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sprosse1979. ... ein ständiges Auf und Ab... do betitel ich die letzten Tage. Kräft

... ein ständiges Auf und Ab... do betitel ich die letzten Tage. Kräftezehrend. Heute spontan mit Mamoutschka im @blaueresel_rostock zu Mittag gespeist. Hmmh...so wirklich überzeugend war‘s für mich noch nicht. Die Abendkarte wird allerdings noch getestet. Die Trainingseinheiten ,arbeite‘ ich ab-ohne Motivation...aber immer noch besser als nix zu tun. Nicht mehr lang-dann ist Wochenende. Haut rein✌️ #like4like #likeforlikes #follow4follow #followforfollow #fittrotzhandicap #usherssyndrome #deafblind #depression #aktionmensch #fitnessmotivation #healthyfood #sportmotivation #sportistmeinleben #mecklenburgvorpommern #ostseeliebe⚓️ #ostseeliebe #heimatmeer #rostock #küstensprosse #mecklenburgmeineheimat #wir2punkt0 #fitbit #followforfollow #followme #heimathafen #intuitivessen #intuitivtrainieren #sportmotivation #vital #lowcarb #gesundheit

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beerenmamphy. Heute gibt es diesen leckern bunten Teller für mich zum Mittagessen 😍

Heute gibt es diesen leckern bunten Teller für mich zum Mittagessen 😍 Bei uns ist das Wetter so kalt und grau und da wollte ich mir wenigstens auf dem Teller Frühling holen 😍😍 Wir waren nämlich gestern Abend beim Italiener essen und ich fühle mich irgendwie immernoch so satt davon 😄🙈 Aber nachher wird wieder trainiert und dafür kann man die Energie super gut nutzen 🙋🏻‍♀️ Ansonsten habe ich nicht viel zu erzählen 🤗 Nur dass ich mich immernoch mega doll auf das Wochenende freue 😄 Habt einen schönen Vize Freitag 😘 #freshfood #gemüse #erdbeeren #paprika #gurke #leckerschmecker #abnehmreise #freshfood #gesund #mittagessen #lunch #gesundessen #healthyfood #gesunderezepte #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #foodblogger_de #wir2punkt0 #gesundleben #leckeressen #gesundundlecker #gesundabnehmen #leckerlecker #abnehmen2019 #rezeptideen #lowcarb #lowcarbrezepte #absaremadeinthekitchen #abgerechnetwirdimbikini

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Ich kenne das selbst zu gut: es kann nicht immer die Sonne scheinen und jeder Tag fröhlich sein. Manchmal hängen dicken Wolken über dem Gemüt... 🌥😔 Umso mehr weiß man darum aber auch die warmen, sonnigen Tage zu schätzen. ☀️💟 . . #happyplace #wir2punkt0 #bewusstleben #bebrave #bebraveenough #selflove #bodylove #bopo #bopowarrior #bodypositivity #allgoodthings #lipödem #lipödemkämpferin #lipödemcommunity #lipedema #lipedemafighter #lipedemawarrior #lipedemaawareness #flachstrick #flachstrickkompression #flatknit #kompressionsstrümpfe #kompressionistin #kompression #compression #compressiontights #effyourbeautystandards #plussize #plussizemodel

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mimi_wird_schlank. (Werbung unbezahlt)
Wie habe ich Abgenommen 👆🏼 Ohne Programm 👆🏼 Oh

(Werbung unbezahlt) Wie habe ich Abgenommen 👆🏼 Ohne Programm 👆🏼 Ohne Abnehmpillen 👆🏼 Ohne OP 👆🏼 Ohne Low-Carb, Low-Fat etc. 🍀 Ich zähle seit dem 18.6.17 Kalorien 🍀 Die Kalorienmenge kann sich jeder individuell im Internet ausrechnen lassen und davon dann ca.500kcal als Defizit abziehen 🍀 Ich zähle mit der App Yazio, ohne die Pro Version 🍀 Ich mache keinen Sport 🍀 Ich mache Intervall Fasten 16:8 (bitte einmal googeln) da lasse ich das Frühstück weg 🍀 Ich nehme ab und an Basen Tabletten, damit der Körper während der Abnahme nicht übersäuert (gibt es überall zu kaufen) 🍀 Ich trinke 3-4 Liter stilles Wasser am Tag 🍀 Ich glaub das war es schon 🎉 #insta #instalike #instamood #instadaily #love #greens #protein #Motivation #transformation #fettlogikfrei #fett #abnehmen #looseweight #feelgreat #bodytrasformation #curvyfashion #wir2punkt0 #foodblogger #minus60kilo #lipödem #loveyourself #weightloss #weightlossdiary

