(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

#йогаайенгара #yogamoscow #yogaodencovo Саламба сарвангасана, нираламба сарвангасана. Значение Сарвангасаны невозможно переоценить. Эта поза — бесценное благо, которое оставили нам в наследство древние мудрецы. Сарвангасана — мать всех асан . Подобно тому, как мать поддерживает гармонию и счастье в доме, так и Сарвангасана создает счастье внутри человеческого организма. Это панацея от большинства распространенных болезней. В нашем организме есть железы внутренней секреции. Абсорбируя питательные вещества, полученные из крови, железы выделяют гормоны, которые обеспечивают правильную работу тела и мозга. Если функция желез нарушается, они перестают вырабатывать гормоны в правильном режиме, и состояние здоровья начинает резко ухудшаться. Удивительно, но многие асаны влияют непосредственно на эндокринную систему, стимулируя ее правильную работу. Сарвангасана оказывает воздействие на щитовидную и паращитовидную железы, которые расположены в области шеи. Благодаря подбородочному замку существенно улучшается кровоснабжение в этой области. Кроме того, благодаря тому, что тело находится в перевернутом положении, венозная кровь беспрепятственно направляется к сердцу за счет элементарной силы притяжения. При этом кровь, насыщенная кислородом, усиленно циркулирует вокруг шеи и грудной клетки, что излечивает от астмы , бронхита, учащенного сердцебиения и заболеваний горла. Ввиду того, что позиция головы в этом перевернутом положении достаточно устойчива, а приток крови к ней регулируется подбородочным замком, нервы успокаиваются и головные боли — даже хронические — со временем исчезают. Продолжительная практика Сарвангасаны избавляет от простуды и насморка. Как уже было сказано, поза оказывает успокаивающее воздействие и, таким образом, помогает при гипертонии, повышенной раздражительности, нервном истощении и бессоннице . Закон притяжения относительно тела также начинает работать по-другому, что оказывает благотворное воздействие на органы брюшной области, облегчая прохождение отходов жизнедеятельности по кишечнику и предотвращая запоры . В результате организм избавляется от токсинов, и вы чувствуете себя полными энергии и сил.

Share 9 2
yogaworks.ru. 🦋 Вторник, 23 июля 🦋
06:30 - 11:00 Аштанга йога (майсор) Кравченко Д

🦋 Вторник, 23 июля 🦋 06:30 - 11:00 Аштанга йога (майсор) Кравченко Дмитрий 11:00 - 13:00 Аштанга йога (майсор) Кравченко Дмитрий 13:00 - 14:10 Час силы Белоусова Александра 16:30 - 17:30 Dance Fit! (запись!) Олейников Андрей 18:00 - 21:00 Аштанга йога (майсор) Пронина Эвелина 18:40 - 20:00 Хатха йога Кустова Светлана 20:10 - 21:40 Тибетская йога Кулубаев Эмиль ⠀ #yogaworksmoscow #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #ashtangayoga #ashtangayoga_moscow #ashtangayoga_arbat #йога #йогастудия #йоганаарбате #йогаарбат #аштангайога #аштангайога_москва #аштангайога_арбат #тибетская_йога #tibetianyoga #хатхайога

