(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
j7ski. Dzisiejszy trening klatki uznaje za udany😃, 120kgx3 zaliczone 😁💪 🏋

Dzisiejszy trening klatki uznaje za udany😃, 120kgx3 zaliczone 😁💪 🏋️‍♂️ Teraz pozostało tylko isc spać z myślą o pysznym śniadaniu 😊😋Dobranoc #workout #gym #gymguy #sport #instasports #happiness #evening #siłownia #motywacja #benchpress #sztanga #heavyweight #zdrowie #aktywnie #wieczor #klatka #120 #fit #fitness

Share 11 1
lampart_w_krate. \"Karm mnie i mów mi, że jestem śliczny\". Taki oto miś spod mego pędzel

"Karm mnie i mów mi, że jestem śliczny". Taki oto miś spod mego pędzelka wyszedł. Plecak niestety nie jest na sprzedaż, ale gdyby ktoś chciał coś podobnego, jestem otwarta na zamówienia :) #miś #plecak #workoplecak #lampartwkratę #niedźwiedź #sztanga #twardyzzewnatrzslodkiwsrodku #sport #misiowykoks

Share 2 0
rappedagogia. Zapytaj Tatę czy 100 bierze na klatę - Międzyzdroje 2019.  Ja już moje

Zapytaj Tatę czy 100 bierze na klatę - Międzyzdroje 2019. Ja już mojego Taty nie zapytam, odszedł w wyniku przepicia, Bóg jednak dał mi szansę być trzeźwym tatą dla mojego syna. Dziś to on może zapytać mnie o to i o wiele innych spraw. Siła miłości ojca jest większa niż waga 100 kg. To tylko symbol i pragnienie pokazania mężczyznom jak bardzo potrzebujemy tej wewnętrznej siły wypływającej z Ojcostwa. Tata to terapeuta , trener , psycholog , drogowskaz, lekarz , kucharz. Po 8 latach pracy z osobami uzależnionymi widzę dwie rzeczy które są moją opinią w temacie współczesnych problemów rodzinnych. Żadne dofinansowania, projekty psychologiczno -pedagogiczne itd , nie pomogą jeśli nie odzyskamy Ojców a druga sprawa to nie ma zdrowej rodziny bez Taty i Mamy. Pozdrawiam Wszystkich spotkanych Tatusiów i Mamusie :) Jutro Świnoujście. Do #miedzyzdroje #wakacje #sztangapompa #sztanga #pasja #sport #ewangelia #rodzina #tata

Share 110 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Chyba nie jest źle, po 10 miesiącach przerwy od sztangi wchodzi od razu 90kg 💪 ale koniec z przerwami! #deadlift #martwyciag #sztanga #barbell #veganworkout #cialoizdrowo #girlswholift #plantpower #jsm #veganpower

Share 53 4
aparatowy_treningu_silowego. Dziś na warsztat wjechał przysiad hibar w seriach roboczych 4*82,5 ora

Dziś na warsztat wjechał przysiad hibar w seriach roboczych 4*82,5 oraz fronty 4*72,5 ⚫ ⚫ ⚫ #powrotdoformy💪🏋️

Share 29 2
monikaleszka. Dawno nie robione kompleksy na sztandze powróciły do łask 😈🏋️‍♀️🏋️‍

Dawno nie robione kompleksy na sztandze powróciły do łask 😈🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ SQUAT CELAN PUSH JERK SPLIT JERK 💙💙💙💙💙 leginsy oczywiście od @deadlift.company . . . . . #barbell #squat #crosstraining #crossfit #strong #trainhard #technika #sztanga #zabawa #fun #trener #motywacja #trening #pushpress #fit #fitness #healthy #goodtime #work #enjoy #olympicweightlifing

