(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
marinaorlovayogaom. 💥💥💥SMART YOGA – УВЕРЕННЫЙ ПРОГРЕСС ЧЕРЕЗ РАЗУМНЫЙ ПОДХОД ⠀

Мои дор

💥💥💥SMART YOGA – УВЕРЕННЫЙ ПРОГРЕСС ЧЕРЕЗ РАЗУМНЫЙ ПОДХОД ⠀ Мои дорогие, . ⠀ Еще есть время, чтобы принять решение и доставить удовольствие и пользу себе (и порадовать меня) - прийти в эту СУББОТУ 23 НОЯБРЯ в 11:00 на мой практический семинар в Фитнес-клуб Зебра, Ленинградское шоссе 47А (метро Речной вокзал/Водный стадион) ⠀ Smart Yoga - умная (или интеллектуальна) йога - позволяет решить многие задачи и изменить качество жизни к лучшему: надежно, безопасно и в обозримом будущем. ⠀ В программе семинара: ⠀ Часть 1. Теория . 🔸Что означает «Прогресс в йоге?» Грани прогресса, возможные ожидания и их оправданность. Йога как реальная сила преображения ⠀ 🔸Smart Yoga – понятие и основные принципы (в трактовке ведущего) ⠀ 🔸Для кого йога и кто для йоги: «вредные» установки, мифы и реальность . 🔸Трудности на пути к прогрессу – настоящие и мнимые . 🔸Что есть йога? Труд. Телесно-ориентированная практика как необходимая составная часть прогресса . 🔸Главные аспекты практики асан. Критерии освоения асаны . 🔸Зона комфорта и зона развития: где начинается и достигается прогресс ⠀ 🔸Что есть йога? Учитель. Доверие к учителю как обязательное условие личного прогресса. Критерии выбора преподавателя . 🔸Десять «НЕТ» на пути к прогрессу и необходимые условия достижения ⠀ Часть 2. Практика «Спиральная йога» (авторский формат) – применение принципов Smart Yoga в «спиральной» модели практики ⠀ Семинар предназначен для практиков любого уровня, а также будет интересен преподавателям йоги. ⠀ Ведущий семинара – МАРИНА ОРЛОВА: . 🔷Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Федерация йоги России . 🔷️Certified Hatha Yoga Teacher, Yoga Alliance International (India) . 🔷️Master of Hatha Yoga (Yoga Alliance International, India) . 🔷Преподаватель направления «Педагогика: Базовые и экспертные техники преподавания йоги», курс обучения инструкторов Хатха-йоги, Федерация йоги России . 🔷️Автор блога в Yoga Journal https://yogajournal.ru/blogs/marina-orlova ⠀ Стоимость участия 1000 руб. Продолжительность 3,5 часа. . ⤵⤵⤵

Share 1 1

🕉Об участии в 15 Международной Конференции Yoga Journal 🕉 16-17 ноября принимала участие в мероприятии большого уровня☀️ Главной целью участия было знакомство с новыми видами йоги и с их создателями или правопреемниками😊 За 2 дня конференции посетила 8 мастер-классов🤗: 🌸Поперечный и продольный шпагаты в традиции йоги Айенгара с Еленой Ульмасбаевой; 🌸Дживамукти йога. Магия виньясы. К гибкости ума через гибкость тела с Эльвирой Шайхуловой; 🌸Йога Критического выравнивания. Перевернутые позы - ключ к силе и легкости позвоночника с его создателем Херт Ван Льюэном; 🌸 Бикрам йога (горячая йога) с первооткрывателем этого метода в России - Ольгой Шурыгиной; 🌸Прогибы в Аштанга йоге. Работа с диафрагмой и поясницей с американским преподавателем Тай Ландрумом; 🌸Йога в гамаках с Натальей Дворцовой; 🌸Парные практики йоги в гамаках с Любовью Коган; 🌸Перформанс и йога с Егором Уткиным и Олесей Третьяковой. О каждом мастер- классе напишу отдельно. Излагать буду субъективно🙃 по следующим параметрам: - травмобезопасность метода; - Эффективность метода, контингент, которому подходит метод; - преподаватель направления, его взгляд на свой метод, отношение к нему и его правки в практике. Организация конференции прошла прекрасно👍 Все моменты были действительно качественно организованы и продуманы, за что большая благодарность и респект ребятам из Yoga journal🙏 #йогасамара #йогавсамаре #йогавмоскве #учисьулучших #yogajournal #yogateacher #yogamoscow

