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Sim, gosto muito da imagem de Buda. Quem me conhece sabe que tenho praticamente uma coleção delas em casa. Me conectei com a imagem antes de me conectar com o Budismo, foi diante dela que encontrei minha força interior. Nao me considero Budista, busco elementos que me conectam em diferentes “filosofias”. No Budismo Tibetano por exemplo encontrei as “4 realidades essenciais”: - tudo é sofrimento - a fonte do sofrimento é o desejo - devemos nos libertar do sofrimento - o caminho do meio se traduz pelo exercício da paciência, da vigilância, e pelo discernimento dos pensamentos desequilibrados Um desafio diário 🙌💪🏻🧘🏼‍♀️

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Aprendendo a silenciar! O meu primeiro contato com o silêncio como forma de autoconhecimento foi em Bangkok, na Thailandia em 2009. Me mudei para lá a trabalho, sem fazer visita prévia ao país, sozinha e após uma separação bem dolorosa. Sabe quando a vida te convida para recomeçar? Vivi um ano em Bangkok, e em meu primeiro final de semana fui visitar os templos, como turista. Ao entrar me deparei com uma necessidade externa de silenciar-me... não estava querendo muito entrar em contato com a turbulência de emoções que acontecia dentro de mim, mas não teve jeito. Aos poucos fui perdendo o medo, mesmo porque acabei passando muito tempo sozinha nos dois anos que vivi na Ásia... sou uma pessoa muito melhor hoje após ter aprendido a conviver comigo mesma.

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dribrasil. Instagram criado com o intuito de compartilhar assuntos diversos relac

Instagram criado com o intuito de compartilhar assuntos diversos relacionados a Psicologia e ao Esporte, com foco no desenvolvimento de habilidades psicológicas para a prática de atividades físicas, desde a iniciação, àqueles que querem começar ou voltar a treinar, ao alto rendimento, atletas de ponta que buscam melhor performance e desempenho. . . . #psicologia #esporte #psicologiadoesporte #altorendimento #habilidadepsicologica #treinaramente #psicologiapositiva #desportemind #desportemind+

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desportemind. Instagram criado com o intuito de compartilhar assuntos diversos relac

Instagram criado com o intuito de compartilhar assuntos diversos relacionados a Psicologia e ao Esporte, com foco no desenvolvimento de habilidades psicológicas para a prática de atividades físicas, desde a iniciação (àqueles que querem começar ou voltar a treinar), ao alto rendimento, atletas de ponta que buscam melhor performance e desempenho. . . . #psicologia #esporte #psicologiadoesporte #altorendimento #habilidadepsicologica #treinaramente #psicologiapositiva #desportemind #desportemind+

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momentos.e.fases. Uma das melhores fases da vida é quando encontramos alguém bacana que

Uma das melhores fases da vida é quando encontramos alguém bacana que nos desperta o sentimento de amor, o sonho ter filhos, de casar, de passar pra próxima fase da vida... Alguém que quando ficamos longe morremos de vontade de estar perto, alguém que desperte o melhor sentimento em relação ao outro, alguém que nos faça realmente bem (além de nós mesmos), não que isso seja obrigatório, a vida é feita de escolhas, cada um com seu livre arbítrio, mas é o que boa parte sonha, o que não podemos deixar é de viver esses momentos, essa fase por algum motivo muitas vezes "insignificante", por algum obstaculo, alguma dificuldade, tudo que a gente alimenta, cresce, então alimente sentimentos bons, positividade, não deixe que nada te impeça de tentar projetar seu futuro com alguém que você sinta prazer e vontade de ter sempre perto, a melhor coisa dessa vida é ter alguém que se conecte com você de alma e coração e que tenha sentimentos recíprocos. Pare de de olhar a vida como um campo minado, pare de se colocar para trás, olhe para a pessoa que existe dentro de ti, veja a sua melhor versão, a vida não é facil, todo nós temos nossas lutas diárias, temos os dias bons e os ruins, todo mundo tem, faz parte do crescimento, mas não deixe que nada disso te impeça de ser feliz, levante a cabeça, busque sua felicidade (ninguém fara isso por você, senão você mesmo!), viva! E que você possa levar isso para sua vida amorosa, profissional, familiar... A vida é feita de momentos e fases, aproveite ao máximo cada um deles, o tempo não para e não volta! . . "No final, nós somos as nossas escolhas. Construa uma boa historia para você mesmo" - Jeff Bezos #MomentosEFases #Motivação #PensamentoPositivo #AFelicidadeÉVocêQuemFaz #AutoConhecimento #TudoDependeDeVocê #TreinarAMente #Prioridades #Pratique #PazDeEspirito #BomDia #BomSabado

