(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
martinb2. Chrząszcz zdobyty , było mega ciężko , trudna trasa jak to Ultraroztoc

Chrząszcz zdobyty , było mega ciężko , trudna trasa jak to Ultraroztocze 🧘‍♂️🏆🏆🏆. #run #running #bblubię #kbbiałabiega #ultraroztocze

Share 26 0
tourdezboj. Serdecznie zapraszamy do udziału w kolejnym Obozie Biegowym organizowa

Serdecznie zapraszamy do udziału w kolejnym Obozie Biegowym organizowanym przez ekipę Bojko Trail! 😁 Tym razem proponujemy Wam spędzenie na biegowo weekendu w Polskich Bieszczadach. Więcej informacji i zapisy pod adresem: obozy@ultrajanosik.pl #obozbiegowy #bojkotrail #bojko2019 #ultrajanosik #ultraroztocze #ultrawydma

Share 40 0
kazeinowa_szafiarka. Główka mu odpadła #ultraroztocze
#trophy #running #milestone #ultrarun

Główka mu odpadła #ultraroztocze #trophy #running #milestone #ultrarunning to była piękna przygoda, I'll be back #ontrack litlle crack #stone

Share 14 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
biegajacyswiatlukasza. Środa dzień... Interwałów!
2km + 15x200/200 + 2km = 10km dość mocnego

Środa dzień... Interwałów! 2km + 15x200/200 + 2km = 10km dość mocnego i dobrego treningu. Biorąc pod uwagę, że na koniec zrobiłem bardzo przyzwoite schłodzenie to czas na poziomie 47 minut wygląda bardzo obiecująco. Nogi lekkie, trochę się ze mnie monetami lało ale w głowie poukładane. Żadnych zwątpień czy słabszych momentów. Podszedłem do tego treningu bardzo zadaniowo i po prostu zrobiłem to, co było w planie. Foto prosto po treningu... Aż sobie przysiadłem z wrażenia 😂 #runfast #run #runningtime #trening #interwały #intervals #runlife #instarunner #runstagram #me #polishboy #biegacz #biegam #sport #hiitworkout #sport #polskabiega #10km #happyrunner #runhappy #asicsgelkayano #ultraroztocze

Share 145 0

Dzis było wszystko. Wicher, deszcz i słońce. Cała masa podjazdów i zjazdów. Nie powiem - daly mi w kość. Roztocze południowo - wschodnie jest piękne! Na zdjęciach za mna Wielki Dział - najwyższy szczyt Roztocza, cerkwie drewniane w Radrużu (najstarsza w Polsce - z końca XVI w.) i Bruśnie oraz kszaczory w drodze do Horyńca Zdrój i pola przed Basznią Dolną! ;) Pomnik z orlem w Bruśnie na pamiątkę 10 rocznicy odzyskania Niepodległości ;) #ultrapomoc #ultraroztocze #rower #bicycle #bike #bikeboy #rowerlover #narowerze #crosscycling #kolarstwo #rowerowo #rowerzysta #magiczneroztocze #greenvelo #roztocze #roztoczewschodnie #kochamrower #podkarpacie #stravacycling #strava #unibike #yicam #xiaomi

Share 80 2
run_like_a_punk. Na ile kilometrów ten półmaraton? To miał być kopniak na rozruch po #u

Na ile kilometrów ten półmaraton? To miał być kopniak na rozruch po #ultraroztocze i przy okazji trening do #supermaratongórstołowych A wyszła nauczka, żeby zawsze przed zapisaniem się na bieg sprawdzać ilość przewyższeń 😁 Ale nie ma tego złego, bo została kupa fajnych wspomnień z @vegan_run_nurse i @mushka_perfumelab i genialne foty od @pietruszkafotografia No i pytanie co mi zgotuje @maratonlesnik na jesień, bo przecież nie mogę tego tak po prostu zostawić ;) #trailrunning #mountainrunning #półleśnik #trailove #beskidśląski #szczyrk #góry #vegerunners #veganpower #bieganie #bieganiepogórach #running #plantpower #runtrail #maratonleśnik #maratongórski #instarunners

Share 82 19

Jeszcze w pamięci bieg #Ultraroztocze Minęło już na tyle, że można spokojnie wybiec w teren, przyszło mi nawet towarzyszyć kawałek @aktywnymasazysta który postawił mnie na nogi po kontuzji 🏃 Tak przy okazji dziś jest światowy dzień biegania 😃🏃🏃🏃 #run #bieg #biegacze #instarun #saucony #Suunto #szosa #trasa #ultra #mostek #mokry #wet #passion #motivation #Poland #Kresy #globalrunningday #swiatowydzienbiegania @gosport_pl #imoveme @sanjinagic #ambasadorgosport #zyjmysportem @gosport_pl @strong_fit_women @brubeck_pl @camelbak #wyzwaniebiegoweSFW #brubek #wyzwaniebiegowecamelbakpolska

Share 79 0
piotrkusmierzak. To zdjęcie doskonałe oddaje euforię którą czuje na trasie. Bieganie je

To zdjęcie doskonałe oddaje euforię którą czuje na trasie. Bieganie jest jak medytacja, nie wiem kiedy ten czas przemija. Jestem tylko ja i ograniczenia mojego ciała. Ja i determinacja do przesuwania granic,fot @tourdezboj ,dzięki! #run #runner #ultrarunner #instarunner #instarunners #rungram #instarun #running #trail #trailrunning #ultraroztocze # bieganie #jestemultra #ultrarunning # loverunning #kochambiegać #roztocze

