(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Скоро Крым и море и ☀️ А это значит, что остался месяц, в Москве до 20 мая🙌 Есть желание составить персональную программу?🧘 Подтянуть свою практику на индивидуальном занятии?🧘 Пишите в директ ✔️ Ещё есть пара мест на ПП. Занятия в мини-группе 🌞по записи 💎ПН 20:30 💎ЧТ 20:30 💎СБ на природе Парк Горького (по погоде) с чаем и беседами. Можно присоединится! #йога #москва #весна #зож #ум #тело #практикайоги #тренировка #тренер #фото #путешествия #обучение #yoga #yogaeverywhere #yogamoscow #yogateacher #yogaeverydamnday #asana #yogaart #yogaaddict #yogafun #foto #travel #yogafoto

Share 2 0

Шел день 2 моего семинара в Краснодаре в уютной @yoga_kuvira Группа подобралась чудесная: сильные, опытные практики, никто не стонет, все уверенно пробуют себя на прочность 😄💪🏻 Молодцы! Уже на следующей неделе я буду в Екатеринбурге и проведу там 4 интенсива, так сказать соберу "сливки" из всех моих семинаров И после Екатеринбурга сразу в Челябинск (в который потом раньше следующего года точно не поеду), а как я рассказывала всем группам по городам России, только Челябинцы выдержали два 3х часовых интенсива с перерывом 30 минут, никто таких подвигов до и после не повторял 🤪😄💪🏻 А в промежутке, в эту среду, жду вас в Пране, на регулярный класс "Эффективная гибкость" 19.30 -21.00 Войковская #yoga #yogini #india #goa #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #krasnodar #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #legbehindhead #kapilasana #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео #краснодар

Share 144 5

Give yourself the gift of a peaceful #livelovelaugh

Share 40 1

Вот так приходишь в студию, а там тебя радушно встречает Наташа @semenova6969, с которой можно обсудить йогу; вкусовые качества и аромат хлеба, который я привожу с противоположного конца Москвы; поговорить о стопах, пальцах (очень важная тема, кстати) и коленях - тут, конечно, будут пойманы цыплятки, на которых мы все это и рассмотрим; вылезти из дебрей анатомии и затронуть тему красоты; сделать фотографию на рабочем месте и получить искрящееся объятие на прощание. #дашатыжейог #дашинарадость #йогавмоскве #йоганачистыхпрудах #йогаинструктормосква #йогаинструктор #йогаасаны #баланс #вишмавитрасана #vismavitrasana #armbalances #yogamoscow #yogarussia #yogateachermoscow #yogateacher #yogaasana #yogaposes #yogastrength #yogastretch

Share 53 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Сегодня в Москве у нас прошел семинар "Наука корректной практики асан", организованный нашим большим другом Еленой Садовой.Как всегда приятно было увидеть знакомые лица и проводить занятие в теплой и душевной атмосфере.Спасибо всем кто пришел,всегда рады видеть вас!До новых встреч🙏🙏 • • • ⭐ #йогакаждыйдень #медитация #здоровоепитание #йогаджорнал #yogamoscow #кундалинийога #йогамосква #хатхайога #мотивация #инстайога #йога #кундалини #йогадома #йогатур #yoga #хатха #йогачеллендж #йогапрактика #здороваяеда #инстаграманет #здоровье #йоги #здоровыйобразжизни #йогавезде #йога #йогамосква

Share 32 4
yogawithregina. О месте для практики☀️🌴🌊
.
Казалось бы, какая разница, где практиков

О месте для практики☀️🌴🌊 . Казалось бы, какая разница, где практиковать, если внимание сосредоточено на внутренних ощущениях? Это так, но вряд ли кто-то в здравом уме выберет душный зал, а не берег моря. В наших силах сделать так, чтобы условия были максимально подходящими для погружения в себя: под звуки птичьего пения, легкое дуновение ветерка и приятное тепло лучей заходящего солнца. . Как потеплеет, обязательно переберемся в парки🌳 под открытое небо, чтобы перед шавасаной, взгляд утопал в бесконечной пучине синего неба 🏞 А может быть и дерзнём отправиться подальше от московских парков 😉 #yoga_regina #yogawithregi #yogawithregina #yoga #practice #yogapractice #yogamoscow #yogalove #yogalife #hathayoga #yogateacher #yogalesson #yogaoutdoor #yogainparks #yogini #будемйожить #йоЖить #йогапрактика #практика #местодляпрактики

Share 31 1
a_dar4. С днём рождения #прананавойковской из #женева! Оставайся такой же само

С днём рождения #прананавойковской из #женева! Оставайся такой же самой крутой и гостепреимной!🌺🌺🌺🌺🌺🍾🍾🍾🍾🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 _ п.с. Если вы в Женеве, заходите к нам на фитнес йогу: Понедельник, 22.04 "Fitnessyoga for healthy joints" Воскресенье "Fitnessyoga Intensive Class“ #yogamoscow #yogaingeneva #pranayoga #yoga #yogainswitzerland #fitness #fitnessyoga #yogaquotes #stretching #flexibilitytraining #yogacoach #genevacoach #tulips #parcdelagrange #geneva #switzerlandphotos #