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roberta_shimokawa. Pós treino, já de volta pra casa, descabelada mesmo, suada mesmo, na v

Pós treino, já de volta pra casa, descabelada mesmo, suada mesmo, na volta aquela passadinha na biblioteca municipal pra pegar mais um livro, é pra isso que a biblioteca existe! ( acreditem em mim!), porque pra mim não serve só treinar o corpo, eu preciso exercitar minha mente, minha visão de mundo, quem sabe até "melhorar a inteligência", vai que dar certo, haha, eu só tenho a certeza que ler salva, ler engrandece o espírito, te torna uma pessoa melhor, e é isso exatamente o que EU desejo pra mim... #livros #treinaramente #treinarocorpo #depoisdotreino #espelhosujo #bibliotecamunicipal 😙📸😅🍃🌻🦋💓😍📖📚

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carlagerhard. Renovação de mente. 
Um caráter persistente e determinado necessário p

Renovação de mente. Um caráter persistente e determinado necessário para obter o alto chamado de Deus. Muitos quando se deparam com a oposição, eles se voltam para o caminho da menor resistência. A princípio, esta rota de fuga parece ser uma boa escolha, com sua promessa de facilidade. Mas este caminho é pavimentado com as características da mornidão: concessão, apatia e autopreservação. Ao invez de remover montanhas com a fé, os que viajam pelo caminho da facilidade andam em volta de suas montanhas para evitar o confronto. #mindset #pensamento #treinaramente #palavraviva #montanha #fé #convicción

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saudedamente10. Treinar treinar e treinar. 💪💪
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Tá chegando o grande dia de treina

Treinar treinar e treinar. 💪💪 . . Tá chegando o grande dia de treinar sua mente pra uma vida de qualidade, não perca mais tempo, clica no link da Bio e saiba mais sobre o curso do livro Os segredos da mente milionária. . . #saudedamente #foco #treinaramente #pazinterior #vidafinanceira #qualidadedevida

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xande_ultra. Sobre estar em estado de fluxo mental durante os treinos longos .
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Sobre estar em estado de fluxo mental durante os treinos longos . ==================================== Como podemos alcançar o estado Flow? – Fazer de cada atividade uma tarefa ou um jogo; – Se concentrar na atividade, buscando a transcendência ou o êxtase; – Estabelecer metas desafiadoras, mas realistas  Buscar realizar o máximo da atividade, e não o máximo do esforço; – Controlar o estado de consciência; – Acabar com a procrastinação e com a vontade de não fazer as atividades cotidianas corretamente; – Se deixar levar pelo processo de realização da atividade. Com certeza, o segredo está em fazer aquilo que queremos da melhor maneira possível, e até onde nossas capacidades consigam. #flow #superhumanos #treinaramente #treinartododia #trailrun

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pedro_traldicoach. Você está certo (a)!!
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Isso por que a sua mente cria a sua realidade!

Você está certo (a)!! - Isso por que a sua mente cria a sua realidade! - Qual tipo de pensamento você vem alimentando:? - De coragem, de possibilidades, de realização, de que é possível, de oportunidades, de otimismo, de positivismo, etc? - Ou pensamentos de que não é capaz, de que não é possível, de que não tem oportunidades na vida, de que só dá certo para os outros e que o sucesso e a felicidade não são para você, etc? - Sejam quais forem os seus pensamentos, acredite, em algum momento, de alguma forma, eles irão se materializar! - #mentalidade #mentesaudavel #menteforte #mindset #treinaramente #viveremequilibrio #épossível

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kessia.gama. “Você tem que treinar sua mente para ser mais forte do que suas emoçõe

