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deeper.co. Você se lembra dessa cena nas Olimpíadas do Rio?
Mo Farah, um dos maio

Você se lembra dessa cena nas Olimpíadas do Rio? Mo Farah, um dos maiores atletas de corrida da atualidade, acabou caindo depois de ser tocado por um outro atleta. Para muitos, esse seria o fim da corrida, mas para Mo Farah, foi só um imprevisto. Em poucos segundos ele se levantou e já estava correndo com o pelotão. Mas sabe o que foi mais incrível? Ele ainda venceu a prova. Ou seja, não desista! Levanta e volta. #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Mel Robbins diz que existe uma janela de tempo dentro da sua mente par

Mel Robbins diz que existe uma janela de tempo dentro da sua mente para você entrar em ação ou não! Você tem até 5 segundos para entrar em ação depois que pensa em fazer algo. Se perder essa janela, a chance de você não fazer o que gostaria aumenta consideravelmente. Quer acordar mais cedo? Conte de 5 até 1 e levante. Quer ir para a academia? Conte de 5 até 1 e vá. Chega de procrastinar. Aproveite a janela de 5 segundos e faça o que você quer ou tem que fazer. #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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silviasvensson. @Regran_ed from @deeper.co - \"É ótimo falar sobre tenacidade mental, d

@Regran_ed from @deeper.co - "É ótimo falar sobre tenacidade mental, determinação e perseverança. Mas como essas coisas aparecem no mundo real? Em uma palavra, tenacidade e determinação são iguais a consistência. . Atletas mentalmente fortes são mais consistentes que outros. Eles não perdem treinos. Eles não esquecem tarefas. . Líderes mentalmente fortes são mais consistentes que seus pares. Eles possuem um objetivo claro que trabalham em cima cada dia. Eles não deixam o lucro de curto prazo, feedbacks negativos e agendas agitadas os impedirem de continuar a trilhar em direção ao objetivo. . Eles criam o hábito de construir as pessoas ao seu redor - não apenas uma vez, mas de novo e de novo e de novo. . Artistas, escritores, funcionários mentalmente fortes entregam em uma base mais consistente do que a maioria. Eles trabalham com uma agenda, não apenas quando se sentem motivados. Eles lidam com seu trabalho como um profissional, não como um amador. Eles fazem o mais importante primeiro e não se esquivam das responsabilidades. . A boa notícia é que coragem e perseverança podem se tornar seus traços definidores, independentemente do talento com o qual você nasceu. Você pode se tornar mais consistente. Você pode desenvolver níveis sobre-humanos de tenacidade mental." - James Clear . Gostou dessas dicas? Então vamos espalhar essa mensagem, marque dois amigos que vão se motivar ao saber disso 👊 #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta - #regrann

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deeper.co. Antes de buscar performance, busque consistência.
Quer correr mais ráp

Antes de buscar performance, busque consistência. Quer correr mais rápido? Comece tendo consistência nos treinos. Quer levantar mais peso? Tenha consistência. Com a consistência, seus resultados virão. #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. A nossa mente é muito poderosa 🧠
É ela que nos coloca as lentes pelas

A nossa mente é muito poderosa 🧠 É ela que nos coloca as lentes pelas quais vamos enxergar o Mundo. O que pensamos e o que acreditamos influenciam diretamente na percepção que temos da realidade. Já percebeu que quando você fica triste ou com raiva, parece que tudo te incomoda, ou tudo está dando errado? Mas quando você está feliz e animado, parece que tudo está dando certo? Será que o Mundo muda pela forma como você se sente? Ou você distorce o Mundo pela forma como se sente? Controlar a mente e nossas emoções nos ajudam a controlar nossa vida. Ansiedade, pressões, medos, depressão, tudo começa na nossa mente. E você Atleta? Já escolheu as lentes que vai usar hoje? #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper

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deeper.co. Quer saber o que não fazer quando alguém estiver ansioso?
Em uma das a