Share 26 3

Занятия йогой, несомненно, приносят огромную пользу здоровью. Но только в том случае 🚦, если вы занимаетесь с грамотным, опытным мастером и, в случае необходимости, придерживаетесь ограничений , продиктованных состоянием организма. Вот некоторые из них: ⠀ 👉Если у вас высокое давление, следует избегать всех видов поз с наклоном головы и упражнения с быстрым дыханием. ⠀ 👉Если у вас есть позвоночные грыжи или протрузии, следует избегать наклонов вперёд, соответственно, и асан с такими наклонами. ⠀ 👉Если у вас спондилез (дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках шейного грудного отделов) нужно избегать асан Сарвангаасана. ⠀ 👉Если у вас проблемы с сердцем, нужно избегать асан Сарвангаасана, позы вороны и других, дающих нагрузку на плечи. Занимайтесь ПРАВИЛЬНОЙ йогой и будьте здоровы! 💚

Share 53 1

О Боги! Это бесподобно 😍 ⠀ Я мечтала попробовать абхьянгу и вчера моя мечта осуществилась 🙏 Абхьянга - это классика аюрведического массажа с щедрым и глубоким промасливанием. ⠀ Ланкийский гуру 👳🏾Ниджин поливал меня с ног до головы подогретым, натуральным маслом, сопровождая эту церемонию с сакральной техникой аюрведического массажа под чарующую музыку. ⠀ Через пару мгновений я снова почувствовала себя на Шри-Ланке. ⠀ Я ощутила как наполняется энергией и здоровьем каждая клеточка моего тела, как радость и удовольствие разливается по всему телу, как очищается сознание и новые идеи и инсайты льются рекой вместе с аюрведическим маслом, наполняя созидательной чистой энергией весь организм. ⠀ Это другая, фантастическая реальность🔮 Это космос 🚀 Это полноценный отпуск☀️ Всего за 60 минут чувствуешь мощнейший прилив сил, энергии и полную перезагрузку мозга 🔥 ⠀ 🎁‼️Я хочу разделить это фееричное удовольствие вместе с вами❤️ и подарить 20% скидки на первое посещение 😍 запишитесь прямо сейчас-укажите промокод: #lizavetafeliz и испытайте на себе эту яркую гамму эйфории и удовольствия 📲 @ayurveda_lanka_ +7495 255 68 89 ⠀ Этот райский уголочек находится в центре Москвы на Бауманской ⠀ Любителей аюрведической продукции ждёт сюрприз- приятные цены на натуральные продукты из Шри-Ланки😍 и скидки по моему промокоду @lizaveta_feliz ⠀ Всем кайфушечек 😍😍😍 ⠀ ⁉️Аморчики😍Любите массаж? Что вы сделали сегодня для своего здоровья и красоты? ⠀ #аюрведа #аюрведарецепты #абхьянга #lizavetafeliz_рекомендует #ayurvedalanka #srilankatoday #meditationspace #meditationtime #lizavetafeliz #yogamoscow #yogapeople #сакральныезнания #сакральныеместа #аюрведическоемасло #аюрведапитание #lizavetafeliz

Share 81 12
yogaworks.ru. Приглашаем вас погрузиться в интенсивную практику Кундалини йоги с Але

Приглашаем вас погрузиться в интенсивную практику Кундалини йоги с Алексеем Владовским @yoginroll в понедельник, 20:00. ⠀ Стоимость участия 1000 руб. ⠀ #yogaworks #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #kundalini

Share 6 0
yogaworks.ru. ⁣🌸⁣Воскресенье, 21 апреля 
10:15 - 12:00 Лэд-класс (Аштанга йога) Вол

⁣🌸⁣Воскресенье, 21 апреля 10:15 - 12:00 Лэд-класс (Аштанга йога) Володин Олег 12:00 - 15:00 Аштанга йога (Майсор) Пронина Эвелина 15:00 - 16:30 Тибетская йога Кулубаев Эмиль 12:00 - 14:00 10 ключей к харизме Ланде Антон ⠀ #yogaworks #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #ashtangayoga #ashtangayoga_moscow #ashtangayoga_arbat #лэдкласс #йога #йогастудия #йоганаарбате #йогаарбат #аштангайога #аштангайога_москва #аштангайога_арбат #tibetianyoga #тибетскаяйога