Share 5 0
soulrebel_sportsclub. Йогатерапия – это идеальное начало дня в большом городе!🌇 Занятия про

Йогатерапия – это идеальное начало дня в большом городе!🌇 Занятия проводятся в нашем клубе 2 раза в неделю, по вторникам и четвергам в 8 утра. ⠀ В центре внимания во время практики находится позвоночник☝. Специальный комплекс асан в сочетании с дыхательными техниками позволяет эффективно разгрузить позвоночный столб, ликвидировать зажимы в мышцах, вернуть легкость и гармонию. ⠀ Занятия будут полезны каждому. А для людей с сидячей работой и болями в спине они просто необходимы! ⠀ Наш тренер @mr_vvolk - дипломированный специалист по хатха-йоге и йогатерапии опорно-двигательного аппарата🧘‍♂‍. ⠀ Записывайтесь! Ждем вас на занятиях! ⠀ #йогадляначинающих #йогамосква #йогашабаловка #йогатульская #йогадлявсех #йогатерапия #йогатерапияпозвоночника #yoga #yogalife #yogamoscow #yogainspiration #yogapractise #yogateacher #йога

Share 6 0

Привет! Я Лили🙋🏼‍♀️ ⠀ Мои теплые отношения с телом длятся давно, ведь в прошлом я - профессиональная танцовщица с 9-летним стажем, капитан факультетской сборной по спортивной аэробике, сертифицированный фитнес-тренер групповых программ. ⠀ Восток манил всегда – и 10 лет назад я пришла на первый класс по аштанга-йоге, а дальше всё как в тумане: аштанга-виньяса, йога-нидра, йога Айенгара, буддизм, медитации, аюрведа, курсы по хатха-йоге, изучение первоисточников. Были и долгие перерывы с сильными откатами назад, сопротивление и трансформация. Как учитель и как практик продолжаю работу, плоды которой расцветают с каждым днем – тело крепнет, туман рассеивается, ум проясняется и всё выстраивается в единый баланс. Для меня йога распространилась далеко за пределы коврика, это уже образ жизни, мышления и лучший способ управления смыслами. ⠀ Я рада быть проводником йогинов, также выбравших этот путь. Пришел ли человек ко мне на занятие за оздоровлением тела или за развитием ума – он неизбежно получит и то, и другое. Отрадно наблюдать, как то, чем я делюсь, помогает другим. Мои принципы – поступательность, травмобезопасность, целостность практики. ⠀ Специально для OBC_Yoga я подготовила серию динамических классов Detox Yoga Flow, направленных на очищение и избавление от лишнего для обретения здоровья и ясности! Дыхательные техники, виньясы со скрутками, движение в потоке и блаженное расслабление в конце. Жду тебя! ОМ✨ ⠀ #yoga #oybc #oybc_teacher #yogamoscow #obcyoga #morningyoga #vsco #vscocam

Share 30 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Новые классы! Йога по средам и пятницам в 08:30! Утренняя йога - совершенно отдельное удовольствие! ☀️ Присоединяйтесь, занятия ведёт Элен Васильева @ispankali 💫

Share 38 1

🍁Среда, 20 ноября🍁 06:30 - 11:00 Аштанга йога (майсор) Барышников Дмитрий 11:00 - 13:00 Самостоятельная практика (Аштанга йога) Барышников Дмитрий 13:00 - 14:10 Час силы Кустова Светлана 14:15 - 16:30 Аштанга йога (майсор) Володин Олег 17:30 - 21:00 Аштанга йога (майсор) Пронина Эвелина 18:40 - 20:00 йога Айенгара Старкова Елена 20:00 - 21:20 Виньяса флоу йога Кравченко Дмитрий ⠀ 📸 на фото преподаватель Старкова Елена ⠀ #yogaworksmoscow #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #ashtangayoga #йога #йогастудия #йоганаарбате #йогаарбат #аштангайога #аштангайога_москва #аштангайога_арбат #айенгарайога #кундалини #айенгарайога #виньясафлоу

