#vikingscrossfit

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vikings_crossfit. CrossFit é para todo mundo! Seguindo as orientações corretas e adaptan

CrossFit é para todo mundo! Seguindo as orientações corretas e adaptando os movimentos e pesos segundo suas limitações, qualquer pessoa pode praticar. Na foto, dona Lizete, que escolheu o Vikings CrossFit porque desejava mudar o estilo de vida, perder peso, fortalecer os músculos e melhorar a sua mobilidade. #VikingsCrossfit #Crossfit #CrossfitRecife #ClaVikings

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Providencie os óculos escuros 😎, protetor solar ☀️ e prepare-se para uma super vibe e WOD da pesada junto ao clã que domina a zona norte. Data: 26/01, a partir das 9h, Piscina do Clube Náutico. Reservas na recepção. . . #vemproclã #vikingscrossfit #crossfirecife # crosfitbrasil #crossfitpernambuco #cfbrasil #wod #foco #treino

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vikings_crossfit. Quem nunca se sentiu aliviado após bater o PR? Sabemos muito bem como

Quem nunca se sentiu aliviado após bater o PR? Sabemos muito bem como é ter essa sensação! #VikingsCrossfit #Crossfit #CrossfitRecife #ClaVikings

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bruno8britto. A paixão só aumenta por esse esporte!🏋🏻 fotos por @gabrielnafoto #vi

A paixão só aumenta por esse esporte!🏋🏻 fotos por @gabrielnafoto #vikingscrossfit #crossfit

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vikings_crossfit. Hoje é o dia dos que acreditam que o corpo é uma ferramenta poderosa,

Hoje é o dia dos que acreditam que o corpo é uma ferramenta poderosa, capaz de nos proporcionar superação e equilíbrio, e tendo o movimento como parte vital de uma boa saúde. Aos que se superam diariamente, que vestem e suam suas camisas acreditando que essa atividade é transformadora de vidas, nossos parabéns! Feliz Dia do Profissional de Educação Física #clãvikings #vikingscrossfit

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Ja tomou um açaí hoje? • Temos estacionamento e ficamos na área externa da @vikings_crossfit : você come, assistindo um treino irado da galera! Que tal? Corre pra cá! • 📍Rua do espinheiro, 319

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_xogordura. Treininho das 12:30 com morte no final e com mais morte no acessory.
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Treininho das 12:30 com morte no final e com mais morte no acessory. • • • #woddodia #mulhernocrossfit #projetoalguemmesegure #vikingscrossfit #semneura #semdesculpas #xogordura #crossfitpernambuco #atividadefisica #levantadosofa.

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Quando começa a bater aquela fome.. 🙆‍♂️🤪 • 📍Espinheiro: Rua do Espinheiro, 319 @vikings_crossfit • 📍Graças: Rua Cardeal Arcoverde, 315 A @villacardeal

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Boa noite, após o Wod fiz um treino Cardio em casa de 12 minutos e você pode fazer em qualquer lugar, só basta ter um pequeno espaço . . 🔴Tempo de 12 minutos . ✔️ 10 burpees . ✔️ 20 abdominais . ✔️ 10 flexões . Se não conseguir, tem adaptações. Este treino também fiz @vikings_crossfit e achei muito massa para fazer em casa. Bom treino 💪🏽 . • • • #woddodia #treinoemcasa #projetoalguemmesegure #xogordura #caiulevantou #atividadefisica #levantadosofa #mexase #vikingscrossfit #semneura #semdesculpas #equilibrioalimentar #reeducacaoalimentar.

