(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
elitenutrition.se. Posted @withrepost • @4everfit75 Scitec Nutrition Muscle Army Sweden T

Posted @withrepost@4everfit75 Scitec Nutrition Muscle Army Sweden T-shirt! Denna och ett komplett sortiment av Scitec Nutritions produkter finner du givetvis hos ELITE NUTRITION @elitenutrition.se . Använder du min kod Rabatt15 är du alltid GARANTERAD att få din beställning till det bästa priset. Och glöm inte att hos ELITE NUTRITION har du alltid 15% även på redan rabatterade priser. . . #träning #workout #fitness #gym #hälsa #training #scitecnutrition #motivation #running #träna #träningsglädje #minresaräknas #måbra #sweden #aldrigvila #inspiration #styrketräning #fit #runner #jagtogbeslutet #viktnedgång #viktminskning #tyngre #fitspo #jagharviljan #fitnessmotivation #bodybuilding  #healthy #motmintoppform

Share 8 0

Scitec Nutrition Muscle Army Sweden T-shirt! Denna och ett komplett sortiment av Scitec Nutritions produkter finner du givetvis hos ELITE NUTRITION @elitenutrition.se . Använder du min kod Rabatt15 är du alltid GARANTERAD att få din beställning till det bästa priset. Och glöm inte att hos ELITE NUTRITION har du alltid 15% även på redan rabatterade priser. . . #träning #workout #fitness #gym #hälsa #training #scitecnutrition #motivation #running #träna #träningsglädje #minresaräknas #måbra #sweden #aldrigvila #inspiration #styrketräning #fit #runner #jagtogbeslutet #viktnedgång #viktminskning #tyngre #fitspo #jagharviljan #fitnessmotivation #bodybuilding  #healthy #motmintoppform

Share 20 0

Sen träning är bättre än ingen alls, bröst och mage på schemat som avslutades med lite lek. Övning ger färdighet heter det.. #bodytransformation

Share 11 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Idag fick jag sällskap av @minipandan20 på 4,4 km-rundan. Inser att det är första gången för mig i år!? Som tur är går vi en hel del. Känns i höften efteråt (förstås), men ändå ok. Lite styrka på bryggan medan barnen badade: 3x45 sek planka 3x25 dips 3x30 musslan med miniband 2x12 enarmsrodd med 4 kg 30 tåhävningar #styrketräning #styrketräningförkvinnor #autoimmunitet #autoimmunkost #artros #ledvärk #sats #yoga #stretching #hypotyreos #tidningenamelia #träningochhälsa #sköldkortelforbundet #mammafitness #T4 #T3 #kombinationsbehandling #gågging #löpning #running #återhämtning #glutenfri

Share 12 0
nordicwellnessnajaden. Att slänga ihop en nyttig och proteinrik cheesecake behöver inte vara

Att slänga ihop en nyttig och proteinrik cheesecake behöver inte vara svårt. 🍰 ▫️ BOTTEN ▫️ ☀️3 msk mandelsmör/jordnötssmör/tahini ☀️90 g (ca 3 dl) kokosmjöl (går även bra med mandelmjöl) ☀️1 msk Honung (alt. agavesirap) ☀️1–3 msk vatten ▫️ FYLLNING ▫️ ☀️1000 g naturell lättkvarg (naturell eller valfri smak) ☀️2 hela ägg ☀️80 g (ca 2 dl) proteinpulver vassle (exempelvis vaniljsmak) ☀️90 g (ca 1,5 dl) bär, ex. blåbär/hallon (frysta el färska) ☀️2–4 msk steviaströ/annat sötningsmedel. Justera mängd efter hur söt smak du önskar ☀️2 tsk vaniljpulver (valfritt, kan utelämnas) ▫️ Alla instruktioner hittar ni på Nordic Wellness PT-Blogg🔍 ▫️ #nordicwellness #träningföralla #träningstips #träningsglädje #tränatillsammans #hälsa #styrketräning #kondition #recept

Share 1 0
harrygoesfit. Dagens träning vad blev då de? Jo jag tog med mig min 3,5 åriga son på

Dagens träning vad blev då de? Jo jag tog med mig min 3,5 åriga son på sin springcykel samt min 5 åriga systerson på vanlig cykel i tron att jag skulle få en springtur. Tji fick jag haha. De blev inte mycket till springtur för min del. 2 km tillät min 3 åring mig att gå/små springa. När vi kom hem möttes vi av min svåger tillika min förre detta PT så vi rev tillsammans av ett styrkepass 🏋🏻‍♀️💪🏻 en rejäl svettfest blev de. #svettfest #refitness #semesterformen2019 #getfit #hälsaochfitness #hälsa #viktnedgång #styrketräning #pt

Share 5 1
jag_ar_sandra. Jag får springa!! Fysioterapeuten gav mig övningar för att stärka knän

Jag får springa!! Fysioterapeuten gav mig övningar för att stärka knäna, förbjöd mig att springa i nerförsbacke och sa åt mig att inte vara rädd för att öka vikter på gymmet. Hurra!! ___________________ #träning #gym #workout #löpning #running #motivation #styrketräning #irun #jagspringer #knäproblem #måbra #feelgood