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☆☆ Postworkout ☆☆

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mimi_wird_schlank. Was hat sich nach 60 Kilo Abnahme äußerlich & gesundheitlich verändert

Was hat sich nach 60 Kilo Abnahme äußerlich & gesundheitlich verändert 🎉 Von 136Kg auf 76Kg 👆🏼 Ich bin von Kleidergröße 54 auf eine 38 👆🏼 Meine Schuhgröße ist von 41 auf 39 👆🏼 Von Cup 105 F auf 85 C 👆🏼 Ich habe insgesammt 176 cm Umfang verloren 🍀 Brust -27,5 cm🍀Taille -32cm🍀 Bauch - 39,8cm🍀 Hüfte -28 5cm🍀 Oberarme -15cm🍀 Oberschenkel -21cm 🍀 Waden -12,5cm 💪🏻Meine Haut hängt schlimm an den Armen und der Brust, mit dem Bauch kann ich leben und meine Beine sind durchs Lipödem noch relativ prall 🙈 Ich habe nach der Abnahme eine Akne entwickelt, kann aber die Tabletten gegen hohen Blutdruck weglassen 🥂 Die Medikamente für meine Chronischen Erkrankungen und Schmerzen sind gleich geblieben, da diese nichts mit dem Gewicht zu tun haben & auch die Schilddrüsentabletten sind gleich geblieben 👆🏼 #instagood #instamood #weightloss #weightlossdiary #abnehmen2019 #food #fitfam #loveyourself #happy #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fooddiary #lipödem #curvyfashion #foodblogger #wir2punkt0 #minus60kilo #fitfam #feelgreat #kalorienzählen #bodytrasformation #curvyfashion #lipödem

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☆☆ Frühsport ☆☆

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nicole.suchy. Guten Morgen,
#frühstück trifft auf #mittagessen 😅
Da ich heute Späts

Guten Morgen, #frühstück trifft auf #mittagessen 😅 Da ich heute Spätschicht habe, esse ich über den Vormittag verteilt etwas mehr und dann erst wieder nach der Arbeit. Die Kinder sind alle verträumt, der Haushalt soweit erledigt und nun genieße ich ein bisschen das alleine sein. Schöner wäre es zwar mit meinem Mann, da unsere Kinderfreie Zeit momentan sehr übersichtlich ist, aber man kann ja nicht alles haben. Wünsche euch einen schönen Donnerstag 😘 . . #tagebuch #sleeve #schlauchmagen #wls #blog #vsg  #motivation #fattofit #workingmama #health #bariatriclife #foodbloggers #kalorienzählen #bloggerin #wir2punkt0 #foodpic #healthycuisines #lecker #derspeckmussweg #lipödem #lipolymphödem #lipedema #lipödemkämpferin #lymphödem #lymphedema

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juliakln___. Guten Morgen von mir und meinem Sommer-Favorit, den man auch locker ma

Guten Morgen von mir und meinem Sommer-Favorit, den man auch locker mal im Winter (oder in dieser undefinierbaren aktuellen Jahreszeit) konsumieren kann😍🤓🙏🏼 Mozzarella, mit Himbeerdressing 😍 Ganz große Liebe und allerbeste Kombi! Ich zeig euch hier aktuell garnicht so viel in Form eines Post 🧐 Meine Story fülle ich aber gerne den lieben langen Tag 🤓 Der Bildermangel in meinem Feed mag daran liegen, dass ich aktuell garnicht - oder nur seeeeehr selten - koche...😂😂 Und ich kann euch doch nicht jeden Tag Maiswaffeln, Brot oder mein Porridge, welches ich trotz fehlender Bilder, jeden Tag undercover verspeise 😍🤭 Mehr bekommt mein Magen irgendwie garnicht zu sehen 🧐 Sehr kreativ, wa? 😂 Na gut Obst&Gemüse bekommt der auch, aber das war’s 🤷🏻‍♀️ Kommen wieder bessere Zeiten - gerade wenn ich nicht mehr so streng mit meinen Kalorien haushalte🙈🤗 Ich wünsche euch nun einen schönen Donnerstag! ❤️ #gesundabnehmen #weightloss #weightlossjourney #fitfam #fitfamgermany #gesunderezepte #eatwellnotless #abgerechnetwirdamstrand #highcarblowfat #fitmitina2019 #kalorienzählen #fooddiary #diättagebuch #highcarb #proteinfood #fitfood #abendessen #antidiät #wir2punkt0 #ernährungsumstellung #lowcarbdeutschland #schnellerezepte #schnellessen #abnehmen #weightlosstransformation #gesundkochen #balanceisthekey #heuteaufmeinemteller #foodblogger #foodblogger_de #fitfamgermany