Share 49 1

Ten tydzień to luźne treningi deloadowe. Próbowałem różnych ustawień podczas przysiadów przednich. Druga cześć filmiku pokazuje jak siadam bardziej do tylu i w dół i chyba widać poprawę. W trzeciej serii próbowałem stawać szerzej, ale raczej mi to nic nie dało. ________________________________________ #fronty #frontsquats #squats #squat #barbell #gym #powerlifting #powerbuilding #kniebeugen #beugen #silownia #siłownia #sztanga #potreningu #treningowo #siła #masa #przysiadprzedni #deload #roztrenowanie

Share 34 5

Był taki dzień... 140kg x2 a dziś zmęczenie i jest zupełnie odwrotnie, nie zawsze jest czas na wielkie ciężary 🤷 Teraz okres ciężkiej pracy pod względem dużej ilości powtórzeń. Daje w kość, ale co nie zabije to wzmocni, prawda? 🤔 Rozebrany @michal.mila i przyczajony @yarik_cherkes 😅

Share 199 6
heymarli. Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma! 😁✌
#trening#sztang

Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma! 😁✌ #instavideo

Share 66 1

A: Gdy będę taka duża jak ty to też będę machać sztangą. JA: Dobrze, ale najpierw urośnij. A: I muszę ważyć tyle co ty. JA: Gdy urośniesz to raczej nie będziesz chciała tyle ważyć... A: Ale ja będę, zobaczysz. Muszę być duża bo sztanga jest duża. I teraz nie wiem- wspierać córkę w jej planach?😁 #trening #powerlifting #benchpress #monsterpower #poniedziałek #wieczór . . #siłownia #silownia #trening #sztanga #uśmiech #polskichłopak #mężczyzna #beard #barber #brodacz #aktywnie #training #motywacja #zdrowo #gymshark #gymlife #dobranoc #goodnight #poland #przemekkomarski

Share 145 20
samo.sieniezrobi. Czy opiekuńcza mama i wrażliwa żona może być silną kobietą? Cóż za pyt

Czy opiekuńcza mama i wrażliwa żona może być silną kobietą? Cóż za pytanie? Wszystko idzie doskonale zgrać! Dziś szalony dzień, który jeszcze się nie skończył. Najpierw dooobry trening u @hylkam na siłowni, potem wygłupy z Franiem i @jaroslawzawierta na basenie, a na koniec dnia...... zgadnijcie! Wszyscy zadowoleni jednym słowem! _________________________________________ #silnamama #silajestkobieta #treningsilowy #martwyciag #sztanga #delikatna #wrazliwa #kobieta #womanfitness #womanpower #familigoals #timeforfamily #basen #swimmingpool #samodyscyplina #mylovelyboys

Share 56 4

Leg Day❗🐗💪 Trening zrobiony❗🏋🏼‍♀️ Przyznam się, że dzisiaj tak mi się nie chciało no ale cóż każdemu to może się przydarzyć! Krótka rozgrzewka doprowadziła mnie do porządku❗ #me #polishboy #photo #photooftheday #siłownia #workout #sztoss #progress #sztanga #przysiady #muscle #gym #training #fitness

Share 62 7

Jobbigt idag 💪🏼 #fokus

Share 65 6
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
missmonalyzza. Za mną kolejny dzień treningowy, drugi przy okazji którego ćwiczyłam m

Za mną kolejny dzień treningowy, drugi przy okazji którego ćwiczyłam martwy ciąg w stylu klasycznym. Może te 18 kg to śmiesznie mało, ale od czegoś trzeba zacząć, a jak zacząć to tylko z sercem i bez wymówek! Zapraszam do śledzenia moich postępów, a o tych już wkrótce mam nadzieję napisać :) #kalisz #polskadziewczyna #polishgirl #mamanasilowni #silowniawdomu #trenujemy #powrotdoformy #martwyciąg #deadlift #nowewyzwania #weighlifting #podnoszenieciężarów #fitness #fitnessmotivation #wzdrowymcielezdrowyduch #sporttozdrowie #sportsgirl #kochamcwiczyc #bezwymowek #sztanga #sportaddicted #sport #treningwdomu #sportsfreak #noexcuses #challenge #challengeaccepted #fit #fitnessgirl

Share 25 2