#wod

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If you're a grown ass man and relying on the fatass pregnant lady to re-rack your weights for you, you're a bitch. No way around it, not up for debate. You suck and should feel bad about yourself. This has been a public service announcement. . . . #fitpregnancy #pregnancyfitness #fitmom #crossfitpregnancy #pregnancyweightlifting #pregnant #33weekspregnant #fit #fitness #gym #WOD #workout #chestday #anytimefitness #anytimefitnesstempleterrace #selfie #gymselfie #yousuck #rerackyourweights #stopbeingsoft #HTFU #ihateyou #youreabitch

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THROWBACK TO SHREDDED TIMES #tbt . . . . . #bearded

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striveformorewomen. TAG A FRIEND that knows the cardio struggle! 🔥💪
#StriveForMore

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dance__boom1. Tag Your Friend to learn this 💕
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Without a doubt, THE BEST sunglasses for athletes out there. If you haven’t checked out @beastgoodr - do yourself a favor and stop by their booth tomorrow at @thewodapalooza. Proud to have them as a sponsor for our team!!

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Chi ha paura, muore ogni giorno. Chi ha coraggio muore una volta sola. . #crossfit #wod #c2b #wallball #doubleunders #coraggio #courage

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marekla. Christmas may be over, but having strained my back in December, and pi

Christmas may be over, but having strained my back in December, and picked up the flu and a lovely chest infection this is one of the first workout back. It. Was. Vile. 🤢🤢 by the third round just holding onto the handle or rig was though work. Let alone doing anything else 😂 . Every 5 minutes X 5 25 calorie row 16 pull ups 9 strict HSPUs (subbed to Dumbbell press) . . . . . #weight #weightlifting #wod #workout #workoutmotivation #exercise #training #power #progress #athlete #strength #strong #stronger #fit #fitfam #fitness #gym #health #legday #lift #liftheavy #muscle #crossfit

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Trap bar deadlifts 5’s 180,190,200,210 3’s 220,230kg x3 Trap bar holds 4x30sec hold at 130kg 60 sec rest between rounds Incline DB press 46kgx12 30sec bat wing hold 2x30kg Close grip pull downs 90kgx12 Max reps close grip press ups 5 minute row for distance 1573m Conditioning session tonight

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Prontos para novas conquistas? Nosso clã está junto a você na busca dos próximos desafios. . . #vemproclã #vikingscrossfit #crossfirecife # crosfitbrasil #crossfitpernambuco #cfbrasil #wod #foco #treino

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🚨 Para todos aquellos que queráis venir a conocer nuestras clases, aprovecha esta oportunidad 😎 Semana de Puertas Abiertas de FAMA del 21 al 24 enero ⭐ . ✅ Más de 20 clases abiertas a las que podrás venir hasta completar aforo. . 🛎 Para reservar tu plaza llámanos al F. 91 084 47 06 - M. 634 53 93 60 o 📫 envíanos un email a Info@EscuelaFama.com indicándonos tu nombre completo, un teléfono de contacto y la/las clases a las que quieres venir 👍 . . . . FAMA la Escuela de Baile 🌐 www.escuelafama.com C/ Antonia Ruiz Soro, 11 (L7 Parque de las Avenidas) F. 91 084 47 06 - M. 634 539 360 . #dancer #proffesionaldancer #newstyle #hiphop #urbandance #dancing #starsdance #wod #worldofdance #famous #greatdancer #madrid #dancechallenge #masterclass #dancehall #dancers #escueladebaile #escuelafama #fama #baile #baila #funkykids #bailes #puertasabiertas #clasesgratis #clasesgratuitas #pruebalogratis #clasedeprueba

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cerradocrossfit. 🍏🥬 DETOX WEEK 🥒🥝.
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Algumas ervas são extremamente valiosas no pro

🍏🥬 DETOX WEEK 🥒🥝. . Algumas ervas são extremamente valiosas no processo de detoxificação. Podemos usar o Boldo-do-Chile que já é ben famoso mas pouco apreciado, porém podemos acrescentar alecrim fresco, que suaviza o sabor e ainda contribui para a digestão. Além desses ainda podemos usar a Carqueja e o Dente de Leão. Está última planta, se batida no liquidificador com algum suco natural ainda exerce função prebiótica, melhorando a função intestinal. . E aí, vamos detoxificar?! @nutpauladaher • • • #Crossfit #CrossfitBrasil #CrossfitBrasília #CrossfitCommunity #BemEstar #QualidadeDeVida #FamíliaCerrado #SupportYourLocalBox #MeuBoxMinhaCasa #LPO #Wod #HugoCross #CrossfitLovers #Crossfitter #CrossfitLifeStyle #CrossViciado #CoachRodrigoPaulino #CoachViviAlvim #CoachRaphaLeal #CoachPollyBezerra #VemPraCerrado #VemProNossoTime #WodBrasil #PoodFitness #AçaíCilindro #DetoxWeek #Detox #SucoDetox #CháDetox