Share 11 0

#Цель намного важнее результата. Это создаёт разницу между успехом и неудачей. ~ «- Ганеша,если ты будешь обращать внимание на благоприятное,то это придаст всему благоприятность,сын. - Но отец,просто распространение благоприятности не установит ее. Простое произнесение слова #мир", не установит его. Но отец, некоторые личности идут путём ненасилия,в то время как большинство других накапливает оружие и боеприпасы и расхаживает с ними.Чтобы защитить тело, люди строят укрепления и делают доспехи. - Потому что они отказались от доспехов йоги и благости,сын. Потому что благоприятное не является больше основной их жизни.Потому что йога для них не что иное,как трудновыполнимая духовная практика.Когда человек или общество отказываются от йоги и духовной практики, то для своей защиты это общество будет делать доспехи, укрепления, оружие и боеприпасы, потому что это мания.Когда в сердцах людей становится все меньше и меньше благоприятного, когда огонь йоги почти затухает, то мрак в их жизни становится ещё более устрашающим.Число таких высокомерных и тщеславных людей в обществе будет увеличиваться.Общество будет с огромной скоростью двигаться в направлении войн использования оружия. - Но отец, если общество уходит от йоги и благости,то как вернуться к ним? - Неважно, если прилагаемые усилия незначительны по своим масштабам.Потому что если в каком-то уголке творения, для приведения в порядок этого общества человек неустанно работает над йогой и позитивной плодотворностью и он перестаёт считать йогу и благоприятность всего лишь объектами внешнего блеска,то уничтожить благость в Творении будет невозможно. до сих пор йога,сила и благость ещё не прекратили существовать. Неважно насколько ужасны обстоятельства или как велик покров тьмы высокомерия.Даже слабый проблеск духовности и благоприятности может одержать победу над этим.Всегда помни эти мои слова,сын.Если ты падаешь духом,ты проиграешь. А если позволишь духу одержать победу,то и сам победишь. Никогда не позволяй йоге и благости исчезать из твоего сердца.» #devonkedevmahadev (c) ~ #ЙОГА на этой неделе: 🐍NYM Yoga @nym_yoga | ср 15:00 и пт 9:30 💨 ВОЗДУХ @vozduhstudio | вт и чт 20:30 ~ Фото: бесподобная @botafogo_russia❤️

Share 31 3
kamas_yoga. Yoga Tour 😉

Yoga Tour 😉

Share 59 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

.................

Share 34 2

Постоянство—это ключ к росту. ⠀⠀⠀⠀ В реальном мире вы ничего не сможете приобрести без постоянства усилий. ⠀⠀⠀⠀ Дисциплина и преданность рождают постоянство. ⠀⠀⠀⠀ Это те качества, которыми обладают все успешные люди. ⠀⠀⠀⠀ Loc: @SlimFitClub_ Mod: @liyamarfa ⠀⠀⠀ #ЗеленыйМарафон #тренер #тренермосквы #скандинавскаяходьба #тренировкинаулице #тренируйсясам #персональныйтренермосква #функциональныйтренингмосква #функциональнаятренировка #functionalfitness #персональныйтренер #pilatesmoscow #пилатесмосква #растяжка #stretching #красиваяосанка #yoga #йога #йогамосква #yogamoscow #antigravityrussia #fitnessmoscow #outdoorrussia #тренергрупповыхпрограмм #групповыетренировки #slimfitclub

Share 19 2
arambolhouse. Yoga House in Arambol

Full house. Total 3 bed rooms.
With big, beauti

Yoga House in Arambol Full house. Total 3 bed rooms. With big, beautiful Yoga space for classes. With washing machine and all new equipment and furniture. Located 2 km from Arambol beach on Pernem road. Message me for bookings. Дом йоги в Арамболе Аншлаг. Всего 3 спальни. С большим, красивым пространством для занятий йогой. Со стиральной машиной и всем новым оборудованием и мебелью. Отель расположен в 2 км от пляжа Арамболь на Пернем роуд. Сообщение мне для бронирования.

Share 7 3
mazaev_gv. Часто, просматривая соц сети, хочется объяснить некоторым людям, в том

