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Que turma iradaaaaaa, que domingo incrível. . A @living4cf abriu as portas para fazermos mais uma turma de levantamento de peso olímpico. Obrigado a administração da living por nos receber tão bem. . Obrigado a todos que compareceram e se dedicaram a passar um domingo inteiro conosco. Ficamos muito felizes pelo carinho que recebemos. Muito obrigado turma. . 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 🦍🦍🦍🦍 . . . . 📸 @andersonfreirefoto @born_to_lift @vikings_crossfit @living4cf @laiscunhafisio @alcirramososteopatia @sergiopimentelnutricao @projetoyounutrition @maymone32 @protein_factory_pe #borntolift #vikingscrossfit #livingforcrossfit #YuriVainer #crossfit #lpo #gymnastics #crossfitpernambuco #sejaapto #escoladeforca #nascidoparalevantar #Treinamentointegrado #kettlebell #treinamentofuncional

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Começou! E modéstia à parte, a equipe AR 🌪🌪🌪 é MARA!! vamos com tudo 💪🏽💪🏽💪🏽 @fitbyisis #agoravai_ar #ouvaiouracha #vikingscrossfit

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A Luggy Bug Hand Wax é uma pomada 100% natural criada especialmente para o cuidado das mãos de atletas. Solução para seus calos, bolhas e machucados. Ajuda tanto na PREVENÇÃO quanto na RECUPERAÇÃO das mãos para os treinos. •PROPRIEDADES DOS COMPONENTES: HIDRATAÇÃO, AUMENTO DA ELASTICIDADE, CICATRIZAÇÃO, ANTI-INFLAMATÓRIO, CALMANTE. . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #RevistaGripBrasil #CFBRoficial #CaruaruGames #KVRAgames #lofgames

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Aquele momento que você pensa: o que vim fazer aqui mesmo 🤔😂 . Uma semana cheia de energia positiva pra gente💪🏻👊🏻 . 📸 @lightinshape #ingridsilvapersonal #personaltrainer #personalrecife #crossfit #crossfitpe #vikingscrossfit #vikingscrossfitespinheiro #lofgames #lofgames2019

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Posted @withrepost@yurivainer 🎯Tripla extensão 🎯 . Uma das etapas dos movimentos clássicos do levantamento de peso olímpico. A aceleração vertical gerada na barra pelo quadril, joelhos e tornozelos permite que o atleta ganhe espaço para realizar a entrada embaixo da Barra. . Quer saber mais?? . Você não tem uma boa tripla extensão? Quer ter? . Quer saber como pode melhorar essa etapa tão importante no LPO? . Venha fazer nosso workshop que vai acontecer na @living4cf no dia 14/07. Venha ter a vivência de 8h de treinamento de LPO. Garanto que vai valer muito a pena. . @born_to_lift 🏋🏾‍♂️🦍🏋🏾‍♀️ . . @berensteinfotografia @born_to_lift @living4cf @vikings_crossfit @laiscunhafisio @alcirramososteopatia @sergiopimentelnutricao @projetoyounutrition @maymone32 @protein_factory_pe #borntolift #vikingscrossfit #livingforcrossfit #YuriVainer #crossfit #lpo #gymnastics #crossfitpernambuco #sejaapto #escoladeforca #nascidoparalevantar #Treinamentointegrado #kettlebell #treinamentofuncional #sejaborn

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🎯Tripla extensão 🎯 . Uma das etapas dos movimentos clássicos do levantamento de peso olímpico. A aceleração vertical gerada na barra pelo quadril, joelhos e tornozelos permite que o atleta ganhe espaço para realizar a entrada embaixo da Barra. . Quer saber mais?? . Você não tem uma boa tripla extensão? Quer ter? . Quer saber como pode melhorar essa etapa tão importante no LPO? . Venha fazer nosso workshop que vai acontecer na @living4cf no dia 14/07. Venha ter a vivência de 8h de treinamento de LPO. Garanto que vai valer muito a pena. . @born_to_lift 🏋🏾‍♂️🦍🏋🏾‍♀️ . . @berensteinfotografia @born_to_lift @living4cf @vikings_crossfit @laiscunhafisio @alcirramososteopatia @sergiopimentelnutricao @projetoyounutrition @maymone32 @protein_factory_pe #borntolift #vikingscrossfit #livingforcrossfit #YuriVainer #crossfit #lpo #gymnastics #crossfitpernambuco #sejaapto #escoladeforca #nascidoparalevantar #Treinamentointegrado #kettlebell #treinamentofuncional #sejaborn