Share 21 2

FACE TRANSFORMATION 2013 vs 2019 Two different guys, but still the same. The guy to the left was an old overweighted middle-aged single ”straight” man with no self-esteem at all, bullied as a child for being short, weak, chubby, ugly and a coward. As an adult only living on the stage, emotionally dead outside in private life: hiding alone in the apartment eating sweets in the tv-sofa, no friends, no social life, totally untrained after been badly bullied in the Boy’s room in school and considered a hopeless case in sports. To the right is a young fitness gay guy in the shape of his life since 2014, with lust, curiosity and energy to experience life: find friends to discover the world and hang out with having fun together, looking for his first relationship, who enjoys every minute at the gym with the goal to fulfill his teenagedream of a fit shredded superbody and see how far he can go, compete in Fitness Five, Athletic Fitness and Men’s Physique. With dreams of travel and see the world and learn more about himself in his new life as a gay bottom with fitness as lifestyle! I feel free and I enjoy life like never before. Do you want to be a part of my new life? 😅🎭🏋🏻‍♂️💪🏻😎✌🏻 #liferevolution #newlife #newlifestyle #gay #fitness #fitnessmotivation #fitnessfive #athleticfitness #mensphysique #aesthetics #aesthetic #gymboy #gymgay #gymlife #fromfattofit #bodybuilding #bodyinprogress #styrketräning #gaycute #gaysingle #nevergiveup #shredded #muscle #bottomgay #instagay #instafit #fitspo #fitfam #ageisjustanumber #teenagedream

Share 23 2

🌸STRUNTPRAT om Kost & Träning 🌸 Det känns nästan overkligt att min bok verkligen är här.🙏🏼 Men jag vill sända ut ett stort tack till min stöttande omgivning, de som hjälpt till med boken och även mitt bokförlag Grenadine.💗💗 Min bok: 👉🏼För ett hållbart och hälsosamt liv är kroppens välmående, motion och styrka viktiga bitar. Hur kan vi påverka dom? Jo genom en hälsosam kost, daglig fysisk aktivitet och återhämtning. 👉🏼 Boken är baserad på forskning som styrker att näringsrik föda och fysiskaktivitet är hälsofrämjande och ökar chansen för ett långt och friskt liv. 👉🏼Titeln anspelar på att genom att ha dessa kostråd som grund bygger man en hållbar hälsa. Men att balansen i ett hälsosamt liv innebär att man med jämna mellanrum får behandla råden som struntprat och unna sig av livets goda. 👅🍇🥞🥝 👉🏼 Ni finner boken på Alibris, akademibokhandeln, Bokus eller skicka ett DM till mig💋

Share 36 1
powerbydahlen. Right now someone is out there trying to take your spot. They’re hungr

Right now someone is out there trying to take your spot. They’re hungry for it, are you? ⚔️

Share 42 1

Säg hej till Benjamin! Anatomi studierna går bra! Det är roligt, och jag började så snart jag fick händerna på materialet, eller i inkorgen snarare. Jag har varit riktigt ivrig i att ta del av det och har redan gått igenom allt material, från text, till videos, och tagit alla quizes som finns. Ha ha, gillar att vara förberedd. Sedan är det ju väldigt intressant! 🤓 . . . #anatomystudy #studymotivation #anatomi #träna #skelett #träningsglädje #träningsresa #trainhardfeelgood #anatomy #styrketräning #funktionellträning #hälsakroppsjäl #hälsa #hälsaochfitness #fitnesslife #fitnessgirl #fitlife #fitfam #göteborg

Share 12 2
harrygoesfit. Så här trött va jag efter måndagskvällens WOD på @crossfitnjord. Gjord

Så här trött va jag efter måndagskvällens WOD på @crossfitnjord. Gjorde front squats med 2kettlebells på vardera 24kg. 7 reps dessutom några rundor. Puh de va jobbigt #crossfit #refitness #semesterformen2019 #styrketräning #getfit #hälsa #hälsosam

Share 10 0

Hello Wednesday 🔥 . Idag tränade jag tillsammans med Andreas, Kajsa och Alex i Lund 💪🏼 Samt lämnade in papper om medlemskap i LTK (Lunds Tyngdlyftningsklubb) Jättebehövlig dag, roligt och mysigt som alltid . Kände mig riktigt seg idag, marken var tung som tusan. MEN jag fick ändå 8rep med mig på 107.5kg. Måste även säga att jag är den tysta typen (oftast!) när jag lyfter. Men när krafterna tar slut och man är inne i sitt så kommer alla dessa fantastiska ljud ut 😂 så är det! . Ha det gott alla! Nu ska jag vila till lördag då det är dags för nästa maxreppare i böj och bänk 💪🏼 . Onsdag; Marklyft 62.5kg x 5 75kg x 4 85kg x 3 95kg x 2 100kg x 1 107.5kg x 8 . Kompletteringsövningar; Rodd Biceps . . . . #liftspo #liftfam #lifting #liftingjournal #liftingjourney #mystrongerjourney #powerlifting #powerliftingchicks #deadlifts #gymsharkwomen #gymsharkfleur #aldrigvila #jagharviljan #jagtogbeslutet #minresaräknas #motmintoppform #powerliftingpingla #resantillattblistarkare #styrkelyft #styrketräning #träning #träningsblogg #träningsglädje #träningsliv #marklyft