Share 8 0

Аэройога в @pravilomaster👐 ⠀ Яркие краски в глазах, красивое и цветущее состояние в душе́ - мечтают об этом все и получают лишь практикующие; те, кто преодолевает свою лень и нежелание работать над собой🙌. ⠀ Вперёд идёт только идущий и не важно с каким темпом, важно, что идёт☝. ⠀ 🔅1 занятие (60 мин) = 1500 руб🔅 ⠀ ⠀ Жми ♥️ и звони из профиля @pravilomaster ⠀ или тел.: ⭐+7(985)222-95-85⭐ WhatsApp, Direct http://pravilo-master.ru/ ⠀ #химки #химкиаэройога #химкийогавгамаках #химкийогадляначинающих #химкийога #йогамосква #йогахимки #йогакуркино #химкийогасинструктором #аэройогахимки #куркиноаэройога #занятияхимки #тренировкихимки #аэройгамосква #аэройогамосква #йогавгамакаххимки #химкиженскаяйога #хатхайогахимки #химкивоздушнаяйога #khimkiflyyoga #yogamoscow #khimkiyoga #химкиздоровье #химкиздоровоетело #химкиздороваяспина #химкифитнес #instakhimki #химкигимнастика #химкирастяжка #москваспорт

Share 13 0

Знаете чем мне нравится йога? ⠀⠀ Отсутствием дедлайнов! ⠀⠀ Главное - это не поставить пятки на пол в "Собаке мордой вниз" и не сесть на шпагат за 10 дней. ⠀⠀ Важно - стремление пяток к полу в Собаке и стремление тела сесть на шпагат. Т.е шпагат не цель! Любая ассана - не цель. ⠀⠀ Ты находишься в процессе, отпускаешь любой контроль над разумом, не зацикливаешься на том, что мост у тебя кривобокий, а не такой идеально- красивый как у той йогини. Просто отдаёшься практике и впоследствии тело и разум благодарят тебя. Абсолютной радостью после практики и конечно же выполненными ассанами. ⠀⠀ Не имеет значения 5 циклов дыханий или 10 ты проводишь в одной позе. А может это просто флоу с ассаной на каждое дыхание. Не в этом смысл. Смысл в доверии телу, в доверии своей практике, в доверии своему свободному разуму. ⠀⠀ Есть только ты и Йога. Пусть даже 15 мин в день. Оно того стоит, поверьте)) ⠀⠀ Пробовали уже Практиковать? Или может вы уже опытный йог? ⠀⠀ #йога_anastasiya_life

Share 123 1

Несколько причин выбрать йогу: 📍Йога имеет универсальный характер, поэтому практически каждый может ею заниматься, без ограничения по возрасту или половому признаку, по комплекции или другим параметрам. 📍Для занятий йогой не требуется специально оборудованных залов, тренажеров, оборудования и экипировки. 📍В йоге полностью отсутствуют резкие движения. Все движения выполняются плавно, просто и естественно, не принося неудобств вашему телу. 📍Йога неимоверно полезна для вашего организма. Регулярные занятия помогут снизить ваш вес на 20% всего за пару-тройку месяцев, без повторного его набора и это лишь малая часть тех положительных моментов, которые может дать йога вашему телу. Это универсальное средство, которое поможет в лечении многих болезней. 🕉 Йога и много других интересных и полезных практик каждый день в нашей студии! #йогамосква #йогасвиблово #йогабабушкинская #йога #yogalove #yogamoscow #гравийога #yogapractice #yogalife #health #здоровье #красота

Share 32 0
_be_true_corp. Встречайте новые принты! Совсем скоро они будут на ковриках уже извест

Встречайте новые принты! Совсем скоро они будут на ковриках уже известных вам цветов и одном новом 😎🎆 [2. Слон - на заказ] #betrue #betruecorp #yogamat #travel #travelling #active #lifestyle #sport #exclusive #trip #yoga #yogi #fit #fitness #style #lifestyle #design #yogaeveryday #yogaeverywhere #motivation #йога #йогавезде #спорт #путешествия #баланс #эко #йогамосква #yogamoscow #workout #тренируйся #фитнесдома

Share 39 4

⠀ ⠀ Поскольку я тесно сотрудничаю с чистыми терапевтическими маслами и ароматерапией, один из моих друзей задал мне интересный вопрос. ⠀ ⠀ Он спросил: «Когда вы наносите на тело действительно красивое и фантастически ароматное масло или натуральное эфирное масло, а затем, если вы один, особенно, вечером, тогда дух может прийти к вам. Это правда?» ⠀ ⠀ Йога - это не только позы. Безусловно, позы являются неотъемлемой частью йоги, но ароматерапевтические масла играют очень большую роль в улучшении практики йоги. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Мой друг задал мне этот вопрос о натуральных аромамаслах и духах, потому что он думал, что, будучи учителем йоги и ароматерапевтом, я могу ответить на него. Его вопрос действительно интересен, и им не следует пренебрегать. Это также очень смелый вопрос. ⠀ ⠀ ⠀ Я ответил ему подробно. Вкратце мой ответ был и Да, и Нет. Потом мой друг начал новое обсуждение, почему мой ответ «Да», и почему мой ответ «Нет» в отношении духов и эфирных масел. Может быть, однажды я поделюсь этим с вами в свободное время, после окончания занятий йогой. ⠀ ⠀ На фотографии вы видите красивую женщину с музыкальным инструментом. Скульптура принадлежит некоему Богу или Полубогу. Это может быть также просто обычная женщина. В Индии принято наносить на статуи и скульптуры немного натурального ароматического масла и некоторые травы. Все еще в Индии во многих храмах священники заказывают специальное (изготовленное на заказ) натуральное масло для дистиллятора. Как правило, цена такого натурального масла за 10 мл составляет более 50 000 рублей. ⠀ ⠀ Аромат, эфирные масла, натуральные травы и другие чистые ароматические масла тесно связаны с людьми, йогой, духовностью и миром духов. ⠀ ⠀ Но не нужно слишком много думать об этой теме. ⠀ ⠀ ⠀ Наслаждайтесь этой прекрасной скульптурой и пусть ваша жизнь наполнится естественным, природным ароматом без каких-либо побочных явлений для вас. ⠀ ⠀ ⠀ #yogaphilosophy #aromaoils #oils #yogateacher #yogarostov #yogamoscow #yogachellenge