Часто, просматривая соц сети, хочется объяснить некоторым людям, в том числе "йогам", что они в чем-то неправы, поспорить, научить жизни и т.д И признаюсь: "грешен", я часто вступал в подобного рода перепалки, чем не горжусь. ⠀ Желание кому-то что-то доказать возникает и до сих пор. Но сейчас, когда такое происходит, я в первую очередь смотрю внутрь себя. И пытаюсь разобраться, а что я именно хочу: хочу ли я помочь человеку или хочу показать, что я умнее. Часто оказывается, что именно второе. ⠀ Любое действие, даже самое "благое", но сделанное с мотивацией доказать личное превосходство, с мотивацией принизить другого человека, ведёт к усилению Эго. А это уже в свою очередь усиливает ментальные страдания. Например, человек с раздутым эго не может со спокойным умом воспринимать критику и оскорбления в свой адрес. А критики и оскорблений в этой жизни не смог избежать никто, ни Будда, ни Иисус. ⠀ И если я вижу, что мотивация моя доказать личное превосходство, я останавливаюсь, и ничего не пишу, дабы не раздувать свое и без того немалое Эго. С другой стороны, я стараюсь задуматься над тем, что этот человек, который возможно заблуждается, он такой же как и я. У него такие же чувства. Он так же искренне хочет быть счастлив, и так же искренне хочет избежать страданий. ⠀ И только ЕСЛИ у меня получается искренне почувствовать, что я хочу помочь человеку, ЕСЛИ я понимаю, что человек открыт к конструктивной критике, то тогда я стараюсь написать те, слова, которые лично я смог бы спокойно воспринять на месте этого человека. Только в этом случае я что-то пишу. ⠀ P.S. по факту последние годы я стараюсь никогда не вступать в интернет споры.

Share 1242 65
beyoga.ru. Друзья, у нас появился новый массажист🤗
.
Знакомьтесь!
Андрюшин Алекс

Друзья, у нас появился новый массажист🤗 . Знакомьтесь! Андрюшин Александр Михайлович🙏🏻 . Александр имеет : . 🔵Высшее медицинское образование; 🔵Сертификат –«Профилактика и лечение заболеваний костно-мышечного системы человека по методу Бубновского» 🔵Свидетельство Института восстановительной медицины по специальности «Медицинский массаж» . В связи с этим мы предлагаем Супер Акцию нашего массажного кабинета🙏🏻 . Только для Вас: 🔵Консультации от 800 р. 🔵Прием и массаж в понедельник, среду и пятницу 60 мин. от 3500 руб. . Массаж: 🔵Детский 🔵Спортивный 🔵Медицинский 🔵Восстановительный массаж после инсульта 🔵Лимфодренажный 🔵Расслабляющий 🔵Антицелюлитный 🔵Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата 🔵Постизометрическая релаксация . Мы находимся: г. Москва, ул. Арбат 6/2 . Мы ждём Вас❤️ . Тел. 8-495-725-97-97 . #beyoga #yogamoscow #yoga #massage #массаж #массажмосква #массажакция #массажспины #массажарбат #массажобщий #массаждляпохудения #массаждетский #массажныйсалон #массажшеи #массажантициллюлитный #массажобщий

Share 8 0

Почему мне никогда не хотелось попробовать наркотики.. Очень частый вопрос, особенно когда приезжаешь в ГОА и подобные места, мол ладно химические, но как же марихуана или аяуаска... Сегодня я впервые после травмы практиковала асаны с длительной фиксацией от 30 секунд и больше, и еще раз ответила себе на этот вопрос.. Когда закрываешь глаза, погружаешься в глубокое медитативное состояние, дрожь в теле, потоки тепла, глубокое дыхание, в этот момент ты реально не понимаешь,что происходит снаружи, ты все слышишь, но это уходит на 10 план, только внутренние ощущения и вот, когда удается поймать такое состояние и испытать эти ощущения, то понимаешь- это тот самый наркотик, на котором ты сидишь уже очень долго, который вводит тебя в измененное состояние, но изнутри, посредством внутренних процессов и после шавасаны оно становится ещё глубже. Мне потом долго не хочется разговаривать или как-то включаться во внешнюю деятельность. Тебе хочется испытывать это снова и снова...изо дня в день, из года в год... А вы уже подсели?😄🌈🌈🌈 #IYM #yoga #yogini #yogamoscow #ekb #legbehindhead #flexibility #flexiblegirl #yogateacher #personaltrainer #yogaekb #asana #hanumanasana #inspiration #гибкость # йога #йогамосква #йогаекб #екатеринбург #персональныйтренер #шпагат

