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fit_mommy1987. #yummy 
Diesen leckeren Salat gab es heute zum Abendessen.😍😍😍
Man n

#yummy Diesen leckeren Salat gab es heute zum Abendessen.😍😍😍 Man nehme Blattspinat, Feigen, Cocktailtomaten etwas Feta und Pinienkerne, dazu ein leckeres Dressing mit Feigensenf und fertig. Super schnell gemacht und super lecker #fitchick #fitchicks #fitmum #fitmom #fitnessmum #fitnessmom #staystong #wir2punkt0 #sixpackchallenge #workout #sixpack #sport #fit #fitness #healthy #gesund #ernährung

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fit_mommy1987. Es war ein paar Wochen ruhig hier da ich mit dem Junior in Kur war. 🙈

Es war ein paar Wochen ruhig hier da ich mit dem Junior in Kur war. 🙈🙈🙈 Heute konnt ich mir dann ENDLICH wieder ein leckeres Frühstück machen - in der Kur war die Auswahl nämlich nicht so der Renner. Deswegen bin ich heute mit einem leckeren, selbstgemachten Bircher-Müsli in den Tag gestartet. Vitamine, Ballaststoffe und Calcium.💪💪💪 Und da ich in der Kur zum Thema Ernährung auch einiges gelernt habe, werd ich versuchen das jetzt auch im Alltag noch mehr umzusetzen. Ihr dürft gespannt sein. #fitchick #fitchicks #fitmum #fitmom #fitnessmum #fitnessmom #staystong #wir2punkt0 #sixpackchallenge #workout #sixpack #sport #fit #fitness #healthy #gesund #ernährung

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Wusstest Du, dass ein dickes Bäuchlein nicht unbedingt bedeuten muss, dass Du zu viel Fett angesammelt hast? 😦 Sehr häufig ist nämlich ein kleines Bäuchlein auch auf eine entzündete Darmschleimhaut zurückzuführen. Wenn Dein Darm entzündet ist (was Du meistens gar nicht mitkriegst), dann schwillt er nämlich an und breitet sich etwas aus, sodass dann ein kleines Bäuchlein entsteht. Du kannst dann noch so viele Sit-ups machen oder Dich noch so strikt ernähren, Du wirst das Bäuchlein dann nicht los, bevor Du die Ursache behoben hast‼️ Du siehst der Weg zu Deiner Traumfigur ist doch etwas komplexer als viele immer sagen. Ein Trainings- und Ernährungsplan ist schon eine gute Sache, aber beim Abnehmen spielen noch andere Dinge wie Dein Schlaf, Deine Verdauung und Dein Stressmanagement eine wichtige Rolle. Aus diesem Grund verfolgen wir mit unserem Programm einen ganzheitlichen Ansatz. Wir geben Dir nicht nur einen Trainings- & Ernährungsplan, sondern zeigen Dir auch wie Du Deinen Schlaf verbesserst, Stress abbaust und Deine Verdauung mit Hilfe von pro- und prebiotischen Lebensmitteln (wie z.B. diesem Sauerkraut mit Prosciutto) optimierst. Darüber hinaus arbeiten wir auch mit einer total lieben Osteopathin 👧🏼 zusammen, die Du bei Wehwehchen kostenlos per Whatsapp oder Email kontaktieren kannst. All das und noch viel mehr bekommst Du bei der Bestellung unseres All-inclusive Bikinibodyprogramms 👙 auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️. Wir freuen uns auf Dich!✌🏼

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🥞Pfannkuchenlieberhaber aufgepasst! {Unbezahlte Werbung/Markennennung} Diese Low Carb Pancakes sind das ideale Frühstück für alle, die an ihrer Traumfigur arbeiten. Denn sie sind nicht nur kalorienarm und stillen euer Verlangen nach Süßem, sondern sind aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts auch ein echter Sattmacher! Das Rezept findest Du in der Grafik neben dem Foto. Wenn Du es besonders kalorienarm gestalten willst, verwende dafür am besten entöltes Mandelmehl. Wer nicht so auf seine Figur achten muss, dem empfehle ich mal Erdmandelmehl auszuprobieren. Dies ist zwar etwas kalorienreicher, hat aber eine natürliche Süße und verleiht den Pfannkuchen einen noch intensiveren Geschmack 😋 Und als Beilage zu den Pfannkuchen bietet sich kalorienarme Marmelade (z.B. Zentis Balance oder Schwartau Wellness) oder Schinken und Käse an. Lass es Dir schmecken! . Übrigens: wir feiern diesen Sommer 5 Jahre ➡️www.mybodyartist.de⬅️ und haben daher dieses Wochenende ein tolles Jubiläumsangebot für unser 👙Bikinibodyprogramm. Schau morgen mal auf unserer Seite vorbei, wenn Du es nicht verpassen willst!

