(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Přiznám se, že s mužem Velikonoce neslavíme. 🐇🐔🐏 Chápu, pro někoho to může být krásná tradice, ale k čemu mlátit ženy? Pro pár vajíček, které patří slepičkám? 🐔🐣🐤 Pro sladké dobroty, které kazí zuby a dělá děti tlustými? 🍫🍭🍬 Pro panáka slivovice, která otupuje mozek? 🍾🤕🤢 Takže my raději dáme přednost procházce v přírodě, nadlábneme se tofu "vajíčkovou" pomazánkou, zajíme to miskou čerstvých jahod a ano, na závěr dne si nejspíš dáme sklenku dobrého vínka, co nám kamarád přivezl že Znojma. 🙏💛🐶 . . . #happyeaster2019 #vegangirl #strongwoman #girlpower #joganapohodu #jogadnes #sirsasana #stojka #headstand #yogaphotography #headstandvariation #sirsasanavariation #headstandlove #headstandpractice #yogainnature #yogaoutside #outdooryoga #ceskakrajina #igerscz #fotkyplnekysliku #wildculturecz #healtylifestyle #ashtangi #ashtangayoga #czechgirl #ceskaholka #ceskakrajina #czechnature #ceskarepublika #priroda

Share 276 40

Poslední den výzvy s @jogadnes je tu! 🎉 Závěrečnou pozicí je pozice, při které uvolníte vaši mysl a tělo a probudíte tak své vlastní dítě. V akrojóze jsou to pro mě #icariangames, tedy různé přechody, kdy se točíte ve vzduchu, ani nevíte jak, a partnera se téměř nedotýkáte.. ♥️🤸 . Tak co, jak jste si výzvu užili? 😍 . Děkuji všem ostatním hostům za plno inspirace. 🌸 Pro dodržení pravidel výzvy je nezapomeňte sledovat: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun . Děkuji též @tomash_strnad a @jogadnes, že tuto výzvu zorganizovali a umožnili tak šíření lásky k józe napříč českým instagramem. 🙏💛 . . . . . #icarian #joganapohodu #acro #acroyoga #acrobatics #acrobatic #partneryoga #partneracrobatics #acroyogaflow #acroyogi #acroyogis #acroyogalife #acroyogalove #acroinspiration #acroyogafun #acroyogapose #acrobat #aerialacrobatics #aerialnation #aerialists #aerials #jump #levitate #levitation #couplegoals #happycouple #akrojoga #joga #igerscz

Share 303 29

Jeden akrojógový most pro 17 den výzvy s @jogadnes - lehčí varianta pro příjemné protažení zad. 👌 . . . . . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . . . . . . . . #acroyoga #acro #acroyogi #urdhvadhanurasana #acroyogapose #upsidedown #wheelpose #bridgepose #wheelposevariation #partneryoga #partneracrobatics #acroyogalife #acrobatics #acroyogalove #yogawheelpose #aerialnation #aerialacrobatics #aerialist #backbend #acrobat #ibendsoidontbreak #czechboy #stojka #pragueboy #praguegirl #yogaphotography #backbending

Share 359 42

16 den výzvy s @jogadnes aneb útok škorpiona v akci... 🦂🦂🦂 . . . . . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . . . . . . . . #acroyoga #acro #acroyogi #scorpionpose #acroyogapose #upsidedown #handbalance #vrschikasana #armbalance #handstandvariation #partneryoga #partneracrobatics #acroyogalife #acrobatics #acroyogalove #pincha #aerialnation #aerialacrobatics #aerialist #backbend #ibendsoidontbreak #czechboy #stojka #pragueboy #praguegirl #pinchamayurasana #pinchavariation #aloyoga

Share 562 32
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Třetí týden s výzvou @jogadnes začne s pozicí delfína, přípravnou pozici na #pinchamayurasana. My jsme v akru zvolili místo delfína tuto pozici, která taktéž příjemně připraví na #scorpionpose v pincha mayurasaně. 🙏 . . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . . . . . . . . #acroyoga #acro #acroyogi #acroyogapose #upsidedown #handbalance #vrschikasana #armbalance #handstandvariation #partneryoga #partneracrobatics #acroyogalife #acrobatics #acroyogalove #prague #aerialnation #aerialacrobatics #aerialist #backbend #ibendsoidontbreak #czechboy #petrin #pragueboy #praguegirl #praha #beautifulprague