Quer saber o que não fazer quando alguém estiver ansioso? Em uma das apresentações no American Got Talent de 2018, esse garoto chamado Jeffrey Li foi cantar. E logo no início, uma das juradas começou a perguntar para ele se ele já tinha se apresentado na frente de tantas pessoas, se ele estava nervoso de ver tantas pessoas... E essas são as perguntas que NÃO DEVEM ser feitas quando alguém está ansioso, porque só vai piorar. Se quiser ajudar, pergunte: "Você está animado?" #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Preparando minha mente pro dia do podium! 🏆🎉🧠💪🏃🏻‍♂️ Nossa mente

Preparando minha mente pro dia do podium! 🏆🎉🧠💪🏃🏻‍♂️ Nossa mente não sabe diferenciar o que é real do que é imaginário. Tudo o que você imagina, pra ela se torna realidade. Quer conquistar seus sonhos? Comece condicionando a sua mente Atleta. Ser Campeão começa na sua mente, quando você imagina, sente e acredita. Eu acredito em mim! E também acredito em você! Bora conquistar nossos sonhos? #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #corredor #corrida #run #runner #running #runnerslife #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #sovai #euatleta #corresampa #corridaperfeita #sp #teamdeeper

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deeper.co. Hoje fiz o meu melhor treino de corrida do ano! 🧠🏃🏻‍♂️🎉 Não foi o

Hoje fiz o meu melhor treino de corrida do ano! 🧠🏃🏻‍♂️🎉 Não foi o meu melhor tempo, nem minha maior distância. Foi a sensação de equilíbrio entre o corpo e a mente. A mente comandando e o corpo respondendo. Foi o foco em mim mesmo, o tempo voando e eu curtindo o momento. Presente, no aqui e no agora! Tenho desenvolvido meus rituais e novas técnicas mentais para a corrida. E tudo isso tem feito uma diferença gigante nos meus treinos. Tem me ajudado a manter uma consistência, a continuar evoluindo e melhorando, um passo de cada vez. Eu nem lembro a última vez que desisti ou perdi pra mim mesmo, para aquela voz que fica na nossa cabeça falando pra gente parar porque está difícil, porque estamos cansados... Quer saber mais sobre esses rituais e técnicas que estão me ajudado nos treinos? Se sim, comenta aqui embaixo. Se tiverem muitos interessados, vou preparar um vídeo ou uma Live pra falar sobre isso com vocês. E se você já se sentiu assim e tem seus rituais ou técnicas e quiser compartilhar com a gente, comenta aqui também. Bom treino, boa semana! #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Quando você quer sentir algo, aja como se você já tivesse isso!
Quer s

Quando você quer sentir algo, aja como se você já tivesse isso! Quer se sentir autoconfiante? Aja como se você já estivesse autoconfiante. Quer se sentir feliz? Aja como se você já estivesse feliz. #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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prof_lucasdamata. Credit to @deeper.co : .
🌟Mel Robbins diz que existe uma janela de te

Credit to @deeper.co : . 🌟Mel Robbins diz que existe uma janela de tempo dentro da sua mente para você entrar em ação ou não! . . 🌟Você tem até 5 segundos para entrar em ação depois que pensa em fazer algo. Se perder essa janela, a chance de você não fazer o que gostaria aumenta consideravelmente. Quer acordar mais cedo? Conte de 5 até 1 e levante. . . 🌟Quer ir para a academia? Conte de 5 até 1 e vá. . . ℹ️Chega de procrastinar. Aproveite a janela de 5 segundos e faça o que você quer ou tem que fazer. . . . #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta #treino

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deeper.co. \"Eu acredito que tem a ver com o trabalho que você coloca sobre o que

"Eu acredito que tem a ver com o trabalho que você coloca sobre o que faz. É como a teoria das 10.000 horas" - Tony Hawk A teoria das 10.000 horas diz que você realmente domina algo depois de 10.000 horas de prática. #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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Ellos son parte de uno de los grupos de fe mas bellos que existen!! ❤ #TeamDeeper #2018 #2019teesperamos