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kathii_ww. [Werbung | unbezahlt] Huhu ihr Lieben ❤ Heute war mein Wiegetag und wa

[Werbung | unbezahlt] Huhu ihr Lieben ❤ Heute war mein Wiegetag und was soll ich sagen 300g plus. Aber egal, das nächste Wiegeergebnis wird wieder besser ausfallen! 😊 Mein heutiges Mealprep von heute: 🍴 Frühstück (5 SP): Kraft Kerni mit Exquisa Frischkäse Fitline 0,2% Kräuter, Pfeffer-Bauch. Paprika und zwei Mini Gurken 🍴Mittagessen (7 SP): Frosta Hähnchen Curry mit MeinQ Fitness-Quark __________________________________________________ . . . #ww #wwdeutschland #teamww2019 #weightwatchers #weareww #wellnessthatworks #weightwatchersdeutschland #abnehmenmitww #wwyourway #wwmyway #foodblogger #weightlossjourney #wwfooddiary #wwsmartpoints #wwcommunity #gesundundlecker #wegmitdemspeck #abnehmenohnezuhungern #healthylifestyle #abgerechnetwirdamstrand #abnehmenmitgenuss #aufdemwegzumwunschgewicht #foodblog #weightwatcherslove #foodspiration #weightlossjourney #instafood #wir2punkt0

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2.500+ Schritte ✔ Vegetarisches Gericht 3/6 ✔ Persönliche Kcal Defizit ✔ . Ich habe heute knapp 4km lediglich mit Gehstock gemeistert. Danach war ich mega kaputt. Wieder zu Hause erhielt ich einen Anruf und war danach so motiviert und enthusiastisch, ich hätte nochmal laufen können. Zum Inhalt des Anrufes bei gegebener Zeit mehr, im Detail weiß ich noch nicht was mich erwarten wird 🤭 . Das Abendessen ist genau mein Ding, allerdings dachte ich, Tobi weint gleich 🙈 Es geht dabei weniger um die Art des Auflaufs (Kartoffel- Spinat- Ei) sondern das "wie". Wir kaufen immer festkochende Kartoffeln und trotz dünner Scheiben sind sie nicht ganz durch gegart. Eher "al dente". Da ich Kartoffeln auch schon mal roh nasche, für mich kein Ding. Tobi stirbt dabei allerdings den Kartoffeltod - und wird beim einkaufen wieder fest- statt mehlig kochend einpacken 🥔 . Für meinen Eiweiß Haushalt gönne ich mir heute Protein Eis 🤤 . #abendessen #dinner #kalorien #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #yazio #yaziopro #diättagebuch #diät #diätessen #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmen2019 #abnehmen #abnahme #ich2punkt0 #wir2punkt0 #deinweg #yourway #abspecken #bikinifigur2019 #veggie #vegetarisch #kartoffeln #spinat #bodynistasundmisters #kochen #essen #käse #auflauf

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eileen_weight_loss. Hallöchen und guten Abend 🙋🏻💞 Heute gibt es Deko auf dem Bild 🌶,we