Share 17 1

Уборка внутри. После полнолуния хочется молчать, поэтому будет цитата. О чувстве вины. "Если удалить из головы, избавиться от родных и близких сердцу вещей, пусть даже не совсем приятных, но из которых состоит наша жизнь? Что ж останется? Мы будем безмозглыми, жизнерадостными идиотами?" Страхи, критика, чувство вины. Инструкция. 1. Извиняйтесь один раз, и не по принуждению, а только по собственной инициативе. Если человек продолжает на вас дуться, не реагируйте. Вы уже извинились, а если он недоволен, это уже его попытка манипулировать вами. 2. Все действия по возмещению ущерба предпринимайте сразу же и делайте это только один раз 3. Если вы не оправдали ожиданий кого-либо, помните основное правило: Я ЖИВУ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ ТВОИМ ОЖИДАНИЯМ 4. Если вам стыдно перед собой за действия давно минувших лет, скажите себе : "Я искренне раскаиваюсь. Благодаря этой ситуации я сделал (а) для себя полезные выводы ... и приобрел(а) положительные качества ....Дай бог, чтобы у пострадавших тоже все сложилось хорошо. 5. Если вы в настоящее время делаете что-то, что вызывает у вас чувство вины, но прекратить это действие (или бездействие) вы не можете (не соблюдаете диету, не убираетесь в квартире, плохо заботитесь о детях), то выкиньте чувство вины из головы и переведите предметы беспокойства в светлые и чистые желания. Скажите" Я хороша такая, как есть. Кроме всего прочего, я хочу соблюдать диету, убираться в квартире, заняться детьми и обязательно это сделаю". Длительные муки совести ничего, кроме внутреннего разрушения, вам не принесут.Часто виноватый начинает ненавидеть свою жертву, поскольку ему кажется, что это она привела его в столь тяжёлое душевное состояние.Быстро и однократно исправьте то, что можете, не принимая это глубоко в душу, а что не можете, простите себе. Сделайте выводы, как избежать подобной ситуации в будущем, не нагружая себя страхами и комплексами. Чувствуйте себя счастливыми, и тогда все пойдет намного лучше! 👇 Продолжение в комментах

Share 163 10

Каждые выходные в Be Yoga происходит что-то особенное😀. . Мы ходим на руках, а также выполняем асаны "высшего пилотажа". Хотите, мы и Вас научим?😋 . Кстати, если Ваш ребенок периодически "стоит на голове", то приводите его к нам - мы покажем как это делать правильно🙏😉 А ещё у нас есть йога для подростков, совсем малышей и беременных!👨‍👩‍👧‍👦 . Мы находимся: г. Москва, Арбат 6/2 . Тел. для записи: 8-495-725-97-97 . Не забываем!👔Корпоративным клиентам скидки!😎 . #beyoga #yogamoscow #yoga #yogaarbat #асаны #йогазал #йога #бийога #йогамосква #йогадлядетей #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогадляначинающих #йогачеллендж #йогатерапия #yogaaday #yogalife #yogaeverywhere #yogalifestyle #yogaaddict #yogainspiration #yogafit #fitness

Share 35 1

Вчера на семинаре обсуждали тему мотивации к практике. Так вот, вывод очевиден, я часто об этом пишу и говорю на занятиях. Мотивировать себя на практику помогает осознание конечности ресурсов организма и существование механизма восстановления этого ресурса через практику йоги. Важно❗ Не привязывайтесь к результату❗ Просто практикуйте регулярно❗ ➡️ НЕ-привязанность к результату Апариграха – один из пунктов Ямы (моральных принципов в йоге), который зачастую игнорируется практикующими. Им хочется быстрых и ощутимых результатов, несмотря на то, что тело длительное время подвергалось неадекватному воздействию в процессе жизни и за два месяца просто невозможно все вернуть на старт (т.е. здоровье, молодость суставов и гибкость). ➡️ За каждый год бездействия придется заплатить двумя годами активных манипуляций со своим телом, чтобы вернуть ему утраченное. Будьте счастливы и здоровы🙏