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t2b.fitness. Tá precisando daquela ajudinha pra melhorar os movimentos de LPO?
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PR

Tá precisando daquela ajudinha pra melhorar os movimentos de LPO? . PRA QUE SERVE A MUNHEQUEIRA? Protege o atleta de lesões no punho e cotovelo, ao restringir movimentos forçados ou voluntários de flexão para trás ou laterais, garantido assim estabilidade nos movimentos. Elas são indispensáveis em alguns movimentos: Supino, Snatch, Clean&Jerk, HSPU, Hand Stand Walk, Overhead Squat. . Disponíveis nas cores: vermelha e branca, azul e rosa, rosa e preta, azul e branca. 💪 . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #RevistaGripBrasil #CFBRoficial #CaruaruGames #KVRAgames #lofgames

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A THUMB TAPE é uma fita elástica usada para a proteção dos dedos, principalmente o dedão durante os exercícios de Levantamento de Peso Olímpico (snatch, clean & jerk, deadlift). Também pode ser usada para proteção dos dedos em qualquer outro exercício que use as mãos, como movimentos ginásticos na barra fixa (pull-up, toes to bar, muscle-up) e kettlebell. . CARACTERÍSTICAS: Flexível: não tira a mobilidade dos dedos Aderente: ajuda na pegada Autoaderente: não gruda na pele, apenas nela mesma À prova d’água: não desgruda com o suor Corta fácil: não precisa de tesoura Porosa: permite a transpiração da pele . MATERIAL:  Algodão, látex e poliéster TAMANHO: 5 cm x 4,50 m esticada . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #RevistaGripBrasil #CFBRoficial #CaruaruGames #KVRAgames #lofgames

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t2b.fitness. Marque aqui aquele seu amigo que não dispensa um wod, mas também não d

Marque aqui aquele seu amigo que não dispensa um wod, mas também não dispensa uma cervejinha no final de semana 🤣🍻 . Kit de porta copos super estilosos pra receber os amigos pra tomar uma em casa depois daquele wodzão do sábado 💪🍺 Bom também pra dar de presente pro coach, pro crush ou pra aquele casal crossfiteiro viciado que todo mundo conhece. . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #RevistaGripBrasil #CFBRoficial #CaruaruGames #KVRAgames #lofgames

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t2b.fitness. Acredita que usando a nossa JOELHEIRA o seu agachamento pode se tornar

Acredita que usando a nossa JOELHEIRA o seu agachamento pode se tornar mais agradável e eficaz?! 😍 . A joelheira vai te ajudar a agachar da maneira correta, e por ela envolver toda a cápsula articular, ela vai manter a articulação aquecida, evitando pequenas inflamações e ajudando a manter o joelho lubrificado! Também vai comprimir e estabilizar o joelho, evitando pressões e impactos desnecessários, sendo muito útil para altas cargas. Pode também ser de grande ajuda principalmente quando se está fadigado e em altas repetições, pois você corrige mais seu movimento evitando erros de técnica! . E aí, bora garantir a sua pra bater aquele PR de clean? 🏋️‍♀️🏋️‍♂️💥 . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #RevistaGripBrasil #CFBRoficial #CaruaruGames #KVRAgames #lofgames