“Você tem que treinar sua mente para ser mais forte do que suas emoções, caso contrário perderá a si mesmo” ( Mike Tyson) . . . Boa semana e vamos 👊🏻 . . #run #running #corrida #triathlon #nadapedalacorre #foco #treino #treinaramente #melhoracadadia #teammb

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Será que já dá pra ver resultados? A diferença entre as fotos: apenas duas semanas. Talvez externamente tenha pouca diferença ou quase nada! Mas a mudança interna, essa ninguém vê, apenas aqueles que conseguem enxergar através do brilho dos meus olhos! Cada treinamento levo comigo um pouco daquele que nos passa a mensagem, um pouco da sua história de sucesso! Sempre aprendendo, sendo ensinavel! Não basta somente cuidar do corpo, mas também cuidar do que você alimenta a sua mente! Sou eternamente grata por todos ensinamentos que tenho tido nesta empresa. #herbalifenutrition #historiasdesucesso #vidasaudavel #oportunidadedenegocio #vemcomigo #mentalidade #sucesso #bussines #saúde #treinaramente #sejaensinavel #liberdade #gratidaodefine

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dra.karimiamaral. Enquanto preparo a próxima palestra sobre Estratégias para Longevidade

Enquanto preparo a próxima palestra sobre Estratégias para Longevidade Saudável na Mulher ...fui pegar esse livro pra me inspirar💡💡💡 . Esse livro representa muito pra mim..Já li, reli...e me trouxe novo olhar sobre mim (como é difícil a gente se enxergar) me trouxe boas práticas e leveza sobre a vida. Porque de verdade a gente não pode tudo mas pode muita coisa... . É um daqueles livros que faz cair várias crenças e descortinar uma nova perspectiva para nossas escolhas e julgamentos. . Fala sobre neurociência, sobre importância da fé, de como seus hábitos podem te sabotar, te escravizar...os hábitos podem nos fazer egoistas, hipocritas,arrogantes, ignorantes e simplistas...em uma mente que nos automatiza mas que é graças a Deus MUTÁVEL. . Aquela velha história de: eu sou assim mesmo,aquilo eu não consigo, impossível entender isso, muito difícil seguir isso..todas nossas fraquezas e toda dificuldade de ser promissor em alguma aspecto da vida podem estar relacionado com seu HÁBITO! . #ficaadicadeleitura 📚📖 . A notícia boa é que mesmo um cérebro viciado no hábito, TEM JEITO! . Leiam!Leiam livros...esse ou outro! Mas leiam. A gente precisa des-engessar a mente! Sejam críticos - e até pra ser crítico você precisa ler - não engulam qualquer “trabalho científico” ou qualquer “sumidade” ou quem fala “verdades absolutas”...não criem Gurus🙄 . Evolução pessoal passa por leitura e entendimento sob um novo olhar...olhar sobre você e olhar sobre os outros🙏🏻 Isso também é buscar SAÚDE . #habitossaudaveis #treinaramente #leitura #saude #evoluirépreciso #prevencao #vivermaisemelhor #autoestima #inmasto

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xande_ultra. (( Foque na mente em treinos longos ))
Quando estamos correndo sozinho

(( Foque na mente em treinos longos )) Quando estamos correndo sozinhos a mente muitas vezes divaga e vai longe. Experimente contar a respiração ou as passadas e tente desligar o som e ficar atento ao seu corpo. Por algum tempo pode ser difícil se concentrar, mas depois de alguns minutos você se sentirá melhor. Fica bem mais fácil terminar um treino longo quando a mente não atrapalha. #treinaramente #outdoortrails #trailrun #ultradosanjos #euatleta

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COMER OU NÃO COMER... EIS A QUESTÃO... #treinaramente #regime #bariatrica #dieta #sp

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momentos.e.fases. Isso vale para tudo na vida, lugares, pessoas, sentimentos ... Seja e

Isso vale para tudo na vida, lugares, pessoas, sentimentos ... Seja e esteja naquilo que você pensa e quer ser/estar, priorize suas prioridades, dê lugar a você na sua vida! #Motivação #MenteSaudavel #MomentosEFases #Pratique #Prioridades #AutoConhecimento #Aprendizado #TreinarAMente #TudoDependeDeVocê #BemEstar #PensamentoPositivo #PazDeEspirito #Equilíbrio

