#ukrainiangirl

Posts Share

С Днём Святого Николая!💫❤️ Пусть сбываются все ваши мечты!😻❤️ #cozy #homelyatmosphere

Share 191 19
lalolya. 🦇

🦇

Share 500 25

Dneska se zamiřime na moje dlouhé vlásy a ne na moji prdel. #simpsons #girl #tattoogirl #fitnessgirl #blondegirl #hair #naked #czechgirl #ukrainiangirl #home #tv

Share 533 30

Нет, слово, написанное на фотографии — это не диагноз, не сорт яблок и даже не ругательство. ⠀ Аутофагия — это процесс, во время которого клетки перерабатывают свои же компоненты, тем самым уменьшая вероятность многих заболеваний и продлевая жизнь. ⠀ На это уникальное явление обратил внимание японский учёный Йосинори Осуми (спасибо тебе, Йося!🙏🏼). В 2016м году он был удостоен Нобелевской премии за открытие механизмов аутофагии. ⠀ Согласно заключениям профессора, однодневное голодание раз в неделю запускает процесс регенерации, не нанося вреда организму. Ключевые слова: ОДНОДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Не 2, не 3, не 4 дня. Не на яблоках, не на кефире, не на слезах единорога. ⠀ 🙅🏽‍♀️Нет, вы не умрете с голоду. Нет, это не разрушит гормональную систему. Нет, это не убьёт метаболизм. Единственный минус — ваша бабушка расстроится, что вы не покушали. ⠀ ☝🏼По поводу ЖКТ я проконсультировалась с гастроэнтерологом. Переживала насчёт её вердикта, так как голодания уже практиковала, но боялась, что она запретит ввиду заболеваний (у меня хр.холецистит, хр.гастрит и дискинезия желч.вывод.путей). Но она меня обрадовала! Сказала, что можно и нужно! Такой отдых полезен и для работы ЖКТ в том числе👍🏼 ⠀ Так что же мне даст аутофагия? ✅ уничтожение некоторых бактерий и вирусов; ✅ избавление от поврежденных белков и органелл, что влечёт за собой борьбу с негативными последствиями старения; ✅ лёгкость в теле; ✅ положительное влияние на нервную систему, предотвращение некоторых видов деменции; ✅ стабильную работу ЖКТ; ✅ очищение. ⠀ Кому голодание точно не будет полезным: ❌ детям; ❌ беременным и кормящим; ❌ людям старше 60 лет; ❌ диабетикам; ❌ людям, страдающим заболеваниями сердца, почек, крови; ❌ онкобольным; ❌ людям с истощением. ⠀ Основные правила голодания: 📌 ужин накануне должен быть лёгким, как и завтрак после; 📌 минимум 2 л воды, можно пить травяной чай; 📌 минимальные нагрузки — в этот день не должно быть силовых тренировок, перелетов, 12-часового рабочего дня. ⠀ Лучше начать с малого: поужинать в 16:00, а позавтракать в 8:00. 16 часов — в самый раз для новичка. Постепенно можно будет дойти и до суток, и до 36 часов. ⠀ P.S. Никого не призываю! Лишь рекомендую обратить внимание ❤️

Share 280 9

Чем старше я становлюсь, тем меньше людей, с которыми мне хотелось бы встречаться, говорить, дружить, выпивать и даже улыбаться...И исходя из этого, я делаю вывод, что одиночество - намного лучше, чем пустые люди рядом...

Share 2610 54

дуже подобається це фото , дякую @nahtilana ❤️ • я не знаю чи одна я така дурна? 😂 яка не переживає за сесію взагалі весь семестр, а коли вона настає починає мене коробити і думаю о ужас, треба шось робить! 😂 • смішки смішками , але дістало єдине. коли стараєшся, шось робиш - результат гірший ніж коли було насрати🙈 . . . . . . . . . . #photoshoot #photoshooting #photoset #portrait #portraitmood #portraitphotography #vscocam #vscogirl #ukrainiangirl #ukrainianblog #пишуукраїнською #liketime #блогукраїнською #likeme #likeforlike #lfl #likeforfollow #followforfollower #followforfollowback #взаємнілайки #лайктайм #atmosphere #inspiration #mood #visualukraine #instagirls #взаимныелайки #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии #лайкивзаимно

Share 122 13

Did you write a letter to Santa 🎅🏼? 🤔✨

Share 5165 84

Купе везе подалі від важливих Всі плани,як завжди,коту під сраку Тут засніжило,а у Польщі зливи... #вечер #memories #artist #ukrainiangirl #стихи

Share 9 0
euvictorreberte.

.................

Share 3 2
leta_svitlana. С ДНЕМ СВЯТОГО НИКОЛАЯ 🎄💫 .

Жду свой подарочек под подушкой 😊 ну и

С ДНЕМ СВЯТОГО НИКОЛАЯ 🎄💫 . Жду свой подарочек под подушкой 😊 ну или просто возле кровати 😁 . И вообще мне кажется что мне очень идут очки 😍 . #newyear #magictime #holiday #happy #feliz #ukrainiangirl

Share 1 0

L A V E N D E R 🔮 Q U A R T Z Rounding out my purple mermaids of 2018 Deanna always rocked every color we made her! And there were many! Thank you for always being so open to my ideas and for having such beautiful hair! 💜 @deannaidel

Share 10 5

СОВЕТ ДНЯ👌🏻 Пусть холод будет только лишь погодой ,пускай его не будет на душе🥰❤️ ⠀ На фото @dinadmelon ⠀ ❤️Ставьте хештег #kremenlive_lady 🔝Подписывайтесь на аккаунт 📌Отмечайте на фото @kremen.live.lady#kremenlive #кременчук #kremenchug #kremengram #kremenchukgram #kremenchuk #кременчуг#model #flowers #colours #beauty #face #sweetbaby #pretty #dress #style #summer #kremenlive #ukrainiangirl #ukraine