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deeper.co. Vanderlei Cordeiro disse em uma entrevista:
“Eu não sentia pressão de

Vanderlei Cordeiro disse em uma entrevista: “Eu não sentia pressão de correr com outros atletas. Eu não focava neles, focava em dar o meu melhor. Além disso eu não tinha nada a perder. Quem tinha eram eles né?” A pressão é algo criada internamente por nós. Foque em si mesmo, foque em dar o seu melhor. Assim, você se permite usar todo seu talento e todo seu potencial. #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. DeeDee Trotter disse em uma entrevista:
“Durante os três anos em que e

DeeDee Trotter disse em uma entrevista: “Durante os três anos em que estive afastada, fui invisível. E a maior dificuldade nisso tudo foi a questão emocional. Eu juro: ser o melhor no esporte depende 90% da mente e 10% do físico. E eu vi isso. Eu não tinha mais desculpas físicas, meu joelho estava bom. Mas percebi que minha cabeça, não. Notei que, quando estava correndo, meu cérebro dizia “você vai perder”. Até meu corpo respondia como se eu fosse fracassar. E eu pensava “não, estou bem!”. Tive que trabalhar muito para me livrar disso. Comecei a escrever tudo o que eu precisava ouvir e que era o oposto do que estava acontecendo na minha vida. Eu escrevia coisas positivas, como “nunca desista”, “eu posso, eu preciso, eu vou”, “você é a melhor corredora de 400 metros do mundo”. Eu levava essas frases a todas as cidades para onde ia, colava-as em todas as paredes de hotel, em todos os espelhos. E quanto mais eu olhava para aquilo que me encorajava, mais forte eu me sentia para superar os problemas." #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Para criar Tenacidade Mental:
3) Tenacidade mental é sobre seus hábito

Para criar Tenacidade Mental: 3) Tenacidade mental é sobre seus hábitos, não sua motivação. Tenacidade mental não é sobre ganhar doses de inspiração e coragem. É sobre construir os hábitos diários que permitem você cumprir o cronograma e superar desafios e distrações várias vezes. Pessoas mentalmente fortes não precisam ser mais corajosas, mais talentosas ou mais inteligentes - apenas mais consistente. Pessoas mentalmente fortes desenvolvem sistemas que as ajudam a focar no que é mais importante independente de quantos obstáculos a vida colocar na frente deles. São seus hábitos que formam a base de suas crenças e os diferenciam. - James Clear #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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"Para criar Tenacidade Mental: 2) Tenacidade Mental é construído a partir de pequenas vitórias. Você não pode se tornar comprometido ou consistente com uma mente fraca. Quantos treinos você já faltou por causa da sua mente, não seu corpo, que disse que estava cansada? Quantas repetições você deixou de fazer por que sua mente disse: “Nove repetições são suficiente. Não se preocupe com a décima”. Provavelmente centenas de vezes para a maioria das pessoas, incluindo eu mesmo. E 99% são por causa da fraqueza da mente e não do corpo." - James Clear . E aí, você está preparado para desenvolver sua mente mais poderosa? Então comenta aqui embaixo: “Vamoooo!” e marca dois amigos que também querem fortalecer suas mentes 🧠 #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Para criar Tenacidade Mental:
1) Defina o que tenacidade mental signif

