(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
htbeary. Day 7 of #yogaknot with @cyogalife ➡️ asymmetrical #astavakrasana or #

Day 7 of #yogaknot with @cyogalife ➡️ asymmetrical #astavakrasana or #eightanglepose - - First time I am able enter into this asymmetrical version by dropping my elbow down from the regular astavakrasana and lift one hand to face instead of plant my palm and forearm down properly and coming into this pose directly. It requires more #armsstrength and legs activation. - - Squeeze the arm really tight with it & cross other ankle over, activating both legs all the way to the toes. Drop the other forearm down, leveling elbow & opposite wrist, bend arms more, lean forward and keep reaching head out, until hips fly. Wrap tightly both legs around that one arm and try not to leave any holes. Keep an overall activation, head to toe, and pull navel in so you will feel lighter. Remember to stay 'forward' to avoid the swinging movement in this variant. - 🌠For forearm side: shift more weight towards the elbow, so you can lift hand to face 🌠For hand side: engage those 'lateral' muscles and hug elbow towards ribs, to keep accumulating strength - - - #yogadaily #yogalife #yogaaddict #yogalover #yogalove #yogalovers #yogaathome #yogaeverydamday #yogaeveryday #yogachallenge #yogacommunity #igyogachallenge #igyogis #igyoga #igyogacommunity #yogapractice #myyogajourney #practise #practiseandalliscoming #keeppracticing #yogainspiration #yogamotivation #progress #myyogapractise #armbalance

Share 1 0
alchemy.body. I receive feedback like this after almost every sound bath. A lot of p

I receive feedback like this after almost every sound bath. A lot of people ask why they feel different after the Quartz bowls compared to the copper bowls. The copper bowls are like a bell, except instead of a clapper on the inside, they are struck from the outside. The quartz bowls are different as produce a vibration that not only registers in the ear canal as sound, but a vibration that travels through each cell of the body. Each bowl is tuned to a different note, and each note corresponds to a different chakra or energy centre in the body. Quartz is a living material with the ability to purify, transform and absorb energy. I have witnessed the absorption powers of the quartz bowls first hand when a throat chakra bowl exploded mid sound bath. I made a joke at the end about it saying “there must be some people in here with something they really need to say, because that bowl absorbed its limit of stuck energy.” Afterwards, three people stayed behind to separately confess very heavy burdens they had, up until that point, been unable to speak about. Quartz has long been used to absorb unwanted energy in order to free the movement of other energy. The sound bath experience agitates the energy in the body, unkinking the flows and lifting what’s been heavy and blocking the pathways. A lot of the time the physical body will put you to sleep in order for the energetic body to do what needs to be done. It’s an interesting experience to play the bowls because they give feedback about the energy in the room. If there is a lot of financial and health based fear the root chakra bowl will play differently. If people come with emotional issues the sacral chakra bowl will play differently. If I play the bowls after a yoga class the higher chakras are more resonant. By playing the bowls you can get a sense of what people in the room need, and orchestrate the sound bath accordingly. Each time I play the bowls is different, and is a dance between the energy the people bring into the space, and the way the bowls absorb and emit. I am simply the conduit between that interplay; a very privileged place to be. 🙏🏼

Share 1 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
mia_cinnamon. I have been struggling with some neck and shoulder pain for the last f

I have been struggling with some neck and shoulder pain for the last few years, and one of the poses that really helps me release the tension & stretch my whole upper back is Uttana Shishosana or Extended puppy pose 🙏🌿 #yoga #yogapose #yogalover #extendedpuppypose #puppypose #uttanashishosana #stretch #upperback