Share 501 32
lenaho83. Приложения для медитации на 30 дней ⠀
⠀
Главная проблема (для некоторы

Приложения для медитации на 30 дней ⠀ ⠀ Главная проблема (для некоторых) всех крутых приложений по медитации - все существует на английском языке. Но это не отговорка, чтобы не медитировать! ⠀ 🍀Insight timer - приложение на русском. Это как википедия, где собраны разные уроки, и нужно найти «своё». Советую начать с курса «Научись медитировать за 7 дней». По крайней мере вам точно будет ясно, что такое медитация, и зачем она вам нужна. ⠀ 🍀Headspace - пожалуй, мое любимое. Продолжить можно им. Ещё 8 дней (7 дней базового курса 1 + первый день курса 2 бесплатно). Удобно, что есть большое количество других бесплатных медитаций, которые вы можете скачать. Также, выбрать длительность медитации. Меня привлекает, что все медитации записаны одним голосом. Я привыкаю к нему, и мне проще не обращать на него внимание, концентрируясь на себе. Здесь же можно начинать вводить медитации перед сном (вкладка sleep). Мое любимое - “light’a journey”. ⠀ ⠀ ⠀ 🍀Waking up - хоть и говорится, что это медитация для начинающих, но их курс более продвинутый. 7 дней бесплатно, но я бы советовала их переслушивать. Повторюсь, некоторые упражнения более сложные, каждый день разные. ⠀ 🍀Есть ещё Ten percent , но мне оно не зашло пока. Поделитесь, кто им пользовался? Как впечатления? ⠀ 🌳Итого мы имеем: 7+8+пару дней попробовать Ten Percent+7+ пару дней помедитировать без учителя/коуча/гида/голоса + опять повторить 4 последних дня из Waking up. ⠀ Браво, вы восхитительны! #yoga #yogalife #yogateachers #yogainspiration #yogabalance #yogamoscow #meditation #meditations

Share 3 1
leonova.yoga. РАСПИСАНИЕ 22-28 июля
🍀 🍀 🍀 
Пн 18.45-20.15 здоровая спина @materia

РАСПИСАНИЕ 22-28 июля 🍀 🍀 🍀 Пн 18.45-20.15 здоровая спина @material.yoga Вт 18.45-20.15 хатха @pranayoga_ru Чт 18.45-20.15 хатха @pranayoga_ru 🌟🌟🌟 На фото очент простой комплекс а-ля сурья намаскар (подойдёт всем💪🙃) . 10 минут - и тело чувствует себя бодрячком, особенно если в каждом положении задержаться на несколько дыханий. Фото @lizyaka.photos 🙏 #doyogabehappy #yogahealth #yogahealthyspine #yogamoscow #yogamood #yogaspine #yogatherapy #йоганастроение #йогаасаны #йогапозы #йогапрогибы #йогатерапиялеонова #йоганастроение #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #красиваяспина #красиваяосанка #йогаздоровье #йогаспина #упражненияосанка #упражнениядляшеи #комплексспина #йогатерапия #йогамосква #комплексйога

Share 64 0

❤️ Лёгкость, восстановление, гармония — эффект занятий йога-микс с Мариной Агни @agnimarina в @every.body.fitness. ⠀ Йога-микс — это: ⠀• самые эффективные практики из разных направлений йоги; ⠀• эффективный способ, позволяющий «играючи» содержать тело и ум в тонусе, духовно развиваться и реализовываться в повседневной жизни; ⠀• практика, подходящая как для новичков, так и для более продвинутых; ⠀• индивидуальный подход к каждому. ⠀ ⠀👉 Четверг 7:30. ⠀ ⠀💪 И никаких больше стрессов по будням!

