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Дорогие йоги! Приходите на практику осознанного расслабления - йога-нидру 31 марта в 19:00. . Я проведу лёгкую разминку, а потом Саша бархатным голосом отправит вас в путешествие по ощущениям тела, в состояние между сном и бодрствованием. . За один час йога-нидры организм восстанавливается, как за 4 часа сна. . Йога-нидра - выспись за всю неделю. 😴 . Полная информация - по ссылке в шапке профиля. . #йоганидра #yogalike #йогасон #yoga #yogalife #instayoga #yogapractice #yogalove #йога #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike #йогавыходные

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Тюлений отдых – это не всегда переворачивание с боку на бок на берегу Средиземного моря. Вот в Латвии быть тюленем – значит моржевать, плавать в открытой воде в любое время года. . По ссылке в шапке профиля - личный опыт, эффекты и правила холодовых тренировок. . #зимняяжизнь #зимняяйога #закаливание #зимнеекупание #холод #winterbathing #winteryoga #hardening #yogalike #yogalike_outdoor #ronis

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Contacto

🧘🏻🙆🏻 Toma el control de tu vida 🙆🏻🧘🏻 Practica yoga ✨ Contacto 📲 7226808635 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport

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Al Sexto Chakra

📰 Conoce los Chakras 👁️‍🗨️ Chakra del Tercer Ojo: Al Sexto Chakra se le conoce como el Chakra del Tercer Ojo o también por su nombre en el lenguaje de los antiguos textos sagrados de la India (el sánscrito), Ajna Chakra, que significa “percepción”. Es aquí donde se completa el desarrollo de nuestra sabiduría y humanidad. Es un Chakra muy espiritual, el centro de la intuición. El Ajna Chakra te llevará al conocimiento interior. Está vinculado con una glándula situada justo en la base del cerebro, la pituitaria, con los ojos, con la cabeza y con la parte inferior del cerebro. Su apertura permite el discernimiento, la telepatía, el sueño lúcido, la expansión de la imaginación y la visualización. Este Chakra está relacionado con el elemento supremo, que es la conexión de todos los elementos en su forma más simple y pura. El Chakra del Tercer Ojo es una herramienta a través de la cual podemos percibir la realidad de una manera más sutil y más sensible, apreciando todos sus matices. Despertar el Tercer Ojo es abrirse a experimentar una mayor sensibilidad y una mayor percepción. 🧘🏻 Practicar yoga te permite equilibrar cada uno de los chakras, permitiendo que tu vida mejore en todos los aspectos. Escríbenos 📲7226808635 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport #fashion #fitness #fitnessgirl

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⛈️ Cada tormenta representa una oportunidad de crecimiento, aprende a conocer lo que la vida te quiere decir, descubre tu propósito. 🙆🏻 🧘🏻 Practica yoga y vuelvelo un estilo de vida 🙏🏻 Información 📲 7226808635 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport

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Всё больше задумываюсь о том, о чём не стоит.. . В каком момент мы теряем вкус жизни, ощущение момента, начинаем жить будущем или возвращаемся к прошлому...? Сейчас столько всего написано на эту тему, но решения то не найдено. Все советуют наслаждаться настоящим моментом, заботиться и любить сейчас, но КАК всё это осуществить? Не знаю даже какую внутреннюю работу надо проделать, чтобы хоть немного изменить отношение к жизни и времени. . . . #грустно #yoga #iloveyoga #instayoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogainspiration #yogalife #yogatime #yogadaily #yogalike #followme #likeme #yogi #yogini #yogagirl #fityogi #morningpractice #myyogalife #feeltheyogahigh #balance #asana #beautifulyoga #goodmorning #йога #ялюблюйогу

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yogatips_center using "The first time i saw this pose i thought wow that’s so gorgeous! When i tried it, i thought: oooof where’s my foot? It took a lot of practice in building the necessary strength and flexibility for this pose. The below pic shows how you can practice it at home to help build that strength and flexibility ♥💪 ➖ WARM-UP: cobra pose, low lunge hip flexor stretches, upward facing dog KEY TIPS: - start in a table top position with your feet against the wall - take a block under each hand (on a mat for grip) - take one knee up the wall (shin against the wall) - push your palms into the blocks, lift your chest, and broaden your collarbones (feel like you’re squeezing a lemon between your shoulder blades and pull your heart forward) - option to bend your knee on the wall to bring foot closer to head (As you deepen your flexibility you’ll find that you can take the knee higher up on the wall).Practice with curiosity and a willingness to explore the movement and all will come #yogatip yogatips_ center #yogalike #yogadaily yyogafun #yogapractice# #yogaright #yogaeverywhere • • • by @yogatips_ center

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¡Bienvenida primavera! 🌼✨ Con el cambio de estación también un cambio de vida, de vibra, de ser 💗 Practica yoga 🧘🏻 Únete a Destiny Yoga Metepec 📲 7226808635 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport

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Я же тут недавно давала что-то вроде онлайн интервью) @_rus_france_ Марина создала аккаунт, в котором показывает Францию глазами русскоговорящих людей, которые здесь живут или путешествуют☝🏼 Если вам интересна вся эта тема: опыт жизни в стране, французская кухня, какие же французы на самом деле и тд. То обязательно заходите и почитайте...)😅 я вот уже этим занялась и поняла, что с другими как-то не очень согласна 🤣 . . . #yoga #iloveyoga #instayoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogainspiration #yogalife #yogatime #yogadaily #yogalike #followme #likeme #yogi #yogini #yogagirl #fityogi #morningpractice #myyogalife #feeltheyogahigh #asana #beautifulyoga #русскиевофранции #йога #ялюблюйогу #selfie #instaselfie