Share 3 0

#Йога, как музыка: она никогда не кончается. #Стинг) Во мне Йога раскрывает огромный творческий потенциал и любовь ко всему прекрасному.. Как бы высвобождает место для созидания , творчества, развития. А что для вас Йога? . #вопросы #йогапрактика #йогамосква #мневники #щукино #серебряныйбор #йогатерапия #йогапоза #йогамысли #мыслиойоге #yogagirl #yogapractice #yogainstagram #yogainspiration #yogaeveryday #yogapants #healthylifestyle #здоровыйобразжизни #здороваяспина

Share 12 0
mitusov.anton.y. Практикуя асаны, я заметил, что начинаю новую позу в менее спокойном с

Практикуя асаны, я заметил, что начинаю новую позу в менее спокойном состоянии, чем заканчивал предыдущую. И особенно сильно это проявлялось после шавасаны. Поначалу я все списывал на ошибку, преследовавшую меня с начала практики, — вывести тело за границы комфортных положений. Даже зная, что асаны нужно выполнять без ощущений, я часто обнаруживал себя в неудобных позах. Но поскольку эта ошибка повторялась от случая к случаю, а покой между асанами утекал раз за разом, объяснить все только ей не получалось.⠀ ⠀ И я, наконец, проанализировал процесс перехода из одной асаны в другую. Оказалось, что во время перехода автоматически включались мои спортивные двигательные привычки — двигаться резко и быстро. А такое движение тела не могло не вывести ум из покоя. К тому же именно автоматизм движения, без осмысления ощущений тела, вынуждал меня выйти за пределы комфортных поз.⠀ Из всего этого я сделал неожиданный для себя вывод: для эффективной практики йоги важно не только уметь успокаивать ум в статике, но и уметь двигаться так, чтобы сохранять его покой.⠀ ⠀ Чтобы решить эту проблему, в разное время я использовал следующие инструменты:⠀ 1. Образ чайной церемонии, где каждое движение плавно и выверено. Он помог мне сформировать внимательное и осознанное отношение к перемещению между асанами.⠀ 2. Удерживать внимание на триггерной точке. На той самой, к которой мы привязываем внимание в асане. При таком варианте двигаться быстро просто невозможно.⠀ 3. Использовать как ориентир плавное движение, лишенное напряжения, — идиомоторика. Но это слишком глубокая тема для данного текста.⠀ ⠀ Для эффективной практики классической йоги мы должны научиться двигаться между асанами так, чтобы не расплескать покой, накопленный в них. ⠀ ⠀ P.S. И не забывайте совет В.С. Бойко: между стоячими асанами вместо шавасаны расслабьтесь, сидя на стуле. Эта рекомендация уменьшит движения во время практики, а следовательно, уменьшит потерю покоя.⠀ ⠀ #йога #йогамосква #классическаяйога #yoga #yogamoscow

Share 14 1

Виньяса Флоу по средам, 20:00-21:20, с Димой Кравченко @dimakrwtschnk 💫 ⠀ Подарите своему телу внимание и заботу в середине недели!💕 ⠀ ✨Почему Виньяса флоу? Вся практика проходит в свободном потоке и не имеет четкой последовательности, что помогает прочувствовать все возможности нашего тела. ⠀ 🌊Виньяса (Vinyasa) –движение, выполняемое одновременно с дыханием. Флоу (Flow) – поток, течение. ⠀ О преподавателе: Дмитрий практикует йогу уже много лет. Занимается у Дмитрия Барышникова, ездит в Майсор (Индию) к держателю традиции Аштанга-йоги Шарату Джойсу. ⠀ Ждём Вас на практике!😉 ⠀ #yogaworksmoscow #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #йога #йогастудия #йоганаарбате #йогаарбат #виньясафлоу #vinyasaflow

Share 18 0
vozduh_vavilova. • Страхи и ожидания от практики Йога-нидра •
⠀
Йога-нидра — это состоя