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Feliz é aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina. . (Coroa Coralina) . . . 📸 @berensteinfotografia . . . . #vivaeducaçãofísica #vikingscrossfit #amoraoquefaz #pegouavisão #sejafoda #feliz #otimista #determinado #abundante #coachfabinho #justdoit #goodvibes

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Que tal uma omelete com suco grátis? . Omeletes: ° Peito de Frango 🍗 ° Patinho 🍖 ° Filé de Camarão 🍤 . Suco GRÁTIS (300ml) ° UVA ° Limão . 📍Rua do Espinheiro, 319 . Se preferir levamos até você! 🛵😉 . .📱Delivery: 99648.2277 WhatsApp (link na bio)

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Quando bate aquela fome, você ja sabe onde pedir! . 📍Espinheiro: Rua do Espinheiro, 319 . Aproveita que ainda estamos com entregas GRÁTIS para algumas áreas! 😉🛵 . .📱Delivery: 99648.2277 WhatsApp (link na bio)

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Treino de hoje com a cara de que não estava acreditando que conseguiu fazer DU direto. Eu parei pq realmente não estava acreditando que era DU saindo direto e ainda fiquei pensando “será que é DU mesmo?”. Pra quem tá perdido, DU é a passagem da corda 2x em um pulo e SU é passagem da corda 1x em um pulo, a famosa pular corda. To muito feliz 👏🏽👏🏽. • • • 🏋🏽‍♀️ @vikings_crossfit . 🥗 @sergiopimentelnutricao @renatabbatistanutri . 👚 @atletascomestilofitness . 🧦 @kvragames . 💪🏽 @integralmedica_pe @plantaverde_brasil . • • #levantadosofa #vikingscrossfit #woddodia #reeducacaoalimentar #equilibrioalimentar #projetoalguemmesegure #xogordura #crossfitpernambuco #mulhernocrossfit #metas #semneura #semdesculpas #mexase.

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Pra começar a semana: açaí, frutas a sua escolha e acompanhamento em dobro! #chegapraca ✌️😋 • ENTREGA GRÁTIS para algumas áreas!* #pecajaoseu • 📱Delivery: Whatsapp (link na bio) 🚲💨

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A pedida dessa sexta-feira é aqui! . 📍Espinheiro: Rua do Espinheiro, 319 📍Graças: Rua Cardeal Arcoverde, 315A . Aproveita que ainda estamos com entregas GRÁTIS para algumas áreas! 😉🛵 . .📱Delivery: 99648.2277 WhatsApp (link na bio)

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#tbt que nada. 🔰COMEÇAMOS!!! 🔰 FUNKIDS é um programa constantemente variado. De forma lúdica, traz novidades para as crianças, e a cada treino os mantém motivados a participar.  Os movimentos funcionais envolvem exercícios que são fundamentais para todas as coisas que elas precisem fazer e tudo isso ,enquanto brincam - puxar, empurrar, correr, arremessar, subir, levantar, pular, agachar . Todos os movimentos são ensinados com segurança e eficácia sob a supervisão de treinadores qualificados, com anos de experiência na área infantil. Quando a aptidão física é definida com o acervo amplo, inclusivo e geral, significa que os participantes se tornarão mais completos.Nós estamos longe de sermos formadores de atletas. Nosso objetivo é torná-los melhores em todo e qualquer esporte que eles pratiquem ou queiram participar. Somos FUNKIDS, Somos @vikings_crossfit !!! Obrigada @nandofontelles , por acreditar no meu trabalho. 💪😘 #tmj BB!! • • • 📹@cazmonteiro 🎓@caroldantaspersonal 📦@vikings_crossfit • • • #funkids #vikingscrossfit #crewkids #crossfit #crossfitnordeste #crossfitpernambuco #crossfitrecife #crossfitbrasil #criancas #kids #infância #infancia #treinoinfantil #treinofuncional #funcional #treinamento #bomsercriança #diversao #vempravikings #vemserFunkids #turma #vídeo #inshotapp #APP

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Omeletes: ° Peito de Frango 🍗 ° Iscas de Patinho 🍖 ° Filé de Camarão 🍤 . Suco GRÁTIS (300ml) ° UVA ° Limão . 📍Rua do Espinheiro, 319 . Se preferir levamos até você! 🛵😉 . .📱Delivery: 99648.2277 WhatsApp (link na bio)

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