Hallöchen und guten Abend 🙋🏻💞 Heute gibt es Deko auf dem Bild 🌶,weil ich so verliebt in das #Chiliconcarne bin. Oder ausgehungert, oder beides 🙃 Mein Mitbewohner schlich schon ständig in die Küche und meinte, es riecht so gut 🤤 Tja, und so wird aus meinen beiden Portionen nur eine für mich, eine für ihn. Ich kann dann auch nicht nein sagen 🤷🏽‍♀️, auch wenn ich dann morgen mittag gar nichts habe. Vielleicht auch mein Glück, denn eine riesige Portion hat 717 #Kalorien oder 10 #Smartpoints . Den Hauptanteil nimmt der Reis ein. Ohne sind es sogar nur 3 SP und 470 kcal. . . Zutaten für 2 Portionen 👉 . - 300g Tatar/Schabefleisch vom Rind - 2 TL Olivenöl - 80g Mais/Konserve - 250g abgespülte Kidneybohnen/ Konserve - 400g Tomatenstücke/Konserve - 100g passierte Tomaten - 90g Zwiebel - 3 große Knoblauchzehen - 30g Tomatenmark - 2 TL Kümmel - 2 TL Oregano - 3 TL Chiliflocken - 4 TL Paprika edelsüß - 2 Lorbeerblätter - Salz, Pfeffer, Süßstoff - bei Bedarf frische Chili und Koriander - Hier 200g gekochter Reis . . Zubereitung: 📌 Zuerst vermische ich alle Gewürze 📌 Das Öl im Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen 📌 Das Fleisch hinzugeben, anbraten und kurz bevor es gar ist, das Tomatenmark und die Gewürzmischung anbraten 📌Mit den passierten und den Tomatenstücken ablöschen, mit Salz, Pfeffer und Süßstoff abschmecken 📌 Für etwa 20-25 Minuten mit Deckel kochen und für 5 Minuten noch die Bohnen und den Mais dazugeben. 📌 Ich esse noch Reis dazu und liebe liebe liebe Koriander 🤗 . . #abnehmtagebuch #abnehmweg #abnehmen2019 #ranandenspeck #abnehmmotivation #wwfooddiary #ww #wir2punkt0 #wwonline #gesundabnehmen #diät #ernährungsumstellung #abnehmen #abendessen #abnehmenmitgenuss #gesunderezepte #weightloss #weightwatchersdeutschland #gemeinsamabnehmen #gemeinsamansziel #abnehmenmitww #weightwatchers #kalorienzählen #abnehmenohnezuhungern #einfacherezepte

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Diese Protein Blondies mit Chocolate Chips🍪 sind genau das richtige für Dich, wenn Du gerade an Deiner Bikinifigur arbeitest, aber Dir ab und zu auch mal etwas Süßes gönnen willst. Denn sie sind nicht nur kalorienarm, sondern auch protein- und ballaststoffreich und machen Dich so auch unheimlich satt. Zudem sind sie auch für Menschen mit Laktoseintoleranz oder Glutensensitivität gut geeignet. Das Rezept findest Du auf unserem Blog auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️! (Oder einfach auf den Link in unserer heutigen Story klicken!!)

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jjtigerminka. Hey 🙌🏼 |werbung| 
Erstmal hier an alle noch mal vielen Dank für eure

Hey 🙌🏼 |werbung| Erstmal hier an alle noch mal vielen Dank für eure Glückwünsche zum Geburtstag 💕 und sorry an alle, die mir eine Nachricht geschrieben haben oder mich in der Story verlinkt haben. Ich sehe es nicht 🥺 ich sehe nur die Nachrichten die ich noch im Postfach hatte und wenn diese Personen mir schreiben, alle anderen nicht.. hoffe das ist bald mal wieder vorbei, hattet ihr das schon mal? Naja, zur Beruhigung sollte ich mir vllt ein Bananenbrot mit Peanutbutter & jelly machen, was meint ihr? 🍌 die Cookie dough Peanutbutter von @beastmode_germany ist dazu übrigens der Hammer 💥 Rezept im nächsten Bild, wer es fudgy mag lässt das Backpulver weg, alle anderen machen es normal aber etwas fudgy ist Banane ja immer 😍 #bananenbrot #banane #backen #backenmachtglücklich #backenistliebe #wir2punkt0 #marmelade #erdnussbutter #peanutbutter #cookiedough #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #leckeressen #leckerschmecker #rezepte #wegmitdemspeck #wir2punkt0 #foodblogger_de #fitfamgermany #intuitiveeating #antidiet #frühstück #abendessen

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annabell.av49. 🎬LOWCARB 
BIG-MAC-ROLLE👩🏼‍🍳.
~
Juhuu , heute ist schon wieder Mitt