• Страхи и ожидания от практики Йога-нидра • ⠀ Йога-нидра — это состояние сознательного сна, которое даёт невероятное спокойствие, тишину и ясность. Многие не посещают данную практику из-за страхов глубокого погружения. ⠀ Мы поговорили на эту тему с ведущим специалистом студии йоги «Воздух» — Дмитрием Фомичёвым. Вот несколько тезисов, которые стоит запомнить каждому: ⠀ «В первую очередь, нужно настроиться на занятие, расслабиться. Не стоит ждать от практики чего-то необычного. Пусть все идет так, как должно быть, естественным образом. ⠀ Кроме того, не стоит переживать, что у вас что-то не получается. Любая практика — это вопрос регулярности. Для начала вам нужно просто понять из чего строиться практика, что и как на ней происходит. ⠀ Последний, но крайне важный совет, который поможет вам расслабиться — не отвлекайтесь. Вам нужно понять, что вы находитесь в абсолютно безопасном месте, где с вами ничего не может случиться. Не стоит бояться и переживать, что во время практики к вам придут воспоминания или вы уснете — это нормально. В любой момент вы можешь открыть глаза и все это закончится.» ⠀ Попробовать практику Йога-Нидра вы можете в нашей студии «Воздух» — м. Достоевская, 3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1. ⠀ Ждем вас • 30 ноября Начало в 18:30 Продолжительность: 120 минут ⠀ Стоимость участия: • по предоплате — 1 200₽ • в день мероприятия — 1 500₽ #воздухстудия #vozduhstudio #фитнесмосква #йогамосква #студияйоги #зож #yogamoscow #йоганидра

Share 10 0
yoga_mind. Друзья, ловите и сохраняйте себе расписание ДНЯ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в студ

Друзья, ловите и сохраняйте себе расписание ДНЯ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в студии Yoga-Mind! Обязательно запишитесь у администратора на те практики и мастер-классы, которые планируете посетить! РАСПИСАНИЕ в зале 10.00 - пранаяма+медитация, Артем Чернышов 11.30 - 108 Сурья Намаскар, Елена Писцова 13.00 - здоровая спина, Ирина Гальперина 14.30 - виньяса Рука Будды, Лючия Фортини 16.00 - хануманасана (шпагат), Валентина Немировченко 17.30 - йога смеха, Антон Бизяев 18.30 - виньяса-флоу в белом под неоном, Екатерина Брусника 20.00 - концертная программа: - мантропение с Юлией Пономаревой (под гитару) - глюкофон с Техношаманом - инсталляция - рисование песком, Анастасия Авдеева РАСПИСАНИЕ мероприятий в чайной: 11.30 - лекция "Йога, как она есть", Артем Чернышов 13.00 - плетение мандалы, Наталья Мерзлякова 14.30 - лекция "Питание йогов", Артем Чернышов 16.00 - изготовление ловца снов, Анастасия Авдеева 18.00 - изготовление новогодней игрушки Роспись мехенди с 12.00 до 16.00 А также ПОДАРКИ всем гостям праздника - скидка 10% при покупке любого абонемента - каждый получит гостевое посещение для друга, который не был у нас - конкурсы с призами ВХОД СВОБОДНЫЙ: Оплата практик и мастер-классов - донейшн! ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +79035822025, количество мест в зале и чайной ограничено! До скорой встречи в нашем новом доме: Б.Полянка, 42, стр. 1, этаж 1. С любовью, коллектив студии Yoga-Mind❤❤❤ #yoga #yogamoscow #yogastudio #asana #meditation #donation #sunsolutation #surya #йога #медитация #пранаяма #йогавмоскве #йогамосква #йогастудия #асана #йогамайнд #yogamind #сурьянамаскар #позвоночник #здороваяспина #рукабудды #цигун #тайчи #виньяса #йогасмеха #смехотерапия