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Vanmiddag mogen onze ‘puppy’s’ weer ofwel de kids van 5-9jr! Spelenderwijs bezig zijn met functioneel trainen. Oefeningen die bewegingen in het dagelijks leven ondersteunen. ~ De Teens lessen zitten vol, maar bij de kids hebben we nog een paar plekjes beschikbaar. ~ Geïnteresseerd? Meld je aan voor een proefles. . . #crossfit #crossfitnaarden #wod #workout #fitness #fun #naarden #naarderbos #gymnaarderbos #bussum #huizen #almere #almerepoort #bootcamp #outdoor #outdoortraining #crossfitkids #kids #teens #kinderen

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Nossa amiga Luane esqueceu de guardar o seu material! Quantos Burpees curtidas ela merece? #crosstraining #wod #burpees #treinamentofuncional #vidasaudavel

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puissance_crossfit. Chest, Abs, Rock 'n Roll 🎼🎶💪 #PuissanceCrossFit #PCF #CrossFit #WOD

Chest, Abs, Rock 'n Roll 🎼🎶💪 #PuissanceCrossFit #PCF #CrossFit #WOD #CrossFitGymnastics #Running #Cardio #SitUps #Abs #PushUps

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Widowmaker backsquat x 20reps. Hj fechando com 115kgs/258lbs. Um dos primeiros protocolos de treinamento que conheci no crossfit. Fortalecimento com consciência corporal respeitando seus limites e a evolução do seu corpo. Vamos ver o PR quando a gente terminar. #gordoatleta #atletagordo #crossfit #wod #widowmaker

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crown.brazil. #Repost @CrownRecreio:
▪️▪️▪️
\"Pode dar aquele sorriso com orgulho! Vo

#Repost @CrownRecreio: ▪️▪️▪️ "Pode dar aquele sorriso com orgulho! Você é capaz de coisas incríveis. Venha se desafiar com a gente e descubra 👊🏼" . #CrownRecreio #CFCrown #CrossfitBrazil #CrossfitRJ #CrossfitSP #CrownCrossfit #Wod #Fitness #FitLife #MetCon #BoxLife #motivation #motivacao #Workout #Health #Healthy #Lifestyle #Vidaboa #Saude #superacao

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#Repost @crossfithighpulse with @get_repost ・・・ 1 de outubro é uma data que o mundo jamais vai se esquecer. O WOD Memorial de hoje é em homenagem a todas as vítimas de um dos maiores tiroteios em massa que aconteceu na cidade de Las Vegas em 1 de outubro de 2017, que fez 58 vítimas e deixou 851 feridos. O tiroteio aconteceu entre 10:05 e 10:15 da noite, os motivos do atirador continuam desconhecidos. . . ⚡⚡⚡ Por vez dos 0:00-10:00, faça: 91 Burpees Over the Bar Descanse no resto do tempo Dos 10:01-20:00, faça: 58 Thrusters (42,5/30 kg) Cada vez que terminar um thruster adicionar 9/4,5 kg . . Via @thestripcrossfit #highpulse #crossfithighpulse #crossfitcuritiba #vemprahp #cfhp #familiacfhp #crossfitbrazil #crossfitlovers #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitter #wod #lasvegas #wodoficial #1october #workoutoftheday #crossfitwod

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bestinvariety. Hello Friday! We're ready for you 💃 @texascharmedlife looking fierce

Hello Friday! We're ready for you 💃 @texascharmedlife looking fierce in our Kylie Slim . . . . Happy Friday!💕💕💕 . . . . #bivbestie #bivbesties #athleisure #addtocart #wod #igdaily #bestoftheday #ootd #gym #fitsagram #strongisbeautiful

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Quer ser reconhecido como um box protegido por um time de fisioterapeutas altamente capacitados em recovery? Tenha os DoutoresdoWodTeam na seu box! Fale com os nossos fisioterapeutas @felipe.alavarce @andrerino @rafaelosteopatia @giselle_osteopata @doutoresdowod . #crossfit #DoutoresdoWod #boxprotegido #fastrecovery #wod #quiropraxia

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. Assault Bike Fridays 😅 . Trying to maintain 67rpm for 8 minutes (x3) is not something my legs appreciated! . @jst_competeprogramming . #Assaultbike #CrossFit #jstcompeteprogramming

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h.badge. Coffee Stretch before the WOD.
#couchstretch #coffee #crossfit #wod @r

Coffee Stretch before the WOD. #couchstretch #coffee #crossfit #wod @riversatthruhike you missed it this morning! ☕☕☕

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