Share 19 1
smirnova_n_n. Около года назад я получила серьёзную #травму плеча, и после долгого п

Около года назад я получила серьёзную #травму плеча, и после долгого периода лечения и #реабилитации я с осторожностью подходила к позам, которые существенно нагружали плечи. #Мостик #урдхвадханурасана или #чакрасана) был для меня недоступен долгое время. Но я пробовала различные варианты и вот делюсь с вами одним из них- Вход с фитбола (большого мяча). Такой вариант отлично подойдёт тем, у кого "закрытые" #плечи, слабые #запястья, есть проблемы с шеей и ограничен "грудной прогиб". Мяч, за счёт своей адаптивности к форме вашего тела, бережно поддерживает вас и снимает излишнюю нагрузку, позволяя сделать мостик частью вашей практики и постепенно прийти к полному варианту асаны. #urdhvadhanurasana #rehabilitation #yogatherapy #chakrasana #yogaforbeginners #yogamoscow #smirnova_n_n #smirnovayoga #healthyspine #yogaforspine #spine #упражнениядляспины #здороваяспина

Share 53 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Еще одно значение слова «йога» – «достижение того, что было прежде недости-жимо». Т.е. фактически йога – это любое изменение. Если нам удается наклониться вперед и достать до пальцев ног, или в ходе дискуссии лучше понять себя или других — мы каждый раз достигаем точки, в которой никогда прежде не бывали. Любое такое действие или изменение, позволяющее выйти за свои пределы, является йогой ✨ ⠀ #yoga #yogaeveryday #hathayoga #yogapractise #yogagirl #mylife #inspiration #yogalife #yogini #yogabeginners #yogalover #yogamoscow #yogariga #riga #йога #йогаасана #йогадляначинающих #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогавриге #рига

Share 66 1

Наш месяц йога-стройности продолжается! И даже запоздалая весна уже поддерживает нас теплыми лучами солнышка 🌞, приглашающего к долгим прогулкам - самому естественному способу поддерживать форму и тонус! Участники нашей ОНЛАЙН-йоги с Гурупрасадом наполняются энергией по утрам 💪, постигая искусство жизни в гармонии, без стрессов, которые являются причиной набора лишнего веса. Желаем им успехов 👏 и напоминаем всем: стройность начинается изнутри! Тело лишь подстраивается под преобладающий эмоциональный фон. А насколько он тяжел или легок... Зависит от вас! От ваших эмоций, восприятия мира и настроя! Солнечной весны, приятных прогулок 🌳 и невесомой легкости всем!

Share 53 2

«Если вы хотите добиться успеха, избегайте шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности» ⛩ Конфуций • «If you want to succeed, avoid the six vices: drowsiness, laziness, fear, anger, idleness and indecision» ⛩ Confucius • #warrior3 #virabhadrasana3 #ardhachandrasana #halfmoonpose #treepose #vrksasana #camelpose #sideplank #ustrasana #bhujapidasana #chaturangadandasana #chaturanga #adhomukhasvanasana #balasana #yogateacher #hathayoga #pinchamayurasana #veganyogi #veganfortheanimals #yogamoscow #йогамосква #врикшасана #хатхайога #пазадерева #чатуранга #ардхачандрасана #уштрасана #позаверблюда #уттанасана #вирабхадрасана

Share 188 9
yogaworks.ru. ⁣🌸⁣Суббота, 20 апреля 
09:00 - 11:00 Лэд-класс (Аштанга йога) Пронина

⁣🌸⁣Суббота, 20 апреля 09:00 - 11:00 Лэд-класс (Аштанга йога) Пронина Эвелина 12:00 - 15:00 Аштанга йога (Майсор) Пронина Эвелина 15:00 - 16:30 ⁣Йога для начинающих Обриванова Алиса 16:30 - 18:30 Мастер-класс "Современные методы развития активной (мобильности) и пассивной гибкости" Дудов Александр 18:30 - 20:00 Медитация Сун Лун Випассана Дудов Александр ⠀ 🍃на фото @evipro - Эвелина Пронина преподаватель Аштанга йоги ⠀ #yogaworks #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #ashtangayoga #ashtangayoga_moscow #ashtangayoga_arbat #лэдкласс #йога #йогастудия #йоганаарбате #йогаарбат #аштангайога #аштангайога_москва #аштангайога_арбат #йогадляначинающих #виньясафлоу #vinyasaflow #meditation #медитация

