(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

#trening Hej, tu ja, nocny Marek tudzież Marka 🙈😂Dziś 40 minut siłówki i do tego pół godziny kręcenia hula hoopem😄A w tle Gra o tron🤴👸🧟‍♂️🐲Miałam w planach siłownię, ale jednak postawiłam na trening domowy i trxy. A teraz już czas na 😴 ______________ #treningdomowy #treningsiłowy #bodybuilding #ćwiczymymięśnie #drogadomaratonu #angievsmaraton #angiebiega #angiećwiczy #graotron #gameofthrones #trx #hulahoop #workout #homeworkout #fitmama #fitgirl #polishgirl #endomondo #absworkout #brzuch #ramiona

Share 5 0
asghar.abrar. « ikke bruk ulovlig metoder, fordi du kan ikke bruke lovlig til dra ne

« ikke bruk ulovlig metoder, fordi du kan ikke bruke lovlig til dra ned noen... vi bare inspirer . » - ➡️you have to learn the rules of the game. and then you have to play better than anyone else 💯 - - - - - - - - - - - #fitnessjourney #fitnessmotivation #goals #inspiration #motivation #norsk #fitness #gym #trening #treningsmotivasjon #instagood #styrketrening #crossfit #pakistaner #nike #desi #pakkis #menwithhealth #training #treningsglede #treningsforum #treningsinspirasjon

Share 10 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
rinasitinovia. Stelan anak 7-10th (i4o) 
#stelananak#treninganak#trening#baju#stelant

Stelan anak 7-10th (i4o) #bajuolahragatanggung

Share 2 0

Strongmanday 😊 Getting ready for Norges Strongman Cup Hordaland 👍 Press Medley: Olympicbar press Logpress Axle bar Prowler pull with rope 400kg + Prowler Atlas Stones 160kg reps Stone holds 80kg (grip) Sandbag run 100kg Tire run 100kg? Sandbag to shoulder 100kg ------------------------------------------------------------------------------------------ #viking #powerliftinglife #powerlifting #weightlifting #strongman #bodybuilding #gains #circusdumbbell #dedication #motivation #fitnesslife #progress #treningsglede #trening #traning #norge #norway #fitness #squats #progress #workout #exercise #benchpress #bench #windir #strengthtraining #styrkeløft #styrketrening #gym

Share 14 0
borgrupa. OMG 🙀 trzy osoby trenują 🤼‍♂️, a reszta herbatka 🍵, kawka☕, czekola

OMG 🙀 trzy osoby trenują 🤼‍♂️, a reszta herbatka 🍵, kawka☕, czekoladki 🍫, króliczki🐰 selfiaczki 🤳📸i totalne przedświąteczne rozprężenie 🆒💆‍♀️💃🎊🌞🐣Wy też tak macie ⁉️ #rodzinnie #świątecznie #naszemiejsce #ludzie #zespół #święta #wielkanoc #chillout #klimat #bgsystem #trening #atmosfera

Share 4 2

„ Latać jak motyl , żądlić jak pszczoła 🐝 ... „ 👌🥊‼️ ———————————————————————— "Fly like a butterfly, sting like a bee ..." 👌🥊! Great @muhammadali ———————————————————————— Zabawy na tarczy w ringu z tańczącym i super bijącym @karo_g821 💪 Dzięki @paczkowski.arkadiusz.kaczor za foty 🤝. ———————————————————————— #trening #training #trainingday #boks #boxing #boxeo #boxing👊 #boxinghype #boxingfanatik #boxinglife #boxingday #boxinggloves #boxinggym #boxingtraining #boxingfans #boxingring #heavyweight #strong #punch #sport #motywacja #determination #motivation #hobby #passion #pasja #cardio #weightloss #bodytransformation #poland @underarmourpolska @leone1947 @everlast @paffensportboxing @asics

Share 16 5

Często można się spotkać ze stwierdzeniem typu: „-Nie mogę być na diecie, bo mnie nie stać.” Czy kształtowanie sylwetki i zrobienie dobrej formy naprawdę jest takie kosztowne? Zastanawiałeś się kiedyś ile kosztuje „zrobienie formy”? Moim zdaniem 💁🏼‍♂️ 1.Dieta to sposób w jaki się odżywiasz. Każdy człowiek, który ma jakieś nawyki żywieniowe – nieważne czy zdrowe, czy nie – jest na diecie. 2.Skoro masz pieniądze na jedzenie to masz automatycznie pieniądze „na dietę”. Chcesz mieć zadowalającą sylwetkę, nie zmieniając swoich nawyków żywieniowych ?🤔 Jeżeli ,,tak” to przepis na sok z gumijagód znajdziesz w moim BIO Wejdź i sprawdź! #dieta #trening #fit

Share 33 0
auri.sso. Kiedy ja zaczynałem trening. Leah już kończyła. Dziś jeździłem na klac

