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wanderlust__spain. Después de convertirse en una referencia nacional e internacional en l

Después de convertirse en una referencia nacional e internacional en la enseñanza del Bikram Yoga, Keila Velón y Rafa Veiga abrieron recientemente su estudio Bikram Yoga Barquillo en el corazón del barrio de Malasaña en Madrid. . . En la edición 2018 tuvimos el placer de contar con Keila como profesora en el escenario principal guiando la clase de yoga junto a Lucía Liencres y Adriene Mishler. Este año, en pleno lanzamiento de su estudio, podremos disfrutar de su profesionalidad y experiencia junto a Rafa Veiga en los Uncommons de Wanderlust 108 Madrid donde podrás practicar las secuencias que marcan el conocimiento de la práctica del Bikram Yoga. . . Una oportunidad única para aprender de la mano de dos exponentes del Bikram en España en el entorno del Hipódromo de la Zarzuela. . . @keilayoga @bikramyogabarquillo12 . . #WanderlustMadrid #Wanderlust108 #WanderlustSpain #BikramYoga #KeilaVelon #Madrid

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mobhamjee79. When your best friend comes to Madrid #madrid #spain #holiday #vacatio

When your best friend comes to Madrid #madrid #spain #holiday #vacation #wanderlust #wanderlustspain

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wanderlust__spain. La #tuesdaymeditation de hoy se enfocará principalmente en los sonidos

La #tuesdaymeditation de hoy se enfocará principalmente en los sonidos. ¿Sabes que los sonidos que te rodean pueden perfectamente ser el foco de tu meditación? . Empieza sentándote comodamente, conectando con tu respiración natural, notando cómo tu abdomen y pecho se contraen y se expanden mientras respiras. Quédate ahí unos momentos. Ojos cerrados, hombros relajados, respiración natural por la nariz. . Sin perder la conexión con tu respiración, lleva tu atención a los sonidos que puedas percibir. Sonidos más cercanos, sonidos más distantes... no necesitas entender de donde proceden, simplemente entra en contacto con ellos como si fuera la primera vez que los escucharas. Permite que los sonidos lleguen hasta ti, sin salir a buscarlos, y quédate atento para percibir como vienen y van. Percibe como no tienes control sobre los sonidos a tu alrededor. Ellos simplemente van y vienen, mientras tu observas, manteniendo el foco principal en la respiración. . Si quieres empezar o continuar tu práctica de meditación, cada día y a tu ritmo, te recomendamos descargar la app Bambú @appbambú.

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Goosebumps. Happy tears. Eyes shut with pleasure. Eyes wide open in disbelief. Some quiet curses and a lot of loud mmm’s and wows. Everything looked deceivingly simple but turned out to be so delicious! Thank you Bodega 1900 for the pleasurable experience.🙏🏼 Definitely one for the books. Must come back and make room for dessert next time.😄 What we had: •House Vermouth •Chef’s Tasting Menu: -El Bulli’s Spherical Olives -Marinated Mackerel -Razor Clams -Crab salad with Dill and Romesco sauce -Baby Clams grilled with olive oil -Shrimps with sea salt -Quail Escabeche -Eel with Mashed Potato -Iberian Loin -Cured Cow’s Tongue -Fresh Tomato Salad with Peas -Pan con Tomate -Peas with Black Pudding, Anise, Ham and Mushrooms -White Beans with Baby Squid and Pork

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“Anar a fer el vermut.” 🥃✨ Paying homage to the quintessential Spanish tradition of vermouth and tapas in Bodega 1900 by none other than THE Albert Adrià — an understated and relaxed vermuteria that serves traditional tapas that were famous 100 years ago and was given a breath of new life. Even the taste of the simplest pan con tomate was elevated. Everything looked deceivingly simple but was just so delicious that my sister cried while eating one of the dishes we were served (we had the chef’s tasting menu). Was obviously #fangirling and beyond happy the whole time.😭👏🏼🙌🏽