Share 50 1

5 заповедей Будды😊🙏 Самое большое достояние в жизни человека — здоровье и разум🌿 Самый большой долг в жизни человека — искренние чувства🌿 Самый большой дар в жизни человека — великодушие🌿 Самый большой недостаток в жизни человека — непонимание🌿 Самое большое утешение в жизни человека — добрые дела🌿 ——————————————————— 💞Вай Тай Смоленская Голд💜 м.Смоленская.,Смоленская площадь 3., ТЦ «Смоленский пассаж» 4 этаж. 📲 8(495) 226 22 01 ——————————————————— #вайтайсмоленская #вайтайспа #вайтаймосква #смоленскийпассаж #спамосква #времядлярелакса #спадлядвоихмосква #тайскиймассажмосква #thaimassagemoscow #spamoscow #lotteplaza #smolenskiypassage #smolenskaya #relaxmoscow #yogamoscow #giftmoscow #leasuretime #звездывайтай #горящиечасы #акциямосква #деньрождения #happybirthday #flowers #праздник #отзыввайтайсмоленская

Share 16 0

Любите мосты?✨✨✨ съемка для @nata_navi 🌿

Share 52 3

Следи за своими мыслями, Они становятся словами. Следи за своими словами, Они становятся поступками. Следи за своим поступками, Они становятся привычками. Следи за своими привычками, Они становятся характером. Следи за своим характером, Он определяет твою судьбу. #yogamoscow #yogafoto #yogateacher #yogaoutside #yogajournal #yogagirl #yoga #moscow #aeroyoga #hathayoga #йогатур #йогарелакстур #йогафото #йогатичер #йогавофисе #йогавмоскве #йога #спорт #фитнес #жизнь #йогажизнь #люби #Твори #живи

Share 40 0

Копи! Копи свою энергию! 1. Не думай о том, что ты не в силах контролировать. 2. Не жалей себя, не жалей о прошлом. 3. Не завидуй успехам других. 4. Не трать время на тех, кто часто в мыслях и никогда в реальности. 5. Не бойся одиночества. 6. Не сдавайся после неудач. 7. Не повторяй свои ошибки. 8. Не пользуйся своей властью. 9. Не бойся рисковать. 10. Не бойся перемен. #йога #йогамосква #аэройогамосква #персональныйтренермосква #паркгорького #греция #йогарелакстур #мир #море #горы #йогафото #спорт #фитнес #растяжка #йогадляначинающих #yoga #yogamoscow #yogagirl #selfie #followme #likeforlike #yogafoto #yogateacher

Share 30 1

ЗАЖГЛИ СОЛНЦЕ ☀️ в Санкт-Петербурге своими ритмами бразильского карнавала🇧🇷🔥 Благодарим завсегдатай наших йога-туров на Кипре🇨🇾 @malinova_aa за видео 😻 с международного фестиваля sup сёрфинга #ФОНТАНКАSUP Благодарим нашу покорительницу рек Спб, морей Кипра и озера в Грузии @milashenko_ludmila за наши красивейшие костюмы, привезенные из Мск и участие в карнавале вместе с нами😅 Благодарим @olchik_strelnikova за поддержку с берега 🤗 Всегда вас рады видеть не только в йога-турах 🙏 ЛЮБИМ😘☀️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #yogaspb #йогаспб #yogatour #йогатур #сапспб #сапйога #supyoga #supyogaspb #sunyogatour #хатхайога #аэройога #hathayoga #yogatour2019 #yogatourgeorgia #suprussia #suptrip #supinstructor #йогатур2019 #йогатургрузия #yogamoscow #аэройогамосква #hathayoga #турвгрузию #йогатургреция #йогатуркипр #йогамск #йогамосква #впитереплыть #фонтанкасап #fontankasup #фонтанкаsup