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Traillaufliebe! ♥️ Dienstags waren wir in den Bergen unterwegs: mit dem Auto ging es von Kaltenbach über die Zillertaler Höhenstraße auf 2000m zum Melchboden (auch schon ein Abenteuer für sich 😅🙈) und von dort begann dann der fast schon gemütliche Aufstieg zum Roßkopf (575 HM, ca. 13Km). Zum Laufen ein Traum und es gäbe nicht nur eine, sondern gleich zwei Möglichkeiten für eine Jause danach (oder davor 😋). Ich hoffe, dass wir das irgendwann mal wiederholen können 🤗. Wer mal in der Gegend sein sollte: unbedingt raufschauen! • #happyrunner #laufliebe #loverunning #darumlaufenwir #love2run

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jjtigerminka. Man vermisst immer das was man gerade nicht haben kann, oder? 😳 |werb

Man vermisst immer das was man gerade nicht haben kann, oder? 😳 |werbung| Wo ich nur 48 Std durch das Zahnbleaching helle bzw farblose Lebensmittel essen soll, fallen mir natürlich die krassesten Variationen mit Früchten, Schoko & co ein.. genau das was ich nicht darf 😂 Zeigen darf ich es euch ja aber trotzdem.. vllt kennt ihr es auch schon?! Diese Black & White Pfannkuchenrollen habe ich aus 1 Ei, ca 2 EL Protein, 200ml Milch und 4 EL Dinkelmehl gemacht. Bei den dunklen habe ich Kakao dazu gegeben. Getoppt habe ich mit Max Protein Schoki und Peanutbutter und ein paar Vanilla Cookies - ich liebe die 😍 Ihr bekommt alles bei @beastmode_germany und mit Jenny10 spart ihr 10% 😊 #frühstück #frühstücken #gutenmorgen #gesundessen #gesundkochen #gesunderezepte #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #lecker #leckeressen #leckerschmecker #wir2punkt0 #wegmitdemspeck #fitfamgermany #foodblogger_de #foodblogliebe #pfannkuchen #pancakes #schokolade #erdnussbutter #peanutbutter #vanille #kekse #cookies #himbeeren #rezepte #intuitivessen #antidiet #abendessen

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einzigartigfrei. Guten Morgen! 
Etwas spät, ja, aber das Frühstück gibt’s heute später.

Guten Morgen! Etwas spät, ja, aber das Frühstück gibt’s heute später. Ich habe mir angewöhnt auf meinen Körper zu hören, statt das Essen von Uhrzeiten abhängig zu machen. Manchmal, wenn es abends etwas größeres/schwereres gab, wird eben erst gegen 10 gefrühstückt. An anderen Tagen habe ich direkt um 7 Hunger, weil dann das Abendessen am Tag dafür eben leicht oder sehr früh war. Heute habe ich statt 150 g Joghurt mal 100 g Joghurt und 50 g Magerquark verwendet. Gefällt mir gut und wird es demnächst öfter in er Kombi geben. 😉 . #einzigartigfrei #kilovernichter #itsonly30days #kochenistliebe #gesundessen #wir2punkt0 #foodblogger #healthyfood #ernährungstagebuch #fooddiary #nutrition #foodie #abnehmtagebuch #weightlossjourney #cleaneating #foodblogger_de #healthyeating #foodstagram #foodforfoodies #foodlover #kalorienzählen #weightloss #wwmädels #abnehmen #abnehmen2019 #foodblogliebe #weightwatchersdeutschland #gesundabnehmen #gesundeernährung #ernährungsumstellung

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~~ Läuft ✌️ ~~ ➡️ am freien Tag um sechs Uhr aufstehen um um neun beim Sport zu sein 👌 würde sagen #Motivation ist da 💪👊