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🤘🏾SEJA INCRÍVEL 🤘🏾 . 💪🏾 Lembrança de um dos dias que eu mais me desafiei. #Murphday . 🤔 E pq temos que nos desafiar constantemente?? A resposta é simples, para poder evoluir. . 💯Todas as pessoas querem ser melhor do que já são. Mas isso não vem do nada. É preciso esforço, é preciso sair da zona de conforto, é preciso se desafiar. . 📈 Primeiro pense no que você quer evoluir. Em seguida é necessário focar naquilo, faça metas de curto, medio e longo prazo e organize sua rotina para que seu objetivo seja alcançado. . 🤘🏾Não vai ser fácil. Durante todo esse processo você vai querer desistir. Trabalhe sua mente, seja forte, SEJA INCRÍVEL!! . ✅ #SEDESAFIE 🧠 #WORKYOURMIND 🤘🏾 #BEAWESOME 🦍 #SEJABORNTOLIFT . . .📸 @andersonfreirefoto @born_to_lift @vikings_crossfit @living4cf @laiscunhafisio @alcirramososteopatia @sergiopimentelnutricao @projetoyounutrition @maymone32 @protein_factory_pe #sejaincrivel #sejaborntolift #borntolift #vikingscrossfit #livingforcrossfit #YuriVainer #crossfit #lpo #gymnastics #crossfitpernambuco #sejaapto #escoladeforca #nascidoparalevantar #Treinamentointegrado #kettlebell #treinamentofuncional

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TBT foi ontem, mas não consegui postar ontem por causa da correria do dia, aí vai hoje mesmo. . TBT de um dia incrivelmente incrível. E feliz que esses dois puderam fazer parte desse dia. Esse casal que nós gostamos tanto. Que nossa amizade seja sempre massa e cheia de risadas. . “Amizades podem ser construídas mesmo em pontes distantes.” Gustavo Boroni . . . @born_to_lift @vikings_crossfit @living4cf @laiscunhafisio @alcirramososteopatia @sergiopimentelnutricao @projetoyounutrition @maymone32 @protein_factory_pe @yurieleila #leilaeyuri #amigos #borntolift #vikingscrossfit #livingforcrossfit #YuriVainer #crossfit #lpo #gymnastics #crossfitpernambuco #sejaapto #escoladeforca #nascidoparalevantar #Treinamentointegrado #kettlebell #treinamentofuncional

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t2b.fitness. *Marque aqui seu amigo viciado em LPO* 💥🏋️‍♀️😍
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Aquele combo pra d

*Marque aqui seu amigo viciado em LPO* 💥🏋️‍♀️😍 . Aquele combo pra decorar sua casa, seu quarto, seu escritório ou até pendurar no retrovisor do carro, pra mostrar que é Crossfitter mesmo 💪🤣 Ou pra dar de presente pro coach, pro estagiário, pra aquele amigo viciado em snatch que todo mundo tem hahaha 🏋️‍♂️ . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #RevistaGripBrasil #CFBRoficial #CaruaruGames #KVRAgames #lofgames

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t2b.fitness. 💥 Se liga nesse combo:
LPO, AGORA VAI! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️
Munhequeira + Cin

💥 Se liga nesse combo: LPO, AGORA VAI! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Munhequeira + Cinto = R$170 . Você sabe pra que eles são usados? . MUNHEQUEIRA: Protege o atleta de lesões no punho e cotovelo, ao restringir movimentos forçados ou voluntários de flexão para trás ou laterais, garantido assim estabilidade nos movimentos. Elas são indispensáveis em alguns movimentos: Supino, Snatch, Clean&Jerk, HSPU, Hand Stand Walk, Overhead Squat. . CINTO LPO: Oferecer uma barreira para que os músculos do abdômen possam empurrar contra. Assim proporcionando uma estabilização do tronco e evitando que a lombar se flexione. Assim, essa estabilização maior reduz o risco de lesões ao levantar cargas mais pesadas. Além de poder aumentar a performance do atleta que possa ter a força abdominal mais fraca. . E aí, bora pedir o seu combo? . *Tamanhos e cores sujeitos a disponibilidade de estoque. . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #RevistaGripBrasil #CFBRoficial #CaruaruGames #KVRAgames #lofgames