Share 540 43

Druhý týden výzvy s @jogadnes uzavíráme pozicí, ve které se cítíme silní. 💪 Nemusí to být vyloženě pozice, kde děláte stojku na jedné ruce nebo kde balancujete na nebezpečném místě.. Já se cítím silně ve všech pozicích, při nichž se cítím v bezpečí, přirozená a šťastná. 🙏 Jako při tomhle luku po noci strávené u Lago Di Garda. 💛 . . . . Nezapomeňte na pravidla výzvy: . 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . . . Seznam pozic Velikonoční výzvy: . Druhý týden- Balance a síla 💪🙏 1. Navasana/ Loďka/Boat pose 2. Utkatasana/ Židle/Chair pose 3. Garudasana/ Orel/Eagle pose 4. Vrksasana/ Strom/ Tree pose 5. Vasisthasana/ Boční prkno/ Side plank pose 6. Bakasana/ Vrána/ Crow pose 7. Pozice, ve které se cítíš být sílná/ý . . . . . #balancepose #acroyoga #acro #acrobatics #partneryoga #bowpose #couplegoals #acroyogapose #acroyogalife #acroyogalove #acroyogi #yogaboy #czechgirl #dhanurasana #lagodigarda #czechboy #sirmione #dnesletim #dnes_cestujem #zapadslunce #cestovani #joga #outdooryoga #czechfitnesspeople #backbend #ibendsoidontbreak #beachyoga #sunset

Share 424 38

Tohle focení jsem si vyloženě užila. 💛 Miluji všechny pozice partnerské jógy, kdy dostávám pořádný adjustment, třeba v podobě #bakasana. 🙏 Dnes jsme zvolili variaci vrány sedící na psovi. 🐦🐶 Jakou verzi #crowpose pro dnešní den výzvy s @jogadnes zvolíte vy? 😊 . . . . Nezapomeňte na pravidla výzvy: . 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . . . Seznam pozic Velikonoční výzvy: . Druhý týden- Balance a síla 💪🙏 1. Navasana/ Loďka/Boat pose 2. Utkatasana/ Židle/Chair pose 3. Garudasana/ Orel/Eagle pose 4. Vrksasana/ Strom/ Tree pose 5. Vasisthasana/ Boční prkno/ Side plank pose 6. Bakasana/ Vrána/ Crow pose 7. Pozice, ve které se cítíš být sílná/ý . . . . . #balancepose #acroyoga #acro #acrobatics #partneryoga #downdog #couplegoals #acroyogapose #acroyogalife #acroyogalove #acroyogi #yogaboy #czechgirl #downfacingdog #adhomukhasvanasana #czechboy #ashtangayoga #coreworkout #armbalance #czechfitness #igerscz #joga #outdooryoga #czechfitnesspeople #handbalance #ashtangavinyasa

Share 340 25

Zítřejší den Jarní výzvy s @jogadnes bude ve znamení #vasisthasana, pozice bočního prkna. V akrojógovém pojetí je tato pozice (alespoň tedy pro letce, osobu provádějící prkno) snažší, než když ji děláte sami - musíte sice držet zpevněné celé tělo, nicméně nohy báze, osoby ležící pod vámi, vám dodají příjemnou podporu a nepropadáváte se tak v bedrech či nerotujete do strany. Zároveň lépe držíte balanc, teda aspoň já to tak mám.. 😊 🙏 . . Nezapomeňte na pravidla výzvy: . 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . . . Seznam pozic Velikonoční výzvy: . Druhý týden- Balance a síla 💪🙏 1. Navasana/ Loďka/Boat pose 2. Utkatasana/ Židle/Chair pose 3. Garudasana/ Orel/Eagle pose 4. Vrksasana/ Strom/ Tree pose 5. Vasisthasana/ Boční prkno/ Side plank pose 6. Bakasana/ Vrána/ Crow pose 7. Pozice, ve které se cítíš být sílná/ý . . . . . #plankpose #plank #balancepose #acroyoga #acro #acrobatics #partneryoga #aerialist #couplegoals #acroyogapose #acroyogalife #acroyogalove #acroyogi #yogaboy #czechgirl #core #coretraining #czechboy #coreengagement #coreworkout #acroyogaaddicts #czechfitness #igerscz #joga #outdooryoga #czechfitnesspeople #czechfit