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[Werbung] In den letzten Wochen gab es bei uns auf der Baustelle das eine oder andere Gulasch. Gut es war nicht so fesch angerichtet wie hier am Foto 😅 Wir haben aber echt schon schön was weiter gebracht. Da steht nun wirklich schon sowas, das wie ein Haus aussieht 😅 am Blog gibt’s ein Update für euch von unserem Hausbau mit @genboeck.haus #hausbau #hausbau2019 #baustellenessen #gulasch

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littlefitprincess_. Tag 02/21
Der erste Tag ist mir echt schwer gefallen... Aber das ist j

Tag 02/21 Der erste Tag ist mir echt schwer gefallen... Aber das ist ja am Anfang normal. Nach einem Tag Stoffwechselkur bin ich jetzt bei - 0,7kg Icdh muss sagen, dass ich echt großen Appetit gehabt habe und Lust auf alles mögliche, was ich zum Glück nicht zuh habe 😂 Heute habe ich noch frei, aber ab morgen bin ich arbeiten, da wird es nochmal etwas schwieriger, aber es ist alles möglich 💪🍏 #abnehmen #stoffwechselkur #hcg #hcgdiet #abgerechnetwirdamstrand #traumfigur #icaniwill #nevergiveup #sport #gesund #gewichtsverlust #fitfam #training #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundessen #wir2punkt0 #fitdurch2019 #fitfür2019 #weightloss #frühstück #lowcarb #lowcalorie

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annabell.av49. ~SOMMER ~SONNE~OBSTTELLER.
~•~
Good Morning 🙋🏼‍♀️☀️.
Seit gestern is

~SOMMER ~SONNE~OBSTTELLER. ~•~ Good Morning 🙋🏼‍♀️☀️. Seit gestern ist sie 👉🏻☀️ plötzlich wieder da , 🤗 bei uns in der norddeutschen Tiefebene 😉. Seltsam wie wir vom Wetter abhängig sind. Ich kann meine Eltern gut verstehen , dass sie schon vor Jahren nach Andalusien ausgewandert sind. Ich ertappe mich immer öfter bei dem Gedanken , es auch irgendwann einmal zu tun. ~•~ So , heute ein post mit tiefgründigen Gedanken und ohne Rezept 😉😂. ~•~ Ich wünsche euch einen sonnigen ☀️ , gut gelaunten 😁 Vize 😎. ~•~ Weil schon einige nachfragen , wegen meinem Finger. Morgen wird das Metall entfernt und dann kann ich mit Bewegungsübungen beginnen.... dauert also noch , bis mich die Arbeitswelt wieder hat. ~•~ Liebe Grüße eure Annabell 😘. . . #foodiesconnected #startyourdayright #obstsalat #frühstücksideen #fruits #breakfast #gesundabnehmen #gesundeernährung #fitfam #fitfood #preworkout #wir2punkt0 #weightwatchers #weightloss #healthybreakfast #Inspiration #instafood #snack #foodstagram #foodblogger #superfood #abgerechnetwirdamstrand #obst #feedfeed #zuckerfrei #running #lowcarb

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~~ Gedanken ~~ seit 2015 drehte sich mein Leben nur noch ums Kämpfen und um meinen Traum Gold bei der WM zu holen.... 2017 war ich so kurz davor, 2018 funktionierte ich nur noch, gewann im Damen-Team Gold, aber irgendetwas hat sich nicht richtig angefühlt. 2018 war ein ewiges auf und ab von Wettkampfvorbereitung, Krankenstand, Wettkampfvorbereitung.... in sechs von acht Monaten mit AU und immer mit dem Gefühl ich MUSS trainieren, denn bald ist der nächste Wettkampf und bald ist die WM..... Es war, vielleicht für viele unverständlich, mit eine der schwersten Entscheidungen meines bisherigen Lebens.... zeigte mir aber, dass es noch etwas anderes gibt neben dem Wettkampf. ➡️ Ich kann auch eine andere Janika sein, eine Janika, die eine Führungsposition inne hat, eine Netzwerkerin, eine Person, die auch mal guten Gewissens ein Training ausfallen lassen kann; ich muss mich nicht nur über den Sport definieren..... es ist und wird immer ein großer Teil von mir bleiben, auch der Wettkampf, dafür liebe ich es einfach zu sehr und die letzten Wochen haben mir gezeigt, wie sehr es mir fehlt, aber ich weiss, es gibt noch andere Dinge, z.B. sinnerfülltes Arbeiten, das mich in meiner neuen Position fordert aber auch so wahnsinnig viel lehrt und persönlich weiterbringt - und mir einfach sooooooo wahnsinnig viel Spaß macht, sonntags mal ausschlafen, oder abends eine Radtour drehen anstatt sich ins Dojo zu schleppen.... Ich weiß jetzt wieder wieso ich dafür brenne und auch wenn der Weg hart wird meine Arbeit, die halt nicht immer pünktlich Feierabend macht, mit der Wettkampfvorbereitung zu verbinden - ich hab wieder richtig Bock 😍👊