Share 33 1

Иногда бывает так, что в моменты слабости, упадка сил, отсутствия опоры, моментах движения вниз оказываемся в парадоксальной ситуации : мы максимально близко к своей душе, своим реальным переживаниям, настоящему, жизни. По мере прибывания сил, увеличения мощности, а в йоге именно это и происходит, мы начинаем создавать дороги, пути, то есть формировать позитивные привычки. В ситуации, когда человек практикует регулярно и йога-практика становится частью жизни, такие вниз-вверх качели не исчезают. Более того, каждый раз залезая на следующую ступень (лестницы, ведущей в небо, внутрь), осваиваем эти качели снова и снова. Неизбежно разочарование от неудачи, неизбежно очарование от успеха. все прекрасно и гладко, пока мы в горизонтальном развитии, по сути это один и тот же уровень игры. Чтобы зайти на следующий, мы сознательно берём и ставим себе задачу сложнее. Пробуем, ошибаемся и выигрываем, учимся и осознаем свои возможности. В отличие от распространенных стандартов любой опыт имеет ценность и значимость для внутреннего развития. Не бывает ошибок. Есть ступени к успеху найти себя настоящего. Возможно, вы столкнетесь с внутренним сопротивлением, интроектами из детства, когда ошибки подкреплялись негативно. Страх быть СОБОЙ рос, питался запретами и ограничениями. Развитие без проб не происходит, это нормально 🙌 Любите свои возможности ошибаться, это глубокая практика для развития осознанности. #йога #йогапоток #асана #мост #полулотос #йогатренер #тренировка #осознанность #ойоге #успех #саморазвитие #yogamoscow #yoga #asana #yogaeverywhere #yogayogaeverydamnday #ardhapadmasana #urdhvadhanurasana #bridge #yogapose #yogaflow #yogafun #energy #fullmoon #yogaaddict #selfawareness #journey #spirituality

Share 120 5
mazaev_gv. В первую очередь эти программы будут актуальным, тем, кто помимо асан

В первую очередь эти программы будут актуальным, тем, кто помимо асан интересуется медитативными практиками и техниками работы с умом в традиционном ключе. ⠀ В рамках этих программ я передаю то, чему обучаюсь непосредственно в Гималаях, Непале, Индии! Присоединяйтесь! ⠀ 1) на первый заезд в Грузию больше нет свободных мест, поэтому мы запускаем набор на второй тур с 23.06 по 02.07 . Организатор @nikonorovvanya ⠀ 2) углубленная программа в Крыму с 26.09 по 04.10. Организатор @popenko.andrey ⠀ Все подробности можно найти на моем сайте, ссылка в шапке профиля !

Share 500 16

Я вернулась, мои хорошие Приглашаю вас на групповые и индивидуальные занятия в Москве и онлайн. Из ближайших событий и мероприятий: С пн начинаю 2 индивидуальных онлайн курса "Полное преображение " и "5 шагов к гибкости ". Оба курса длятся 5 недель и участие в любом из курсов не займёт у вас более 30 минут в день ежедневно (или несколько раз в неделю), для очень занятых людей, не имеющих возможности посещать классы и семинары. Осталось 2 места 20-21 АПРЕЛЯ- Семинар в Краснодаре "Йога движения" 29, 30 апреля, 1, 2 мая - Екатеринбург (строго по предварительной записи у меня) 4, 5 мая - Челябинск интенсив "Эффективная гибкость " 12 мая - Москва интенсив "Шпагаты" Прана на Тимирязевской 18, 19 мая - Самара Интенсив "Йога движения " 25, 26 мая - Тюмень интенсив "Йога движения " 3-11 июня Йога-тур в Барселоне По всем вопросам пишите в личные сообщения и до скорой встречи. В связи с новой политикой инстаграм, если вы не ставите лайки, то вы перестаете видеть мои посты в вашей ленте ❤🙏 #yoga #yogini #india #goa #yogamoscow #yogaekaterinburg #ekb #yogateacher #yogavideo #personaltrainer #flexiblegirl #legbehindhead #kapilasana #flexibility #йога #гоа #москва #екатеринбург #практика #гибкость #йогавидео

Share 1111 31

«Согласно квантовой модели, физическая Вселенная - это единое нематериальное информационное поле, в котором всё взаимосвязано и которое потенциально является всем, но фактически - ничем. Квантовая Вселенная просто поджидает наделённого сознанием наблюдателя (например, вас или меня), чей разум (который и есть энергия) окажет воздействие на энергию (потенциальную материю), сконцентрировав волны энергетических вероятностей в физическую материю. Как волна вероятности электрона в определённый момент становится частицей, так под воздействием сознания наблюдателя частицы или группы частиц обретают физическое существование в форме жизненных событий. Вот ключ к пониманию того, что мы можем влиять на реальность и менять свою жизнь. Отточив навыки наблюдения и научившись целенаправлено влиять на свою судьбу, вы приблизитесь к жизни своей мечты и к идеальной версии себя». Доктор Джо Диспенза #силаподсознания#квантоваяфизика #джодиспенза #осознанность #чтопочитать #кудапойтивмоскве #прогулкипомоскве #паркимосквы #воронцовскиепруды #усадьбаворонцово #yogamoscow #nature #spring #meditation #yogalove