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Exactly 🤣🤣 cuz great things happen 💕 #meditation #funnycat #mind #yogalike #funnyshittho #funnyinsta #tuesdaythoughts

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destiny_yoga. 📰 Conoce los Chakras. 🗨️ Chakra de la garganta:

El Quinto Chakra o

📰 Conoce los Chakras. 🗨️ Chakra de la garganta: El Quinto Chakra o Chakra Garganta, también conocido por su nombre en sánscrito Vishuddha Chakra (que significa pureza o purificación), es el Chakra de la fé y el entendimiento. Cuando este Chakra está abierto y en equilibrio, hablamos y expresamos lo que queremos decir de una forma fluida y sencilla. También está relacionado con la aptitud que adoptamos a la hora de escuchar. El mantra que podemos recitar es SO HAM. Significa yo soy. Este mantra es muy adecuado ya que es en el Chakra Vishuddhi donde nos hacemos realmente conscientes de lo que somos y es en este punto donde comienza el camino que recorreremos para realizarnos y conocernos mejor. El Chakra de la Garganta se basa en la expresión de uno mismo. Ésto significa ser capaz de expresar tu verdad, tus propósitos en la vida y ser capaz, también, de expresar tu creatividad. 🙏🏻 Equilibra tus chakras practicando yoga 🙏🏻 Contacto 📲7226808635 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport

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🧘🏻 Tus clases de yoga al 2x1 🧘🏻 Válido desde el día que realizas tu pago hasta cumplir tu primer mes. 🌼 📲 7226808635 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport

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Mantén la energía en ti, Evita juzgar a los demás, Concentrate en tu crecimiento, 🧘🏻 Yoga todo marzo al 2x1 📲 7226808635 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport #fitness

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destiny_yoga. 📰 Conoce los Chakras 💚 Chakra del corazón

El Chakra Corazón o Anaha

📰 Conoce los Chakras 💚 Chakra del corazón El Chakra Corazón o Anahata Chakra (su nombre en sánscrito) es el que llena nuestra vida de compasión, amor y belleza. Cuando tu chakra del corazón está abierto, fluyes con amor y compasión, perdonas rápidamente, y aceptas a los demás y a ti mismo. Un chakra del corazón cerrado puede llevarte a sentir dolor, enojo, celos, miedo a la traición, y odio hacia ti mismo y los demás. Los desequilibrios físicos pueden manifestarse como aflicciones cardiacas, problemas respiratorios, o dolor en la espalda alta. Sanar este chakra influye en tu identidad social, el amor, y las relaciones. Practicando yoga puedes lograr el equilibrio de este y todos tus chakaras. 📲7226808635 Yoga en Metepec, todo marzo al 2x1 🧘🏻🙏🏻 #yoga #yogametepec #vinyasa #vinyasayoga #toluca #metepec #tolucaMetepec #fitness #fit #yogafit #yogainspiration #yogalife #yogachallenge #yogalike #mexico #yogaeveryday #promociones #envywear #cute #photooftheday #sport

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sunny.hung.775. .
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Practice and practice again ... Finally i can do standing split

. . . Practice and practice again ... Finally i can do standing split 😬😂🙏 . . #yogatime🙏 #yogainspiration #yogagirl #spirit #yogaprogress #yogalike #yogahealty #yogatuesday #yogainstagram

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Включаем скрутки в ежедневную практику! 💚 . Скрутка лёжа на спине (Супта Матсиендрасана) расслабляет поясницу и шейно-воротниковую зону. . В динамическом варианте помогает мягко раскрыть плечи и грудную клетку, улучшить питание межпозвоночных дисков. . Скрутки лёжа - самые безопасные, так как в них нет вертикальной нагрузки на позвоночник. . Асаны со скручиванием: ▫️выравнивают тонус мышц позвоночного столба и снимают боль в спине; ▫️делают позвоночник гибким; ▫️улучшают перистальтику кишечника. . #скрутки #суптаматсиендрасана #шейноворотниковаязона #yogaforneckpain #yogaforbackpain #suptamatsyendrasana #йога #йогапрактика #йогакаждыйдень #хатхайога #yoga #instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike

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mryongsung. #첫줄안녕
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머리를 베개에 얹고 잠들기 전,
오늘 하루 고마웠던 사람이나 감사했던 일
딱 세 가지만 떠올려보세요.
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세 달

#첫줄안녕 . 머리를 베개에 얹고 잠들기 전, 오늘 하루 고마웠던 사람이나 감사했던 일 딱 세 가지만 떠올려보세요. . 세 달만 이렇게 하시면 삶의 행복도와 만족도가 확실히 증가 한다고 합니다. 행복한 마음은 연습을 필요로 합니다. . #굿모닝 #sunset #yogamat #happy #yogalike #무지개🌈 #excersise #공감 #yogalover #20190318 #나마스테 #asana #직장인 #일상 #아침 #새벽 #잠자리 #글귀 #갬성 #인생글귀

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1 of 6 good-before-go-to-bed exercises #yogalike

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sweetcrazyyoga. Yoga is not a work-out, it is a work-in. And this is the point to make

Yoga is not a work-out, it is a work-in. And this is the point to make us teachable; to open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are 🌺 #myyogapractice #sundaymood #sundayfunday #allabout.yoga #bestyogapose #darkyyoga #yogalike #youloveyoga #yogaday #outdooryogapractice #yogababe #yogaart #yogoday #yogafeature #yogainspiration

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