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nicole.suchy. Läuft, würde ich sagen. Okay, eher nicht.
Die Nacht war, bescheiden, l

Läuft, würde ich sagen. Okay, eher nicht. Die Nacht war, bescheiden, laufend wach und als ich endlich eingeschlummert bin, ging die Feuerwehr Sirene an. Kurz drauf war dann die kleine Prinzessin wach und nuja, schlaf wird ja auch überbewertet. Nun liege ich frierend auf dem Sofa und habe so gar keine Lust jetzt dann loszufahren. 🙈 Erstmal Tee, danach sieht die Welt anders aus. Da viele Fragen, die Schmerzen sind noch immer da und sie sind auch nicht besser geworden. Weitermachen und so. Euch wünsche ich einen schönen Tag 😘 . . #tagebuch #meinleben #blog #motivation #fattofit #workingmama #health #foodbloggers #abnehmtagebuch #kalorienzählen #bloggerin #wir2punkt0 #foodpic #lecker #derspeckmussweg #lipödem #lipödemkämpferin #lymphödem #highprotein #gesundkochem #yazio #kalorienarm #fibromyalgia #fibromyalgie  #chronischekrankheit #chronischkrank #chronischeschmerzen

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Liebe Menschen, die immer hinter mir und diesem Blog standen, es ist Zeit Lebewohl zu sagen. Es schließt sich ein Kapitel, das über 7 Jahre Teil meines Lebens war und das tut weh - aber wo sich die eine Tür schließt, öffnet sich eine neue! Ob es ein Abschied für immer ist, wird sich noch zeigen, aber gerade liegt mein Augenmerk bei dem Traum, den ich nun endlich leben kann. In drei Tagen eröffnet mein eigenes Café, dessen Renovierung mich Schweiß, Nerven, Schlaf und Tränen gekostet hat, nun endlich. Meine Ideen und Rezepte haben einen haptischen Ort gefunden, an dem ich hoffentlich viele Menschen damit bereichern kann. Der Blog bleibt als Sammelzentrum aller Rezepte natürlich online und ich werde hier und da sicherlich nochmal von mir hören lassen - vor allem hier auf Instagram. Meine Stimme zu Gewissen Themen - und vor allem meinen Senf abgeben zu können - lasse ich mir natürlich nicht nehmen. Nur neue Rezepte werden es aus diversen Gründen wohl erst einmal nicht mehr auf den Blog schaffen. Bei Fragen bleibe ich weiterhin für euch erreichbar! Und vielleicht kann ich ja den einen oder anderen von euch auch irgendwann einmal in meinem neuen Zuhause @cafe.medusa willkommen heißen und mit Speis und Trank ein wenig glücklicher machen. Bis dahin wünsche ich euch allen nur das erdenklich beste - man sieht sich immer zweimal im Leben! 🤗⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #veganfood #westdeutschezeitung #fillingyourmind #interiordesign #veganfoodlovers #vegan #veganfoods #vegancommunity #cafemedusa #plantbased #wuppertal #bowl #crueltyfree #foodblogger #foodbloggers #veganrestaurant #veganwerdenwaslosdigga #wir2punkt0 #vegangermany #vegandeutschland #veganism #vegancafe #plantpower #buddhabowl #veganbowl #plantpowered

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wito.w. Feierabend 👨🏼‍🔧 🏠 
Momentan bin ich mehr mit dem Hausbau im Gange,

Feierabend 👨🏼‍🔧 🏠 Momentan bin ich mehr mit dem Hausbau im Gange, als meine Selbstständigkeit voran zu bringen! Deshalb gab es länger auch keine Blogbeiträge und auch weniger POST‘s! Aber da man Prioritäten setzten muss, geht das halt vor! Wenn der kleine kommt soll das #projekteigenheim Endlich fertig sein 👌🏼 Dann sehe ich zu das ich das Papa sein und die Selbständigkeit gut unter einen Hut bekomme🤩 . So Freunde einen schönen Abend noch☀️ . #wirbaueneinhaus #projekteigenheim #naturalbodybuilding #personaltrainer #coach #sportmodel #motivation #inspiration #wir2punkt0 #wirwerdeneltern #papa2019 #derspeckmussweg #gesundabnehmen #health #workout #bodybuilding #instagram #instagood #fitness #gnbf #muscle #work #workhard