Share 93 13

Дарим вам наше весеннее настроение от “Йога Гольяново” 🧚🏻‍♀️ Листайте фото, ждём ваших ❤️ Следующая неделя будет очень активной, перед нашим Йога-туром 💪 всем быть! 🏝С 26 апреля до 13 мая отпуск 🤗. На последнем перед отпуском занятии 25 апреля 💃нас ждут Йога-танцы! Это 💯 хорошее настроение на все праздники! #yoga_golyanovo #yogamoscow #йогагольяново #йогавгольяново #йогащелковская #yogagirl #йогадляначинающих #йогадлябеременных #йогавао #йогавпарке2019 #гольяновскийпруд #гольяново #golyanovo #golianovo #щелковская #щелковскаяфитнес

Share 102 14

⠀ ⠀ В йоге, как и во всем должна быть правильная последовательность. Если вы не знаете последовательность поз, то это не йога, а просто упражнения на растяжку. Последовательность или ритм очень важны в жизни. Однако бывает очень трудно её соблюдать. ⠀ ⠀ Например утром, следует ли вам сначала принять душ или позавтракать? Вот скажите, вы сначала кушаете или принимаете душ? И какой должен быть разрыв между едой и душем? Точно так же вы принимаете ванну перед йогой или после йоги? ⠀ ⠀ Это всего лишь маленький пример. И на первый взгляд никак не связан с йогой. Но если мы посмотрим глубже, взаимосвязь большая. ⠀ В идеале мы сначала принимаем душ, затем занимаемся йогой, затем едим пищу и, если необходимо, принимаем душ после перерыва в 1,5 ~ 2 часа. ⠀ ⠀ Неважно, занимается ли человек йогой или нет, но если человек не знает связи между приёмом пищи и приёмом душа, это может стать серьезной проблемой в будущем. И самое смешное, что когда мы молоды, то не испытываем никаких проблем. Они начинаются, когда нам 40 ~ 45+. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Логика очень проста, организму нужна энергия для пищеварения. Когда мы едим пищу, то тело создает больше тепла для пищеварения. А если мы примем ванну сразу после еды, то это влияет на тепло тела. Если вы хотите принять душ после еды, то делайте перерыв 1,5 ~ 2 часа. Вы можете возразить мне сказав, что, если мы примем ванну перед едой, это также может оказать негативное влияние. Но это не так. Скорее ванна перед едой освежит вас, сохранит бодрость тела и чувств и подготовит тело к следующим действиям. ⠀ ⠀ ⠀ Если вы принимаете душ после йоги, тогда любой ритм и энергия, которую вы создали, будут нарушены. После йоги или приема пищи требуется 1,5 ~ 2 часа перерыва. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Правильная последовательность и ритм создают гармонию. ⠀ ⠀ Так и изучение хатха-йоги поможет вам открыть окно в новый гармоничный и сбалансированный мир вашей собственной жизни. #ayurvedalife #yogaphilosophy #yoga #yogarostov #yogachellenge #yogamoscow #йога

Share 23 7

Хочу желтый minicomputer и на море!!! Пока из списка только желтый пуфик и тот не мой!🤦‍♀️ Буду хотеть дальше...

Share 72 2
hamster_yoga. Уттхита Триконасана (поза Вытянутого Треугольника) — одна из базовых п

Уттхита Триконасана (поза Вытянутого Треугольника) — одна из базовых поз стоя и, в то же время, одна из самых сложных. Как и другие асаны, она оказывает комплексное воздействие на весь организм: укрепляет ноги и спину, раскрывает грудную клетку и таз за счет разнонаправленного вытяжения рук и ног. Кроме того, научившись равномерно распределять усилия между руками, ногами и корпусом, вы обретете равновесие – не только физическое, но и эмоциональное. Начинайте практику йоги с опытным преподавателем! Кстати, мой открытый урок уже в эту субботу в школе йоги на Серпуховке. Запишитесь на бесплатный урок!!! http://www.mos-yoga.ru/zals/15 Фото @bazilick #iyengaryoga #iyengarstyle #yoga #yogamoscow #asana #йога #асана #йогавгороде #йогадлявсех #йогамосква #йогадляначинающих #yogaenglishmoscow #yogaitalianomosca #yogaprivatelesson #yogaindividual #йогаиндивидуально #йогатерапия #шавасана #уттхитатриконасана #комбинезондляйоги

Share 81 3

У кого никогда не болела спина? 😬 Самый частый симптом у любителей техники - укорочение мышц шеи, круглые лопатки и боли в спине. 😳 Даже если ты не работаешь в офисе, у тебя точно есть смартфон. А значит ты в зоне риска стать горбатым 🙌🏼 Сохраняй упражнения в закладки и делай каждый раз, когда вспомнишь. Желательно пару раз в день.