Share 478 47

Zítřejší den Jarní výzvy s @jogadnes bude ve znamení #vrksasana, pozice stromu. 🌳 My jsme zvolili netradiční variantu - strom korunou dolů... 😁 Zoey z toho byla tak na větvi, že musela dát Lubcovi první pomoc - masáž srdce... 😂 . . Nezapomeňte na pravidla výzvy: . 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . . . Seznam pozic Velikonoční výzvy: . Druhý týden- Balance a síla 💪🙏 1. Navasana/ Loďka/Boat pose 2. Utkatasana/ Židle/Chair pose 3. Garudasana/ Orel/Eagle pose 4. Vrksasana/ Strom/ Tree pose 5. Vasisthasana/ Boční prkno/ Side plank pose 6. Bakasana/ Vrána/ Crow pose 7. Pozice, ve které se cítíš být sílná/ý . . . . . #treepose #shoulderstand #balancepose #acroyoga #acro #acrobatics #partneryoga #aerialist #couplegoals #acroyogapose #acroyogalife #acroyogalove #acroyogi #yogaboy #czechgirl #handstand #handstandvariation #czechboy #headstand #sirsasana #sirsasanavariation #yogawithdog #igerscz #joga #outdooryoga #dogyoga #upsidedown

Share 323 16

Zítřejší den Jarní výzvy s @jogadnes bude ve znamení orla. 🦅 Těšíte se? . . Nezapomeňte na pravidla výzvy: . 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . . . Seznam pozic Velikonoční výzvy: . Druhý týden- Balance a síla 💪🙏 1. Navasana/ Loďka/Boat pose 2. Utkatasana/ Židle/Chair pose 3. Garudasana/ Orel/Eagle pose 4. Vrksasana/ Strom/ Tree pose 5. Vasisthasana/ Boční prkno/ Side plank pose 6. Bakasana/ Vrána/ Crow pose 7. Pozice, ve které se cítíš být sílná/ý . . . . . #garudasana #eaglepose #balancepose #acroyoga #acro #acrobatics #partneryoga #coupleyoga #couplegoals #acroyogapose #acroyogalife #acroyogalove #acroyogis #yogaboy #czechgirl #ceskaholka #czechfitnesspeople #czechboy #czechcouple #veganfit #vegancouple #reddress #igerscz #joga #outdooryoga #víla #czechbeauty

Share 304 6

Ranní procházka Petřínem s malým protažením. 💑 Rádi byste též zkusili akrojógu? Neváhejte přijít na jeden z našich workshopů či exhibic ve spolupráci s @vegansportclub. . . . . #utkatasana #joganapohodu #chairpose #joga #acro #acroyogis #acroyoga #acroyogi #partneryoga #couplegoals #coupleyoga #balancepose #partneracrobatics #czechboy #czechgirl #heartopener #ceskaholka #praha #prague #czechfit #praguelife #yogaboy #praguegirl #beautifulprague #igerscz #ceskakrajina #fotimecesko #petrin

Share 2022 45

A je to tu, zítra odstartujeme druhý týden Jarní výzvy s @jogadnes. Tento týden bude ve znamení silových a balančních pozic. První pozicí je #navasana, pozice loďky. ⛵ Moji studenti ji vyloženě milují a nesmí chybět v žádné mé lekci. 😁 U této pozice je nesmírně důležité, aby záda zůstala napřímená po celou dobu provádění pozice, zvlášť velký pozor je třeba dát v oblasti beder. ☠️ Zároveň nám musí fungovat hluboké břišní svalstvo, nejenom přímý břišní sval.. 💪 . . Nezapomeňte na pravidla výzvy: . 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . . . Seznam pozic Velikonoční výzvy: . Druhý týden- Balance a síla 💪🙏 1. Navasana/ Loďka/Boat pose 2. Utkatasana/ Židle/Chair pose 3. Garudasana/ Orel/Eagle pose 4. Vrksasana/ Strom/ Tree pose 5. Vasisthasana/ Boční prkno/ Side plank pose 6. Bakasana/ Vrána/ Crow pose 7. Pozice, ve které se cítíš být sílná/ý . . . . . #boatpose #ashtangayoga #acro #acroyogis #acroyoga #acroyogi #partneryoga #couplegoals #coupleyoga #balancepose #partneracrobatics #czechboy #czechgirl #ashtangi #ceskaholka #czechfitness #czechfitgirl #czechfit #czechfitnesspeople #yogaboy #ashtangavinyasa #czechnature #outdooryoga #offthemat #priroda #příroda