Share 2 0

กล้ามผ้าสลาฟชมพูผูกหลัง พร้อมส่งค่า ใครชอบใส่แนว ผ้าเบาๆ ซับเหงื่อดี ใส่เที่ยวเล่นก้อได้ แนะนำเลยค่า ———- 🎈อกไม่เกิน 38” 🎈สะโพกฟรีไซด์ 🎈ความยาวเสื้อ 27” 🎈ตัวละ 150฿ ———— #yogalover #fitness #zumba #yoga #goyathailand #boxing #running #bodycombat #ชุดโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #สุขภาพดีไม่มีขาย #zumba #รีวิวโปรโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #เสื้อกีฬา #โยคะไทยแลนด์ #thebestfitnesssurat #เสื้อคลุมบรา #เสื้อทับบรา #เสื้อใส่ออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #กล้ามคลุมบรา #เสื้อกล้ามคลุมบรา #เสื้อครอป #fitness #ฟิตเนส

Share 4 0

กล้ามผ้าสลาฟชมพูผูกหลัง พร้อมส่งค่า ใครชอบใส่แนว ผ้าเบาๆ ซับเหงื่อดี ใส่เที่ยวเล่นก้อได้ แนะนำเลยค่า ———- 🎈อกไม่เกิน 38” 🎈สะโพกฟรีไซด์ 🎈ความยาวเสื้อ 27” 🎈ตัวละ 150฿ ———— #yogalover #fitness #zumba #yoga #goyathailand #boxing #running #bodycombat #ชุดโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #สุขภาพดีไม่มีขาย #zumba #รีวิวโปรโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #เสื้อกีฬา #โยคะไทยแลนด์ #thebestfitnesssurat #เสื้อคลุมบรา #เสื้อทับบรา #เสื้อใส่ออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #กล้ามคลุมบรา #เสื้อกล้ามคลุมบรา #เสื้อครอป #fitness #ฟิตเนส

Share 6 0

We love our morning crew 💜 Come join and flow with Jared @jaredeaton76 9am $10 Heated All Levels. • See below ⬇️ for tomorrow’s (Tuesday) full schedule. • • 6am Heated All Levels w/ Jared 9am $10 Heated All Levels w/ Jared 12pm $10 All Levels w/ Mariana 3:30pm Kids Yoga (5-10 yrs) w/ Clarissa 4:30pm All Levels w/ Jovon 6pm Gentle Flow w/ Mariana 7:30pm Heated All Levels / Jovon • #yoga #yogapractice #downeyyoga #yogalove #igyoga #instayoga #yogaeverydamnday #yogalover #yogagram #yogadaily #yogaforlife #yogaholic #yogalove #downeyca #562 #selflove #yogateacher #lightandlove #yogaeverydamndaily #yogaworld #namaste #love #yogaready #downeyyoga #stretch #yogaeverywhere #igyoga #yogapose #yogaaddict

Share 5 2

กล้ามผ้าสลาฟชมพูผูกหลัง พร้อมส่งค่า ใครชอบใส่แนว ผ้าเบาๆ ซับเหงื่อดี ใส่เที่ยวเล่นก้อได้ แนะนำเลยค่า ———- 🎈อกไม่เกิน 38” 🎈สะโพกฟรีไซด์ 🎈ความยาวเสื้อ 27” 🎈ตัวละ 150฿ ———— #yogalover #fitness #zumba #yoga #goyathailand #boxing #running #bodycombat #ชุดโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #สุขภาพดีไม่มีขาย #zumba #รีวิวโปรโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #เสื้อกีฬา #โยคะไทยแลนด์ #thebestfitnesssurat #เสื้อคลุมบรา #เสื้อทับบรา #เสื้อใส่ออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #กล้ามคลุมบรา #เสื้อกล้ามคลุมบรา #เสื้อครอป #fitness #ฟิตเนส

Share 3 0
shiva_yog. श्रीगुरु चरण् सरोजरज, निजमनमुकुर सुधार ।बरणौ रघुबर बिमल यश, जो दायक फल