Share 1095 51

Happy #fullmoon dear friend💙 "Whenever you are faced with a #choice ,be attentive: don't choose what is convenient, comfortable, respectable, recognized by society, honorable. Choose what resonates in your heart. Choose what you would like to do, regardless of any consequences" #osho Thank you #amazingphotographer @_sajith_madushan_ #💙💙💙 #betrue #befree #behappy #yogamoscow #yogagirl #yogawarrior #lion #flexible #simplelife #blacknwhite #balance #happyyogi #healthyfood #vege #surfergirl #inspirations

Share 141 3

Порой все переворачивается с ног на голову или перестают работать предыдущие шаблоны. Это значит настало время когда необходимо поменять привычную точку восприятия, а так же адаптироваться под изменение внешних и внутренних обстоятельств. Как действовать не нарушив внутренний баланс или потеряв силы не выпустить из рук ситуацию? Внимательно слушая глубокие ощущения, совершая действия согласовав со здравым смыслом и разумом, а так же наставлениям наиболее опытных через наилучшие познания. Руководствуясь четырьмя источникам познания, удаётся удерживать намерение неизменно и реализовать необходимое используя предоставленные возможности. Но так же, стоит учесть, что предсказать подобные ситуации зачастую невозможно. И поэтому наиболее важным остаётся развитие навыков адаптации, чистоты понимания, что помогает оставаться стабильным в состоянии, восприятии и варьировать действия. Это достигается корректной и регулярной практикой тела и сознания, под руководством компетентных наставников. Продолжаешь прогрессировать в своих навыках? В каких именно на данный момент? #korales #kostrikin_yoga #freefly_studio #ubudyoga #yogaubud #yogabali #baliyoga #yogatrip #yogatrening #yogajourney #yogatour #yogabalance #yogaskill #yogapose #pinchamayurasana #lotuspose #yogaasana #handbalance #yogaworkout #yogahigh #yogastrong #yogaekb #yogamoscow #yogaspb #yogarussia #yogaasia #yogaadvance

Share 70 0

🌕 Полнолуние ШТЫРИТ и происходят ЧУДЕСА!😳 🌕 Вы просто не поверите! Но такое бывает! Помните? И как видно из моей ленты, 3 дня назад я писал, что 2 года назад жил в Ашраме у Гуру. 🌕 И сегодня произошло невероятное!!!😨 Как обычно, я вечером ужинаю в вегетарианском кафе, поел, вышел... 🌕 И встретил знаете кого?! Знаете? Алло, Вава! Ты щас упадёшь! ☎️ Встретил своего Учителя Муругана со Шри-Ланки! 😮 Я в ШОКЕ! 🙏🏼 КАК ТАКОЕ БЫВАЕТ ВООБЩЕ?!?😜 🌕 Это надо же было в Мегаполисе, под названием Москва, встретиться в одной точке, в одно и то же время, мне с Учителем, который редко бывает в Москве и не информирует о своём приезде, и я не виделся с ним целых 2 года! Карл!🤷🏻‍♂️ 🌕 Это ТОЧНО знак!❗ Я был рад его увидеть, мои глаза сияли и сердце билось как мотор от счастья встречи! Обнял его!😍 🌕 Я рассказал ему, что очень рад его видеть, благодарен за знания и что пойду в мае учиться на йогатерапию по методу йоги критического выравнивания! 🌕 Он сказал - Это не мой метод, я не знаю о нем. Но благословил меня на дальнейшее исследование и развитие на пути Йоги.🙏🏼 🌕 Друзья, а ведь у меня был серьёзный запрос во Вселенную на получение ответов! 🌕 ❓Правильным ли я путём иду в развитии? ❓Как развиваться дальше? ❓То ли я изучаю что поможет людям? ❓Правильный ли я выбор делаю? ❓Чувствую ли я правильно и верно ли распознаю внутренний отклик? 🌕 ✅ Ответ был получен! ✅ Я иду верной дорогой! ✅ Я распознаю отклик верно! ✅ Все что делается ВСЁ правильно и к лучшему! ✅ Будь уверен в себе! - Теперь точно буду! 🌕 Ребята, итог этого ЧУДА таков!🔮 Иначе никак это не назвать.☝🏼 Главное слышать себя, и задавать вопросы! Вселенная в свою очередь позаботится о тебе ОБЯЗАТЕЛЬНО и даст ответы! Главное открыть сердце и уши, чувствовать ответ через тело! Входить в поток и считывать вибрации!♻️ 🌕 Вот вам яркий пример силы чистого намерения! Спасибо КОСМОС за заботу и молниеносный ответ!🌌⚡✨ #Благо #Чудо #Полнолуние #Штырит #Луна #Йога #Чудеса #ЙогаСознания #Гуру #Вопрос #Ответ #ЙКВ #ЙогаНамерения #Санкальпа #Guru #Miracle #ОтветыНаВопросы #Отклик #ЙогаМосква #Yoga #IloveYoga #YogaSiddhi #Ashram #AcharyaMurugan #YogaMoscow #YogaEveryDay #SriLanka #Blessing #Благословение #PeaceAndLove

Share 54 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});