Share 4 0
anna__maiello. Il sorriso rimarrà per sempre la curva più bella di una donna. ❤❄

Il sorriso rimarrà per sempre la curva più bella di una donna. ❤❄

Share 34 5
ulyana_karpinska. Я люблю поїсти,а поїсти любить мене😂,
.
,
.
#ukraine#uk#ukrainegirl#u

Я люблю поїсти,а поїсти любить мене😂, . , . #lightroom

Share 19 0
all_for_you_ua_. 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Привіт, мої любі підписники💜
💋❄❄❄❄❄❄❄
🌬🌬🌬�

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Привіт, мої любі підписники💜 💋❄❄❄❄❄❄❄ 🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ Вітаю з Днем Святого Миколая, зі святом радості і щедрих подарунків. Бажаю знайти під подушкою смачну шоколадку і добре побажання, розділити веселощі і радість з коханими і близькими людьми, наповнити свій будинок святковим затишком і променистим щастям.😘💋💜💞 . . .. . .. . . . . . . . #instagram #instagood #shopт #dreams #love #top #model #niceday #goodday #like4like #vcso #львів #україна #good #lviv #girls #ukrainiangirl #shop #smile #kyiv #kharkov #shopт #shop

Share 18 0

Тепер я щаслива і горжусь собою!^^ Довела, що можу і не лише собі😼 ✅Магістерська Дисертація✅ #pretty #city #mycity #walk #photo #insta #instagram #place #gray #black #white #flame #hair #girl #ukraine #ukrainiangirl #kiev #kievgram #kievblog #vsco #eye #blueeyes #winter

Share 26 0

👩‍🏫Очень часто мы смотрим на успешных людей и видим только внешнюю оболочку, где кажется все идеальным. Нам кажется что в их жизни все легко и просто. Никто не задумывается что успех - это результат упорного труда, постоянной работы над собой, желания учиться чему-то новому и соответствовать времени. Многим людям легче сказать, что кому-то просто повезло (богатые родители, богатый парень), чем признать то, что человек действительно добился всего своим талантом и трудом. Ведь в то время когда мы отдыхали и не задумывались о будущем, эти люди учились и четко знали чем хотят заниматься, а самое главное - они верили что все получиться. #like4like #followforfollowback #follow #topmodel #top_people_kherson #top_people_instagram #toppeople #toppeopleukraine #toppeoplelutsk #toppeoplelviv #top_ukraine_girls #top_ua_ #top_world_photo #topgirls #topgirlsfitness #topgirlsukraine #ukrainiangirl #lvivgirls #lutskgirls #kievgirls #instalutsk #instakiev #instalviv #instaodessa

Share 52 0

@aigerima2029 thank u for this awesome day.I hope it’s not the last one cuz we haven’t done with “Zara” and “Victoria’s Secret”🖤💎💋 #beautifulgirls #Chicago #IL #Downtown #winter #Christmasseason #happiness #makeup #fashion #VS #Zara #beauty #ukrainiangirl #tenderness #passion #brunettes #pretty #lovely

Share 20 1

Цыгани, олени, викинги, снеговики🤩Ах Вечеринка вечериночка! До новых встреч в 2019 девочки⭐️ . . . . . . . . . . . . #christmas #christmasparty #girls #womenpower #dance #ukrainiangirl #uglysweater #dressup #costume #festival #party #night #lights #canada #ukraine #beautiful #funky #music #games #silly #fun #goodtimes #makemoments #photooftheday #vancouver #wanderlust #friendship #whynot #bubbles #cheer

Share 27 0
unix_katrina. Я вже геть шось підзакинула той інстаграм. Ось так ми з @khshpachynska

Я вже геть шось підзакинула той інстаграм. Ось так ми з @khshpachynska1998 відмітили мої 26😅 Ми просто красуньки😉😘💃 #lvivgirls #peopleinthe_world #girls #girlofukraine #vsco #foto_ukraine #gopro #photogram #xiaomi #ukrainiangirl #ukr_blog #vscoukraine #l4l #folowme #lvivgirls #ukraine_insta_ua #vscolviv #vcsocam #lvivdays #instalviv #instaua #lvivua #lviving #lvivphoto #lvivgram #cute #lvivlife #lvivcity #instalviv_ukraine

Share 7 0

Сегодня день Святого Николая 🎅🏼 . По легенде Святой Николай помогал бедным людям, дарил игрушки, лекарства, тёплые вещам детям, оставаясь при этом незамеченным🎁 . Мне кажется в этот день подарки ждут не только дети, но и все взрослые. Ведь так приятно получить частичку этого праздника ❤️ . Как же важно в нашем современном мире верить в чудеса, в добро, во все хорошее, не смотря на все трудности и сложности❤️🙏🏻❄️ . . . #me #girl #beautiful #memories #mood #instagramanet #amazing #kyivlove #ukrainiangirl #vcso #winter #harmonywithyourself #loveyourself #happiness

Share 29 0
beauty.nadiya. ❄❄❄❄❄
#fotografia#selfiepic#itswintertime#hey#instamood#walk#owner#ins

❄❄❄❄❄ #всяукраина

Share 11 0

It’s not that diamonds are a girl’s best friend, but it’s your best friends who are your diamonds 💎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #girls #winter #boston #cold #weather #girl #love #bestfriend #friends #ukrainian #ukrainiangirl #nyc #relax #fun #likeforlikes #follow

Share 27 1