🎬LOWCARB BIG-MAC-ROLLE👩🏼‍🍳. ~ Juhuu , heute ist schon wieder Mittwoch 😅. Befindet ihr euch auch so im Zeitraffermodus 😅😱. ~ Heute durften sich meine Männer das Essen wünschen 🙃. „Mach mal was mit Fleisch“ 😂😂. Damit 👆🏻habe ich sie überrascht 😋. Das Rezept und making of hab ich schon vor einiger Zeit bei der @dietina ❤️gesehen und gleich gespeichert ✅. Hier meine Version 👩🏼‍🍳. - Für den Teig : - 250g Magerquark. - 100g geriebenen Käse 🧀. - 3 Eier. Alles verrühren. Mit indischen Sonnenflocken und Rührei Deluxe von der @spice_bar 💚 gut abschmecken. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech dünn verteilen ( reicht wirklich für ein großes Backblech). Bei 180 Grad Umluft 20 Minuten backen. In der Zeit 250g Rinderhackfleisch in der Pfanne anbraten. Kräftig mit dem Hackfleischgewürz und Tomatengeheimnis von der @spice_bar 💚würzen. Verschiedenes Gemüse bereitstellen z. B. Mais , Paprika , Gurke , Eisbergsalat. Eine Soße mit 2 Eßl Naturjoghurt , 1 Eßl Ketchup und einem Teel Senf herstellen und auf den fertigen Teig streichen. Mit dem Hack und Gemüse belegen. Scheiblettenkäse darauf verteilen . Vorsichtig aufrollen und losfuttern 😍😋. Bon Appetit 👩🏼‍🍳. Ich habe nur ein kleines Stück abbekommen 😅😂. War aber okay 😊. Will gleich noch zu meinen Fittikursen 💪🏻. Das geht gar nicht mit vollem Bauch 😅. ================================🚨 Mein Rabattcode für EUCH bei der @spice_bar 💚 👉🏻 spicyannabell-5€ ab 15€ Bestellwert. Auch auf Probiergrößen. ==================== Ich wünsche euch einen baldigen Feierabend 🏁. Mit sportlichen Grüßen eure Annabell 😘. #abendessen #dinner #lowcarb #postworkout #fitfam #fitfood #fitnessfood #fitdurch2019 #abnehmen #weightwatchers #wraps #running #feedfeed #wir2punkt0 #abnehmen2019 #soulfood #weightloss #foodstagram #foodgasm #instafood #inspiration #healthyfood #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #feedfeed #rezeptideen

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kickboxerin_saoirse. ☆☆ Sometimes Life is about slowing down ☆☆

☆☆ Sometimes Life is about slowing down ☆☆

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„Ich lese immer nur Speedweek und extremes Kaloriendefizit, was isst man dann?“ ___________________________________________ *UNBEZAHLTE WERBUNG* Heute mal keine ultimative Leckerei 😢 Da diese Woche wieder mal die Speedweek (auch als PSMF „protein sparing modified fast“ bekannt) und somit der große Verzicht ansteht, heute mal ein kleiner Einblick was es außer Wackelpudding und Brühe so gibt bei mir 😁 Zur Erinnerung: Gut 765 Kcal, davon 150 g Protein (615 Kcal). Die restlichen 150 Kcal kann ich beliebig auf Fette (9,3Kcal/1g) und Carbs (4,1 Kcal/1g) aufteilen. Obendrauf gibt’s jeden Tag 200g Tomaten oder eine Gurke, sowie 2 Eier, das wird nicht getracked. Heute habe ich daraus Hähnchenbrust, panierten Pangasius und Spiegelei „gezaubert“. Schmeckte für so ein Diätessen echt nicht verkehrt kann ich euch sagen👌🏻 200g Pangasius mit einem verquirlten Ei bestreichen, mit 20g Mehl panieren und ohne fett anbraten. Die Hähnchenbrust (ca. 500g) gut würzen und für 25 Minuten bei 250 C für 20-25 Minuten Umluft in den Ofen. Aus dem verbleibenden Ei ein Spiegelei anbraten und mit dem Rest, sowie gut gewürzten Tomaten servieren. Ich hoffe ich konnte euch einen kleinen Einblick geben! Wenn ihr tiefer in die Materie einsteigen wollt, empfehle ich euch das Buch „Ernährung für Kraftsportler“ von Dr. Frank Holger Acker. Das ist in meiner derzeitigen Diät mein treuer Begleiter 😊 Allen anderen Teilnehmern der Aktion #squatosaurus von #teamandro wünsche ich viel Durchhaltevermögen für die verbleibende Woche! 🔥 ___________________________________________ #strandfigur2019 #strandfigurta #fitfamgermany #fitfam #fitfamde #diet #weightloss #weightlossjourney #getshredded #letsgetshredded #abgerechnetwirdamstrand #wir2punkt0 #psmfdiet #psmf #speedweek #fitnessrezepte #dietrecipes #diätrezept

