(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ultralemkowyna. 💡Mamy zwyciężczynię w naszym konkursie organizowanym wspólnie z marką

💡Mamy zwyciężczynię w naszym konkursie organizowanym wspólnie z marką @petzl_official @amcpetzl ! 🔦 Latarką PETZL BINDI nagrodzimy Panią @gajewskaiza za piękną i pomysłową serię zdjęć. Nadal możecie wrzucać swoje zdjęcia z hasztagiem #PetzlSummerNights 😍 W przyszły poniedziałek wybierzemy kolejnego zwycięzcę! #PetzlSummerNights #petzl #petzlbindi #konkurs #amcpetzl

Share 106 3

Latem noce są naprawdę krótkie! 🌕 Jeśli jednak szykujecie się do Łemkowyny, to pamiętajcie, że jesienią będzie inaczej, a umiejętność sprawnego poruszania się po trudnych szlakach w ciemności przyda Wam się zwłaszcza na dłuższych trasach w Beskidzie Niskim. Właśnie dlatego wraz z naszym Srebrnym Sponsorem, firmą @petzl_official @amcpetzl , przygotowaliśmy dla Was zabawę, którą chcemy zachęcić Was do nocnych treningów. 🌑🌚 Na czym polega? Wystarczy wybrać się na nocny trening🏃‍♀️🏃‍♂️ i pięknie to udokumentować. 🎥📽 Możecie to zrobić tutaj, na Instagramie, wrzucając zdjęcie z nocnego treningu z hasztagiem #PetzlSummerNights. Lub, jeśli jesteście na @strava , to wystarczy, że dołączycie do naszego klubu Lemko Runners (https://www.strava.com/clubs/lemko) i wrzucicie tam swoją nocną aktywność w jej nazwie wpisując #PetzlSummerNights – również najlepiej ze zdjęciem📸. W naszym konkursie udział biorą zdjęcia i aktywności wykonane w porze nocnej, a opublikowane między 5 a 25 sierpnia⏳. Co tydzień w poniedziałek wybierzemy najciekawsze zdjęcie lub aktywność z poprzedniego tygodnia i nagrodzimy autora wspaniałym sprzętem na nocne treningi – latarką PETZL BINDI🎁🎁🎁. W sumie mamy do rozdania 3 sztuki! A zatem bądźcie kreatywni w wybieraniu tras oraz miejsc do nocnych zdjęć, ale przede wszystkim bawcie się dobrze na nocnych treningach i nie zapominajcie o bezpieczeństwie (poza latarką zabierajcie ze sobą odblaski i telefon☎️). Do zobaczenia w letnim mroku! #ultralemkowyna #łemkowynaultratrail #łut #petzl #amcpetzl #niechżyjeświatło #niechsięstaniejasność #mrok #czołowka #latarka #czołówka

Share 392 2
ultralemkowyna. The second registration for all Łemkowyna Ultra - Trail® races 2019 st

The second registration for all Łemkowyna Ultra - Trail® races 2019 starts 30th July 2019, 7 P.M Warsaw Time. 30 lipca 2019 r. otwieramy II turę rejestracji na ŁUT 2019. ✌️😍 💪 #ultra #łemkowynaultratrail #łut2019 #ultralemkowyna #registration #zapisy #october2019 #soon #trail #ultratrail #beskidniski #bieganie #biegigórskie

Share 125 1
Share 327 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dziś jesteśmy na @bws_biegiwszczawnicy Wpadnijcie do naszej małej Łemko Strefy! #łemkowynawszzawnicy #biegiwszczawnicy #ultracuppoland

Share 157 2
ultralemkowyna. Odszedł dziś wspaniały polski plakacista, grafik i scenograf, Ryszard

Odszedł dziś wspaniały polski plakacista, grafik i scenograf, Ryszard Kaja. Autor naszego łemkowskiego plakatu. 😞 Ryśku, pięknie malowaleś Polskę. #ryszardkaja #beskidniski #plakatpolska #kaja #łemkowyna

Share 332 15
ultralemkowyna. ➡️ Trwa akcja Sport Is The @answear ⬅️
Jeśli do 23.04 wrzucicie na Ins