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Muitas vezes acreditamos que o destino, a sorte ou o azar, são os responsáveis pelo que nos acontece. Mas a verdade é que temos que aprender que somos responsáveis pelo nosso destino, que podemos mudá-lo, que podemos viver com liberdade e escolher entre as diferentes oportunidades que a vida nos oferece. O que acontece é que, em muitas ocasiões, temos medo, nos dá vertigem mudar a nossa vida, mas temos que sair da nossa zona de conforto. Temos a feia mania de nos agarrar ao famoso dito popular “mais vale um pássaro na mão do que dois voando” e por que?! Porque dá menos trabalho, é mais estável. E assim permanecemos, quietinhos onde nos convém. Eu poderia ter ouvido um montão de gente me dizer que era loucura sair do meu país SÓ pra aprender outro idioma, que iria gastar muito, perder trabalho certo, ficar longe da família...enfim, eu poderia listar várias objeções e ter ficado “dormindo no ponto” quando a maioria o faz. Não, eu NÃO deixei de lado isso ou aquilo, não abandonei. Apenas inverti a ordem das coisas seguindo meu♥️ e os passos enviados pelo Pai. Mas como se diz, quem sabe o tamanho do meu sonho sou eu, e única e exclusivamente compete a mim traçar um plano, levantar a porpa da cadeira e seguir, sempre em frente. E assim eu tenho feito😉♥️✨ E você, já parou pra pensar o tamanho do seus sonhos!? Onde você estaria hoje se não tivesse vivido uma vida gastando energia com o que não lhe agrega!? Boraaaahh!! . . . . . . #lorenabranquinho #personalstylist #consultoriadeimagem #empreendedorismofeminino #mindsetfinanceiro #donadesi #wanderlustspain #loryaroundtheworld

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🇺🇸🇬🇧 Being back on the mediterranen sea right now I’m throwing it back to our amazing sailing trip around the beautiful island of Mallorca exactly one year ago⛵️ living together in small places like boats - for a couple days or even for a couple months is exhausting and not easy. But it is also an experience you’ll never forget as you get very close to the people sharing it with you. Miss ya guys! Can we do a reunion please? 😎🙌🏻 . . 🇩🇪 Da ich zurzeit zurück im Mittelmeerraum bin ein kleiner throwback zu unserem Segeltrip um die Insel Mallorca vor genau einem Jahr ⛵️ Auf einem Boot oder Schiff zu leben ist nicht einfach. Wenig Privatsphäre und Platz - aber eine Erfahrung, die man so schnell nicht vergisst, weil die Menschen Dir schnell ans Herz wachsen. Leute, wie siehts aus mit einer Réunion? 😎🙌🏻 . . 📸 @travelmonster.nl #TraveleoTheWorld

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It was a hot hot day in Barcelona. And this place, just opposite the Sagrada Família Church was just the perfect place to sit-out. This garden offered a spectacular view of the Church along with complimentary shade & cool breeze. How’s that for a deal? #holidays #barcelona #travelgram #espana #ig_spain #spain #passionpassport #culturetrip #weroamabroad #wekeepmoments #travel #travelgram #travelphotography #touristdestination #tourism #iamatraveler #shotoniphone #iphonepics #travelholic #earthofficial #fantastic_earth #tourtheplanet #livetoexplore #wanderlustspain #visualwanderlust #visualambassador #flashesofdelight #stayandwander #wondermore #allwhatsbeautiful

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Comment 💛 if you've been following since all my handles were @ wanderrluust. It's been a trip #KayleyxSpain

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Haz lo que amas y hazlo seguido dicen por ahí... Aqui retratada bajo el lente de @studio2bconscious ✨ En mi taller Bienvivir Vibes que realizamos junto a la gente de @espacioimasd. Un Domingo lleno de recetas saludables y opciones distintas. Un domingo que empezó con una meditación guiada por @anahuri 🧘🏼‍♀️ para conectar con el momento presente, y para poder estar atentos, presentes y honrar los alimentos a la hora de cocinar. Ha sido un viaje increíble para mi estar casi 6 horas cocinando con este hermoso grupo, ha sido un honor inaugurar la cocina de este bonito loft! Y he tenido el honor de ser acompañada por @wanderlust__spain y por @bebocoldpress juntos sorteamos en el taller luego de degustar la comida sorteamos un plan de zumos #bebocoldpress una entrada al festival de yoga #wanderlustspain y una vaporear de bambú que fue de mi parte ya que es un instrumento que utilizo mucho para cocinar, además de degustar todo lo que cocinamos nos echamos unas risas! 😀 Gracias por acompañarme en este taller que tanto amor y horas le dediqué con la finalidad de poder transmitir un poquito de mi amor por la alimentación saludable y consciente! Gracias Gracias Gracias🙏🏼 Solo quería compartirles unas imágenes... si quieren saber más sobre talleres, sesiones de coaching, aprender recetas conmigo, las atiendo por privado 🥰😅😜. . . . Pd: no se pongan mal que la próxima receta que subiré está bueniiiisiiimaaaaaa🤩🤤🥳 . Feliz día, y a Bienvivir siempre un ratito todos los días! 🥳😀✨ . . . #naturalfood #bebocoldpress #bienvivirvibes #espacioimasd #realfood #easterrecipes #meditation #tallerbienvivirvibes #healthyfood #alimentacionnaturalyenergetica #SEN #nature #lovelife