Share 270 19
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

7. den s Jarní výzvou od @jogadnes. 🌸 Tak rychle to letí - týden s otevíráním srdce máme už skoro za sebou! ❤️ Dnešním tématem je pozice, která nám přináší radost a lásku do našeho nitra. Mám takových pozic více, ale pokud bych měla vybrat nějakou záklonovou, otevírající srdce a ještě k tomu v akro provedení, určitě to bude jakékoliv provedení pozice škorpióna. Je to pozice, která je pro mě výzvou, v které se mohu dál a dál rozvíjet, která jde provést v mnoha variacích a která krásně rozbije ten krunýř, který si kolem sebe (ne)vědomky tvoříme a přinese pak mnoho pozitivní energie a radosti. 🙏💐 . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . Seznam pozic Velikonoční výzvy: První týden- Otevření srdce ❤️ 1. Anahatasana/ Štěně/ Puppy pose 2. Žába/ Frog pose 3. Ustrasana/ Velbloud/ Camel pose 4. Eka pada rajakapotasana/ Holub/ Pigeon pose 5. Anjaneyasana/ Low lunge 6.Natarajasana/ Tanečník/ Dancer pose 7. Pozice, která ti přináší radost a lásku do tvého nitra . . . . . . . #acroyoga #acro #acroyogi #acroyogis #acroyogapose #upsidedown #joga #scorpionpose #vrschikasana #handstand #handstandvariation #partneryoga #partneracrobatics #acroyogalife #acrobatics #acroyogalove #acrobat #aerialnation #aerialacrobatics #aerialist #yogaoutside #backbend #backbendpractice #ibendsoidontbreak #czechboy #yogacouple #czechgirl #czechfit

Share 555 42

6. den Jarní výzvy s @jogadnes a oblíbený tanečník. . . . . . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . Seznam pozic Velikonoční výzvy: První týden- Otevření srdce ❤️ 1. Anahatasana/ Štěně/ Puppy pose 2. Žába/ Frog pose 3. Ustrasana/ Velbloud/ Camel pose 4. Eka pada rajakapotasana/ Holub/ Pigeon pose 5. Anjaneyasana/ Low lunge 6.Natarajasana/ Tanečník/ Dancer pose 7. Pozice, která ti přináší radost a lásku do tvého nitra . . . . . #acroyoga #acro #dancerpose #natarajasana #springiscoming #jaro #jarojetady #dancer #acrobatics #aerialist #aerial #acrobat #balancepose #heartopening #heartopener #backbend #backbending #ibendsoidontbreak #priroda #příroda #czechnature #fotkyplnekysliku #blossomtree #blossom #acroyogi #joga #czechgirl #czechboy

Share 225 30

Už se těšíte na zítřejší den Jarní výzvy s @jogadnes? Tématem dne je #anjaneyasana. Opět další #asana, která nám krásně protáhne kyčle a při záklonu otevře srdce. ❤️ Zároveň se jedná o relativně balanční pozici, v níž posilujete svou stabilitu a střed těla. . . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . Seznam pozic Velikonoční výzvy: První týden- Otevření srdce ❤️ 1. Anahatasana/ Štěně/ Puppy pose 2. Žába/ Frog pose 3. Ustrasana/ Velbloud/ Camel pose 4. Eka pada rajakapotasana/ Holub/ Pigeon pose 5. Anjaneyasana/ Low lunge 6.Natarajasana/ Tanečník/ Dancer pose 7. Pozice, která ti přináší radost a lásku do tvého nitra . . . . . . . . . . . . #lowlunge #acroyoga #acro #acroyogi #acrobatics #acrobat #aerialist #aerialnation #balancepose #partneryoga #partneracrobatics #acroyogis #igerscz #yogaphotography #yogamodel #priroda #yogainnature #outdooryoga #acroyogapose #hereandnow #smile #yogagirl #yogacouple #czechboy #czechgirl #igerscz