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easy_me23. #blitzpizzamittwoch !🤗
Heute bei mir mit Tomate, selbstgeriebenem Moz

#blitzpizzamittwoch !🤗 Heute bei mir mit Tomate, selbstgeriebenem Mozzarella, Pepperoni, dazu Salat mit Quarkdressing. Und ja - ich lebe noch!😂 ich habe heute das letzte Germanistikseminar meines Lebens abgeschlossen, habe nur noch eine Prüfung vor der Brust und so langsam kehrt Ruhe ein. Ich gönne mir jetzt einen Beautyabend & die Bachelorette. Vom ersten Eindruck her finde ich sie super schrecklich, aber ich brauche das jetzt 😂 #weightloss #abnehmen #weightlossdiary #weightlossjourney #fitgirl #foodblog #foodbloggerin #instafood #foodist #foodporn #healthy #followforfollow #gesundeernährung #followme #fettlogikfrei #kalorienzählen #yazio #abnehmen2019 #wir2punkt0 #fitness #fitnessgirl #kalorienarm #fitnessmotivation #veggie #vegetarian #vegetarisch

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~~ 4 kurze Kilometer für #in30TagenUmDieWelt ~~

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vantasticfoods. Der WWF hat 2016 einen Bericht zum Zustand unseres Planeten verfasst.

Der WWF hat 2016 einen Bericht zum Zustand unseres Planeten verfasst. Der "Living Planet Report" deckte erschreckende Entwicklungen auf: Innerhalb von 40 Jahren wurden unfassbar viele Arten um einen beträchtlichen Anteil ausgerottet. Bei den Süßwasser-Tierarten sind es ganze 80%. Die Ursache ist vor allem der Mensch: Durch Jagen, Fischen und die Übernahme ihres Lebensraums wurden die Arten verdrängt. Durch den Klimawandel wird der Effekt noch verstärkt. Gleichzeitig hat sich die menschliche Bevölkerung extrem vergrößert. Alles können wir nicht abwenden und verlorene Arten bekommt die Erde so schnell nicht zurück. Aber wir können alles tun, damit alle Arten, die aktuell auf der Erde leben, geschützt werden. Pflanzliche Ernährung und ein bewusster Konsum sind ein wichtiger Schritt! . . . #vantasticfoods #vegansofgermany #germanyvegan #deutschlandvegan #germanvegan #govegan #pflanzlich #reinpflanzlich #veggiesofig #wir2punkt0 #wirzweipunktnull #petazwei #peta2 #peta #wachstum #vegansofig #vegansofinstagram #veganlife #veganlifestyle #veggie #veganfoodshare #veganforlife #veganfoodlovers #whatveganseat #vegangermany #plantbased #artensterben #savetheplanet | (Statistik: Living Planet Report 2016, WWF)

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Mozzarella gehört zu meinen Lieblingssnacks zum Mitnehmen 😋 Er ist proteinreich, macht schnell satt und selbst in der Vollfettvariante noch relativ kalorienarm. Darüber hinaus hat Stiftung Warentest gerade festgestellt, dass auch der günstige Mozzarella vom Discounter eine hervorragende Qualität aufweist. Es muss also nicht unbedingt immer der 🐂Büffelmozzarella sein - auch wenn der etwas aromatischer schmeckt. ➡️ Wie isst Du Mozzarella am liebsten? Verwendest Du ihn nur zum Backen für Pizza oder Aufläufe oder isst Du ihn am liebsten zu einem Salat oder mit Tomaten wie unsere Teilnehmerin @giggiis_foodpics hier? . . Der Sommerurlaub ist schon gebucht und Du möchtest bis dahin noch rechtzeitig in Topform kommen? Dann geh jetzt auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️ und hol Dir unser 👙Bikinibodyprogramm mir über 300 Rezepten und unbegrenzter Betreuung!