श्रीगुरु चरण् सरोजरज, निजमनमुकुर सुधार ।बरणौ रघुबर बिमल यश, जो दायक फलचार ॥”, बुद्धिहीन तनु जानिके, सुमिरौं पवन कुमार । बल बुद्धिविद्या देहु मोहिं, हरहु कलेश विकार  sharing few lines of Hanuman chalisa (mantra) Every Tuesday I do fast for Lord shree Bajrangbali and I wish he will give you all strength health n prosperity with lots of happiness... BE POSITIVE N BE HAPPY . . YOGA practice from morning 🌿🌍🌼🕉 JAI BAJRANGBALI 🙏🙏 . . #yoga #yogavibes #yogalover #yogalove #health #healthychoices #yogalife #yogaeverydamnday #yogaeveryday #igyoga #yogafun #bepositive #positivevibes #positivity #yogapractice #fitness #fitnesslover #vegetarian #animallover #bekind #bestrong #vegan #fitspo #plantbased #yogastrength #ashtanga #yogi #spiritual #omshanti

Share 6 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

КОГДА РОДИЛАСЬ С НОГОЙ ЗА ГОЛОВОЙ 🙊🙈😛 . #alenapat_yoga Сколько себя помню, всегда так умела делать - закинуть правую ногу за голову 🙃👌🏼 С левой сложнее, но дело идёт потихоньку 😌🙌🏼 Такой комплекс да ещё и с подъемом + баланс освоила недавно 😉 . Кто попробует повторить? Отмечайте меня на видео и фото - подержу вас ❤️ и приятным словом 😇☺️ . А вообще, с детства я была достаточно гибкой (особенно поясничный отдел позвоночника), но вся гибкость сходит на нет, если ей не уделять внимание и не развивать 🙌🏼 Все подобные выкрутасаны даются ТОЛЬКО при усердной и целенаправленной работе 👊🏼💪🏼 . Всем необычных загогулин 🥨😉! ___________ Супер комфортный коврик от @art_yogamatic ❤️ Лосины @mindbody_sportwear 💛 Лофт студия @danceacademysaratov 🔥 ___________ #йога #yoga #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogapose #practice #instayoga #yogalover #йогасаратов #йогавсаратове #йога64 #йогадляначинающих #йогапрактика #yogainspiration #yogalife #yogagirl #yogateacher #yogapractice #inspiration #yogainspiration #ногазаголовой

Share 17 1

Back to work 😟 @ilayda.acir

Share 22 3
yogatoloveyoga. 👕 Yogatolove Yoga 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
.

Check these out our YOGA T

👕 Yogatolove Yoga 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ . Check these out our YOGA Tees ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚩Store opening soon! 😊❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . . . . . #mommy #mommyandme #yoga #yogapants #yogalife #yogafashion #yogashirt #healthylifestyle #weekendvibes #travelling #travel #fashion #loveyourself #feminine #loveu #mother #motherhood #motherdaugther #motheranddaughter #loved #wellness #yogalove #yogalover #yogaworld #confident #yogachallenge #confidentwomen #yogajourney #instayoga

Share 11 0
coryogaandpilates. This attempt indicates where I am really at with my handstands. It mig

This attempt indicates where I am really at with my handstands. It might be hard to believe but in my handstand pursuit I spend much of my time stretching my tight lats, triceps, shoulders and hip flexors. This is just to get to the starting point of inverted variations. 🤷‍♀️ This week I'm focusing on different methods of puppypress to handstand. 🤞If you can not straighten your arms into a full arm extension while standing upright,  I recommend working on stretching the arm muscles and shoulders first.  For flexibility allows you to gain strength quite quickly.🙏 While this is my 'real time' pursuit of hand standing shared here, you have to remember I have done a lot of deep (hard core leverage) stretching to get to this point. That is my first off the wall, no sway back, 5 sec handstand with control.  Assess where you are at. Ask me questions if you like. Never give up on your goals in life. Just be honest about what you want. 😊 #beforehandstand #handstand2019 #handstandchallenge2019 #handstandexercise #onmyhands #handstandprogress #handstandprogressing #handstandtraining  #handstandpractice #yogalover #handstandeveryday #chairyoga #handstandloveit #handstandprep #handstandlover #handstandjourney