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bonito_e_poderoso. NÃO HÁ SEGREDOS NEM DIETAS MILAGROSAS BROTHERS!!
ISTO É A MANEIRA DE C

NÃO HÁ SEGREDOS NEM DIETAS MILAGROSAS BROTHERS!! ISTO É A MANEIRA DE COMO NOS DEVEMOS ALIMENTAR PARA ALCANÇAR AQUELE SHAPE QUE VAI DEIXAR AS MIÚDAS LOUCAS ESTE VERÃO,E AINDA COM O BÓNUS DE CONTROLAR OS TEUS NÍVEIS DE AÇUCAR,E ASSIM EVITAR UMA DAS DOENÇAS MAIS MORTÍFERAS DOS ÚLTIMOS TEMPOS, A DIEBETES!!! SE CONTINUARES COM ESSA MERDA DE DIETA CHEIA DE PRODUTOS PROCESSADOS,FAST-FOOD,BEBIDAS GASIFICANTES ETC. NUNCA VAIS CONSEGUIR SER UM HOMEM BONITO E PODEROSO,POIS OS TEUS NÍVEIS DE AÇUCAR ESTÃO SEMPRE ELEVADOS, O QUE PROVOCA O MAU FUNCIONAMENTO DE TODOS OS TEUS ORGÃOS,AFETANDO TAMBÉM O CÉREBRO,DIMINUINDO A TUA CAPACIDADE DE RACIOCÍNIO,CAUSANDO ANSIEDADE E DEPRESSÃO.  E POR ÚLTIMO A ACUMULAÇÃO DE GORDURA QUE FAZ COM QUE ODEIES O ESPELHO. OU SEJA VAIS PERDER TUDO FÍSICA E PSICOLÓGIMAENTE,E NÃO VIRÁS CONNOSCO PARA A PRÓXIMA ETAPA DO PLANETA TERRA,ONDE SÓ OS PODEROSOS VINGARÃO. VAMOS A ISSO BROTHER,ESTÁMOS JUNTOS SEMPRE!! COMENTA ,PARTILHA E FAZ GOSTO PARA A JUDAR A PASSAR A PALAVRA. SOMOS FIRE!! #gordura #abdominal #fitness #crossfit #perderpeso #diabetes #depressão #poderdamente #saúde #musculaçao #gym #foco #determinaçao #shapedeverao #mentelimpa #poderoso #bonito #mulheres #gatas

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Precisamos tomar muito cuidado com nossas mentes. Os #pensamentos influenciam nossas ações. Bons pensamentos, guiados por Deus, levam ao bem, mas, maus pensamentos levam ao pecado e a autodestruição. Por isso, precisamos #renovaramente e focá-la nas coisas de Deus. Deus conhece os pensamentos da mente. Nossos pensamentos e nossas intenções podem tornar nossas ações puras ou impuras. Quando renovamos a mente, ficamos mais #cheiosdagraça e das bênçãos de Deus. A #academiadecristo indica Filipenses 4,8 para orientar o desenvolvimento e uma estratégia eficaz para #treinaramente . Copiou!?

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🌙🌙⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A preguiça era grande, mas analisando que iria ficar no sofá, coloquei meu tênis!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A sensação durante e depois faz a diferença, a sensação de melhorar cada dia, e a principal é a mente que de qualquer forma tenta te sabotar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tem que treinar a mente e corpo!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Km: 5,06, Pace médio: 6':42", Duração: 33:51

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Treino pago dia perfeito, mente e corpo em sintonia então fica tudo mais fácil 50K de rodagem por aí, Boa música🎙🎶🎵 na mente e muita paz na alma 🍃🍀obrigado Deus a sua companhia é essencial pra mim 🙏 #divinopolis #treinaramente #runlife #trailrun #fotorunners #lifetrail #eucorroporaqui #minasgerais #vempromeumundo #correrevida #ultradosanjos #outdoortrails #euvotimotivar #meumundotrail