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Pra mim a melhor época do ano é o carnaval, pra ela é o São João. Seja no carnaval, são João, natal, ano novo....o importante mesmo é ter ela do meu lado. Amo demais esse anjo que está na minha vida. . . Obrigado por ser quem és. @leuchaves . .📸 @berensteinfotografia @born_to_lift @vikings_crossfit @living4cf @laiscunhafisio @alcirramososteopatia @sergiopimentelnutricao @projetoyounutrition @maymone32 @protein_factory_pe #borntolift #vikingscrossfit #livingforcrossfit #YuriVainer #crossfit #lpo #gymnastics #crossfitpernambuco #sejaapto #escoladeforca #nascidoparalevantar #Treinamentointegrado #kettlebell #treinamentofuncional #leilaeyuri

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unbrokenstorecf. Feitas com Neoprene de 7mm de espessura, as nossas joelheiras oferecem

Feitas com Neoprene de 7mm de espessura, as nossas joelheiras oferecem suporte consistente & flexibilidade para seu treino. Isso permite que você tenha uma alta performance sem desconforto ou restrição de movimento, além de fornecer compressão e calor para promover um melhor fluxo sanguíneo e reduzir a tensão direta sobre os joelhos durante agachamentos, levantamento olímpicos, etc. . . Disponíveis no nosso site: www.unbrokenstore.com.br . . #beunbroken #repost @ingridsilva_personal ・・・ Você é mais forte do que imagina! . Play na semana 🔥 📸 @lightinshape 📦 @vikings_crossfit #vikingscrossfit #lofgames #vikingscrossfitespinheiro #crossfitbrasil #crossfit #crossfitgirls #thisismylife #lifestyle #motivation #hardwork #workoutoftheday #wod #treino #ingridsilvapersonal

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t2b.fitness. Feliz dia dos namorados! 💘
Dia de dar aquele abraço gostoso no crush,

Feliz dia dos namorados! 💘 Dia de dar aquele abraço gostoso no crush, namorado(a), marido, esposa, amigo(a) e espalhar sentimentos bons por aí 🥰 O que importa é se fazer bem, fazer o bem e ser feliz, independente de todas as nossas diferenças. ❤🧡💛💚💙💜 Amor é pra todo mundo! . Se postar foto combinando com o crush, marca @t2b.fitness pra gente ver 😍 . Não tem meinha pra combinar ainda? 🧦 Marque seu crush aqui e peça de presente! Hahahaha . Tá liberado o catálogo para encomendas com mais de 200 opções de estampas. E temos meias para pronta entrega também! . Na foto: @fla_silva06 . . . #T2Bfitness #CrossFitPernambuco #CrossFitRecife #CrossFitManguetown #WEcf #CrossFitVO2 #UtterCrossFit #RecBoxCrossFit #CrossFitCordel #BunkerCF #CrossFitBulk #CrossFitBetterTogether #VikingsCrossfit #QualimoveCrossFit #BunkerCF #GoAwaken #CFJ4 #TeamDeep #UnbrokenCrossFit #EfeitoCrossFit #RookCrossFit #CrossFitSeaBox #ArmyCrossFit #Living4CF #ConceitoCrossFit #ColiseumCrossFit #diadosnamorados #valentinesday

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Difícil falar o que eu sentir esses últimos dias. Mas tenho certeza que foi muito amor!!!! . A essa pessoa maravilhosa eu só tenho a agradecer, obrigado meu amor. Obrigado por ser minha esposa, obrigado por ser quem és. Que viagem sensacional. Já estou pensando na próxima. . Eu te amo muito meu anjo protetor. Meu Porto Seguro para toda vida. @leuchaves . . . @yurieleila @born_to_lift @vikings_crossfit @living4cf @laiscunhafisio @alcirramososteopatia @sergiopimentelnutricao @projetoyounutrition @maymone32 @protein_factory_pe #leilaeyuri #luademel #argentina #uruguai #🇦🇷🇺🇾 #borntolift #vikingscrossfit #livingforcrossfit #YuriVainer #crossfit #lpo #gymnastics #crossfitpernambuco #sejaapto #escoladeforca #nascidoparalevantar #Treinamentointegrado #kettlebell #treinamentofuncional

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