دیگران هم دفاع می کنه. برای همین خوبه که پیوسته بیش از توان معمولی و روال عادی بار روی دوش مون حمل کنیم تا قویتر باشیم. البته بار بیشتر رو با عشق و لبخند برداریم نه از روی تکلیف و وظیفه #کلیستنیکس #استریت_ورک_اوت #کراس_فیت #calesthenics #street_workout #crossfit #آرامش_درطوفان #مازیارتهرانی کانال تلگرام 🔻 https://t.me/Aramesh_Dar_Toofan #ArameshDarToofan #maziartehraniofficialpage #reiki #karunareiki #dynamicmeditation #osho #ekharttolle #thepowerofnow #donmiguelruiz #fouragreements #thePowerOfNow #yoga #healing #blessing #balance #mindfulness #ریکی #کاروناریکی

Share 101 3