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filipalifestyle. TARTINES PEANUT BUTTER - ANANAS RÔTI - CRISPY CHOCO

Coucou à tous !!!

TARTINES PEANUT BUTTER - ANANAS RÔTI - CRISPY CHOCO Coucou à tous !!!! Ce matin envie d’un fruit exotique, sucré avec sa petite pointe acidulée juste ce qu’il faut. Le meilleur, sans aucun doute, celui du Panama pour moi. Je l’ai rôti au four, c’est délicieux. Associé au peanut butter de @porridge.l.a.b, quelques crispy de @koro_fr et un filet de sirop d’agave, le tout sur une tranche de pain complet bio frais. Le petit dej de début de semaine est très important pour moi, j’ai le temps de le préparer a l’inverse du week end ou j’opte plutôt pour des porridges overnight vu l’heure à laquelle je me lève. Belle journée à toutes 😘😘 . . . #healthy #jesuishealthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #comidasana #comidasaudavel #diet #dietfood #biendansmonslip #biendanssoncorps #powerdiet #programmepowerdiet #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #yummy #foodporn #reequilibragealimentaire #regimeuse #objectif2019 #pertedepoids #teamcroqkilos #croqkilos #teamcroqueuse #porridge #porridgepassion #instafood #instafoodie #porridgelabbowl

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un_frigo_dans_la_tete. Un bon bouillon légumes tomates avec des perles du Japon. Du riz à la

Un bon bouillon légumes tomates avec des perles du Japon. Du riz à la tomate et du magret de canard à la place de viande des grisons, j ai enlevé le gras ! Et un muffin choco courgette @croqkilos #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #1500 #instagood #instafood #souper #diner #bouillon #muffin

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Un ptit thaï, une petite sieste digestive et go chez le docteur 👨‍⚕️ On croise les doigts pour que ça reste positif et trouver une solution 🤞🏻

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un_frigo_dans_la_tete. Un bon repas et comme en ce moment j ai un peu la flemme j ai préparé

Un bon repas et comme en ce moment j ai un peu la flemme j ai préparé pour 2 jours #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #1500 #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #maigriravecplaisir #poulet #bouillon #dejeuner

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miachoup. B'jour les gens ! 📢 En exclusivité mondiale du monde entier un truc e

B'jour les gens ! 📢 En exclusivité mondiale du monde entier un truc extraordinaire de folie 💫 Le Clafoutis de légumes by @Croqkilos Des brocolis~ des poireaux ~des haricots verts ( j'ai rajouté courgttes )~ maïzena~ oeuf~ lait~ crème~ persillade j'ai mis dedans la fromage qui était prévu dans le repas histoire que ça gratine.Annoncé 10min de cuisson j'en ai rajouté autant. ✔J'ai doublé les doses on est paré pour ce soir (Moi aussi suis épatée d'un tel sens de l'organisation 😂) ⏩J'ai fait cuire un peu plus de légumes et zou une soupe ! Et toi c'est quoi chez toi ? #ck #croqkilos  #yummi  #miam #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #enpaixavecmoncorps  #healtyfood  #instadiet  #instafood #1200  #1500  #instaregime #mangerbouger #mangermieux #mangersain #teamcroqkilos

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un_frigo_dans_la_tete. Alors raclette oui mais une équilibrée . Fromage : gruyère et vacherin

Alors raclette oui mais une équilibrée . Fromage : gruyère et vacherin suisse. Poivrons champignons tomates. Bacon. #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #1500 #raclette #dimanche #maigriravecplaisir

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un_frigo_dans_la_tete. Hier soir j ai pris une banane et 3 cookies à la courge, pas vraiment

Hier soir j ai pris une banane et 3 cookies à la courge, pas vraiment faim et en rentrant du ciné ça fait tard ! Ce matin/midi ptit dej salé sucré histoire de tenir jusqu au bon repas de 18h #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #1500 #ptitdej #brunch #dimanche

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miachoup. B'soir les gens !  Tu pédales dans choucroute 😂. Légère façon CK
Bon

B'soir les gens ! Tu pédales dans choucroute 😂. Légère façon CK Bon Oook j'ai rajouté.une Knack artisanale. Et booooon OK ça manquait de binouze ( au taf c'était compliqué) Choucroute légère #ck #croqkilos  #yummi  #miam #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #enpaixavecmoncorps  #healtyfood  #instadiet  #instafood #1200  #1500  #instaregime #mangerbouger #mangermieux #mangersain #teamcroqkilos

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Oui oui! bon, c est samedi on se balade il fait froid il fait faim et puis ce soir on fera léger :) #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #1500 #salade #religieuse #plaisir #instagood #instafood #foodporn

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miachoup. B'jour les gens !  Ce midi direction Paradis ( des papilles )  Un déli

