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CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA De 6 a 12 kgs em 4 semanas Com A DIETA 30 DIAS 🍓🍓 o Método Que está mudando vidas. Com a Dieta você vai: . ✅ 💜 Eliminar De 6 À 12 kg Em 4 Semanas ✅ 💜 Reduzir em até 5x as celulites ✅ 💜 Acelerar o Metabolismo ✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo ✅ 💜 Ser mais saudável e fitness ✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . 💬 Para Adquirir Nosso Programa (Pago) Comente " EU QUERO " Ou Envie- Nos Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " 💕💕💕 . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ PARA ADQUIRIR CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL @weight.loss19 #emagrecer #emagrecercomsaude #weightloss #dieta #emagrecercomsaúde #emagrecendocomsaude #projetoverao #saudavel #emagrecereaparecer #focanadieta #emagrecersemneurose #alimentaçaosaudavel #fitnesspro #dietasaudável #dieta_treino #queroemagrecercomendo #treinos #emagrecerapido #cozinhecomsaude #saudavelgostoso #receitasfit #reeducaçaoalimentar #nutricao

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Foco 🙌 que minha cintura tá voltando, força na peruca pq não tá fácil rs... #cinturavoltando #dieta #disciplina #treinos #estetica #saudefisicaemental

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🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, clique no LINK azul do meu perfil. 📍 Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 . ↪ Inscrição no topo da minha página @DICASPRAEMAGRECERHJ ↩❤ : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

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O corpo humano foi criado para o movimento, se você tem uma vida sedentária, está na hora de pensar em formas de se mexer mais. Ter uma vida ativa melhora seu bem-estar e evita inúmeras doenças. Escolha a atividade que mais te agrada e tente incorporar no seu dia a dia, seu corpo agradece! #exercicios #saude #treinos #treinofuncional #vemserbellaforma

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pernas_praquetequero. Tirando o pé um pouco do asfalto, hj foi dia de \"nutellar\". Treino na

Tirando o pé um pouco do asfalto, hj foi dia de "nutellar". Treino na esteira é um mal necessário (desculpe vc que gosta ). Além de manter a velocidade constante, o impacto é bem menor, pra quem já sofreu com o joelho sabe como faz diferença. Outro dia falamos sobre eles. 🤣 Já fez seu treino? Se não traz corre que ainda dá tempo! #pernas_praquetequero #runnerbrasil #instarunnersbrasil #corridameuvicio #estilocorrida #loucosporcorrida #treinointenso #treinodetiro #runnersofinstagram #treinohard #treinotododia #treinotop #treinododia #maniadecorrida #corridaderuabrasil #runnersbrasil #esteira #runnerlife #runnersworld #treinoanimal #brasilrunners #runnerscommunity #instarunnersbrasil #treinopesado #treino #corridaderua #runnersofinstagram #runner #treinos #treinodehoje #themazerunner #runnerslife

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junior_recruta. #Siga: @thiagodd10 . . . 
Parece familiar a cena? Essa é uma relação d

#Siga: @thiagodd10 . . . Parece familiar a cena? Essa é uma relação definitivamente de amor e ódio. Aí estão 5 motivos baseados em evidências científicas para se contratar um personal trainer. Segue o texto do meu colega @cauelascala justificando com embasamento científico esse investimento. ・・・ . ✅ 1. O atendimento individualizado oferecido no #PersonalTraining é um efetivo método para mudança de atitudes, contribuindo para o aumento na quantidade de #AtividadeFísica praticada (J Sports Sci Med 2:10-14,2003). É importante ressaltar que o mínimo recomendado pelo OMS é de 150 minutos de atividade física por semana e uma pequena parcela da população mundial consegue atingir esse mínimo necessário. . ✅ 2. A supervisão direta aumenta a aderência ao programa de #ExercícioFísico (J Strength Cond Res 18(2):316-323,2004). Não basta pagar #academia! É necessário manter uma rotina de exercícios físicos que contemple o mínimo (de tempo/volume/intensidade) necessário para a melhora da #saúde geral. . ✅ 3. A presença do personal trainer contribui para a execução de #treinos mais intensos (J Strength Cond Res 22(1):103-11,2008). A intensidade é uma variável qualitativa fundamental para que os resultados provenientes do #treinamento sejam evidenciados. . ✅ 4. Indivíduos que treinam com personal trainer apresentam maiores níveis de #motivação para as sessões de #treino(Rev Bras Ativ Fis Saude 19(2):168-177,2014). Vale lembrar que a motivação é um dos principais fatores relacionados à adesão em longo prazo. . ✅ 5. O nível de supervisão nos treinamentos exerce influência direta sobre os ganhos de #força, ou seja, quanto maior o nível de supervisão, melhores os resultados (J Strength Cond Res 24(3):639-643,2010). Vale destacar que a força muscular é uma das principais capacidades físicas, contribuindo, de forma direta, para saúde e longevidade com qualidade de vida #recrutapersonal #fit #fitness #treinamentofuncional #wod #crossfit #cross #treinofeminino #partiutreino #musculação #amomeupersonal #alimentacaosaudavel #treinoemcasa