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Ich find es immer wieder so faszinierend, wie positiv sich gesunde Ernährung und Sport auf die Haltung und Ausstrahlung auswirken. Dieses Gefühl ist für mich immer die größte Motivation. Lieber kneif ich mal die Arschbacken zusammen und ernähre mich ausgewogen und gesund, als mich mit lauter ungesundem voll zustopfen und Tage lang deprimiert auf der Couch rumzuliegen! Auch wenn man Tage kommen, an denen ich in alte Muster zurückfalle, am Ende ist mir allein dieses Wohlbefinden jeden Aufwand wert! ---------------------------------------------------- #abnehmen #abnehmen2019 #healthy #healthyfood #fitness #fitfood #fitfam #fitfamily #wir2punkt0 #wirschaffendas #weightloss #weightlossjourney #getfit #diät #womenfitness #workout #eatclean #fitnessgirl #fitforfun #fitness #fitfood #fitfam #fit #healthy #bodypositivity

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nicole.suchy. #feierabend für heute ☺️
Später gehe ich mit meinen Kolleginnen noch e

#feierabend für heute ☺️ Später gehe ich mit meinen Kolleginnen noch essen, aber derweil ist #qualitytime angesagt 😎 Heute kommt das neue Buch von @sebastianfitzek raus 🙂 und ratet mal wer es schon hat 😉😅 ich freue mich ja schon sehr auf die Lesung von Sebastian Fitzek 🤓 dort werde ich mir das Buch signieren lassen #fangirl 😊 Euch noch einen schönen Tag 😘 . . @droemerknaur #werbung #buch #fischedieaufbäumeklettern

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mimi_wird_schlank. 🎉🎉 OMG OMG OMG 🎉🎉 Die Sonne strahlt mit mir um die Wette 🌞 Ich ha

🎉🎉 OMG OMG OMG 🎉🎉 Die Sonne strahlt mit mir um die Wette 🌞 Ich hab es geschafft 🍀 Ich habe 60 KG abgenommen in weniger als 2 Jahren 🍀 Ich bin von 136 KG auf 76 KG 💪🏻 Ich hab so lang dafür gekämpft 🎶 Ich bin so stolz auf mich selbst ❤ Hätte mir damals jemand gesagt, dass ich das mal schaffen würde, ich hätte ihn ausgelacht 😂 Habt einen wundervollen Tag 😍 #insta #instalike #instamood #instadaily #love #greens #protein #Motivation #transformation #happy #fettlogik #fettlogikfrei #fett #abnehmen2019 #loveyourself #weightloss #weightlossdiary #curvy #bodytrasformation #yoga #fitfam #curvyfashion #foodblogger #wir2punkt0 #minus60kilo #lipödem

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🎉🎉 OMG OMG OMG 🎉🎉 Die Sonne strahlt mit mir um die Wette 🌞 Ich hab es geschafft 🍀 Ich habe 60 KG abgenommen in weniger als 2 Jahren 🍀 Ich bin von 136 KG auf 76 KG 💪🏻 Ich hab so lang dafür gekämpft 🎶 Ich bin so stolz auf mich selbst ❤ Hätte mir damals jemand gesagt, dass ich das mal schaffen würde, ich hätte ihn ausgelacht 😂 Habt einen wundervollen Tag 😍 #insta #instalike #instamood #instadaily #love #greens #protein #Motivation #transformation #happy #fettlogik #fettlogikfrei #fett #abnehmen2019 #loveyourself #weightloss #weightlossdiary #curvy #bodytrasformation #yoga #fitfam #curvyfashion #foodblogger #wir2punkt0 #minus60kilo #lipödem

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