B'jour les gens ! Ce midi direction Paradis ( des papilles ) Un délice délicieux ,une merveille merveilleuse ,un miam miamieux.... J'ai nommé ( roulement de tambour )THE BOEUF BOURGUIGNON. ( PS : je crois que j'ai eu un orgasme gustatif 😶😍) Du bœuf ~des oignons ~de l'ail~ des lardons~ des champignons~ des carottes~ un peu de jaja et de bouillon des legumes Déroulé de la recette au @Cookeo ( 30 minutes ).Préparé hier soir rechauffage tout tranquillou ce midi. Avec une purée maison ( merci @Thermomix Le 'tit Jésus en culotte de velours 😍 Boeuf bourguignon #ck #croqkilos  #yummi  #miam #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #enpaixavecmoncorps  #healtyfood  #instadiet  #instafood #1200  #1500  #instaregime #mangerbouger #mangermieux #mangersain #teamcroqkilos

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un_frigo_dans_la_tete. Retour au calme en cuisine pour ce midi, comme hier on fini les restes

Retour au calme en cuisine pour ce midi, comme hier on fini les restes et pour déjeuner j ai fait une crêpe omelette avec les épinards qui restaient, mon bol de bouillon qui se fini aujourd’hui. #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #maigriravecplaisir #instafood #1500 #crepe #omelette #bouillon

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miachoup. B'jour les gens !  AlooooOOOOOoors ce midi c'était My day niveau bouff

B'jour les gens ! AlooooOOOOOoors ce midi c'était My day niveau bouffe . 😂Vu qu'ama maison les abats c'est pas trop.le truc ..Alors que moi..j'adore J'ai profité d'être peinarde ce midi . Une belle tranche de foie rosée à coeur du riz un peu de beurre et de persil pour les vitamines ADE. Bah ouaaaaala Et toi c était quoi ce midi ? #ck #croqkilos  #yummi  #miam #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #enpaixavecmoncorps  #healtyfood  #instadiet  #instafood #1200  #1500  #instaregime #mangerbouger #mangermieux #mangersain #teamcroqkilos

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miachoup. B'soir les gens ! Des carbo ?  Encooore ?? Bah viiiii c'était top la d

B'soir les gens ! Des carbo ? Encooore ?? Bah viiiii c'était top la dernière fois DoooOOoonc : spaghettis~courgettes ~poivrons ~carottes ~oignons~ bacon ~oeuf crème ....badi😂 C'était toutibon dans mon bidon. 😀 Spaghettis et legumes façon carbo #ck #croqkilos  #yummi  #miam #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #enpaixavecmoncorps  #healtyfood  #instadiet  #instafood #1200  #1500  #instaregime #mangerbouger #mangermieux #mangersain

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un_frigo_dans_la_tete. Et voilà la tarte cuite, courge roquefort ça marche du tonnerre ! Merc

Et voilà la tarte cuite, courge roquefort ça marche du tonnerre ! Merci @little_flo_ et avec la pâte de @takethepower_july ça fonctionne trop bien! La tarte pour 4 fait 380kcal la part. On s est régalés ! Tout en mangeant sainement, sans se gaver et avec des goûts surprenant #potironroquefort #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #maigriravecplaisir #1500 #instafood #instagood #foodporn #courge #roquefort #diner #tarte

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un_frigo_dans_la_tete. Cookies courge, amandes, cacahuète avec deux topping differents d aprè

Cookies courge, amandes, cacahuète avec deux topping differents d après la recette d @_elodie_vg . On se jette pas dessus même si ils sont trop bons ! 73kcal le cookies faut savourer :D ça sera donc mes collations et chéri mangera ceux avec les pépites choco. Passer du temps en cuisine pour découvrir de nouveaux goûts j adore 🥰 #croqkilos #teamcroqueuse #teamcroqkilos #reequilibragealimentaire #tca #1500 #reapprendreamanger #maigriravecplaisir #instafood #instagood #foodporn

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un_frigo_dans_la_tete. Aprèm cuisine histoire de manger tôt et d aller au ciné. J ai donc pré

Aprèm cuisine histoire de manger tôt et d aller au ciné. J ai donc préparé la tarte courge roquefort de @little_flo_ avec la pâte brisée à l huile d olive de @takethepower_july et comme il me restait de la courge j ai préparé des cookies d après la recette de @_elodie_vg que j avais trouvé sur @koro_fr . D insta en insta on trouve des recettes qui font baver 🤤 #teamcroqkilos #teamcroqueuse #croqkilos #instafood #instagood #healthyfood #1500 #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #mangermieux #mangersain #instagram #blogueuse #cookies #courge #tarte

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un_frigo_dans_la_tete. Bon j ai eu les yeux un peu plus gros que mon ventre, une sacré mauvai

Bon j ai eu les yeux un peu plus gros que mon ventre, une sacré mauvaise habitude... difficile de combattre cette manie de remplir mes assiettes! Bon maintenant c est de légumes c est mieux qu avant mais quand même ! Du coup j ai pris le reflex de prendre des petites assiettes et la j ai encore trop remplie ! J ai mangé la moitié des épinards avec deux petits œufs mollets, une tranche de pain de seigle grillée et frottée à l ail. Un bouillon de légumes. Une faisselle et une banane. De quoi tenir mon après midi sans creux. #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #1500 #dejeuner

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filipalifestyle. PORRIDGE POMME CANNELLE CARROT CAKE