Share 19 0

#Repost @kostrikin_yoga @gokulyogabali @shantitoya.yoga История про создание сушумны. (Саммари) История на ночь), которую рассказал гуру🙏 @gokulacandra Однажды господь Шива, создал столб энергии (стамбха), и сказав что он бесконечен, предложил Брахме и Вишну убедиться в этом. Брахма пошел смотреть вверх и утомившись от долгого путешествия, пошел на хитрость, сказав, что он вернулся, потому что стамбха закончился. Шива сказал: - хорошо так оно и будет. И это место венчает сахасрара чакра. Вишну двигался вниз и так как является Суприм, убедился в бесконечности, вернувшись сказал: - движение вниз действительно, ни когда не заканчивается. Шива сказал: - отлично, значит так оно и есть! Падение вниз на духовном пути бесконечно, но достичь вершины возможно! Обладая свободной волей, вы можете выбрать направление своего движения. Затратив одинаковые усилия, Вы пройдете тот же путь, но получите результат жизни, которая принесет счастье или так и продолжите свое погружение из проблем в проблемы, которые заканчиваются, начинаясь другими. #kostrikin_yoga #korales #freefly_studio #yogamsk #yogabali #yogaubud #yogatutorial #yogaposes #yogasplit #omnamahshivaya #omnamonarayanaya #gurudeva #gokulyogabali @gokulyogabali @shantitoya.yoga #yogaekb #yogamoscow #yogaphilosophy #yogaman #йогамск #йогаекб

Share 18 0

История про создание сушумны. (Саммари) История на ночь), которую рассказал гуру🙏 @gokulacandra Однажды господь Шива, создал столб энергии (стамбха), и сказав что он бесконечен, предложил Брахме и Вишну убедиться в этом. Брахма пошел смотреть вверх и утомившись от долгого путешествия, пошел на хитрость, сказав, что он вернулся, потому что стамбха закончился. Шива сказал: - хорошо так оно и будет. И это место венчает сахасрара чакра. Вишну двигался вниз и так как является Суприм, убедился в бесконечности, вернувшись сказал: - движение вниз действительно, ни когда не заканчивается. Шива сказал: - отлично, значит так оно и есть! Падение вниз на духовном пути бесконечно, но достичь вершины возможно! Обладая свободной волей, вы можете выбрать направление своего движения. Затратив одинаковые усилия, Вы пройдете тот же путь, но получите результат жизни, которая принесет счастье или так и продолжите свое погружение из проблем в проблемы, которые заканчиваются, начинаясь другими. #kostrikin_yoga #korales #freefly_studio #yogamsk #yogabali #yogaubud #yogatutorial #yogaposes #yogasplit #omnamahshivaya #omnamonarayanaya #gurudeva #gokulyogabali @gokulyogabali @shantitoya.yoga #yogaekb #yogamoscow #yogaphilosophy #yogaman #йогамск #йогаекб

Share 70 0

#йогаэтокогда встречаешься с собой настоящим и принимаешь это с благодарностью и любовью🙏🏻❤️ ▫️ @yogajournalrussia #йогаджорнал

Share 28 1

🕉Хатха-йога в @china_town_noyabrsk89 🕘Среда 9.00 🕘Пятница 9.00 🕒Суббота 15.00 (для продолжающих) 🕗Вторник 20.15 мужская группа ❕запись в лс или по т. 89220699901 (whatsapp /viber)

Share 43 1
art_yogamatic. 👣Чистота во всем
⠀
Йога - не просто физкультура в восточном стиле, а