➡️ Trwa akcja Sport Is The @answear ⬅️ Jeśli do 23.04 wrzucicie na Instagram zdjęcie, na którym pokażecie jak dbacie o formę i dodacie do niego dwa hashtagi: #sportistheanswearPL oraz #outdoor będziecie mogli wygrać pakiet na dowolną trasę ŁUT 2019 wraz z zakwaterowaniem oraz zestaw sportowy od naszego partnera @columbia1938 @columbia_eu : kurtka, t-shirt oraz buty.‼️ Zasady są proste: ✔️wrzućcie do 23.04 zdjęcie na Instagram, na którym pokazujecie jak dbacie o formę i podejmujecie sportowe wyzwanie 🏄‍♀️🚴‍♂️🚵‍♂️⛷🏂🏇 ✔️dodajcie do zdjęcia hashtagi: #sportistheanswearPL oraz #outdoor Szczegóły: https://sport.answear.com/ Powodzenia! ✊ ------------------- We have a surprise for you!😍 ➡️ If you want to win a bib for any of ŁUT 2019 distances (with accommodation) and clothing Columbia Sportswear, take part in a contest: Sport Is The ANSWEAR! ⬅️ ✔️ post (until 23rd April) on Instagram photo with your outdoor activity 🏄‍♀️🚴‍♂️🚵‍♂️⛷🏂🏇 ✔️ add hashtags: #sportistheanswearPL and #outdoor More info: : https://sport.answear.com/ Good luck and see you in Beskid Niski! #sportistheanswearpl #outdoor #columbia #łemkowynaultratrail #łemkowyna #ultralemkowyna #aktywność #trail #bieganie #ultra

Share 221 1
ultralemkowyna. ➡️ Ruszyła akcja Sport Is The @answear ⬅️ ‼️Dla Was oznacza to możliwo

➡️ Ruszyła akcja Sport Is The @answear ⬅️ ‼️Dla Was oznacza to możliwość wygrania pakietu na dowolną trasę ŁUT 2019 wraz z zakwaterowaniem oraz zestawu sportowego od @columbia1938 @columbia_eu : kurtka, tshirt oraz buty.‼️ 😍 Zasady są proste: ✔️wrzućcie do 23.04 zdjęcie na Instagram, na którym pokazujecie jak dbacie o formę i podejmujecie sportowe wyzwanie 🏄‍♀️🚴‍♂️🚵‍♂️⛷🏂🏇 ✔️dodajcie do zdjęcia hashtagi: #sportistheanswearPL oraz #outdoor Szczegóły: https://sport.answear.com/ Powodzenia! ✊ ---------------------------------------------- We have a surprise for you! 😍 ➡️ If you want to win a bib for any of ŁUT 2019 distances (with accommodation) and clothing @columbia_eu @columbia1938 , take part in a contest: Sport Is The @answear ⬅️ ✔️ post (until 23rd April) on Instagram photo with your outdoor activity 🏄‍♀️🚴‍♂️🚵‍♂️⛷🏂🏇 ✔️ add hashtags: #sportistheanswearPL and #outdoor More info: : https://sport.answear.com/ Good luck and see you in Beskid Niski! ✊ #sportistheanswearPL #outdoor

Share 117 3
ultralemkowyna. Pewnie nie wszyscy z Was wiedzą, że przez nasze niedopatrzenie, finish