Coucou !!!! Ce matin, j’ai testé

PORRIDGE POMME CANNELLE CARROT CAKE Coucou !!!! Ce matin, j’ai testé deux nouveautés, tout d’abord le granola Carrot cake de Lucile @porridge.l.a.b, comment vous dire moi qui suis fan du fameux carrot cake, j’y ai retrouvé toutes les saveurs, il est vraiment délicieux. (Je ne suis pas sponsorisé, je défends juste les produits goûteux, sains et de qualité), la deuxième nouveauté le lait végétal amande saveur cannelle de la marque Santal (trouvé chez Franprix) il est très parfumé et s’adaptait vraiment dans cette compo ce matin. Donc ce matin c’était porridge creamy au lait amande cannelle, petites pommes cuites vapeur saupoudrées de cannelle et granola carrot cake ... rien d’autre. Un cocobowl plein de saveurs. Je vous invite à tester. (Désolé pour la qualité de la photo, mais il fait encore nuit chez nous 😂) Belle journée à tous 😘😘 . . . #healthy #jesuishealthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #comidasana #comidasaudavel #diet #dietfood #biendansmonslip #biendanssoncorps #powerdiet #programmepowerdiet #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #yummy #foodporn #reequilibragealimentaire #regimeuse #objectif2019 #pertedepoids #teamcroqkilos #croqkilos #teamcroqueuse #porridge #porridgepassion #instafood #instafoodie #porridgelabbowl

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un_frigo_dans_la_tete. Ce soir bouillon, saumon épinards de riz, yaourt végétal, et clafoutis

Ce soir bouillon, saumon épinards de riz, yaourt végétal, et clafoutis à la poire que j ai pas pris au goûter #croqkilos #teamcroqueuse #teamcroqkilos #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #instafood #instagood #1500 #saumon #epinard #souper

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Boulgourossto aux crevettes 🦐 Un petit boulgour cuit façon risotto avec de la ratatouille et des crevettes pour ce soir, un petit film et au dodo 💤 En ce moment, j’ai l’impression que les journées où je travaille ressemblent à : métro / boulot / dodo. KO technique tous les soirs depuis fin juillet. Mais restons positif, vaut mieux être fatiguée d’une journée de travail que d’une journée à rien faire 😉 Bonne soirée ! ❤️

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un_frigo_dans_la_tete. Endives au jambon, bouillon de légumes et tomates, faisselle et poire.

Endives au jambon, bouillon de légumes et tomates, faisselle et poire. Un bon repas pour ce midi! Et ce matin c était la pesée et du coup -8kg depuis le 26 août youpi ! #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regime #1500 #endivesaujambon #soupe #instafood #instagood

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filipalifestyle. CAKE CHOCO MINUTE

Hello tout le monde !!!! On passe de l’été à l’auto

CAKE CHOCO MINUTE Hello tout le monde !!!! On passe de l’été à l’automne en une nuit, pour me réconforter j’ai opté ce matin pour un cake tout choco by @julya66, 2mn de prépa 3 minutes de cuisson. Il est très léger très aérien. Pour plus de gourmandise j’ai rajouté du peanut butter de @porridge.l.a.b. Belle journée à tous 😘 . . . #healthy #jesuishealthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #comidasana #comidasaudavel #diet #dietfood #biendansmonslip #biendanssoncorps #powerdiet #programmepowerdiet #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #yummy #foodporn #reequilibragealimentaire #regimeuse #objectif2019 #pertedepoids #teamcroqkilos #croqkilos #teamcroqueuse #porridge #porridgepassion #instafood #instafoodie #porridgelabbowl

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nadou_une_vie_a_la_noye. Retour sur ma grosse grosse grosse session de #batchcooking d'hier. J'

Retour sur ma grosse grosse grosse session de #batchcooking d'hier. J'avais un peu bâclé la présentation 😜 . 🔸 Soupe avec mes restes de salade et légumes (recette 👃) J'espère faire une heureuse @julie.lescieux 🔸 Potée de choux kale adaptée de différentes recettes vues sur le net (👃) 🔸 Gratin de courge butternut @chezmisa 🎃 🔸 Boulettes de lentilles de @cuisineaddict 🔸 Rougail de @cuisineaddict 🔸 Pâtes aux poireaux de @cuisineaddict (dévorées hier soir, c'était trop bon 😋) Le patisson de L'AMAP sera pour plus tard. J'en avais plein les 👢 😋 #instafood #instadiet #teamcroqueuse #miam #biendanssoncorps #sesentirmieux #mangersain #mangeravecplaisir #healthy #reequilibragealimentaire #postpartum #allaitement #allaitementmaternel #3enfantsalamaison #mumlife #mumofthree #homemade #cuisine #cuisinemaison #batchcooking

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miss_laurieee. Ce matin j'ai mal partout alors je fais une petite séance tranquille a

Ce matin j'ai mal partout alors je fais une petite séance tranquille avec #jessicamellet #moveyourfit #regimeuse #reequilibragealimentaire #pertedepoids #motivation #instadiet #teamcroqueuse #teamcroqueuses

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