👣Чистота во всем ⠀ Йога - не просто физкультура в восточном стиле, а духовная практика, направленная на внутреннюю гармонию, познание себя и окружающего мира. Но добиться отдачи от йоги невозможно без чистоты как физической, так и духовной. ⠀ Душа сама подготавливает пространство для заряжающей практики, а вот о теле и коврике необходимо позаботиться каждому практикующему лично. Особенно это касается ковриков, ведь это очень интимная и сакральная вещь😅 ⠀ 🔮Некоторые продвинутые йоги даже чувствуют энергетику, которую оставил предыдущий владелец, поэтому старайтесь брать в зал свой личный коврик. Он не только поможет вам сохранить правильную технику, но и защитит вас от чужих микробов, грибка стопы и запаха чужого пота🦠 ⠀ Ведь очень сложно сосредоточиться и расслабиться, когда откуда-то снизу вы ощущаете неприятный аромат предыдущих стараний. Даже невозможно🤭 ⠀ Кстати, наши коврики удобно носить с собой: -Ко всем коврикам премиум класса в комплекте идёт чехол; -К хлопковым и пробковым в комплекте идёт страп-переноска. А хлопковые travel за 4500₽ и вовсе складываются в формат А4, и весят 800гр🔥 ⠀ Поэтому переходите по ссылке в шапке профиля и заказывайте их на нашем сайте YOGAMATIC.RU ⠀ Цены на коврики от 3390₽ до 7700₽. ⠀ И ничто больше не будет отвлекать вас от заряжающей йоги. ⠀ Позаботьтесь о себе👣 —•— На фото пробковый коврик Indian Цена 5000₽ 🌱ECO - каучуковая основа+пробковое покрытие 👉🏻Для заказа переходи на сайт YOGAMATIC.RU

Share 1039 3
yoga_tury.ru. ВОСКРЕСНОЕ ЗАНЯТИЕ В МОСКВЕ

После Йога-Уикенда 15-17 ноября мы успели

ВОСКРЕСНОЕ ЗАНЯТИЕ В МОСКВЕ После Йога-Уикенда 15-17 ноября мы успели ещё телепортироваться в Москву, чтобы провести вечернее занятие. 😊 С этой недели снова возвращаемся к поздне-утренним практикам. ⠀ 📆 24 ноября (ВС) с 11:00​ - двухчасовая комплексная практика: асаны, пранаяма, релаксация. ⠀ 📍Место: студия "АSTRUM DANCE" в центре столицы (обратите внимание, в этот раз другая студия), ул. Большая Ордынка, 13/9 стр. 1 (Ⓜ️ Третьяковская - 5 мин., Ⓜ️ Новокузнецкая - 6 мин., Ⓜ️ Полянка - 12 мин.). ⠀ Два варианта участия: 💠 600₽ по предоплате (с гарантией места) или 🔶 750₽ в день занятия (только при условии наличия мест). ⠀ ❗Акция для постоянных участников: приходите с другом, который ранее не был у нас, оплачивайте только половину стоимости за себя. Количество мест ограничено размерами зала. По предварительной записи в директ или WhatsApp +79109102352. . . #yogamsk #yogaturyru #yogaturyru_events #yogamoscow #yoganidra #yogapractice #йогавмоскве

Share 23 4
vozduh_dostoevskaya. • Страхи и ожидания от практики Йога-нидра •
⠀
Йога-нидра — это состоя

• Страхи и ожидания от практики Йога-нидра • ⠀ Йога-нидра — это состояние сознательного сна, которое даёт невероятное спокойствие, тишину и ясность. Многие не посещают данную практику из-за страхов глубокого погружения. ⠀ Мы поговорили на эту тему с ведущим специалистом студии йоги «Воздух» — Дмитрием Фомичёвым. Вот несколько тезисов, которые стоит запомнить каждому: ⠀ «В первую очередь, нужно настроиться на занятие, расслабиться. Не стоит ждать от практики чего-то необычного. Пусть все идет так, как должно быть, естественным образом. ⠀ Кроме того, не стоит переживать, что у вас что-то не получается. Любая практика — это вопрос регулярности. Для начала вам нужно просто понять из чего строиться практика, что и как на ней происходит. ⠀ Последний, но крайне важный совет, который поможет вам расслабиться — не отвлекайтесь. Вам нужно понять, что вы находитесь в абсолютно безопасном месте, где с вами ничего не может случиться. Не стоит бояться и переживать, что во время практики к вам придут воспоминания или вы уснете — это нормально. В любой момент вы можешь открыть глаза и все это закончится.» ⠀ Попробовать практику Йога-Нидра вы можете в нашей студии «Воздух» — м. Достоевская, 3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1. ⠀ Ждем вас • 30 ноября Начало в 18:30 Продолжительность: 120 минут ⠀ Стоимость участия: • по предоплате — 1 200₽ • в день мероприятия — 1 500₽ #воздухстудия #vozduhstudio #фитнесмосква #йогамосква #студияйоги #зож #yogamoscow #йоганидра