Para criar Tenacidade Mental: 1) Defina o que tenacidade mental significa para você. Por exemplo: Passar um mês sem faltar no treino, passar uma semana sem comer comida processada, entregar o trabalho adiantado dois dias seguidos, meditar toda manhã por uma semana… Seja lá o que for, tenha claro o que você quer. Tenacidade é uma qualidade abstrata, mas no mundo real está ligado à ações concretas. Você não pensa magicamente o caminho de se tornar mais forte mentalmente, você prova isso para si mesmo fazendo coisas na vida real. - James Clear #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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"É ótimo falar sobre tenacidade mental, determinação e perseverança. Mas como essas coisas aparecem no mundo real? Em uma palavra, tenacidade e determinação são iguais a consistência. . Atletas mentalmente fortes são mais consistentes que outros. Eles não perdem treinos. Eles não esquecem tarefas. . Líderes mentalmente fortes são mais consistentes que seus pares. Eles possuem um objetivo claro que trabalham em cima cada dia. Eles não deixam o lucro de curto prazo, feedbacks negativos e agendas agitadas os impedirem de continuar a trilhar em direção ao objetivo. . Eles criam o hábito de construir as pessoas ao seu redor - não apenas uma vez, mas de novo e de novo e de novo. . Artistas, escritores, funcionários mentalmente fortes entregam em uma base mais consistente do que a maioria. Eles trabalham com uma agenda, não apenas quando se sentem motivados. Eles lidam com seu trabalho como um profissional, não como um amador. Eles fazem o mais importante primeiro e não se esquivam das responsabilidades. . A boa notícia é que coragem e perseverança podem se tornar seus traços definidores, independentemente do talento com o qual você nasceu. Você pode se tornar mais consistente. Você pode desenvolver níveis sobre-humanos de tenacidade mental." - James Clear . Gostou dessas dicas? Então vamos espalhar essa mensagem, marque dois amigos que vão se motivar ao saber disso 👊 #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Murakami diz em seu livro sobre corrida:
\"A Dor é inevitável, mas o so

Murakami diz em seu livro sobre corrida: "A Dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional" Grande reflexão que vale tanto para o esporte quanto para a vida. Algumas coisas vão doer, mas sofrer é opção nossa. #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Em nossa vida, milhares de oportunidades vão aparecer.
Se você estiver

Em nossa vida, milhares de oportunidades vão aparecer. Se você estiver atento, você vai perceber. Mas se você não tiver um foco, algumas oportunidades na verdade serão apenas distrações que vão te tirar do seu caminho. Tenha clareza de onde está indo. E aí, aproveite as oportunidades :) #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. \"Diálogo interno e visualização são duas chaves para o meu sucesso. Eu

"Diálogo interno e visualização são duas chaves para o meu sucesso. Eu acreditei, pelas últimas 19 milhas, que eu era indestrutível. Eu dizia para mim mesmo: ‘Quem no planeta Terra continuaria até o final? Você iria. Você vai ser o cara mais duro desse planeta'. Isso é verdade? Eu não dou a mínima. Naquele momento, isso me fez ir até a linha final da corrida. Eu acreditei nisso. Eu acredito até hoje. Eu acreditei nisso o bastante ao ponto que meu corpo disse ‘Ele não vai parar mesmo'" - David Goggins #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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number_686. UG先輩がサプライズ?で
5分近い動画を作ってくれました😭1分しか載せれないの悲しいけど4年間の楽しい思い出が凝縮されてる😆!!!
今後

UG先輩がサプライズ?で 5分近い動画を作ってくれました😭1分しか載せれないの悲しいけど4年間の楽しい思い出が凝縮されてる😆!!! 今後ともよろしくおねがいします!!! . . . #studio840 #teamDeeper

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deeper.co. \"Se você puder, pelo resto da sua vida, viva internamente de si, pare

"Se você puder, pelo resto da sua vida, viva internamente de si, pare de ouvir as pessoas que falam que você é gordo, gay, transsexual, negro, tudo que não faz nenhum sentido, essas pessoas inseguras colocando a insegurança delas em você, você precisa por pra fora. Você precisa acreditar em uma coisa, e essa coisa é você mesmo." - David Goggins #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. \"Eu não tenho esse diálogo interno. Quando eu planejo fazer algo desaf