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A #nutricao considera o alimento um remédio pra saúde. Conhecer as propriedades dos alimentos pode ajudar na escolha do #alimento que seu corpo necessita a cada momento. Segue aqui uma breve lista de alimentos comuns e que podem te auxiliar nos #treinos e na sua #recuperacao. 🌶🍏🍠🥚 Procure um profissional da área para mais informações!

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dietfitnutri. Essa é a Thais ela faz parte da equipe @dietfitnutri  e tem seus queri

Essa é a Thais ela faz parte da equipe @dietfitnutri e tem seus queridinhos por aqui! O trio favorito dela é: 1-Precontest da @darkcydebrasiloficial que é um diurético extremamente poderoso que ajuda o corpo a eliminar o excesso de retenção de líquidos. 2-LifeExtesion Hair,Skin & Nails - que é uma fórmula com nutrientes que estimulam o colágeno e a queratina e mantém assim a pele, os cabelos e as unhas fortes ,saudáveis e vibrantes. 3-Melatonina da Natrol- que é excelente para melhora do sono para quem tem dificuldade em dormir ou pra quem quer melhorar a qualidade do sono. Gostou ? Tem algum produto que vc não fica sem ? Me conta aqui embaixo.💪🏼

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dicasemagrecimento0. Comente \"Sim\" para receber dicas diariamente ♥
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Comente "Sim" para receber dicas diariamente ♥ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de perder de 3 a 8 KG de Gordura Corporal apenas seguindo o método criado pelos Ingleses a 5 décadas atrás. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡ São 24 dias em um desafio incrível baseada em Reeducação Alimentar e Desintoxicação ⚡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ Desafio prático focado na perda de peso ➡ Reduzir De 2 A 15 Cm Na Região Da Barriga ➡ Aprenderá A Como Vencer À Ansiedade, Gula E Compulsão Alimentar (Principalmente Os Doces) ➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos ➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo ➡ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp onde será compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡ Para quem é indicado o Detox 24D ⚡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ Tem dificuldade para emagrecer ➡ Tem vontade excessiva de comer ➡ Estão sempre cansadas e sem disposição ➡ Não conseguem emagrecer indo para academia ➡ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ➡ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ➡ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comentar na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que abrimos 60 vagas ontem, agora restam apenas 7 vagas! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ⤵⤵ @dicasemagrecimento0 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mais de 3.000 clientes satisfeitas com os resultados da dieta, assista em nosso STORIES!

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🔥tbt🔥💎Nunca diga que é tarde demais só por ter falhado na primeira tentativa. ... 💎🔥🔥 . . ... . .. . . . .. . . . . . .... . . . . . . . . . . . . . 🔥🔥💎 💎🔥🔥 . . ... . .. . . . .. . . . . . .... . . . . ... . .. . . . .. . . . . . .... . . . . . . . . . . . . . 🔥🔥💎 💎🔥🔥 . . ... . .. . . . .. . . . . . .... . . .. . . . . . .... . . . . . . .. . . . . . .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #shape #treinododia #treinos #treinoanimal #treinomonstro #treino #fitness #gym #academia #foco #nopainnogain #treinopesado #musculacao #esmagaquecresce #musculação #bodybuilding #lifestyle #fit #personaltrainer #maromba #treinoinsano #fikagrandeporra #vemmonstro #muscle #hipertrofia #fitnessmotivation #crossfit #foconadieta #treinotop

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