Share 1 0
terinazas. Už to bude dva měsíce, co jsem nemohla pohnout ani hlavou, aniž by mi

Už to bude dva měsíce, co jsem nemohla pohnout ani hlavou, aniž by mi nevystřelovala šílená bolest do zad. Nedošlo k pouhé blokaci zad, ale tady psychiky. Opatrnost nabrala level milion a já se na chvilku ocitla se svou jógou praxí v pasti. Pracovat s hlavou je někdy náročnější, než se samotným svalstvem. Nebyla a stále nejsem v tomhle sama. Pocity vděku za všechno a všechny, co mi pomalu navrací sílu, a zbavují mě strachu ❤️ #yogalove #yogalover #yoga #yogi #czechyogi #czech #czechgirl #czechvideo #czechyoga #letsstartyoga #yogaaddict #namaste #brunette #tattoogirl #dnesnosim #dnescvicim #aloyoga #dnesmotivujem #dnesmilujem #dnesjogujem #ostravagirl #ostrava #praha #prague #praguegirl

Share 14 1
kircali7549. Суть йоги не в совершенствовании тела, а в совершенствовании жизни. Йо

Суть йоги не в совершенствовании тела, а в совершенствовании жизни. Йога не временное хобби, йогой нужно жить. В йоге не важно кем ты был, главное — кем ты хочешь стать. Йога — это учение с глубочайшим смыслом, его смысл воплощается, только если человек следует ему во всех аспектах... #AadilPalkhivala #мыздесьрадишавасаны #йога #йогавсимферополе #времяйоги #yoga #yogini #yogalover #myzdesradishavasany #yogatime

Share 1 0

กล้ามผ้าสลาฟชมพูผูกหลัง พร้อมส่งค่า ใครชอบใส่แนว ผ้าเบาๆ ซับเหงื่อดี ใส่เที่ยวเล่นก้อได้ แนะนำเลยค่า ———- 🎈อกไม่เกิน 38” 🎈สะโพกฟรีไซด์ 🎈ความยาวเสื้อ 27” 🎈ตัวละ 150฿ ———— #yogalover #fitness #zumba #yoga #goyathailand #boxing #running #bodycombat #ชุดโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #สุขภาพดีไม่มีขาย #zumba #รีวิวโปรโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #เสื้อกีฬา #โยคะไทยแลนด์ #thebestfitnesssurat #เสื้อคลุมบรา #เสื้อทับบรา #เสื้อใส่ออกกำลังกาย #กล้ามทับบรา #กล้ามคลุมบรา #เสื้อกล้ามคลุมบรา #เสื้อครอป #fitness #ฟิตเนส

Share 10 0
mantra_clothingeu. Good morning ladies and gentlemen. We are proud to announce that our p

Good morning ladies and gentlemen. We are proud to announce that our premium Gold edition hoodies are available! Check them out in our store limited time only!🔥❤🕉

Share 9 1
yoga_and_other_adventures. Your CORE is one of the most important elements in a stable yoga pract

Your CORE is one of the most important elements in a stable yoga practice! In pretty much all poses, it is important to actively engage and pay attention to your abdominal muscles as well as your lower back, to keep a stable foundation! Here are 5 basic yoga poses with which to strengthen your core or learn to actively engage it! 1. Bridge Pose 2. Triangle Pose 3. Plank Pose 4. Warrior II 5. Warrior I . . . . . . . . . . . #yogainspiration #yogaposes #abasanas #yoga #yogalover #yogainstruction #yogagirl #yogalife #yogafit #letsstartyoga #fitflexyfolk #yogaeveryday #myyogapractice

Share 12 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});