Share 14 0
zensza. I kvällssolen blev det försiktiga boxböj upp till 165 kg, kör lite för

I kvällssolen blev det försiktiga boxböj upp till 165 kg, kör lite försiktigt fortfarande men snart så ska vi börja böja djupt 😁Sedan blev det tunga marklyft. Nu PALT Vi ses. - [ ] #fitnessmotivation #instaday #squats #fitnessinspiration #141 #eleikosport #mmsports #workhard #functionaltraining #strong #fitspo #fitness #styrketräning #instafitness #polis #abs #police #bodyweighttraining #crossfit #deadlift #instadaily #f4f #eleiko #marklyft #träning #eleikosport #styrka #friavikter #basövningar #stång

Share 11 0
omars_fitness. Sorry for my four months break. Now am back and Only have 5 Months to

Sorry for my four months break. Now am back and Only have 5 Months to hit my goal of 200 workout this year. 31 down and 169 to go. Under my absence I was building a 200 square meter deck for our house. Family hade to go before workout. Updates by the end of EVERY week. Time to fail forward again. 💪🤘❤ Workout 31! Breast and triceps. This will hurt like hell. ❤❤❤ #workout #träning #training #styrketräning #gymmet #gym #positiveenergie #running #löpning #sweden #sats #intervall #intervals

Share 15 1

16 timmar sent blev flyget hem vilket resulterade 30h vakentid😑 Kom hem och sov 4 oroliga timmar mitt på dagen och är heeelt slut🤪 Vill tipsa om kanonbra snabbmat alternativt snack🥳 Dessa bakade ostchips dippade i färskost😛😋 Ikväll prioriterade jag att laga matlådor för resten av veckan - jag känner mig heeelt naken utan matlådor i frysen 🤣 Är du likadan?😉 . . . #lchf #lowcarb #lavkarbo #lowcarbfood #keto #ketodiet #sugarfree #sockerfritt #ootd #dagensoutfit #sockerberoende #addict #weightlossmotivation #weightloss #viktnedgång #diet #hälsa #striktlchf #motivation #outfit #meatheals #carnivore #carnivorediet #ZC #zerocarbs #träning #styrketräning

Share 170 12
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

När babe ser burgarna komma på @surflogiet_gotland 😎👌🍔

Share 40 1
lazroc87. Inledde dagen med lite pausmark och bänkpress, för att sedan dundra iv

Inledde dagen med lite pausmark och bänkpress, för att sedan dundra iväg till Borås för att kolla in djuren på Borås djurpark! Äventyr med hela familjen 🙂 #pausmark #bänkpress #styrketräning #utflykt #äventyr

Share 4 0

Äntligen har bästa gymmet @1lifeornskoldsvik investerat i ett riktigt böj/bänk rack från #eleiko. Sååå himla glad för det. Mkt efterlängtat. 😍👍. . #1lifetraining #bänkpress #bästagymmet #kärlek #örnsköldsvik #bänkråtta

Share 36 1

Lyckat pass på gymmet idag med fokus på axlar och rygg och med skönt avslut, 30 min cardio på liggande cykel. Jag kör låga vikter, högt antal reps och fokus på teknik. Lättare att hålla fokuset med låga vikter och musklerna skriker lika mycket om inte mer som efter x vikt med 8-12 reps. Känns nästan som det ger bättre kontakt i musklerna. #workout #cardioworkout #shoulderworkout #backworkout #träningsglädje #svettärbarafettsomgråter #tränahårthållkäft #restless #aldrigvila #träningsmotivation #styrketräning #cardio #jagkanjagvilljagska #jagtogbeslutet #workoutmotivation #motivation #inspiration #fitlife #stronger #better #betterme #starkarekropp

Share 14 2

TIPS från dagens pass: RYGG . Här ser du några av de övningar som var på schemat för rygg idag 👊👍😅 . #cbforlife #cbforlife_jenny #träna #träningsglädje #workout #styrketräning #streghttraining #stronger #starkare #rygg #back #personligtränare #personaltrainer #träningstips #workoutinspiration

Share 12 0

Korta men bra pass. Så nöjd när jag fått det gjort o också gymets app bekräftar mig 🤚High five! #rörelseglädje #godenergi #styrketräning

Share 25 0
mariiaberggren. Det här kanske chockar mig själv mer än någon annan men cardio har bör

Det här kanske chockar mig själv mer än någon annan men cardio har börjat komma in i mitt liv..😳🥵 Riktigt skönt att kunna springa eller jogga numera utan att få ont i svanken eller knät!🙏 Kärleken till vikterna kommer alltid vara i focus men utmanar mig själv med att flåset ska få jobba nu också!🏃‍♀️

Share 33 1