Pewnie nie wszyscy z Was wiedzą, że przez nasze niedopatrzenie, finisherzy ubiegłorocznego ŁUT 150 otrzymali na mecie bluzy z … literówką. W słowie finisher zabrakło „i”. Do dziś jest nam z tego powodu głupio, ale trzeba żyć dalej. 🤷‍♀️🙈 Postanowiliśmy zrobić z tej sytuacji coś dobrego. Po pierwsze chcieliśmy naprawić błąd i tym, którzy chcieli mieć właściwy napis na bluzie, zrobiliśmy nowy nadruk. Pozostali zaakceptowali „finshera”, a my obiecaliśmy przekazać od każdej bluzy równowartość nadruku na Ośrodek Rehabilitacji Zwierząt Chronionych w Przemyślu. Konkretnie, z małym od nas napiwkiem, wyszło 1300 zł, które wpłaciliśmy na leczenie i rehabilitację myszołowa Bartka, znalezionego w Beskidzie Niskim, z połamanym skrzydłem. I tak, po ponad miesiącu leczenia, Bartek dziś został przez nas wypuszczony na wolność. 😍 Cudownie było móc zwrócić go Naturze – dzięki Wam. 🦇 Serdecznie dziękujemy także pracownikom Ośrodka Rehabilitacji Zwierząt Chronionych w Przemyślu za dzisiejszą, piękną przygodę. 💚😍 Mamy nadzieję, że Bartek lata szczęśliwie nad Beskidem Niskim. ➡️Jeśli chcielibyście wesprzeć działalność Ośrodka, możecie przekazać im swój 1% lub wesprzeć przelewem. ⬅️ http://orzw.pl ENG Some of you probably know, that ŁUT 150 finishers had a typo on their blouses. That was something we’re still ashamed of. But we decided to do some good with this situation. We reprint the blouses for those who don’t like mistakes. 🤷‍♀️🙈 To those who wanted to have the very unique FINSHER blouses, we promised to pay the price of reprinting to the Rehabilitation Centre for wild animals in Przemyśl. We saved 1300 PLN and we transfer it to one of the Center patients – buzzard Bart. He was found in our Beskid Niski mountains with broken wing. After one month rehab, today we give Bart back to the Nature. Thanks to you! 💚😍 Big thanks to the Rehabilitation Centre Staff for this great adventure! We hope to meet Bart one day in Beskid Niski mountains! If you want to save more wild animals from Beskid Niski, just go to the Rehab Centre page: http://orzw.pl #beskidniski #łemkowynaultratrail #ośrodekrahabilitacjizwierzatchronionych

Share 306 13
ultralemkowyna. Łemkowyna Winter Trail 2019. 🗻❄️🌨 📷📸fot. @adventureglobe 
#winter

Łemkowyna Winter Trail 2019. 🗻❄️🌨 📷📸fot. @adventureglobe #winter #łemkowynawintertrail #łwt #ultralemkowyna #beskidniski #iwoniczzdroj

Share 314 4

To był piękny, zimowy weekend. Dziękujemy, że byliście z nami! ♥️😻💪🥇@karolina.krawczyk.photo @manueluribe_photo @columbia_eu @columbia1938 @petzl_official @amcpetzl @vingberg_polska #łemkowynawintertrail #łwt2019 #łemkowyna #beskidniski

Share 454 5

Łemkowyna Winter Trail już jutro. Jedno jest pewne - będzie błoto, którego zabrakło podczas jesiennej edycji 😂🙈🙊 #zimowa #błotowyna #ultralemkowyna #łwt #zima #Przymiarki

Share 255 6
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🍂🍁 Fot. @piotrdymusphotography

Share 370 7

Race Directors from the world. 2018's Award Ceremony UTWT in Barcelona. And we are here! #ultralemkowyna #utwt #barcelona #łemkowynaultratrail

Share 228 8
ultralemkowyna. Dzień dobry w 2019 roku! Do ŁUT pozostało 282 dni 🤭😍Jakie macie plan

Dzień dobry w 2019 roku! Do ŁUT pozostało 282 dni 🤭😍Jakie macie plany? Gdzie i co biegniecie w tym roku? 💪🔥🥇 -------- Hello 2019! 282 days left to ŁUT! #ultralemkowyna #łemkowynaultratrail #lemkowynaultratrailiscoming #łut2019 Fot. @piotroleszakowiczowski

Share 297 15
ultralemkowyna. We wish You a Merry Christmas and a Łemko New Year! ❄️🎄♥️⛄️#christmas

We wish You a Merry Christmas and a Łemko New Year! #christmas #łemko #ultralemkowyna #łut2019

Share 230 0
ultralemkowyna. International Volunteer Day. Thank you our great staff! 😍🥇💪
-----
W

International Volunteer Day. Thank you our great staff! 😍🥇💪 ----- W Miedzynarodowy Dzień Wolontariusza składamy ogromne podziękowania dla naszej Łemko Ekipy. Dziękujemy za Wasze zaangażowanie, uśmiech, ciepłe słowo. Za to, że co roku jesteście w co raz większym składzie! 👏👏👏 #nasiludzie #łemkoekipa #kochamywas #internationalvolunteerday

Share 224 2