Share 17 0

Мастер-класс "Первый шаг" 23 ноября 16:00-18:00✨ ⠀ "Первый шаг" - бесплатный практический мастер-класс по йоге и медитации с опытным преподавателем @polina.sokolyuk. 🙏 ⠀ Из чего состоит мастер-класс: 🔸 Йога; 🔸 Дыхание; 🔸 Медитация. ⠀ После прохождения программы вы получите: - Состояние уравновешенного спокойного ума - Глубокое физическое и эмоциональное расслабление - Лёгкое и радостное настроение - Понимание, подходит ли йога ⠀ После прохождения мастер-класса у вас есть шанс попасть на 3х-дневный курс "Счастье", который состоится с 29 ноября по 1 декабря ⠀ 🔺РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ НАШЕГО ПРОФИЛЯ @yogacitykidsclub ⠀ 🧘‍♀ Йога Сити-Киндер Клуб 📲Запись по +7 929 673-65-74 или 📩direct ✨мкр. Левобережный, ул. Совхозная, д. 17 корп. 2

Share 7 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🎁Подарочный сертификат это универсальный подарок,подходит для любого возраста и социального положения. 🎉Вы можете выбрать сертификат на любую подходящую Вам сумму или услугу из широкого ассортимента массажей и спа-программ Вай Тай ✨ ✨Подарите яркие впечатления своим близким✨ 💖Мы всегда вам рады в Вай Тай Красная Пресня ⚜️Шмитовский проезд 15/5 ⚜️8 (495)744 75 33 ——————————————————— #вайтайкраснаяпресня #вайтайспа #вайтаймосква #башняоко #спамосква #времядлярелакса #спадлядвоихмосква #тайскиймассажмосква #thaimassagemoscow #spamoscow #relaxmoscow #yogamoscow #подарки #самыйлучшийподарок #giftmoscow #leasuretime #звездывайтай #горящиечасы #акциямосква #деньрождения #happybirthday #flowers #праздник #башняфедерации #преснясити #пресня #преснялучшийрайон #вайтайпресня #вайтай

Share 9 0
ra_vladimir. КАЖДЫЙ ИЗ НАС - ЧЕРЕШНЯ (с косточкой)

Какую одну из самых замечательн

КАЖДЫЙ ИЗ НАС - ЧЕРЕШНЯ (с косточкой) Какую одну из самых замечательных привычек мы можем пригласить в свою жизнь? "Видеть самое лучшее в людях и развивать в них это" У каждого есть недостатки, но у каждого есть и свои достоинства! Говорится, что духовный учитель может увидеть маленькую каплю таланта в ученике и превратить ее в океан! В большинстве своем, мы принимаем достоинства человека как данное и всячески стремимся исправить его недостатки. А закон внимания простой - там где внимание, происходит усиление. Чем больше мы пытаемся бороться с недостатками в других, тем сильнее они становятся Но помогая развить человеку его лучшие качества, мы естественно побеждаем худшие Каждый похож на черешню. Какой бы сочной и вкусной она не была - у нее есть косточка! Мудрый человек не ломает зубы об косточку, он просто съедает вкусненькое, а выплевывает косточку! Давайте же поступать также! Мы будем бережно хранить сильные стороны своих близких, а слабые стороны выплевывать из своего критико-осудительного аппарата!

Share 270 10
ityoga. 🦋Приглашаю пообщаться с собой, со своей силой воли.
.
В воскресенье п

🦋Приглашаю пообщаться с собой, со своей силой воли. . В воскресенье проведу 3х-часовую практику в формате простых статичных форм, которые позволяют по-честному встретиться со своей силой воли, с тем самым я, которое в йоге называют «ахамкара»🙈🙉🙊. . Итак интенсив из цикла Iron people🔥. Формат старой доброй школы Y23: база, на которой очень уверенно осваивается любой тренировочный режим. Кто уже был, поймёт о чём речь.🙏 Кто ещё не был: добро пожаловать. Вы всё прочувствуете в процессе. . ✔️Уровень асан: простой. ✔️Уровень концентрации: предельный. ✔️Результат: тишина. . 🦋Воскресенье 24 ноября 12-15 часов. М. Смоленская. NYM Yoga @nym_yoga . Запись в директ.