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Hat den Beitrag über das Café schon jemand online oder in der aktuellen @wz_de gesehen? Der Countdown läuft - in 3 Tagen öffnen sich die Türen endlich und das hoffentlich unter reger Anteilnahme. Die Lose für die Tombola stehen auch schon bereit und jeder Spender darf entscheiden ob der Erlös an das Tier Refugium Wegberg oder @plantfortheplanet_official geht. Wir freuen uns sehr auf das kommende Wochenende. Danke an die WZ für diesen gelungenen Beitrag über unsere neue Hood. 🤗⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #veganfood #renovierung #interior #interiordesign #veganfoodlovers #vegan #veganfoods #vegancommunity #cafemedusa #plantbased #wuppertal #bowl #crueltyfree #foodblogger #foodbloggers #veganrestaurant #veganwerdenwaslosdigga #wir2punkt0 #vegangermany #vegandeutschland #veganism #vegancafe #plantpower #buddhabowl #veganbowl #plantpowered

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mimi_wird_schlank. Hallo ihr Hübschen 🤗 Heut ist Tag 3, der guten Tage 💪🏻 Ich bin gute

Hallo ihr Hübschen 🤗 Heut ist Tag 3, der guten Tage 💪🏻 Ich bin guter Hoffnung den Mist in den Griff zu bekommen 🍀 Gestern konnte ich einen Fressanfall abwenden indem ich mir das da oben 👆🏼 gekocht habe, Wohlfühlessen für 600 Kalorien 🥘 Damit war ich zwar 250 Kalorien drüber, aber ich war zufrieden 🙏 Und dannach war alles gut 👍 Habt einen schönen Tag 🤗 #curvy #glücklich #bodytrasformation #yoga #fitfam #love #greens #protein #Motivation #transformation #curvyfashion #wir2punkt0 #foodblogger #minus60kilo #insta #instagood #instamood #weightloss #weightlossdiary #abnehmen2019 #food #fitfam #lipödem #intervallfasten

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be_strong_wutz. Der Einkauf für die nächsten Tage🍅🥦🥑🥭🥬🌶 >>> Beim Salat hab ich a

Der Einkauf für die nächsten Tage🍅🥦🥑🥭🥬🌶 >>> Beim Salat hab ich am Marktstand nicht schnell genug reagiert und es wurde eine Plastiktüte drum gemacht🤭. Ansonsten hab ich versucht so gut es geht Plastik zu vermeiden. Achja, ab morgen versuche ich mal die 7-Tage-Challenge aus „Vegan for fit 2 - Gipfelstürmer“💪🏼😏.

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s.daybook. Italienische Gemüsemischung und dazu zwei Klöße. Was der Schrank so al

Italienische Gemüsemischung und dazu zwei Klöße. Was der Schrank so alles her gibt. Und ins Gemüse habe ich eine Jalapeño aus dem Garten geschnibbelt 🤗 Scharf aber super lecker 👌🏼 nur das meine Nase nun brennt da ich nach dem Schneiden der Jalapeño nicht direkt meine Hände gewaschen habe 🙄😂 Nun geht's für mich eine Runde ins Arbeitszimmer und meinen Schreibtisch klar für die Ferien machen 👩🏻‍🏫 Habt einen schönen Tag ☀️ #lunch #mittagessen #healthy #fitfam #yummi #food #fooddiary #backontrack #fitdurch2019 #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #wir2punkt0 #abnehmen #getfit #fasten #16zu8 #16zu8fasten #intermittedfasting #intervallfasten #teachersofinstagram #teacher #teacherlife #lehrerleben #sommerferien

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nicole.suchy. Einfach herrlich, nach der Arbeit erstmal eine Runde in den #lymphapre

Einfach herrlich, nach der Arbeit erstmal eine Runde in den #lymphapress 🥰 Seit gestern darf ich ihn mein eigen nennen, hab eine Hosenmanschette und eine für die Arme ☺️ Wünsche euch einen schönen Nachmittag 💕 wir machen nun Mittagspause . . #tagebuch #meinleben #blog #motivation #fattofit #workingmama #health #foodbloggers #abnehmtagebuch #kalorienzählen #bloggerin #wir2punkt0 #foodpic #lecker #derspeckmussweg #lipödem #lipödemkämpferin #lymphödem #highprotein #gesundkochem #yazio #kalorienarm #fibromyalgia #fibromyalgie  #chronischekrankheit #chronischkrank #chronischeschmerzen

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