Share 74 7
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

#йогаоденцово #yogaijengara #yogamoscow #yogaodencovo Упражнения при напряжении и боли в крестце. Также хорошо выполнять беременным.🤸🧘🙏

Share 48 0

❗Внимание❗Набор группы йоги❗ ⠀ Занимаемся завтра, 22 июля, понедельник: ⠀ ⏰18-30 - 19-50 Крия йога ⠀ Динамическая крия йога призвана компенсировать неподвижный образ жизни современного человека. Кроме того, ее иногда называют динамической медитацией. ⠀ 24 июля, среда: ⠀ ⏰18:30 - 19:50 Хатха йога ⠀ Классическая хатха йога предполагает продолжительное нахождение в каждой отдельной асане. При этом желательно соблюдение принципа гармонии, т.е. такое сочетание усилий и расслаблений в позе, при котором достигается максимальный результат в долгосрочной перспективе. ⠀ ⏰20:10 - 21:30 четыри вида йога ⠀ Это крия, хатха, пранаяма, мантра. ⠀ Именно в таком порядке (от грубого к тонкому) мы будем практиковать. ⠀ До конца лета все ЗАНЯТИЯ всего от 300 руб. при покупки абонемента, одноразовое 500 руб. ⠀ ✅Наш адрес: Москва, м. Новослободская, ул. Долгоруковская 29 (вход сзади дома в подвал, на двери написано "108") ⠀ Занятия проводит Тимур Брахмачари - сертифицированный преподаватель Открытой Йоги. Опыт преподавания с 2015 года. ⠀ Записывайтесь по телефону +79672067710 Тимур ⠀ : ⠀ : ⠀ : ⠀ : ⠀ : ⠀ : ⠀ : ⠀ #хатха #крия #мантра #пранаяма #медитация #динамическаямедитация #динамическаяпрактика #практикайоги #опенйога #наборгруппы #йогадляначинающих #асана #студияйоги #йогастудия #залйогимосква #йогавмоскве #йоганановослободской  #новослободская #йогавцентремосквы #йогамосква #йогапрактика #хатхайога #йогадлявсех #йогавезде #openyogainsta #yoga #openyoga #yogateacher #yogalife #yogamoscow

Share 31 2
yogaworks.ru. 🦋 Понедельник, 22 июля 🦋
06:30 - 11:00 Аштанга йога (майсор) Кравчен

🦋 Понедельник, 22 июля 🦋 06:30 - 11:00 Аштанга йога (майсор) Кравченко Дмитрий 11:00 - 13:00 Аштанга йога (майсор) Кравченко Дмитрий 13:00 - 14:10 Час силы Ильджиева Наталья 14:15 - 16:30 Аштанга йога (майсор) Володин Олег 18:40 - 20:00 Йога Айенгара Старкова Елена 18:40 - 20:00 Хатха йога Кустова Светлана 20:00 - 22:00 Кундалини Интенсив Владовский Алексей 20:10 - 21:40 Виньяса Флоу йога Белоусова Александра ⠀ #yogaworksmoscow #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #ashtangayoga #ashtangayoga_moscow #ashtangayoga_arbat #йога #йогастудия #йоганаарбате #йогаарбат #аштангайога #аштангайога_москва #аштангайога_арбат #aengarayoga #айенгарайога #vinyasaflowyoga #flowyoga #виньясафлоу #kundalini #кундалини

Share 11 1

У каждого действия есть прошлое вызвавшее это действие. У каждого действия есть будущее, в которое оно перерастёт. Причина каждого действия скрыта в желании, в его побудительном мотиве и мысли, его сформировавшей. ⠀ Желание стимулирует мысль Мысль воплощает действие Действие ткёт полотно судьбы ⠀ #йогамосква #универсальнаяйога #универсальнаяйогамск #йогавмоскве #universalyoga #yoga #yogainspiration #yogalife #йогадляначинающих #yogaeveryday #йога #йогапрактика #yogamoscow #yogagirl #yogapractice

Share 169 7