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Sempre tive a ideia de que, sem investimento não há evolução. Seja em qualquer coisa na vida. Se tu tem uma empresa, tem que investir grana, tempo e dedicação. Se é em um relacionamento, tem que investir carinho, atenção e tempo. E por aí vai. Invista em você! Faça um curso, leia, estude, invista em bem estar... Vá se divertir, faça algo por você. Porque na vida, se não há investimento, não há evolução! Um bom final de semana a todos. #investimento #investir #conhecimento #leitura #livros #book #books #evolucao #ativamente #lerfazbem #abriramente #cultureclub #cultura #logica #ads #agitarocerebro #treinaramente #logicadeprogramacao #analise& desenvolvimento #analiseedesenvolvimentodesistemas #poo #orientacaoaobjetos #universitario #faculdade #graduação

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SEJA FODA VOCÊ TAMBÉM!! 💪🏻💪🏻💪🏻 👉🏻 FELIZ, seja feliz, não importa o que vc está passando, pois a tristeza potencializa o problema, a alegria potencializa a SOLUÇÃO! O que vc quer potencializar? 🤔 👉🏻 OTIMISTA, em tudo seja otimista, nada vai dar certo se vc não acreditar, que vc não é capaz, que nada vai dar certo, então seja vc mesmo o primeiro a acreditar em vc, acreditar no seu sucesso, acredita na sua CAPACIDADE! 👍🏻 👉🏻 DETERMINADO, seja focado nas suas conquistas, focos nos seus negócios, não deixe nada te atrapalhar e nem te distraia, treine sua mente para não desanimar com qualquer coisa, tenha uma crença inabalável e vc, e de sempre o SEU 100%. 💯 👉🏻 ABUNDANTE, não se contente com pouco, já que vc esta na batalha de todos os dias, então busque sempre mais, busque o melhor, não se contente com pouco, VOCÊ MERECE! Então não se contente com o que tá meio bom, se contente com o TOP, O EXCELENTE! 🥇🏆🔝 @bodybuilder.de.cristo @new_powersuplementos @dri.desglutei @bikeirosdoparaitinga @pensesaudavel.emagrecimento @caiocarneiro #dicierosclosetfitness #sejafoda #enfoderese #sejasuamelhorversao #minhamelhorversao #treinaramente #foco #forca #fe #conquista #sucesso #gratidão #jesus #deus #deusnocomando #nuncafoisortesemprefoideus #feliz #otimista #determinado #abundante #pegaavisao #caiocarneiro

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drfernandovella. Atendi hoje para uma sessão de acupuntura uma paciente antiga minha, m

Atendi hoje para uma sessão de acupuntura uma paciente antiga minha, muito inteligente e espirituosa, que está chegando aos 80 anos. Não é um daqueles pacientes já fragilizados pelo tempo, mas alguém que vive intensamente, apesar das intensas dores articulares. Daqueles que mistura experiência com estudo constante e que, portanto, não se impressiona com facilidade, mas impressiona quando menos se espera. Hoje ela me contou algo que me fez pensar... Independente como sempre foi resolveu viajar para o interior de Minas, sozinha. Quando chegou na rodoviária, porém, ela sentiu medo. Não sabia nem do quê, mas travou ali onde estava. No meio daquele temor ela lembrou da mãe dela, uma lutadora que levou a família nas costas quando o marido perdeu tudo. Essa mesma mãe, forte de corpo e espírito amava sair e passear, mas quando já estava bem velhinha tremia de medo nas curtas caminhadas que fazia em companhia da minha paciente. Aquela lembrança, que misturava tristeza com a percepção da ilusão que era o medo de sua mãe, a tirou daquele torpor e ela seguiu seu caminho. Não de forma inconsciente... ela percebeu que havia acreditado em uma ilusão. Pensei inicialmente em como nossas experiências são importantes e em como as dela permitiram a percepção, rápida, de que ela podia ser vítima do medo que não entendia na mãe, mas também de que aquele medo era uma mentira. Pensei também em como o tempo pode nos fragilizar. O corpo com certeza perderá força e firmeza, mas também nossa mente se não a treinarmos diariamente. Acho que vou meditar um pouco e já volto. Crédito da foto: "Man on the mountain" https://bestpicko.com/

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dayse.anny1. Quando você sente gratidão, suas células vibram na frequência da abund

Quando você sente gratidão, suas células vibram na frequência da abundância, então, essa abundância vem para você... “Para ser um vencedor na vida primeiro é preciso ser um vencedor por dentro"... #PresenteEspecial #AgendaDaGratidao #TreinaraMente

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