Share 93 3
kresowianka. Ja nic nie zrobiłam.. 😂
Fot: Fotokultura

#run #runninggirl #instagra

Ja nic nie zrobiłam.. 😂 Fot: Fotokultura #run #runninggirl #instagram #memories #roztocze #podkarpacie #instasmile #photography #forest #motivation #ultraroztocze 😀😀

Share 143 5
mateuszpiatek_neverstop. Somewhere In The Forest during ultraroztocze at over 60+km

#trail #ru

Somewhere In The Forest during ultraroztocze at over 60+km #trail #running #runningboy #ultraroztocze #run #forest #sport #roztocze #bieganie #photooftheday

Share 71 0
blogbiegowy.pl. Znacie gacie marki @saxxpolska i ich tajemniczy koszyczek na jajka🥚🥚

Znacie gacie marki @saxxpolska i ich tajemniczy koszyczek na jajka🥚🥚 Test już na blogu! Zapraszam🤩 #saxx #saxxunderwear #bokserki #bieganie #FB6233 #bieg #biegam #biegambolubie #polskabiega #biegacz #ultraroztocze #blogbiegowy

Share 455 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

HelpMe-lecę ultra😉🌄 Byliśmy też na Ultra Roztoczu. Paweł, Maciej i Rafał pokonali dystans 65km, w takiej właśnie kolejności, szacun chłopaki 👍 Trasa była stosunkowo płaska, ale dystans wymagający zdrowia, formy, biegu technicznego i odporności na ulewę i burzę 😂😫 Roztocze Piękne #bieg #susiec #ultramaraton #bieganie #ultraroztocze #roztocze #biegacze #ultra #pasja #motywacja #polska #training #competition #ultramarathon #run #runners #life #passion #motivation #good #runners

Share 68 2

Aj, naczekałem się na foty z @ultraroztocze 😁 ale było warto ☝️ bo jak @michalwalusza pstryka zdjęcia, to musi wyjść ładnie 📸😊👌 Cały set od @cep_polska widoczny w pełnej okazałości 😁 i tak można biegać szybkie ultra ⚡ @tourdezboj jeszcze się widzimy w tym roku 💪 Trasę 30+ kończę na 3️⃣ miejscu w kat. ale mam chęć po więcej 😉 --- #spontan #spontanious #spontaneously #bieganie #biegacz #nibybiegcz #nibybiegaczcrew #run #running #trail #ultraroztocze #wiosnawybuchlamiprostowtwarz #trail #move #intothewood #photosoftheday #nature #outofthecity #trail #quarry #striveforgreatnes #alwaysinbeta #followyourpassion #runner #run #biegacz #bieg #instarunner #runinsta #polishrunner #ceppolska #polskibiegacz

Share 96 4
sylkie0987. Kiedy twoje jedyne zdjęcie z trasy 65km biegu to to, kiedy stoisz i pi

Kiedy twoje jedyne zdjęcie z trasy 65km biegu to to, kiedy stoisz i pijesz piwo... 😂 #momenty #ugargamela #ultraroztocze #23dni

Share 79 4
damianwitkowski. Ultraroztocze to świetna okazja do zwiedzania Roztoczańskiego Parku Na

Ultraroztocze to świetna okazja do zwiedzania Roztoczańskiego Parku Narodowego. Z pewnością jeszcze tam wrócę... #run #running #runner #passion #sport #fun #bieg #bieganie #biegacz #trenerbiegania #treningibiegowe #ultra #ultraroztocze

Share 86 5

#restday nie robię dziś nic! 😁 Leżę i odpoczywam. Po głowie chodzi by wybrać się na saunę bo nogi palą 🔥a tyłek wciąż czuje przysiady ze sztangą. Bo ja lubię ten stan po mocnym tygodniu. Lubię jak boli bo wtedy czuję, że mogę jeszcze więcej. Na Roztoczu trochę się poddałem... W pewnym momencie biega się wyłącznie głową a nie nogami. W najbliższym czasie również na to będzie nastawiony mój trening. Trzeba poprawić się mentalnie by w kolejnej edycji nie mieć takich problemów jak w tym roku. Przypomina mi się czas, kiedy zniszczył mnie mój pierwszy maraton. Obraziłem się na bieganie. Pogniewałem się na nie bo bolało. Dziś, kiedy ludzie pytają ile kilometrów przebiegłem w weekend i po mojej odpowiedzi szeroko otwierają usta, ja się śmieję. Biegacze nie są normalni. My lubimy jak boli. I tego będę się trzymał. Trzeba ponownie zaakceptować ból, przełknąć porażki i dalej robić swoje. Wyznaczyć sobie cel i bezwzględnie do niego dążyć. Krok po kroku. Dzień po dniu. Aż do celu. Bo dzięki temu czuję, że żyję i mogę się tym cieszyć. A słabości? Każdy z nas ma gorsze dni. Ważne by szybko zabierać się w garść i im nie ulegać. Padłeś? Przestań się mazać i powstań. Samo się nie zrobi a granice wyznaczamy my sami. Tyle! Udanych treningów! #odpoczynek #lazy #lazyday #motywacja #motivation #running #goals #challenge #noexcuses #workhard #playhard #samosieniezrobi #justrun #training #beactive #justdoit #asicsgelfujiendurance #runner #biegacz #bieganie #ultraroztocze

Share 91 2