Share 251 26

Ve čtvrtém dnu Jarní výzvy s @jogadnes nás čeká #ekapadarajakapotasana, pozice holuba. 🕊️ Když jsme tuto fotku fotili, byl zrovna přelom březen, přitom když se na ni teď podívám, mám pocit, jako kdybychom ji fotili v nějaké africké buši uprostřed období sucha. 🙈 Pokud se chcete o správném provedení pozice dozvědět více, sledujte i ostatní hosty výzvy. 🙏 . . . . . . . . . . . . . #acroyoga #acro #acroyogalife #acroyogi #acroyogapose #acroyogalove #backbend #heartopener #asana #joganapohodu #pigeonpose #kingpigeonpose #partneryoga #couplegoals #yogaflow #acroinspiration #acrobatics #coupleyoga #czechgirl #czechboy #ceskakrajina #joga #akrojoga #acrobat #yogainnature #yogaoutside #priroda #prochazka #aloyoga

Share 333 35

Zítřejší den výzvy s @jogadnes bude ve znamení #ustrasana, pozicí velblouda. 🐫 . Těšíte se na něj? Máte tuto asanu rádi? 💛 . . . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . Seznam pozic Velikonoční výzvy: První týden- Otevření srdce ❤️ 1. Anahatasana/ Štěně/ Puppy pose 2. Žába/ Frog pose 3. Ustrasana/ Velbloud/ Camel pose 4. Eka pada rajakapotasana/ Holub/ Pigeon pose 5. Anjaneyasana/ Low lunge 6.Natarajasana/ Tanečník/ Dancer pose 7. Pozice, která ti přináší radost a lásku do tvého nitra . . . . . . . #acro #acroyoga #joga #partneryoga #acroyogalife #acroyogalove #camelpose #acrobatics #acroyogi #heartopener #heartopening #backbend #backbendpractice #partneracrobatics #acrobat #aerialnation #coupleyoga #aloyoga #aerialacrobatics #acroyogapose #acroyogafun #springyoga #yogaoutside #yogaphotography #aerialist #yogacouple #partneracro

Share 358 55

Druhý den jarní výzvy @jogadnes bude s pozicí žáby. 🐸 Pro inspiraci jsme se s Lubčou vydali k žabím jezírkům (dobře, bažinám 😁) v Divoké Šárce. Vyšel z toho úplný skokan.. 😁 Zoey se tam moc líbilo, a tak se tam rozhodla vyčvachtat, zatímco my jsme přemýšleli, jak akrojógovou žábu provedeme... 🙃 Stále máte možnost se do výzvy s @jogadnes zapojit, tak neváhejte. 💝 . . . Jak se zapojit: 1. Sdílej výzvu na své IG zdi, nebo Stories a pozvi své kamarády 2. Sleduj @jogadnes, hashtag #joganapohodu a hosty výzvy: @zuzana_klingrova @katkayoga @tomash_strnad @sarahticha @marianabeckova @terezka_yoga @vegans_heart_and_tofu @thetobos @simonapear @cycling__yogi @nikolmaio a @terezberoun 3. Vyfoť, nebo natoč určenou pozici výzvy na daný den 4. Nasdílej ji na svůj IG a označ #joganapohodu a @jogadnes 5. Bavte se, zapojte své kamarády, přidejte se kdykoliv v průběhu výzvy a užijte si to s námi! . Sponzoři výzvy, kteří věnovali ceny pro vás: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @resortsvatakaterina @wildandcoco . Seznam pozic Velikonoční výzvy: První týden- Otevření srdce ❤️ 1. Anahatasana/ Štěně/ Puppy pose 2. Žába/ Frog pose 3. Ustrasana/ Velbloud/ Camel pose 4. Eka pada rajakapotasana/ Holub/ Pigeon pose 5. Anjaneyasana/ Low lunge 6.Natarajasana/ Tanečník/ Dancer pose 7. Pozice, která ti přináší radost a lásku do tvého nitra . . . . . . . #joga #partneryoga #acroyogalife #acroyogalove #acro #acrobatics #acroyoga #acroyogis #heartopener #heartopening #divokasarka #frogpose #yogachallenge2019 #igyogachallenge #backbend #backbendpractice #hipopening #hipopener #coupleyoga #aloyoga #yogainspiration #acroyogapose #acroyogafun #priroda #yogaoutside #czechnature

Share 282 31