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jdv_run. picture day out with yoga girl @lina__ju #yogagirl #wanderlustspain #w
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𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐞́𝐞𝐧𝐧𝐞⛱. The most perfect place to be ever is at the beach : best feeling ! 📍Barceloneta Beach - Barcelona, Spain 🇪🇸 • • • #parisian

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wanderlust__spain. ¡La gira europea de Wanderlust 108 ya se encuentra en marcha! La prime

¡La gira europea de Wanderlust 108 ya se encuentra en marcha! La primera parada fue Munich, Alemania, con un sol radiante y una maravillosa clase de yoga guiada por @evaklein2412 y @sinahdiepold. Ya queda menos para disfrutar de la edición 2019 en Madrid y Barcelona. Pronto más novedades de programación 🙏🏻 . . . . #Wanderlust2019 #WanderlustSpain #findyourtruenorth #Wanderlust108

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Mi canción del verano: las olas y la brisa del mar 🌊 #hoteltigaiga Summer Greatest Hit: the sound of the waves and sea breeze #tenerifesea ☀️ #tigaigatenerife #tigaigasuites Sommerlied

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wanderlust__spain. “No esperes tenerlo todo para disfrutar de la vida,  ya tienes la vida

“No esperes tenerlo todo para disfrutar de la vida, ya tienes la vida para disfrutar de todo” . No sabemos quién sea el/autor/a de esta gran verdad, pero lo bueno se comparte... así que: ¡a disfrutar! . . #wanderlustspain #wanderlust108 #wanderlust2019 #findyourtruenorth

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¿Te vas a perder el Triatlón consciente del año? Wanderlust Spain te dá la oportunidad de disfrutar de una jornada de 5k run + yoga + meditación, además de poder recuperar fuerzas en los food trucks, pasear por el Kula Market y seguir disfrutando de mucho yoga por la tarde. Así que reserva en tu agenda el 29 de septiembre si eres de Barcelona y el 5 de octubre si eres de Madrid. ¡Yo no me lo voy a perder! 💙Y para darte otro motivo más... Desplaza a la siguiente foto y tendrás ¡tu descuento!💙 . #masqyoga #wanderlustspain #yogalife #yogabarcelona #yogamadrid #yogaespaña #yogainspiration #yogaisforeveryBODY #yogini

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Hey tú! Sí tú!! _____________________________ Ya tienes tu entrada a @wanderlust__spain❓❓❓ ➡️No te quedes fuera y utiliza mi codigo: WL108RUNNING para tener el 15% de descuento ✔ Se viene el EVENTO DEL AÑO! DESLIZA Y ENTÉRATE ➡️➡️➡️➡️ _________________________________ #runningbarcelona #wanderlustspain #wanderlust #lifestyle #sportlover #runner #run #instagramers #fitfluencer #influfit #shopnow

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almudena_yogalife. Hace poco me preguntaron qué significaba para mi la palabra espiritual

Hace poco me preguntaron qué significaba para mi la palabra espiritualidad. Sin pensarlo dos segundos respondí conexión. . Formar parte de un movimiento que promueve la conexión de una forma tan potente y bonita como lo hace @wanderlust__spain es maravilloso. . Este año podrás ser parte de la conexión en Barcelona el 29/09 o en Madrid el 05/10. ¿Te vienes? Usa el código WL108ALMUDENA y te beneficiarás de un descuento del 15% en la compra de tus entradas. . . . . . #wanderlust108 #wanderlustspain #wanderlust2019 #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love

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Mediterranean vibes by Miguel aka @delafuentecam 🌸🌸🌸

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𝑳𝒂 𝒗𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒑𝒖𝒊𝒔 𝑴𝒐𝒏𝒕𝒋𝒖𝒊𝒄 ⛰ From Montjuic, admiring the view on Barceloneta beach and port Vell. 📍Montjuic Castle - Barcelona, Spain 🇪🇸. • • • #potd

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wanderlust__spain. Nuestra embajadora @joanamaso nos explica 5 posturas básicas del #yoga

Nuestra embajadora @joanamaso nos explica 5 posturas básicas del #yoga en la pasada #experienciawanderlust en @imagincafe . No te pierdas la próxima cita el 15/06 y disfruta de una clase de yoga con @absmo y después el @cearefugio Barcelona nos presenta “Acoge un plato” con el chef Xavi Codina acompañado de Irma, refugiada venezolana. . Inscríbete ya en el link de nuestra Bio. . . . . . . . #wanderlust108 #wanderlustspain #wanderlust2019 #findyourtruenorth #Repost ! #imagincafe #imaginmoments

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