Kiedy ja zaczynałem trening. Leah już kończyła. Dziś jeździłem na klaczy w stylu westernowym. Ambra radzi sobie bardzo dobrze pod siodłem. Ale dziś dałem jej wolną rękę i szalała jak nigdy. Pracowaliśmy też chwilkę nad kłusem, którego Ambra niezbyt lubi. Jestem z niej bardzo zadowolony. #starstable #edit #sso #bestfrends #naj #przyjaciółka #realsso #dundull #starstable #online #stat #stable #dark #light #dziko #dzikość #trening #horseriding #ride

Share 7 0
fathercapo. Together with the sacred mysteries and my personal prayer in this Pasc

Together with the sacred mysteries and my personal prayer in this Paschal Triduum of Our Lord’s Passion Death and Resurrection, I offer the grind and pains of my physical training inspired in the words of St. Paul: “Now I rejoice in my sufferings for your sake, and in my body I am filling up what is lacking in the afflictions of Christ”. (Col 1:24) #CatholicFitness #catholicBodybuilding #Passion #NoPainNoGain #OfferItUp #BibleMotivation #GymMotivation #Gym #Palestra #Siłoenia #Training #Trening #priestfit #SwileCatholic #SwolePriest #PriestsWhoLift #Conquer #NoSurrender #HolyGains #HolyWeekTraining

Share 97 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
viking2307. Super dzień 😊 cel osiągnięty 52,5k , zliczając cały dzień 63,5k . Dob

Super dzień 😊 cel osiągnięty 52,5k , zliczając cały dzień 63,5k . Dobre nastawienie nowe zajawki , 20 odcinków pomiarowych , bo w życiu jest ważne by robić coś dla siebie czerpać z tego radość i chcieć ciągle więcej więcej 💪... Kiedyś swój wolny czas po pracy spędzałem na leniuchowaniu , siedzeniem przed tv 📺 czy komputerem 💻 i ciągle narzekałem na brak mocy , zero chęci do życia . Postanowiłem to zmienić i czuję się pełen energii . Zacznij robić coś dla siebie cokolwiek biegać 🏃 , spacerować 🏃‍♂️, chodzić na siłownię🏋️‍♂️ . Przede wszystkim jeżeli chcesz coś zmienić w życiu i coś osiągnąć . Piona 💪🤚👊 #polish #poland #czestochowa #olsztyn #rower #energia #fun #zajawka #moc #fun #sport #trening #motivation #fit #godday #god #insta #instagood #happy #instamood #cute #nature #sports #training #active #love #trip #bike #wycieczka #thursday

Share 13 0

Im starting the good days☀️💪 #boy

Share 21 1
bk_sports.poland. Dziś wysłałem zgłoszenie na swój pierwszy turniej od ponad 6 lat🥋 Co

Dziś wysłałem zgłoszenie na swój pierwszy turniej od ponad 6 lat🥋 Co oznacza, że powrót do rywalizacji sportowej staje się faktem💪😄 O emocjach z tym związanych jeszcze napiszę, ale dzisiaj chcę wspomnieć o czymś innym. Tak naprawdę do dzisiaj nie byłem pewny czy w ogóle uda mi się w tych zawodach wystartować, ponieważ pojawiły się pewne problemy formalne, nad których rozwiązaniem ciężko pracowałem. Ostatecznie na ten moment udało się wszystko załatwić tak, że zgłoszenie zostało wysłane 😄 Po co o tym wspominam i co z tej sytuacji możesz wyciągnąć Ty, jako sportowiec? Otóż w bardzo ważne w sporcie jest koncentrowanie się na tym na co masz bezpośredni wpływ. Ja nie miałem całkowitego wpływu ta opisaną sytuację, ale nie przerwałem treningów i koncentrowałem się na przygotowaniach. Nie masz wpływu na to czy wystąpisz w najbliższym meczu w pierwszym składzie lub wygrasz kolejny turniej. Masz wpływ na swoje na swoje przygotowania fizyczne i mentalne, by w momencie próby być gotowym na 100% swoich możliwości. Dlatego kontroluj to co możesz kontrolować 💪💪💪 @bk_sports.poland @sportgangpolska

Share 11 3

Kad su jaki udarci u igri, nema šale s curama na tajlandskom boksu. #muaythai #subos #girls #tajlandskiboks #middlekick #muaythaigirls #martialarts #fitness #trening #girlpower #martinovka #zagreb #croatia

Share 12 2

🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️🧠🤓🧐🤨🤔😲😃 Данный пост посвящается тем, кто занимается фитнесом. Учитывая, что про данную проблему много информации, люди всё равно сталкиваются с ней и допускают эту ошибку в тренировках даже с персональными тренерами. Без углубления в анатомию и красивых заумных фраз. 🤓😁 Не допускайте данную ошибку в тренировках и упражнениях.😉 Тренировки должны улучшать самочувствие, а не ухудшать его.🤷🏿‍♂️ Ничего не придумываю, пользуюсь знаниями тех людей, кто посвятил той или иной теме всю свою жизнь. К примеру, это книги 📚 Тема: анатомия человека, биомеханика. Всем отличного настроения!💪🏻😄✌️✌️✌️✌️ #motivation#

Share 95 8
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});