"Eu não tenho esse diálogo interno. Quando eu planejo fazer algo desafiador eu passo bastante tempo visualizando como será a experiência e cada parte da escalada." - Alex Honnold #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. \"Tudo que eu posso falar é siga o que você gosta de fazer e isso será

"Tudo que eu posso falar é siga o que você gosta de fazer e isso será o seu sucesso. Porque se você gosta de ir para o trabalho todos os dias, esse é o maior sucesso que você pode imaginar. Você pode ser extremamente bem sucedido financeiramente fazendo algo que não gosta. Mas isso não trás felicidade." - Tony Hawk #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. \"Eu não acho que todo mundo tenha a paciência para passar por momentos

"Eu não acho que todo mundo tenha a paciência para passar por momentos de adversidade em quadra. Rola muita emoção. E muitos atletas não conseguem esconder sua frustração, tristeza, raiva. E eu me alimento disso. Eu consigo perceber quando os atletas estão desestabilizados" - Sharapova #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. \"Eu posso ser educada e doce sobre isso, mas no fundo, minha motivação

"Eu posso ser educada e doce sobre isso, mas no fundo, minha motivação é simples, eu quero vencer todo mundo!” - Maria Sharapova #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. \"Se você pode ver o que deseja e tem coragem de falar que vai consegui

"Se você pode ver o que deseja e tem coragem de falar que vai conseguir, então vai acontecer" - Conor McGregor O sucesso começa em nossa mente. O sucesso começa em você acreditar que pode e que vai conseguir. E aí Atleta, qual o próximo desafio que você vai conquistar? #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Qual é o seu próximo #objetivo? E quando será?

Tenha isso em mente e

Qual é o seu próximo #objetivo? E quando será? Tenha isso em mente e bora treinar! É a #disciplina e a repetição que nos mantem evoluindo. Use seu objetivo como #motivação, o motivo que te faz entrar em ação, que te faz sair pra #treinar faça sol ou faça chuva ☀️🌧 Meu próximo objetivo é a Meia de Sampa. E agora faltam só 28 dias! 🏃🏻‍♂️🧠🏆 Comenta aqui embaixo qual é seu próximo objetivo e quando será. E marque os amigos que precisam lembrar do foco 🤘👊

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deeper.co. \"Ela não aparece mais. Ela sabe que não existe espaço pra ela\" - James

"Ela não aparece mais. Ela sabe que não existe espaço pra ela" - James Lawrance Não dê espaço pro seu crítico interno. Mostre que não existe espaço para aqueles pensamentos negativos. #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Para descobrir aonde você quer chegar, você precisa experimentar difer

Para descobrir aonde você quer chegar, você precisa experimentar diferentes coisas e se permitir ter oportunidades. Não esteja tão rígido em relação ao objetivo, isso pode te atrapalhar de ver oportunidades no meio do caminho que talvez sejam as mais importantes para você. #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. LINK DO VÍDEO COMPLETO NA BIO!

O possível e o impossível é só uma que

LINK DO VÍDEO COMPLETO NA BIO! O possível e o impossível é só uma questão de selecionar bem as suas lentes! Nesse vídeo, vou te explicar como você pode mudar essas lentes. #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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deeper.co. Maior longão antes da Meia de Sampa ✔️ Hoje acordei bem, estava inspir

Maior longão antes da Meia de Sampa ✔️ Hoje acordei bem, estava inspirado, leve. Falta 1 mês para a prova e hoje era dia do maior longão dos treinos, 2 horas. Bati meu tempo dos 10K, dos 21K, fiz minha maior distância e meu tempo mais longo 🎉 Nos dias bons, busque performance. Nos dias não tão bons busque consistência. Vamoooo! #corpo #mente #atleta #esporte #performance #foco #motivação #disciplina #saúde #fitness #teamdeeper #corredor #corrida #run #runner #running #corridaderua #nikerunning #nikerunner #adidasrunning #adidasrunners #asicsrunning #asicsfrontrunner #brasilrunners #euatleta

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