Share 625 23

РАСПИСАНИЕ 19.11-24.11.19 . Вторник 9:30-11:00 Быково студия Narayana Среда 🔥9:00-9:20 гимнастика для лица ОН-ЛАЙН🔥 19:30-21:00 Быково студия Narayana Четверг 9:30-11:00 Быково студия Narayana 11:10-12:40 Жуковский студия Narayana Пятница 🔥9:00-9:20 гимнастика для лица ОН-ЛАЙН🔥 Воскресенье 9:30-11:00 Быково студия Narayana 11:10-12:40 Жуковский студия Narayana . . Для записи на он-лайн занятия - пишем в #direct 🌸 занятия по хатха-йоге / виньяса флоу йоги проводятся по предварительной записи 👌 групповые и индивидуальные практики 🧘‍♀️время выбираем, чтобы удобно было всем😌 . . Будьте красивы и счастливы ❤️ •••••••••••••••••••• #хатхайога #хатхайогаонлайн #йогаонлайн #онлайн #йогаонлайн #йогадлялица #йогадома #йогапоскайпу #yoga #yogagirl #yogaeveryday #yogateacher #yogaflow #yogafitness #vinyasa #vinyasaflow #vinyasayoga #time #yogatime #yogafit #sport #sportgirl #moskow #russia #russiangirlsgram #russiangirl🇷🇺 #russianbaby #mom #yogamoscow #yogamom

Share 61 0
yogaworks.ru. 🍁Вторник, 19 ноября🍁
06:30 - 11:00 Аштанга йога (майсор) Барышников

🍁Вторник, 19 ноября🍁 06:30 - 11:00 Аштанга йога (майсор) Барышников Дмитрий 11:00 - 13:00 Самостоятельная практика (Аштанга йога) Барышников Дмитрий 13:00 - 14:10 Час силы Белоусова Александра 16:30 - 17:30 Dance Fit (запись!) Олейников Андрей 17:00 - 21:00 Аштанга йога (майсор) Пронина Эвелина 18:40 - 20:00 Хатха йога Кустова Светлана 20:10 - 21:40 Тибетская йога Кулубаев Эмиль ⠀ #yogaworksmoscow #yogaworksstudio #yoga #yogamoscow #yogastudio #yogaarbat #ashtangayoga #ashtangayoga_moscow #ashtangayoga_arbat #йога #йогастудия #йоганаарбате #йогаарбат #аштангайога #аштангайога_москва #аштангайога_арбат #тибетская_йога #tibetianyoga #хатхайога

Share 7 0
alba_anastasia. Меня так часто спрашивают, «когда в Москву?», что я наконец решила отв

Меня так часто спрашивают, «когда в Москву?», что я наконец решила ответить определенно: 1-2 февраля 2020 😊 ⠀ Итак, нас ждут два дня, наполненных мистической практикой по методике YOGA WORKOUT. ⠀ 🔹совместим дыхание и движение 🔹поработаем в глубоких статических и активных динамических режимах 🔹внесём во внутреннее пространство ясность и покой 🔹создадим энергетический плацдарм для продуктивного и творческого жизненного движения 🔹узнаем предел своих возможностей (*интригующе..) 🔹пообщаемся на актуальные темы ⠀ Уровень: адаптируемый под группу. ⠀ Длительность: 3-4 часа в каждый из дней (включая время на непредвиденное обсуждение животрепещущих вопросов и объяснение концептуальных принципов). ⠀ Локация: Центр йоги «Прана» (м. Войковская). ⠀ 🔴 Мероприятие практическое. Цель: с помощью особым образом выстроенных последовательностей упражнений хатха-йоги добиться обнуления ума и выйти на новое ощущение себя. Теория в план не входит! ⠀ Детализация здесь: anastasia-alba.com/events (ссылка на сайт в шапке профиля) ⠀ И у организатора: +7 981 799-02-93 (Viber, WhatsApp, Telegram)

Share 93 1